14 טיפים לדייטים אחרי גירושין

החיים הכי טובים שלך

תמונות של גטיתמונות של גטי

כשזה מגיע ל אירועי החיים המלחיצים ביותר מדורגים החוקרים לְהִתְגַרֵשׁ כמספר שתיים, מיד לאחר מות בן הזוג או הילד ולפני שנכלא או נתקל במשבר בריאותי - ומסיבה טובה. זה עובד בלי להגיד את זה סיום נישואין יכול לגרום לך לחשוב מחדש על כל מה שחשבת שידעת על אהבה - ולפעמים אפילו על עצמך. אבל, זה לא אמור למנוע ממך למצוא אושר עם אדם חדש. למעשה, מומחים אומרים כי התגרשות בשנות ה -40 או ה -50 לחייכם יכולה למעשה לשפר את איכות מערכות היחסים העתידיות שלכם.

'אני רואה בגירושין אחד תעודה טובה, למעשה,' אומר פראן וואלפיש , דוקטורט, פסיכותרפיסטית בזוגיות ופסיכולוגית מייעצת ב הרופאים. 'לא אמורה להיות בושה בזה. זה יכול לעזור לך להבין מה אתה באמת רוצה ב שלך השותף הבא . '

מוכנים לפגוש אנשים? לפני שתתחיל לצאת, הנה כמה כללי יסוד למציאת שידוך ראוי לך בעידן טינדר.

דעו כי כימיה לא תמיד משמעותה קשר ארוך טווח.

'התאווה היא הדרך של הטבע להערים עלינו התקשרות, אז היה מאוד נבון לגבי מי שאתה שומר בבריכת ההיכרויות שלך ואת מי שאתה' זורק חזרה 'לבריכה', אומרת בלה גנדי, מייסדת שירות השידוכים שמבוסס בשיקגו. האקדמיה להיכרויות חכמות .

כשחוזרים לדייטים אחרי מערכת יחסים מונוגמית ותיקה (במיוחד כזו שהסתיימה בצורה גרועה), ניתן להבין את החשק להתרגשות מרומנטיקה מלאת ניצוצות. אבל גנדי אומר שאתה לא צריך להוזיל 'כוויה איטית'.

'במיוחד כשאנחנו יוצאים אחרי גירושין, רווקים חושבים כימיה מיידית, בוערת, היא הדבר העיקרי לחפש', היא ממשיכה. 'לא נכון. כימיה, במיוחד עבור נשים, יכולה לצמוח עם הזמן - ועשויות לקחת תאריכים רבים כדי להתחיל לצמוח! '

גנדי מצביע על מערכת היחסים שלה שמתבשלת עד כה עם בעלה, שהתיידדה איתו שש שנים לפני שהחלו לצאת.

ודא שאתה בעצם מעל האקס שלך ומוכן לדייט.

הדיו אולי יבש על ניירות הגירושין שלך, אבל זה לא אומר שעברת לגמרי. כמובן, זה מובן, אבל אם אתה לא יכול להפסיק לדבר או לחשוב על האקס שלך - בין אם אתה משבח אותם אוֹ שונא אותם - יתכן שתזדקק לזמן מה נוסף כדי לעבד את רגשותיך לפני שתחזור לסצנת ההיכרויות, אומר ניקי מרטינז , Psy.D., יועץ מקצועי מורשה.

'אתה צריך לקחת את הזמן לרפא, להרפות ממרמור, ולהגיע למקום רגשי בריא לפני שאתה יכול להיות פתוח למערכת יחסים חדשה', היא מסבירה. היו סבלניים עם עצמכם וקחו את כל הזמן הדרוש לכם. אל תתנו לחברים בעלי כוונות טובות ללחוץ עליכם לצאת לדייטים לפני שאתם מוכנים, היא מוסיפה.

קח את זה, טועה, איטי בפגישה הראשונה.

לא, זו לא איזו אזהרה נבונה או עידוד לשחק משחקים. אבל אם אתם מחפשים את הקשר הבא שלכם, לשקול כל צעד בזהירות הוא המפתח, לדברי וולפיש. “כל אחד יכול להתחבר, אבל סקס מהנה באמת דורש לעתים קרובות תקשורת טובה והרגשה בטוחה עם בן / בת הזוג שלך - ואתך מגיע סקס טוב באמת, 'היא אומרת. 'בנוסף, לבקש ממישהו לחכות למין יכול להראות לך הרבה על האופי והמניעים שלו. '

סיפור קשור אופרה וגייל נותנים עצות מצחיקות לדייטים

זה נכון במיוחד עבור נשים שנמצאות בהפסקת המנופאוזה או בגיל המעבר, שכן שינויים הורמונליים עלולים להקשות על יחסי מין - ולכן קיום של בן זוג מטופל ואוהב שממוקד בהנאה שלך בדיוק כמו שלהם יכול להיות חלק חשוב בתנועה בתהליך, היא אומרת.

היזהר מכל מי שנראה גַם מושלם.

לעולם אינך זקוק לאימות וחיבה יותר מאשר לאחר סיום מערכת יחסים רצינית. ולמרות שזה טבעי לחלוטין, זה יכול להגדיר אותך להיות קורבן, אומר ד'ר וולפיש. אחד הדגלים האדומים שלדייט אין כוונות טובות? הם ללא רבב.

סיפור קשור הגיע הזמן להפסיק לומר שאני מצטער

זה אולי נשמע נגד אינטואיטיבי, אבל אם הם מסמנים כל תיבה ברשימה שלך, מרעיפים לך מתנות, טקסטים או מתקשרים כל הזמן, דוחפים למחויבות מהירה, מבטיחים הבטחות מדהימות או רוצים להיות האדם היחיד בחיים שלך, יתכן שאתה מתמודד עם מישהו שמחפש לשלוט בך.

המוח הזה נשמע קצת דרמטי - ובטח, יש סיכוי שבאמת הנחתם מלוכה - אבל וולפיש מציין שהמציאות הקשה היא שיש שם הרבה אנשים שמכוונים לנצל נשים, ולהיות בשנות ה -40 לחייכם או שנות ה -50 לא הופכות אותך לחסין.

אחת הדרכים להישאר בטוחים? קבל בדיקות מציאות קבועות מחברים קרובים ואהובים שיכולים להציע נקודת מבט חיצונית למצבך.

שרטטו מפת יחסים.

הידיעה לאן היית ולאן אתה רוצה להגיע חיונית לא פחות למערכות יחסים כמו לטיולי דרך ולקריירה, אומר ד'ר מרטינז. רבים מאיתנו קופצים מיד למערכות יחסים חדשות רק כדי למצוא את עצמנו עושים את אותן הטעויות. הימנע מכך על ידי הסתכלות על מה עבד ולא עבד בעבר - כולל איזה חלק מילאת בפרידה - וזיהוי מטרות.

סיפור קשור 7 דרכים בהן אתה יכול להיות רומנטי יותר

ויזואליזציה של המסע שלך יכולה לעזור לך לראות דברים שאולי החמצת בעבר, אז קח את הזמן לכתוב את 'מפת הדרכים היחסים' שלך ביומן. לא בטוח שתהיה כנה עם עצמך? שוחח על כך עם מטפל או חבר מהימן.

תשכחו מכל מה שאתם חושבים שה'סוג 'שלכם.

אין לך את אותו סגנון לבוש כמו שהיה לך בתיכון (ותודה שמים על זה) אז למה שיהיה לך אותו טעם בתמרים? בעוד שאתה בהחלט רוצה לחפש מישהו עם ערכי ליבה דומים לשלך, גירושין נותנים לך את התירוץ המושלם לתת ל'סוג 'האידיאלי שלך להתפתח. 'קח את הזמן להבין מה באמת חשוב לך - אתה עלול להיות מופתע מיהו בן הזוג האידיאלי שלך עכשיו', היא אומרת. 'אז, היה ערני לחפש את התכונות האלה אצל אדם אחר.'

מצא מטפל טוב לפני שאתה אפילו יוצר פרופיל היכרויות.

דבר אחד אומר ד'ר וולפיש שהוא הכרח לנשים בכל הגילאים הוא מטפל טוב. 'להיות גרושה זה לא משהו להתבייש בו, אבל זה אומר שיש לך כמה דברים לעבוד, במיוחד אם אתה רוצה שהזוגיות הבאה שלך תהיה טובה יותר', היא מסבירה.

סיפור קשור מה לדעת לפני מושב הטיפול הראשון שלך

ואם אתה חושב שהתמוטטות הנישואין שלך נבעה מכל הבעיות של האקס שלך, זה אפילו יותר סיבה לקבל טיפול. יועץ טוב יכול לעזור לך לעבוד על כל הרגשות המסובכים שלך וליצור בסיס איתן לאהבה, היא מוסיפה.

נעל את חשבונות הבנק שלך.

'היכולת לדבר בגלוי על נושאים קשים כמו פיננסים, פוריות, ילדים ומין היא המפתח', מסביר ד'ר וולפיש. 'ככל שאתה מבוגר יותר, כך הנושאים הללו נעשים מורכבים יותר ועדיף לדעת בתחילה אם יש פריצות עסקאות גדולות.'

סיפור קשור רעיונות לדייט ראשון לילה חורפי

אחת הדוגמאות הקוצניות שנשים בשנות ה -50 לחייהן צריכות לקחת בחשבון היא חשבונות פרישה, היא אומרת. יתכן שבילית כמה עשורים בבניית ביצת הקן שלך ואינך רוצה לסכן את ביטחונך העתידי על ידי ערבוב כספי עם שותף חסר אחריות. פירוש הדבר שעליך להיות כנה וברור - ולצפות לאותו אדם שאיתו אתה יוצא - גם אם זה קשה.

אל תסתיר את העובדה שיש לך ילדים.

'יש ילדים? שים את העובדה הזו בפרופיל ההיכרויות שלך ', אומר ד'ר וואלפיש. יותר מדי אנשים יתחמקו מהעובדה שיש להם ילדים צעירים, ודואגים שזה יבריח תאריכים פוטנציאליים. אבל עדיף לדעת אם מישהו לא מוכן להתמודד עם ילדים ממש בהתחלה- לפני אתה קשור רגשית, היא אומרת.

סיפור קשור מצטער, אבל הילדים שלך לא רצויים בבית שלי

אם עדיין אין לך ילדים ואתה יודע שאתה בהחלט רוצה או לא רוצה אותם בעתיד, אתה צריך להיות ברור לגבי זה מראש. 'יש כל כך הרבה מכשולים פוטנציאליים במערכת יחסים, אז למה להקשות על ידי מניעת האמת?' היא שואלת.

ספר לילדים שלך על התאריכים שלך ... בסופו של דבר.

מתי ומה לספר לילדיך תלוי במידה רבה בגילם, אומר ד'ר וולפיש. אין להכיר לילדים מתחת לגיל 15 מישהו לפני שאתה יוצא ברצינות לפחות ארבעה עד שישה חודשים, היא מייעצת. 'זכרו שילדיכם סבלו לאחרונה מאובדן גדול - ההורה האחר שלהם - בגלל גירושיכם וייתכן שעדיין נפגעים מכך', היא אומרת.

בני נוער וילדים בוגרים ניתן להביא לשיחה מוקדם יותר. רק הקפד לענות על שאלותיהם לחלוטין אך מבלי למסור את הפרטים הנוספים שאתה שומר לילות היין שלך עם חבריך, אומר ד'ר וולפיש.

כן, הגיל חשוב.

'ה אישה מבוגרת-גבר צעיר יותר דינמי (ולהיפך) לא תמיד מסתדר לטווח הארוך ', אומר ד'ר וולפיש. כמובן, באופן טבעי יש תמיד יוצאים מן הכלל לכלל. אך וולפיש מוסיף, 'מערכות יחסים מאושרות מבוססות על הרבה מטרות משותפות, דומות וחוויות משותפות - דברים שפער גילאים גדול בדרך כלל מונע.'

סיפור קשור 30 חופשות סוף שבוע רומנטיות להזמנה בתקציב

שים לב.

'אנשים יגידו לך מי הם באמת אם תקשיב טוב, אז אם מישהו משתף במשהו שנראה קצת לא פעיל, אל תשכנע את עצמך אחרת', אומר לינדה פ. וויליאמס , MSW, מטפל בזוגיות. בנוסף, הקשבה היא דרך מוכחת להפוך את עצמך למושך יותר לאחרים, מכיוון שהם ירגישו מיוחדים ושומעים. עם זאת, אם הם לא מקשיבים לך (או גרוע מכך, לא שואלים שאלות) זה יכול להוות סיבה לדאגה.

דע כי אתרי היכרויות אינם נוצרים שווים.

מ אנשים ללא גלוטן (כן, באמת), אם יש העדפת היכרויות, יש אתר היכרויות שימלא את הנישה הזו. אמנם זה בסדר גמור להירשם לאתר מיינסטרים כמו Match.com, אך שימוש באתר נישה יכול לעזור בחלק מהעבודה בשבילך על ידי מציאת אנשים שחולקים את אותם ערכים או תשוקות כמוך, מציע ד'ר וולפיש.

סיפור קשור 5 טיפים מועילים להיכרויות מקוונות לחיות

אם אתה מחפש משהו קצת פחות רציני, ה- אפליקציית טינדר יכול להיות דרך מהנה לטבול את הבוהן בחזרה לדייטים. רק דאגו להגדיר את טווח הגילאים בצורה נכונה, כך שבסופו של דבר לא תוזמנו לזוגות בקולג '(אלא אם כן זה מה שאתם מחפשים!).

כשמדובר בהובלת האינטראקציות המקוונות שלך לעולם האמיתי, אין כלל קשה ומהיר מתי להיפגש, אך וודא שהבטיחות היא בראש סדר העדיפויות שלך, אומר וולפיש. אל תמסור את כתובת הבית שלך או את המידע האישי שלך, רק נפגש בציבור, ספר לחבר על התוכניות שלך, התחל (או דלג) על האלכוהול ובדוק תחילה את המדיה החברתית שלו.

ולבסוף, תמיד הקשיבו לאינסטינקטים שלכם.

אם יש לך תחושת בטן רעה, סיים את התאריך מוקדם. אם הם מתנגדים לכל דבר זה, בכל מקרה אין להם את טובתך. מצד שני, אם האינסטינקטים שלך אומרים שיש להם פוטנציאל, אל תתבייש לומר שאתה רוצה לראות אותם שוב.

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא'ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ודומה באתר piano.io פרסומת - המשך לקרוא למטה