חמש שפות האהבה, הסבירו
זוגיות ואהבה
זה לוקח יותר מאשר מדי פעם תאריך נהדר לשמור על מערכת היחסים שלך. למעשה, ד'ר גארי צ'פמן, מחבר הספר חמש שפות האהבה: סוד האהבה שנמשך , אומר המפתח לזוגיות מתמשכת הוא לימוד שפות אהבה.
אל דאגה, עם זאת - המושג שפות אהבה הוא למעשה די פשוט. ישנם חמישה מהם, שכל אחד מהם מתאר ביטוי של - ניחשתם נכון - אהבה. המפתח, לדברי צ'פמן, הוא לגלות לאיזו שפת אהבה אתה ובן זוגך מגיבים הכי הרבה, ואז מממשים אותה באופן קבוע.
מהן חמש שפות האהבה?
מילות אישור
אלה ביטויים מילוליים של אכפתיות וחיבה. תחשוב: 'תודה שהשכבת את הילדים' או 'אתה נראה ממש נחמד היום'. לעומת זאת, עלבונות יכולים להרגיז במיוחד אנשים שאוהבים מילות אישור.
מתנות
פריטים מוחשיים ולא מוחשיים שגורמים לכם להרגיש מוערכים או שמים לב אליכם. ללכת לקונצרט של בן / בת הזוג שלך, למשל, זה הרבה כמו מתנה כפרחים או זה דקנטר יין חדש אתה רוצה. לאנשים האוהדים את שפת האהבה הזו, היעדר מחוות יומיומיות או אירוע מיוחד שהוחמצו פוגעים במיוחד.
פעולות שירות
עושה משהו מועיל או אדיב עבור בן / בת הזוג שלך. תחשוב: להתעורר עם התינוק באמצע הלילה או לשטוף כלים כדי שבן הזוג שלך יוכל להירגע. למי שמעדיף פעולות שירות, אמביוולנטיות או חוסר תמיכה מזיקים יותר מכל דבר אחר.
זמן איכות
לעסוק בפעילות משותפת, במיוחד כזו ששניכם נהנים ממנה, כמו טיול אחרי ארוחת הערב או הצפייה Songland עם מגש של נאצ'וס . אם זו שפת האהבה שלך, להיות בן זוג מוסחת או רחוק שגורם לך להרגיש בלתי נראה או בלתי נשמע הוא המלכודת הגדולה ביותר.
מגע פיזי
ביטויים גופניים של אהבה, בין אם מיניים או אפלטוניים יותר, כגון אחיזת ידיים, שריטה בגב, חיבוק, נשיקה, או יחסי מין . היעדר כאלה יכול להשאיר אנשים אלה מרגישים מבודדים במערכת יחסים.
כך תזהו את שפת האהבה שלכם.
'הכרת שפת האהבה שלך יכולה להיות אחד הדברים החשובים ביותר במערכת יחסים', אומר רובין ר. מילאוזן, דוקטורט, יו'ר עמית, המחלקה לקשרי משפחה ותזונה שימושית באוניברסיטת גואלף. 'ללא ידיעה זו אתה יכול לפספס שבן הזוג שלך אוהב ואכפתי.' למרבה הצער, זה יכול לגרום למעגל אכזריות של טינה שיכול בסופו של דבר להוביל לגירושין אוֹ פרידה .
אם באמת אכפת לך ולכבד את בן / בת הזוג שלך, קח את הזמן להכיר את שפת האהבה שלך ושלם, אומר מילאוזן. עם הידע הזה, תוכלו להיות מצוידים יותר לענות על הצרכים הרגשיים של בן / בת הזוג.
התחל בחשיבה כיצד אתה אוהב לתת ולקבל אהבה, אומר מילהאוזן. שאל את עצמך: כשאני רוצה להראות חיבה, איך אוכל לעשות זאת? אתה מבשל ארוחה ממש נחמדה? או אולי אתה שולח טקסט מעריך או קונה כרטיסים להופעה. לעתים קרובות, הדרך בה אתה מביע אהבה יכולה לספק רמזים לגבי סוג האהבה שאתה הכי מעריך, אומר מילאוזן.
לאחר מכן, חשוב מה גורם לך להרגיש הכי אהוב ומטופל. האם אתה מרגיש הכי קרוב לבן הזוג שלך כשהם עושים משהו מועיל, או שאתה חושק במגע פיזי? לחפור עמוק על ידי חשיבה על כל מערכות היחסים שלך בעבר - רומנטיות ואחרות, אומר מילהאוזן.
אתה יכול גם לקחת את זה 10 עד 15 דקות חִידוֹן כדי לאתר את שפת האהבה העיקרית שלך. וברגע שאתה עושה זאת, שלח את התוצאות שלך לבן הזוג שלך כדי לעזור להם להבין טוב יותר מה גורם לך להרגיש מוערך.
לסיפורים נוספים כאלה, להירשם שלנו עלון .
פרסומת - המשך לקרוא בהמשך