12 הטיפים הגדולים ביותר למין לנשים
זוגיות ואהבה
דין מיטשלתמונות של גטי ישנם אינספור ספרים, סרטוני הדרכה ודיאגרמות צבעוניות המוקדשים למענה לשאלה, 'איך אוכל לרצות את אהובי במיטה?' אמנם הרבה (אם לא כל) העצות האלה מועילות, אך השכלול של טכניקות האהבה שלך הוא לא הדרך היחידה לקיים יחסי מין טובים יותר - במיוחד מכיוון שלא כולם הובאו ל שיא מטורף אותן דרכים.
'למין אין מטרה אלא הנאה וכיף, ולא תמיד מדובר באיברי המין, חדירה או אפילו אורגזמה,' אומר ד'ר כריס דונה , מטפל במין ומערכת יחסים, מארח פודקאסטים , ומחברם של אהבת המורדים . 'סקס טוב עוסק במשחק.'
ברוח ההנאה מהנסיעה ביקשנו ממומחים להמליץ על הטיפים הטובים ביותר למין לנשים.
הכירו קודם כל את גופכם.
כן, 'זה אומר אוננות', אומרת ג'יג'י אנגל, מאמנת מין מוסמכת ומחברת הסרט המתקרב כל טעויות ה- F * cking: מדריך למין, אהבה וחיים .
לדעת מה מביא לך הנאה לא רק הופך את המין לסיפוק יותר אתה ; זה מגביר את הביטחון שלך במהלך מפגש, מה שהופך את הדברים למהנים יותר עבור כל המעורבים.
סיפורים קשורים
4 טיפים שיעזרו לך לאונן טוב יותר 
25 ויברטורים הטובים ביותר לנשים 
15 ויברטורים מושלמים לטיימר ראשון ״כל כך הרבה נשים לא לבלות עם עצמם וגם הם לא מקדישים מספיק זמן כדי להכיר באמת מה מביא להם הנאה ', מוסיף אנגל.
שאל את בן / בת הזוג שלך מה הם אוהבים.
בין אם אתם ביחד שנים או רק התחלתם להתראות, סביר להניח שתלמדו משהו חדש על רצונותיו של חברך למיטה על ידי ... פשוט תשאל.
'תקשורת היא אבן פינה ענקית למין טוב', מסביר אנגל. 'לשאול אחד את השני מה אתם אוהבים זה כמעט הדרך היחידה שאחד מכם ישיג את מבוקשכם.'
אם אתם כבשים לגבי התייחסות לנושא, ואתם מעדיפים ללכת בגניחות לבד, זכרו שזה סיכוי ללמוד עוד אחד על השני ולהפוך את המין לטוב יותר בטווח הארוך. 'יש לנו הרבה בושה ומבוכה בכלל סביב יחסי מין, כך שדיבור על זה יכול להיות מורט עצבים', אומר אנגל. היא אומרת, 'גש לבן הזוג שלך באמפתיה, והביע רצון להביא להם הכי הרבה הנאה שאפשר. ואז, שתף גם את הרצונות שלך. '
פסק את בן / בת הזוג שלך במהלך היום.
השתמשו בפוטנציאל הטלפון שלכם ככלי לפיתוי על ידי שליחת טקסטים סקסיים - למשל 'סקסים'.
'סקס ועוררות יכולים להתחיל הרבה לפני שאתה פנים אל פנים,' אומר דונה. 'בניית עוררות לפני התקשרות מינית תוביל למיניות שיא.'
סיפור קשור
המותר ואסור לעשות בכרית שיחה אתה יכול לחלוק פנטזיה , או לתאר - בפירוט - מה תרצה לעשות להם בהמשך. אם שניכם חדשים להחליף יחסי מין, כדאי לכם להתחיל את ה- PG-13 ולתת לדברים להסלים באופן טבעי בקצב שלכם. רק אתה יכול לדבר עם האווירה הספציפית של חילופי הטקסטים שלך (כגון אם מפלפלים באיזשהו אימוג'י של חצילים יתקבלו בצחוק בניגוד לבלבול), ולכן הכלל העיקרי הוא לשמור עליו שובב.
טיפ נוסף: תקן את הגדרות ההתראות של הטלפון שלך כדי למנוע הצגת הודעות חדשות על מסך הנעילה שלך. זה ירחיק את חילופי הדברים המהבילים שלך מחברי עמיתים ו / או עיניים סקרניות של ילדים.
השתמש (ובקש) מספר רמות גירוי.
אתה יכול לפתוח בדיאלוג על המהירות או הלחץ שבן הזוג שלך נהנה כאשר אתה מלטף אותם לשם. ואל תזניח את שאר גופם, גם כן - עור הוא של הגוף האיבר הגדול ביותר , אחרי הכל.
'בעת ביצוע יחסי מין אוראליים או במהלך יחסי מין, השתמש בידיים שלך כדי לעורר אזורים אחרים בגוף, ובקש מבני הזוג לעשות זאת גם עבורך,' ממליץ דונה. לשפשף את הירכיים, את הבטן וכל מקום אחר שהם הודיעו לך שהם אוהבים שנוגעים בהם.
אם לבן הזוג שלך יש ערמונית, שים לב לזה.
הערמונית - הבלוטה בגודל אגוזי בדרך כלל הנמצאת בין איבר מינו ושלפוחית השתן - נדונה לרוב בהקשר רפואי. אבל דונה קורא לאנשים לא 'לבייש או להימנע מחלק הגוף העוצמתי, המעניק הנאה. זה יכול להוביל לאורגזמות גדולות יותר ואף מרובות. '
יש גברים שמסוגלים לחוות אורגזמה של הערמונית - כמו האגודה הבינלאומית לרפואה מינית מציין, זה זוכה לכינוי 'נקודת ה- G הגברית'. תוכלו לעסות את הערמונית בידיים, או לעורר אותה באופן אנאלי על ידי החדרת אצבע או צעצוע מין נקי (תרצו לקבל הסכמה בשיחה לפני שתנסו זאת, כמובן).
סיכה גורמת להכל לעבור בצורה חלקה יותר.
אי אפשר להדגיש את זה מספיק: סיכה מעולה למבוגרים בכל גיל.
'יותר מדי נשים פועלות מתוך הנחה שקרית שהן צריכות להיות' רטובות 'עד כדי כך שהן לא' צריכות 'להשתמש בסיכה', אומר אנגל. ״זה לא בסדר. אתה צריך להשתמש בחומר סיכה ולא משנה המצב. '
סיפורים קשורים
18 חומרי הסיכה האישיים הטובים ביותר 
כל מה שאתה צריך לדעת על סקס אחרי 50 דילוג על חומר סיכה אישי יכול להוביל לקרוע בנרתיק, גירוי מחיכוך וכאב במהלך יחסי מין. 'סיכה גם עוזרת לכל דבר להחליק ולהחליק ביתר קלות, ומספק מחסום בין עור לאצבעות או צעצועים,' היא מוסיפה. כדי למצוא את חומר הסיכה המתאים ביותר עבורך, הנה תחל סיכה 101 - ועשר אפשרויות נהדרות .
עקוב אחר הפנטזיות שלך.
'מה הפנטזיה שלך?' אינו רק הכותרת של שיר מדהים של לודקריס ; זו שאלה שעליך לדעת את התשובה עליה כשמדובר בעצמך. פנטזיות מיניות רחוקות מלהיות חריגות - למעשה, הנה שמונה מהנפוצים ביותר .
דונה מכנה פנטזיות 'החלקים הכנים ביותר במיניות שלנו'. אמנם לא על כל פנטזיה צריך לפעול בחיים האמיתיים, אך הם יכולים לשמש כמדריך רב ערך. 'המחשבות והרעיונות המעוררים בראשך, סוגי הפורנורים שאתה צופה בהם והדברים בעולם שמדליקים אותך הם כולם היבטים חשובים בפסיכולוגיה המינית שלך', הוא אומר.
נסה צעצועי מין חדשים.
אם מעולם לא השתמשת בצעצוע מין בחדר השינה, דונה ממליץ להם 'להגביר את העוררות ולחקור תחושות מגוונות'.
תוכן זה מיובא מ- {embed-name}. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.לאחר שנחשבו למחוז הסוטים, צעצועים עברו דרך ארוכה מבחינת התמונה, התכונות והחומרים מהם הם עשויים. יש מוצר מרגש לכל טעם - כמו אלה 20 לזוגות ליהנות , לדוגמה.
התנגד להתאפק על מה ש'עובד '.
דונה אומר שלמרות שהפעלות שלנו 'תמיד מתפתחות ומשתנות', קל 'להיכנס להרגלים ולשגרה מינית, ומחזקת את אותן התנהגויות מיניות שוב ושוב.' טלטלו דברים עם עמדות שונות , משחק תפקידים, או אפילו סתם להתעסק בחדר חדש (בבית או מחוץ לו). 'סקס יכול להיות חדש ורומן אפילו עם בני זוג חוזרים,' הוא אומר.
נצל את המשיכה שלך לאנשים אחרים.
גם מי שמסור לחלוטין לאחר משמעותי יכול למצוא את עצמו נמשך למישהו אחר. במקום להרביץ לעצמך על התגובה הטבעית וההורמונלית שלך (או גרוע מכך, לפעול על פיה ובגידות ), הפנה מחדש את הרגשות המופעלים ואהבת את זו שאיתך. 'אם אתה מופעל בעבודה, או על ידי מישהו שאתה רואה בחדר כושר, סחוב אותו איתך וקח את האנרגיה המינית הביתה לשימוש עם בן / בת הזוג שלך,' אומר דונה.
אל תשכח ש'מין 'פירושו הרבה יותר מסתם חדירה.
'למין אין היררכיה שבה מעשה אחד טוב יותר או חשוב יותר מהשני,' אומר אנגל. לשם כך היא ממליצה על יותר מין אוראלי מסביב - לא רק לתת, אלא גם לקבל.
סיפורים קשורים
ג'וליאן הוף ממליצה בחום על חידון המין הזה 
אדריאן האוטון אומרת שהיא זקוקה לסקס כל יום ההנאה שלך תהיה הפעלה עבור בן הזוג שלך, ואנגל קורא לך 'לקחת כל זמן שאתה צריך ליהנות לגמרי מאורגזמה, אם זה על השולחן. התעוררות מלאה היא מכריעה לפני קיום יחסי מין, מכיוון שהנרתיק באופן טבעי משמן ומתרחב, ומין אוראלי יכול להביא אותך לשם. '
אל תקבע את האורגזמה כמטרה היחידה.
אס אינטנסיביים הם נהדרים, אבל הם לא כולם וכולם, והלחץ לבצע הוא כמו התזה קרה של מי קרח בתקופה טובה אחרת. 'התמקדות באורגזמה מכניסה אותך לולאת משוב שלילית,' מסביר אנגל. 'אתה לוחץ על עצמך לאורגזמה, מה שמעניק לך חרדה מכך שלא תהיה אורגזמה, מה שבתורו גורם לך לחרדה מדי מאורגזמה.'.
'במקום לחשוב על יחסי מין כהופעה עם סיום גדול, חשוב על זה כמסע', אומר אנגל. ״זה באמת יביא אותך יותר סביר לאורגזמה. כשאתה לא מרגיש לחץ, אתה יכול לחוות את מכלול ההנאה שלך. '
לסיפורים נוספים כאלה, להירשם שלנו עלון .