כיצד להשתמש בחוק המשיכה כדי להחזיר את האקסים

שיפור עצמי

כיצד להשתמש בחוק המשיכה כדי להחזיר את האקסים

הפרידה היא קשה מספיק, אבל זה כואב על אחת כמה וכמה אם אתה בקצה המקבל. וכדי להחמיר את המצב, אתה עדיין מאוהב באקס שלך. אתה תהיה צרור של רגשות שליליים באותו הזמן מנסה נואשות להחזיר את האקס שלך. אף אחד לא יכול להאשים אותך שאתה מרגיש ככה. זה מובן. עם זאת, העובדה נשארת שאתה לא עוזר לעצמך. או לעשות התקדמות כלשהי לזכות בחזרה בחיבה של האקס שלך. תן לנו לראות איך אתה יכול להשתמש בחוק המשיכה כדי להחזיר את האקס שלך.

אבל לפני שנדון איך להחזיר את האקס חוק המשיכה , הבה נשים את כל הקלפים על השולחן ונסתכל עליהם בצורה רציונלית. ובכן, הבה נקבע כמה כללי יסוד לפני שנמשיך הלאה, כי בלעדיהם יהיו מהומה וטירוף ותו לא. לא יהיה לך סיכוי לנהל מערכת יחסים בריאה, שלא לדבר על לנסות לזכות באקס שלך בחזרה.



לא עוד דמעות.



לא עוד להאשים את עצמך.

לא עוד לנחש את הסיבות לפרידה.

לא עוד להשמיע סצנות ישנות ולהרגיש את הכאב העז.

לא עוד לבודד את עצמך, להתבייש להראות את פניך לעולם.

לא עוד רחמים עצמיים, לילות ללא שינה, מנותקים מהעולם בלי יכולת להתרכז.

לא עוד ניתוח איך היית צריך לראות את זה מגיע ויכול היה למנוע את זה.

לא עוד כעס, פגיעה, עצב, ייאוש ומרירות.

ולא עוד אובססיביות לגבי האקס שלך.

כשאתה מוצא את עצמך בקצה התעלה של הפרידה, זה טבעי לבצע את הטעויות שלאחר הפרידה ולמצוא את עצמך תקוע בתוך בור קר, עמוק ואפל של דיכאון. לאחר שספגת מכה מוות כזו, תתאבל עליך. תן לעצמך קצת זמן להרגיש עצוב ועצבני. אבל בשום שלב אל תאפשרו לתחושה לכלות אתכם.

קל יותר לומר מאשר לעשות. זכור שאתה צריך להתאושש כדי לקבל הזדמנות לזכות באקס שלך בחזרה.

מהו חוק המשיכה?

חוק המשיכה אומר לנו כמה חזק המוח שלנו ומה הוא מסוגל להשיג. על ידי תיעול המחשבות והרגשות שלנו בדרך הנכונה, אנו יכולים לעצב מחדש את חיינו ואת העולם הסובב אותנו בכל דרך שנרצה. שום דבר אינו בלתי אפשרי להשיג כאשר אתה חמוש בהלך רוח חיובי וגישה של יכול לעשות. זה פשוט כמו זה!

חוק המשיכה אינו רק משיכת אהבה ושיפור מערכות יחסים. זה יכול לעזור לך להשיג כל מה שתרצה כולל בריאות, עושר, שפע , ושמחה. אם אתה יכול לחלום את זה, אתה יכול להשיג את זה.

זה קל, זה בטוח. אבל מתבטא עם חוק המשיכה יש גם מגבלות. באמצעות חוק המשיכה, אנו יכולים לעשות שינויים בחיינו. עם זאת, איננו יכולים לשנות ישירות אחרים או את הדרך בה הם רואים אותנו או מתנהגים כלפינו. על ידי שינוי ההתנהגות שלנו, אנו יכולים להשפיע על אחרים בעקיפין. וכן, יש כללים שצריך לפעול לפיהם.

כללי היסוד של חוק המשיכה

השמיים הם הגבול למה שאתה יכול להפגין אהבה עם חוק המשיכה. עם זאת, אתה צריך לדבוק בקווים מנחים מסוימים לביטוי מוצלח. זה לא רק בשביל להחזיר את האקס שלך אלא בשביל להגשים כל אחת מהמטרות שלך.

אתה יכול להתמקד במה שאתה רוצה , אבל לא על מה שאתה לא רוצה. חוק המשיכה אינו מבחין בין מטרות חיוביות לשליליות. היקום מביא לך את כל מה שאתה מתמקד בו. המשמעות היא שהפוקוס צריך להיות בהיבט החיובי של הרצון שלך להשיג את הכוונה שלך. לדוגמה, אתה יכול לבחור את המטרה שלך כי אני רוצה את האקסית שלי בחזרה אבל לא אני לא רוצה שהיא תשכח אותי או שאני לא רוצה לאבד אותו. כאשר אתה מתמקד ברגשות שליליים, אתה בסופו של דבר מביא אותם לידי ביטוי ולא במה שאתה באמת רוצה.

ה הכוונה צריכה להיות טהורה כדי שהביטוי יצליח. אם אתה מחפש נקמה, אל תבזבז את זמנך בזה. אם אתה רוצה להחזיר את החברה/חבר שלך רק כדי לשבור את הלב שלה אחר כך, זה לא המסלול.

אולי תרצה גם להעיף מבט במדריך שלנו בנושא איך לבטא חבר ב-6 שלבים.

כך גם לגבי מעשי ייאוש. אתה יכול להביע את מה שאתה רוצה אבל לא את מה שאתה צריך. ' צוֹרֶך 'יש לו צלצול שלילי, בעוד' רוצה 'זה משהו חיובי. כאשר אתה צריך מישהו או משהו, זה מראה על חוסר השליטה שלך בעצמך ועל האופי האובססיבי שלך. אתה צריך לשחרר את ההתנהגות 'הנזקקת' שלך לפני שאתה מנסה להחזיר את האקס שלך.

אתה צריך להיות בטוח ב-100%. על מה שאתה רוצה כשאתה מציג מטרות באמצעות חוק המשיכה. אתה צריך להיות ברור לגבי מה שאתה רוצה עם כמה פרטים על זה שאתה יכול להעלות על הדעת. בלי כפכפים, בלי מחשבות שניות, בלי ספק עצמי, וחשוב מכך, בלי הונאה ותחבולות. אתה צריך להיות בטוח, עקבי ובעל גישה חיובית לא נגועה כדי להצליח לממש את רצונך. אתה צריך לשלוח רק ויברציות חיוביות כלפי האקס שלך.

חשוב לחשוב על המטרה שלך ב זמן הווה כאילו כבר השגת את זה. לא כמשהו שאתה מנסה או מתכנן להשיג בעתיד, קרוב ככל שיהיה. חזרתי עם האקס שלי נכון, בזמן שאני אנסה לחזור עם האקס שלי או שאחזור עם האקס שלי טועים.

כדי שחוק המשיכה יעשה את הקסם שלו ויחזיר את החברה/חבר שלך, וודא שאתה מקיים את החלק שלך במציאה. אתה צריך לקבל את האקס שלך כפי שהוא ולאפשר להם להיות מי שהם רוצים להיות. אתה צריך לכבד את זכויותיהם וחירויותיהם כאדם חופשי. לא צריך להיות ניסיון מצידך להאשים, לשלוט ו/או להתנגד ל רצון חופשי של האקס שלך.

איך זה עובד?

ניתן להסביר את עקרון חוק המשיכה באמצעות חוק הרטט . כל דבר ביקום הזה כולל אנשים, בעלי חיים, צמחים ודברים מורכב מאנרגיה. אנו יודעים שכל היצורים החיים והלא חיים מורכבים ממולקולות והם רוטטים בתדרים שונים. כאשר תדרי הרטט תואמים, הדברים נמשכים זה לזה. כאשר שיווי המשקל מופר עקב השפעה חיצונית, אחד התדרים או שניהם משתנים. זה מביא לניתוק ופרידה. במילים פשוטות בלשון חוק המשיכה, כמו מושך כמו.

ניתן להסביר את הקשר והפרידה שלך באמצעות החוק. בשלב מסוים בעבר, אתה והאקס שלך הייתם באותה רמת רטט ונמשכים זה לזה. בהמשך, לצערנו, חלה הפרעה באיזון עקב סיבות ידועות או לא ידועות לך. זה הביא לחוסר דומה בתדרי הרטט ושניכם התרחקתם זה מזה.

אז, עכשיו הגענו לשאלה המתבקשת. איך אתה יכול להשתמש בחוק המשיכה כדי להחזיר את האקס שלך?

על פי חוק המשיכה, כדי למשוך משהו טוב לחיים שלך, אתה צריך להגביר את תדר הרטט שלך. בעוד דברים טובים וחיוביים רוטטים בתדרים גבוהים יותר, הדברים הלא כל כך טובים, השליליים רוטטים בתדרים נמוכים יחסית. ככל שתדר הרטט שלך גבוה יותר, כך גדל הסיכוי שלך להחזיר את האקס שלך. זה מוביל אותנו לשאלה איך להגביר את תדר הרטט שלך.

אתה מתחיל לרטוט בתדר גבוה יותר כאשר אתה מרגיש חיובי, בטוח, בטוח, אופטימי ושמח. זה אומר שכוח הרטט שלך מגיע מתוך עצמך. כדי שזה יקרה, אתה צריך לשנות את האופן שבו אתה רואה, מרגיש וחושב על עצמך.

חוק המשיכה מציע כלים וטכניקות לשפר את תדר הרטט שלך כך שיתאים לרצונך ובכך עוזר לך להגשים את מטרתך. כמה מהם מוסברים בפירוט להלן.

חוק המשיכה טכניקות להחזיר את האקס שלך

המפתח להגשמת החלום שלך הוא להישאר שמח וחיובי. בשביל זה, אתה צריך לעשות דברים שעושים אותך מאושר. אין דבר שאתה לא יכול להשיג עם גישה שמחה וחיובית. זה עוצמתי פי כמה מרגשות שליליים.

כשהמטרה שלך היא להחזיר את האקס שלך, אתה צריך ליידע את היקום על כך ללא כל אי בהירות. היה ברור ומפורט לגבי הרצון שלך. כאשר מבקשים מהיקום להגשים את משאלתך, אל תטיל ספק באשר ליכולתו של היקום להגשים את משאלתך. זה לא הדאגה שלך לדאוג איך היקום יחזיר את האקס שלך אליך, במיוחד אחרי פרידה מכוערת שכזו. אמון ביקום באופן מרומז הוא קריטי למימוש הרצון שלך.

אַזהָרָה : אל תנסה אף אחת מהטכניקות הללו מיד לאחר הפרידה. אתה תהיה נואש, מדוכא וצרור עצבים. האם אתה מתקשר לאקס שלך או שולח הודעות טקסט אינספור פעמים ביום? תפסיק לרדוף אחרי האקס שלך. תתחיל לכבד את עצמך. נסה טקטיקה ללא מגע למשך תקופה מסוימת עד שתתאושש מהפרידה ותחזיר את השליטה העצמית שלך. תן לעצמך זמן להחלים. היפטר מכל השליליות ותחזור לעצמך לפני שתתחיל. זה הכרחי לחלוטין כדי שחוק המשיכה יעשה את הקסם שלו.

1. הצהרות חיוביות

אתה עלול לחשוב שנפטרת מכל הרגשות השליליים שלך לפני שהתחלת את תהליך הביטוי שלך. אבל השליליות לא כל כך קלה לביטול. ניתן לנקות את כל שאריות המחשבות השליליות באמצעות הצהרות חיוביות . אלו הצהרות חיוביות לבחירתך שאתה חוזר עליהן לעצמך מספר פעמים בכל יום. אתה יכול לבחור מבין מאות ההצהרות הקיימות או ליצור אחד לעצמך. קריטריון עיקרי אחד שאתה צריך לשים לב אליו בעת בחירת ההצהרות הוא שהם צריכים להדהד אותך ואת המטרה שלך. הם צריכים לצלצל נאמנים לך.

הצהרות עוזרות לשכנע את עצמך בהצלחתך ולהרחיק את מחשבות הספק המציקות. אתה יכול להשתמש בהצהרות כדי לעודד את עצמך להישאר חיובי ומאושר. אתה יכול להיעזר בהצהרות כדי להבטיח לעצמך שהחזרה להיות ביחד היא הבחירה הנכונה.

הנה כמה הצהרות לדוגמה לבחירתך.

1. (שם האקס) ואני מיועדים אחד לשני.

2. אני חוזר להיות ביחד עם (שם האקס).

3. אני באמת אוהב ומכבד (שם האקס).

4. אני חוזר עם (שם האקס) מוקדם מהצפוי.

5. אני אסיר תודה על כך שיש לי (שם האקסית) בחיי.

6. אני מרגיש מחובר ל(שם האקס) ברמה עמוקה.

7. (שם האקס) יכול לחוש את האהבה והאנרגיה החיובית שלי.

8. (שם האקס) נמשך אליי באופן טבעי.

9. אני בטוח ומאושר.

10. אני שופעת אהבה ותקווה.

מוקדם בבוקר מיד אחרי שאתה מתעורר או בלילה ממש לפני שאתה הולך לישון הם התזמונים האידיאליים להצהרות. בעוד הצהרות בוקר קובעות את הפתק הנכון ליום שלפניו, הצהרות לפני השינה ממשיכות לעבוד עם התת מודע כדי להחדיר בך יותר חיוביות.

אתה יכול לומר אותם בקול, בלחש או בראש. לחלופין, אתה יכול לכתוב אותם ביומן, להאזין להקלטה שלהם, או לצפות בסרטונים של הצהרות אלה. אתה יכול גם לרשום אותם בפתקיות פוסט-איט או לוחות חזון ולהציג אותם במקומות שבהם אתה מבקר. אם אתה עובד עם המחשב הנייד שלך רוב היום, זה יהיה רעיון טוב לכלול את ההצהרות הללו בגרסה האלקטרונית של לוח החזון במחשב הנייד שלך. כל הרעיון הוא להזכיר את המחשבות הללו לעתים קרובות ככל האפשר, כך שתישארו בקשר עם הרגשות הללו כל יום.

2. הדמיה

טכניקה עוצמתית זו כוללת יצירת תמונות או סצנות פיזית או נפשית על המטרה שלך כאילו היא כבר התממשה. ויזואליזציה נמצאה יעילה ביותר בחיזוק רמות המוטיבציה שלך. זה יכול לעזור בהעלמת מתח ולגרום לך להרגיש רגוע, נינוח ובטוח. החשוב מכל, הדמיה יכולה לתכנת מחדש את המוח שלך לחשוב שכבר השגת את המטרה שלך ולפעול בהתאם. זה יעזור לך להישאר שמח וחיובי, ובכך לשלוח את האווירה הנכונה ליקום.

לאחר פרידה, המחשבה על האקס שלך מעוררת בך רגשות שליליים כמו פגיעה, עצב, כעס וחוסר תקווה. זה טבעי ומשובח כל עוד רגשות אלו נשארים בגבולות ואינם מזיקים או הרסניים. וגם, אתה אמור להיות מסוגל להתגבר על הרגשות האלה בבוא העת. הדמיה באה לעזרתך בשעת הצורך שלך ותעזור לך לחסל את הרגשות השליליים שלך.

לאחר תרגול הדמיה במשך כמה שבועות, תרגישו שהחזרה להיות ביחד היא הדבר הנכון לעשות. אתה תרגיש בנוח ומאושר לדמיין את חייך העתידיים עם האקס שלך. כפי שחלקתם זמנים מאושרים בימים הראשונים של הקשר, אפשר להחזיר את הוויברס עם קצת מאמץ מצידכם. הנשורת בין לבין הייתה רק שלב זמני.

אתה יכול לבחור מתוך מערך של כלי הדמיה לעזור לך לחזור להיות ביחד עם האקס שלך. לוח החזון הוא גרסה פיזית בעוד שהדמיה יצירתית היא תרגיל מנטלי.

לוח חזון : זוהי תצוגה ויזואלית של המטרות שלך שנעשות בדרך כלל על לוח תצוגה עם גזרות מגזינים של תמונות, ציטוטים מעוררי השראה והצהרות מודבקות עליו. תהליך יצירת לוח החזון עצמו הוא טיפולי ומועיל עבורך על ידי חיבור לרצונות שלך. א לוח חזון הוא תיאור אישי מאוד של החלומות שלך ולכן, כל דבר שמעורר השראה ומניע אתה צריך למצוא בו מקום.

לוחות ויז'ן תלויים במקומות שבהם אתה מבקר, כמו חדר השינה או תא המשרד שלך. כיום כאשר רוב האנשים מבלים את מרבית שעות הערות שלהם מול המחשב הנייד או הסלולרי שלהם, הגיוני שתהיה גרסה אלקטרונית של לוח החזון כשומר מסך או טפט.

ויזואליזציה יצירתית: זהו תרגיל מנטלי שעוזר לך לבטא את המטרות שלך. בכך, אתה מדמיין את חייך על השגת המטרה וחוות את הרגשות. למרות שאתה רואה את עצמך חווה את הרגשות המרגשים האלה בעתיד, כשאתה משתמש בטכניקה באופן קבוע, אתה מתחיל להרגיש את הרגשות האלה בזמן אמת. כלי רב עוצמה זה יכול לגרום לשינוי דרסטי בהלך הרוח שלך ולהסיר רגשות, התנהגות והרגלים שליליים שורשיים.

הדמיה יצירתית יכולה לעזור לך להאמין בעצמך, להחזיר את הביטחון העצמי. להפחית את רמות הלחץ ולשפר את המיקוד שלך. זה יכול לאפס את הגישה שלך למאושר וחיובי לצמיתות. שהוא אחד התנאים החיוניים ביותר לביטוי מוצלח.

3. מדיטציה

מדיטציה תופסת מקום נכבד בין חוק טכניקות המשיכה לביטוי. זה מבצע את המשימה החשובה לשמור אותך רגוע, נינוח, יציב ועמיד בפני הפרעות. לאחר פרידה הרסנית, להישאר רגוע, רגוע וחיובי הוא חיוני כדי למשוך את האקסית שלך בחזרה לחייך.

מֶדִיטָצִיָה הוא פשוט אך קשה לתרגול. כל מה שאתה צריך זה מקום שקט ושליו למדיטציה. רק וודא שאתה לא מופרע במשך כל הזמן. החלק הקשה למתחילים במדיטציה הוא למנוע מהמוח שלך לנדוד. עם סבלנות ותרגול אפשר לשמור על המוח שלך. זכור לא להיות קשה מדי עם עצמך ולתת לעצמך קצת מרחב פעולה. בכל פעם שאתה מוצא את דעתך נודד, היה עדין, ותן לו להיסחף לזמן מה והחזר אותו להתמקד בצורה אדיבה ורכה.

ישנם סוגים רבים של מדיטציה. אחד מסגנונות המדיטציה הפשוטים והקלים לתרגול מפורט כאן.

  • מצא מקום מבודד, נקי מצלילים חיצוניים והפרעות. במקרה שחלק מצלילי הרקע הם בלתי נמנעים, אתה עשוי להשמיע מוזיקה מרגיעה כדי להטביע אותה.
  • עצבו את האווירה עם נרות ריחניים ותאורה רכה,
  • שב בתנוחה נוחה.
  • קח כמה נשימות עמוקות. שאפו והחזיקו את הנשימה למשך 5 שניות. נשוף לאט למשך 5 שניות.
  • נשום כרגיל והתמקד בנשימה שלך. היו מודעים לאוויר הזורם פנימה והחוצה.
  • המשך כך למשך כל הזמן. אתה יכול לעשות מדיטציה לתקופה קצובה או ללא הגבלת זמן מוגדרת מראש.

תנוחת הלוטוס היא התנוחה המומלצת למדיטציה. עם זאת, אם אינך מרגיש בנוח לשבת בתנוחה זו, ייתכן שתמנע ממנה בהתחלה. אתה יכול לנסות את זה בשלב מאוחר יותר. על ידי התמקדות בנשימה שלך תוך כדי מדיטציה עוזרת לשמור על המוח שלך בשקט ולמנוע ממנה להיסחף. כאשר אתה עושה מדיטציה בפעם הראשונה, מומלץ להגביל אותה ל-5 או 10 דקות.

4. הכרת תודה

תחושת הכרת התודה על כל הדברים הטובים שאתה נהנה או נהנית מהם אי פעם בחיים היא המסר החשוב ביותר שהיית רוצה לשלוח ליקום כשאתה מנסה לחזר אחרי האקס שלך. על פי חוק המשיכה, היקום תמיד שואף לשמח אותך על ידי הגשמת רצונותיך. כשאתה מנסה להתבטא את הרצונות שלך, אתה צריך לשאול את היקום מה אתה רוצה בבהירות ובפרטים. ואתה צריך להבהיר ליקום מה עושה אותך מאושר כך שהיקום יוכל להגשים לך את משאלתך.

הבעת הכרת תודה על הברכות שלך היא הדרך הקלה להודיע ​​ליקום מה משמח אותך כך שאתה אסיר תודה על כך. הברכות אינן חייבות להיות אירועים משמעותיים בחייך בלבד, הן יכולות להיות גם התרחשויות יומיומיות.

אתה יכול להביע את הכרת התודה שלך באמצעות הצהרות חיוביות. הנה כמה הצהרות לדוגמה המביעות הכרת תודה כדי להתחיל. אתה יכול לכתוב משלך להשפעה טובה יותר.

  1. אני אסיר תודה שאני חי ובריא.
  2. אני מודה ליקום על כל הברכות בחיי.
  3. אני אסיר תודה על משפחה מקסימה ואוהבת.
  4. אני אסיר תודה על כל החברים שיש לי, שבלעדיהם החיים שלי יהיו משעממים ולא שלמים.
  5. אני אסיר תודה לנצח על האהבה שאני מסוגל לתת ועל האהבה שקיבלתי.

אתה יכול לפתוח יומן הכרת תודה שבו אתה יכול לרשום כל אירוע בחייך שאתה מרגיש אסיר תודה עליו. אתה יכול לכלול גם את האירועים הקטנים וחסרי החשיבות.

יומן זה יהיה שימושי בעת כתיבת הצהרות להבעת הכרת תודה. זה יכול לעזור לך גם כשאתה מרגיש נמוך וחסר מזל. כשאתה מרגיש שהעולם כולו מחפש אותך, קריאת הרשומות שלך ביומן זה תעזור לך להבין כמה בר מזל היה לך לקבל ברכות כה עשירות מהיקום. זה יהפוך אותך מאדם אומלל ומטומטם לאדם שמח, אדיב וחיובי.

עצות מועילות שיעזרו לך להחזיר את האקס שלך

גם כשאתה עוקב אחר השלבים של חוק המשיכה כדי לחזור להיות ביחד, ייתכן שתמצא את העצות האלה שימושיים לעידוד ותמיכה נוספים.

  • פרידות לעולם אינן נקיות או קלות. זה טבעי להאשים את האקס שלך בכל האומללות והצרות בחייך. הצעד הראשון החיוני ביותר לאחר פרידה הוא לעשות זאת לִסְלוֹחַ האקס שלך וגם את עצמך, בלי קשר למי אתה מאשים. אתה צריך לקבל בעלות חלקית על הפרידה, שכן מערכת יחסים כוללת שני אנשים ונדיר שהפרידה היא באשמת אדם אחד. למד לשחרר. הסליחה אינה באה בקלות או ללא מאמץ. זו עבודה קשה, אבל שווה כל חלק ממנה.
  • לאחר פרידה, ניתן להבין כי שלך ערך עצמי ו אֵמוּן בשפל של כל הזמנים. אתה צריך לעבוד קשה במיוחד כדי לשנות את התפיסה של עצמך. זה חשוב יותר אם האקס שלך המשיך הלאה וכבר נמצא במערכת יחסים רצינית עם מישהו אחר. בין אם מדובר בתכונות הפיזיות שלך או באיפור המנטלי או במעמדך בחיים, אתה צריך להבין שאין לך במה להתבייש ומגיע לך הטוב ביותר. רק כאשר אתה באמת מרוצה ושלווה עם עצמך ותקרין חיוביות, תוכל למשוך דברים טובים אל חייך.
  • חייבת להיות טינה ומרירות אחרי פרידה, במיוחד אם היא רעה ומבולגנת. יכול להיות שזו אשמתך ואולי לא. בכל מקרה, עדיף שתאמץ את כלל ללא מגע . ניסיון לנמק, להתנצל או אפילו להתחנן לא יביא לתוצאה הרצויה. רוב הסיכויים שזה יחמיר את המצב. תנו אחד לשני קצת מקום וזמן להתבוננות פנימה. אפשרו לאקס שלכם חופש ואל תרגישו חנוקים מהקשר. כמו שנאמר, עזוב כדי להרוויח יותר. אולי תרצה גם להעיף מבט במדריך שלנו בנושא איך להתנצל כשאתה לא טועה .
  • אתה יכול להגדיר מגבלת זמן לתקופה ללא מגע, נניח חודש או חודשיים. השתמש בזמן הזה כדי להשתלט על הרגשות שלך ולנסות להמשיך בחייך לעשות דברים שעושים אותך מאושר ומאושר. כשתסתיים תקופת ללא מגע, הייתם מלאי אנרגיה וביטחון והייתם מתחילים ליהנות מהחיים. למרות שאתה עדיין אוהב את האקס שלך ורוצה לחזור להיות ביחד, אתה תגלה שאתה לא מוגדר על ידי מערכת היחסים שלך ואתה לא צריך אחד כדי להרגיש שמח ומסופק.
  • תתרחק מ מדיה חברתית כמה שאפשר לזמן מה. אל תחסום את האקס שלך, פשוט בטל את המעקב. זה יעזור עם המדיניות שלך ללא מגע. אל תציף את החשבון שלך בפוסטים ותמונות כדי להראות לעולם עד כמה אתה מושפע או לא מושפע עד סוף הקשר. זה לא פרודוקטיבי. במקום זאת, קחו הפסקה קצרה מהמדיה החברתית.
  • לאחר סיום תקופת ללא מגע, בדוק מים עם הודעות פשוטות ונקודתיות לאקס שלך כמו חשבתי עליך אתמול. מקווה שהכל טוב. שימו לב לא לפתח שיחות ארוכות.
  • תעשה דברים שגורמים לך מרגיש טוב . בין אם מדובר ביציאה עם חברים, האזנה למוזיקה, צפייה מוגזמת בתוכניות טלוויזיה, בישול, גינון, התנדבות או קריאת הסופר האהוב עליך. להיות מאושר משנה את התפיסה שלך את העולם, כמו גם את האופן שבו העולם רואה אותך. כשאתה שמח, מרוצה ושלווה עם עצמך, אתה משדר ביטחון וחיוביות שהופכת אותך לאבן שואבת טבעית לאנשים סביבך.
  • אל תדאג ואל תבזבז את זמנך במחשבה מדוע חוק המשיכה לא עובד בשבילך. הבינו וקבלו שהיקום יביא לכם את הדברים הנכונים בזמן הנכון. אין מגבלת זמן שחוק המשיכה יעשה עבורך את הקסם שלו. סמוך על היקום בלי אפילו שמץ של ספק והמשיכו בחייכם עם כל החיוביות, האושר והביטחון שאתם יכולים לגייס. דברים טובים בטח יקרו בבוא העת.
  • גם אחרי שתחזרו להיות ביחד עם האקסית שלכם, המשיכו בחיפוש החדש שלכם דרך חיים חיובית. אל תחזור להתנהגות הישנה שלך, שאולי הייתה אחד הגורמים התורמים לפרידה.

כשאתה מנסה לזכות באקס שלך בחזרה, אין גישה אחת שמתאימה לכולם. אין כללים קבועים למה אתה יכול או לא יכול לעשות. פשוט תהיו שמחים, חיוביים וחסרי פחד ותמשיכו לחיות את חייכם כמו שאתם רוצים. היה סמוך ובטוח; דברים טובים צפויים לבוא.

קָשׁוּר: