7 דרכים מתחשבות להיות רומנטיות יותר
זוגיות ואהבה
ג'נה ארדלתמונות של גטי בין אם אתה שותף כבר שישה חודשים, שש שנים או למעלה משישה עשורים, מחוות רומנטיות קלות יכולות לעזור לחתוך את עשבי המונוטוניות שיכולים לגרום לזוגיות להרגיש קצת פחות זוהרות מהסרטים. ובעוד סרטים כגון אהבה למעשה ו כשהארי פגש את סאלי יכול לעורר רעיונות להיות מתוק, שוקולדים וורדים לא תמיד עושים את העבודה בחיים האמיתיים.
המאמץ להוסיף עוד רומנטיקה לא נועד רק לאנשים שרוצים להימנע מלהגיע תקוע בנישואין חסרי אהבה (אוֹ נישואים ללא מין ); כל זוג יכול להפיק תועלת, לא משנה באיזו תוכן הם כבר עשויים להיות. אז לקבלת קצת השראה כיצד בעצם להיות רומנטיים יותר - בלי לבזבז הון קטן - פנינו למקצוענים.
לפי ארתור ארון, דוקטורט - פרופסור לפסיכולוגיה בבית הספר אוניברסיטת סטוני ברוק שהקדיש את מפעל חייו לחקר אהבה וקרבה - הנוסחה להיות רומנטיים יותר כוללת חסד, תשומת לב ותערובת של פעילויות משותפות. זה נמצא גם בשיחה פתוחה, שהיא מעודדת עם ' 36 השאלות שמובילות לאהבה , ”שלו ניו יורק טיימס -אושר רשימת השאלות שכולם צריכים לענות עם מישהו מיוחד. השאלות נעות בין 'בהתחשב בבחירה של מישהו בעולם, את מי היית רוצה כאורח ארוחת ערב?' ל'איך אתה מרגיש בקשר עם אמך?
'זה הוא אפשר להיות בעל תחושה גבוהה מאוד של תשוקה ורומנטיקה, אפילו במערכת יחסים ארוכת טווח ', אומר ארון.
עם זאת, כל ההצעות בעולם לא יעזרו אם לא תשימו ראש בעין ביקורתית לעצמכם. לפחות, זו הפילוסופיה של פיטר פירסון, דוקטורט , מומחה לזוגיות שהקים יחד את הקליפורניה מכון זוגות , המכשיר מדריכי נישואין ומטפלים אחרים לשיפור חייהם המשותפים של זוגות.
Pearsons מתעקש שאנשים יחשבו על הסיבה שלהם מערכת יחסים חשובה לפני ששוקלים את האיחוד שהם מקווים ליצור ומה יעדיהם. 'זה ייתן לך ולשותף שלך את המוטיבציה לבצע את העבודה שתהיה נחוצה כדי להגיע ליעד הזה', אומר פירסון.
עם זאת בחשבון, שקול את העצה הבאה להיות יותר רומנטית כנקודת מוצא לענות על הצרכים שלך ושל בן זוגך.
ראשית, הכנס את העבודה - לעצמך.
לפני שמתמקדים בבן הזוג שלך, ארון מציע לך לשים לב לעצמך. ' אדם מאושר ישמח גם את בן / בת הזוג שלהם, 'הוא אומר. חפש כל דגל אדום בתוכו, ושאל את עצמך האם אתה מתמודד עם נושאים כמו דיכאון, חרדה והערכה עצמית נמוכה שיש לטפל בהם - או אם כישורי התקשורת שלך מאפשרים לך לשמוע ולהגיב לצרכי בן / בת הזוג שלך.
תכננו פעילות מהנה פעם בשבוע.
עבר את שלב ירח הדבש? שיטה קלה להפעלת הלהבה מחדש היא לנסות ביחד משהו חדש. אתה לא צריך להשתתף בספורט ריגוש כמו צניחה חופשית, אבל בילויים פשוטים כמו לנסות מטבח חדש או לקחת שיעור בישול יכולים להגביר את התשוקה. כתוצאה מכך תלמדו לשייך ריגוש והתרגשות לבן הזוג שלכם, אומר ארון.
חוגגים אפילו את ההצלחות הקטנות ביותר.
תן לבן הזוג שלך לדעת שהישגיהם ראויים להנצחה כאשר קורה להם משהו טוב (כמו קידום מכירות, או גל של מזל). 'יש לכך השפעה חיובית יותר מאשר רק לתמוך בהם בתקופות של קשיים', מציין ארון. לשם כך, תכננו ארוחת ערב תוצרת בית מיוחדת או כתבו להם כרטיס כדרך לצעוק מהתרגשותכם מפסגות ההרים.
לבקר שוב - או להגיע לכתיבה - את הנדרים האלה.
פירסון מעודד זוגות לקרוא מחדש או לכתוב נדרים חדשים כדרך לעבוד על הנישואין , על ידי זכירת התכונות שהפגישו אותך מלכתחילה. אם אתה לא נשוי, הוא מציע לשים עט על נייר. 'הנדרים האלה טובים יותר מכל טיפים שכל מומחה יכול לתת להם', אומר פירסון.
בדוק טיפים כיצד לכתוב הערת אהבה, כאן .
חשבו על נקודות שיחה חדשות ויצירתיות.
הָהֵן לילות תאריך הם לא כל כך מיוחדים אם הם מושקעים בדיונים על עבודה, פוליטיקה או חיי היומיום. במקום זאת, פירסון קורא לזוגות להחליף דברים על ידי שאלת שאלות בלתי צפויות. לדוגמא, שאל על מה בן / בת הזוג שלך חושב (פרט לעבודה) במהלך הנסיעה היומיומית שלהם, או על איזו איכות שלך הם מעריכים ביותר, כדי שתוכל להביע זאת לעתים קרובות יותר. אפילו שאילתות ילדותיות כמו: 'איזה כוח של גיבורי על היית רוצה שיהיה לך?' עובד טוב. ואז שאלו על מה הם היו מוכנים לוותר כדי להשיג את הכוח הזה.
התיידד עם זוגות אחרים.
זה אולי נשמע מיסוי, אבל טיפוח חברות חמה ואינטימית עם זוגות אחרים יכול לקרב אותך, אומר ארון.
סיפורים קשורים
12 טיפים למין טוב יותר עכשיו 
כיצד להציל את הנישואין שלך 
מדוע סקס איפור כל כך טוב פעולה זו תטפח את תחושת התמיכה ההדדית ותפתח אותך לנהל שיחות עמוקות יותר ששניכם אולי לא ניהלו לבד. ביישן? קצת חלוד? אין בעיה - עיין בטיפים אלה בנושא איך להכיר חברים חדשים כמבוגר .
ספר באופן קבוע לבן הזוג שלך מה אתה אוהב בהם.
לא עולה שום דבר להיות אסיר תודה - והבעת תודה למישהו מראה שאתה שם לב ומעריך את המאמצים שלהם. האם אתה מעריך את טיבם הרחום, או אולי אתה אוהב את הגישה האנרגטית שלהם בתחילת כל יום? היו ספציפיים באילו תכונות אתם מעריכים ביותר כדי לציין שאתם מקדישים תשומת לב רבה. בסופו של דבר, מאמצים קטנים להפגין הכרה יגרמו לבן הזוג שלך להרגיש רואים אותו.
לקבלת דרכים נוספות לחיות את חייך הטובים ביותר בתוספת כל הדברים אופרה, הירשם לניוזלטר שלנו!
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא'ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות תוכן זה ודומה באתר piano.io. פרסומת - המשך לקרוא למטה