מקבל אותות מעורבים? הנה מה לעשות
זוגיות ואהבה
תמונות ראש הממשלה בין אם אתה עדיין בשלב ההתאהבות המסוחרר או כל כך נוח במערכת היחסים שלך שאתה משאיר את דלת האמבטיה פתוחה, לא תמיד קל לקרוא בן זוג. ובהתחשב בעובדה שכל כך הרבה מחיינו משחקים על פני טקסטים (קביעת תאריכים, ניהול לוגיסטיקה משפחתית, אתה מכיר את התרגיל), זה יכול להיות קשה עוד יותר לפענח את התחושה של מישהו, והאם או לא הדברים הופכים להיות חד צדדיים .
כולם באים בקשר עם דרכי תקשורת שונות . לפעמים חוטים נחוצים, מה שמביא לפגיעות וחוסר ביטחון שיכול לזרוק אותך לולאה, אך עצה זו של מקצוענים במערכת היחסים יכולה לעזור לך להתקדם מהאותות המעורבים הנפוצים האלה.
מתעלמים ממך.
בזוגיות רומנטית, אתה בְּחִירָה לחלוק את חייך עם מישהו. מובן מאליו, זה כדי לשמור על אינטימיות אתה צריך להכניס זמן פנים. 'אם בן / בת הזוג שלך נותן לך עדיפות לשבוע אחד, אז ה- MIA הוא הבא, וזה יהפוך לדפוס, כל אחד יתחיל להטיל ספק בחשיבות שלו', אומר בריטני בופארד , עובדת סוציאלית קלינית מורשית ופסיכותרפיסטית שבסיסה בדנבר, קולורדו.
סיפורים קשורים
סימנים שהקשר שלכם חד צדדי 17 סימנים למערכת יחסים אומללה אם אתה מרגיש מחובר ברגע אחד ומוזנח ברגע הבא, 'התקשורת היא המפתח כאן. להיות נאמן לצרכים שלך, ”אומר בופארד. 'תן לך לדעת שאתה רוצה זמן עקבי יותר ביחד, והיזהר מנימוקים כמו שעבודה כל הזמן היא המחסום. חפש מאמצים משותפים ועבודת צוות להביא לשינוי אמיתי. '
פתאום הם רוצים להסתעף.
שניכם ראויים כמובן לחברים משלכם, אבל זה יכול להיות מדאיג אם בן הזוג שלכם פתאום רוצה להרחיב את המעגל החברתי שלהם , אומר וונדי ל 'פטריק , דוקטורט, מחבר הספר דגלים אדומים . האם הם רק מחפשים להכיר אנשים חדשים, או שהם משועממים מחיי החברה שלך? האם נמאס להם אתה?
'שים לב לאיזה סוג חברה הם מחפשים', אומר פטריק. 'נטוורקינג, בילוי רב יותר עם המשפחה, פגישה עם אנשים דומים לאלה שחולקים ערכים חדשים - סוגים אלה של הרחבות חברתיות אינם בהכרח מאיימים על מערכת יחסים, אלא אם כן לא נעשה כל מאמץ לקחת את בן / בת הזוג למסע.' אך מאמץ מוגבר או עניין מובהק ליצור קשר מחדש עם חברים ותיקים או ליצור חדשים ללא שום סיבה אמיתית עשויים לנבוע מאי שביעות רצון - והרצון לבחון אלטרנטיבות, לדבריה.
הם אומרים דבר אחד ועושים דבר אחר.
אם מישהו שאתה יוצא איתו אומר שהוא רוצה לראות אותך ואז לא ממלא אחר תוכניות, זה מעצבן. אם בן הזוג שלך אומר שהם הולכים לעזור עם הכביסה ואז משאיר אותו נערם על הרצפה, זה מתסכל. 'אנשים שדבריהם אינם תואמים את מעשיהם עשויים לפחד מעימות, או אולי פועלים לפי רגשותיהם במקום לדון בהם', אומר פאולט שרמן , פסיכולוג והמחבר של היכרויות מבפנים החוצה.
זה סוג של התנהגות אנוכית עליכם להביא את תשומת ליבם ולראות אם הם מוכנים לעבוד על זה - ואז להחליט עד כמה זה פוגע באמון במערכת היחסים שלכם ואם כדאי להישאר ביחד. 'אתה לא יכול לשנות את האדם האחר,' אומר שרמן. 'אתה יכול ליצור מודעות לדפוס הזה, לדגם תקשורת ברורה סביבו, לבטא איך זה גורם לך להרגיש, לבקש מה אתה רוצה שיקרה במקום עם בן הזוג שלך ולפקח אם זה ישתפר.'
מחוות רומנטיות באות משום מקום.
אם בן / בת הזוג שלך בדרך כלל נקלט בעצמך (ללא צל, כולנו עסוקים) חוזר הביתה עם ורדים מן הכחול או מקציף ארוחת גורמה ללא סיבה, זה יכול להיות מתוק ורומנטי - או שהאקראיות הבלתי צפויה שלו יכולה להיות צורמת . 'סוג זה של התנהגות בלתי צפויה יכול לנבוע מכך שבן זוג רוצה תשומת לב על 'לעשות טוב' או 'להיות טוב'', אומר קרלה מאני , פסיכולוג קליני בסנטה רוזה, קליפורניה. 'זה יכול לנבוע גם ממקום של הרגשת אשמה על כך שלא היה קשוב.'
בהנחה שאתה מעדיף מחוות אלה על פני החלופה, חיזק את הפעולות החיוביות כאשר הן מתרחשות כדי לעודד את בן / בת הזוג שלך לתרום יותר למערכת היחסים בעתיד. 'למשל, אתה יכול לומר, 'אני כל כך נגע שהכנת ארוחת ערב הערב. איזו הפתעה לא צפויה. תודה! ''אומר מנלי. 'עם הזמן הדברים האלה עשויים להיות עקביים יותר. '
נראה שהם איבדו את הדחף המיני שלהם.
דברים מעטים יכולים לשכנע ביטחון כמו בן זוג שפתאום לא רוצה לקיים יחסי מין באותה תדירות כמו בעבר. 'לפני שאתה חושד אוטומטית בבגידה, תחשוב על חוסר ביטחון,' אומר פטריק. 'שינויים במצב הרוח הרגשי עשויים לייצר תחושות של חוסר ערך, ואטרקטיביות, ונושאים פיזיים הקשורים לבריאות עשויים לגרום לחלק מהשותפים להירתע מלהתעסק בכמות הרגילה של חיבה פיזית בתוך מערכת היחסים שלהם.'
סיפורים קשורים
מה לעשות אם אתה בנישואין ללא מין 
12 טיפים למין טוב יותר עכשיו לפני שאתה מתחרפן, שים לב לאחר השני של בן / בת הזוג שלך ' שפות אהבה , 'אומר פטריק. למי שעדיין עוסק באותה מידה של שיחה אוהבת, הודעות טקסט או מחוות חיבה עשויות להיות סיבות לגיטימיות להתרחקות (זמנית) ממגע פיזי שאין להן שום קשר לאובדן עניין בקשר או אתה , היא אומרת.
ועכשיו לכמה אותות מעורבים נפוצים מהאקס שלך ...
הם יזמו חיבור לאחר הפרידה.
'זה נוטה לקרות כאשר ה- אדם שפרק את הקשר הוא בודד או זקוק לתיקון אגו, אז הם פונים לאקס שלהם , 'אומר קרוליין מאדן , דוקטורט, מטפל מורשה בנישואין ומשפחה, הממוקם בברבנק, קליפורניה. 'האקס ההוא פגיע ועשוי לקחת את העניין המחודש הזה כסימן לכך שאולי לשותף הקודם שלהם היה מספיק מקום ולבסוף הוא חוזר לעצמו ורוצה להתאחד מחדש.'
סיפורים קשורים
מה לדעת על חזרה עם אקס 
איך להתגבר על פרידהאנחנו בהחלט לא אומרים את זה לעולם לא קורה, אבל המציאות היא שחיבורים לאחר הפרידה הם שדה מוקשים של רגשות. 'הם ככל הנראה מחפשים נוחות או דחיפת ביטחון,' אומר מאדן. כמובן שיש יוצאים מן הכלל, אבל אם אתה מוכן לעסוק במקום להמשיך הלאה, זכור כי זה לא יכול להיות אמצעי להידלק מחדש.
האקס הזה גם אומר לך שהם מתגעגעים אליך.
רק בגלל שהאקס שלך אומר שהם מתגעגעים אליך זה לא אומר שהם רוצים לחזור ביחד. 'זה יכול להיות פשוט ביטוי להחמצת הזמן שהיה לכם ביחד', אומר ג'ורי רוז , מטפלת נישואין ומשפחתית מורשית בדנוויל, קליפורניה. 'אתה יכול לפספס הרבה דברים על האדם - הצחוק שלו, הריח שלו, המין, הקשר כשהוא היה טוב, הכימיה שהיו לך ביחד, את החופשות שלקחת - ואילו באותו זמן לא מפספס להיות ב מערכת היחסים.'
לכן, הכירו ברגש אך אל תתפסו לתהות מה זה אומר. 'לפעמים זה פשוט מה שיש - חסר מישהו זה טבעי,' אומרת רוז. אינך צריך להגיב, אך אם תבחר בכך, הישאר ניטראלי - 'אל תייג את זה כטוב או רע, או ראה בזה חיובי או שלילי', היא אומרת. 'תגובה ניטרלית תמנע מהנפש לנדוד אל תוך ההעלאה על העבר ולחרדות העתיד הלא ידועות, שניהם מקומות בהם אנו יכולים להיתקע.' לדוגמה, אתה יכול לומר משהו פשוט כמו 'תודה שהודעת לי'.
הם ממשיכים לבדוק אותך.
בתיאוריה, כמה מתוק! למעשה, זה פשוט נגרר החוצה תהליך ההחלמה שלך . 'האדם שעושה את זה בדרך כלל מרגיש קצת אשם על שבר את הלב של מישהו, אז במאמץ לא להרגיש כמו 'הבחור הרע', הם מתחילים לפנות לאקס שלו כדי לראות איך הם מסתדרים', אומר מאדן. 'עבור האקסית, אם כי, זה נלקח כצעה לחיבור ומעורר תקווה שאולי היחסים לא נגמרו.'
סיפורים קשורים
טיפים לדייטים אחרי גירושין 
הסיבה האמיתית מדוע אנשים בוגדים ביסודו של דבר, זה שומר אותך בלימבו, לא מסוגל לעבד את האובדן ולעבור הלאה כי אתה עדיין מקווה להחיות את הקשר מחדש. 'אני יודע שזה יכול להרגיש קר לא ליצור קשר, אבל זה יכול להיות לטובה אם אתה מנסה לרפא,' אומר מאדן. חסום אותם בפייסבוק, באינסטגרם, מה שלא יהיה, ומחק כל טקסט - והיצמד להחלטתך לעשות הודו קר אם אתה בטוח שאתה רוצה לחתוך קשרים.
ותתקשר אליך בכל פעם שהם צריכים משהו.
אה, זה מישהו שרוצה את היתרונות של מערכת יחסים בלי שום אחריות. אז הם אמרו לך שהם לא רוצים שייקשרו אליהם, הם פשוט כבר לא מרגישים 'ככה' כלפיך, או שהם לא מחפשים משהו רציני. אבל 'לפעמים אתה יכול להמשיך למלא את הצרכים הרגשיים של האקס שלך מבלי להתחייב או לקבל שום דבר בתמורה,' אומר שרמן.
אם אתה מוצא שהאקס שלך עדיין מתקשר לדבר בנסיעה הביתה מהעבודה, או רוצה לתפוס כוס יין ביום שלישי אקראי כאשר אין להם שום דבר טוב יותר לעשות, או שהם מחפשים מחמאות באמצעות טקסט. .. להיות מודע. 'אתה צריך להציב גבולות ולהסביר שאתה רוצה מקום וזמן להתמקד בעצמך', אומר שרמן.
ברגע שעוברים הלאה, הם מתנהגים בקנאה.
נפרדת, המשכת הלאה, ועכשיו האקס שלך שולח הערות עצובות או נמרצות בדרך שלך עד כמה אתה נראה מאושר ברשתות החברתיות או העובדה ששמעו שאתה יוצא שוב. גם אם הם נפרדו ממך, “ קנאה יכולה להיות נורמלית כי רגשות אינם הגיוניים, 'אומרת רוז. ייתכן שקנאה זו לא אומרת שהם רוצים לחזור איתך; זה יכול פשוט לרמוז שראיית מישהו שאכפת לו ממשיכו הלאה פוגעת בו.
סיפורים קשורים
איך להתמודד עם קנאה בזוגיות 
10 סימנים שאתה עשוי להיות בידידות רעילה אבל, היי, זו לא חייבת להיות הבעיה שלך. 'אין צורך להתנצל בפניהם או לטפח אותם,' אומרת רוז. 'זה כבר לא התפקיד שלך.' במקום זאת, שקול לשרטט גבולות בריאים כדי שתוכל ליצור מקום בטוח משלך להמשיך הלאה. זה יכול להיות התנתקות מהאקס שלך ברשתות החברתיות או בקשה מחבריך לא לשתף את פרטי חייך החדשים מתוך כבוד אליך, היא אומרת. אבל היה מלא חמלה - 'הפרידות הן קשות וזה יכול לקחת זמן עד שהרגשות מתמקמים במצב הנורמלי החדש', אומרת רוז.
לסיפורים נוספים כאלה, להירשם שלנו עלון !
פרסומת - המשך לקרוא בהמשך