מה קורה כשאתה מעלה את הרטט שלך?

שיפור עצמי

כל דבר ביקום הזה מורכב מאנרגיה הרוטטת בתדרים שונים. זה כולל אפילו דברים לא מוחשיים כמו הכוונות, המחשבות, הרגשות והאמונות שלנו. אפילו כשהפעולות, המילים, ההכרות והמושגים שלנו משתנים, תדר הרטט שלנו גם מועלה או מוריד על סמך הערך האוניברסלי שלהם.

חוק המשיכה מנסח זאת בקצרה - לייק מושך לייק. כל מה שאתה נותן לעולם, בסופו של דבר אתה מקבל בחזרה. זה אומר שאתה אחראי על חייך ואתה אחראי על מעשיך ואמונותיך. לכל דבר שאתה עושה יש השלכות.

בנימה חיובית, זה גם אומר שיש לך את הכוח לשלוט במה שקורה בחייך. אתה יכול לתעל את חייך לכל כיוון או נתיב שאתה רוצה על ידי ריסון המחשבות, הרגשות והפעולות שלך. במילים פשוטות, חיוביות מעלה את הרטט שלך ושליליות מורידה אותה. הרם את הרטט שלך כדי למשוך את מה שאתה רוצה.

מה הכוונה ב'העלה את הרטט שלך'?

העלאת הרטט שלך היא מכנה משותף להרבה אירועים חיוביים שיכולים לשפר את חייך. יכולות להיות לזה משמעויות מגוונות בהקשרים שונים כגון,

הרם את רמת האנרגיה שלך
התקרב אל היקום
הגבר את היכולות האינטואיטיביות שלך
יותר בהרמוניה עם היקום
יותר בהתאמה לרוחניות של עצמו
הגדל את יכולתך להתחבר רוחנית

גורם משותף אחד בכל התוצאות שהוזכרו לעיל הוא השינוי החיובי שהם מביאים לחייך. כלומר, על ידי העלאת הרטט שלך, אתה יכול לשנות את חייך לטובה.

מכיוון שכל פרט הוא ייחודי והשפעת השינוי שונה, גם החוויה של תדר רטט גבוה יותר שונה מאדם לאדם. עם זאת, דבר אחד בטוח. רטט גבוה יותר מתורגם להשפעה חיובית על חייך.

קָשׁוּר:

היתרונות של העלאת הרטט שלך

איך זה גורם לך להרגיש כשאתה עושה מעשה טוב אקראי כמו להיות אדיב כלפי זר? או התחושה שאתה חווה כשאתה רואה את החיוך הטהור של תינוק או פעוט מחבק גור. אתה מקבל את אותה תחושה כאשר אתה נתקל בטבע במיטבו הבתולי.

אתה מרגיש שהלב שלך הולך ומתקלקל ותחושת חמימות בתוכך. אתה שם לב שאתה יותר רגוע ושמחה. אתה מרגיש כאילו אתה יכול לעלות על ההרים הגבוהים ביותר ולכבוש את העולם. כאשר הרטט שלך גבוה, אתה יכול לראות רק את הדברים הטובים שקורים סביבך או את ההיבטים החיוביים של אפילו ההתרחשויות הלא כל כך טובות. אתה עלול אפילו למצוא את עצמך מזמזם מנגינה. כמו שאומרים, שיר על השפתיים וקפיץ על הרגליים - אלה הם הסימנים של רטט גבוה.

למרות שכל אלה הם הסימנים הנראים לעין של רטט גבוה, הבה נראה את היתרונות האמיתיים שהוא מביא לנו.

אתה תחווה דחיפה אנרגטית. ככל שאתם מעלים את הרטט שלכם, אתם מחוברים יותר ליקום, ומאפשרים לכם להקיש ממקור האנרגיה הבלתי נדלה שלו.
הלב שלך רוכש יכולת טובה יותר לחוש אהבה - גם קבלה וגם נתינה. על ידי עזיבת מצב הרטט התחתון, אתה משאיר מאחור את הרגשות השליליים של כעס, קנאה ופחד, פותחים את הלב שלך להרגיש חיוביות כמו אהבה, חמלה ואמפתיה.
רמת הביטחון שלך עולה בכמה דרגות. על ידי העלאת הרטט שלך, אתה כעת יותר בקשר עם האני האמיתי שלך. זה אומר שאתה בטוח בעצמך וביכולות שלך.
היכולות האינטואיטיביות והחוכמה המעשית שלך באות לידי ביטוי. כאשר רוטט בתדר הנמוך יותר, היכולות המולדות הללו מונחות חבויות וללא שימוש. כשאתה מכוון יותר לעצמי האמיתי שלך, התכונות הללו צצות מהצללים כדי לעזור לך לנווט במלכודות החיים.
אתה מרגיש שמח ובריא יותר. כאשר הלב שלך אינו כבד על ידי רגשות שליליים, הלב שלך מרגיש קל יותר ושמחה. ההשלכות החיוביות שלו כוללות בריאות משופרת, ללא חולשה ומחלות.

איך להעלות את הרטט שלך?

1. הכרת תודה:

זוהי אחת השיטות הפשוטות, הקלות והמהירות ביותר להעלות את אנרגיית הרטט שלך. כל יום בחייך קיבלת כל כך הרבה דברים טובים - לפעמים מה שביקשת, לפעמים אפילו בלי שביקשת. רק תסתכל בדיעבד וראה על כמה מהברכות האלה באמת הודית ליקום או הרגשת אסיר תודה.

החל מהיום, אתה הופך את הכרת תודה להרגל. הרגש הכרת תודה על כל הברכות שאתה מקבל - לא משנה אם הן גדולות או קטנות. אתה יכול אפילו לנהל יומן הכרת תודה כדי לעקוב אחר כל הברכות שאתה מקבל.

קָשׁוּר: 30 הצהרות תודה שעובדות עבורך באופן מיידי היום!

2. מדיטציה:

תרגול קבוע של מדיטציה ותרגילי נשימה עמוקה עוזרים להיפטר מהשליליות ולהחלפתה בהשקפה חיובית. הם עוזרים לך להירגע, מסייעים בחיבור עם העצמי האמיתי שלך, ומפעילים את המנטליות החיובית שלך. הם עוזרים לך להרגיש שלווה ומעצימים את מצב הרוח שלך, מה שמוביל לרמות רטט גבוהות יותר. הרם את הרטט כדי להתחבר לרוח.

קָשׁוּר:

3. שמירה על חברה טובה:

אולי שמתם לב שחלק מהאנשים משמחים אותך, בעוד שאחרים מורידים אותך. אלו תנודות אנרגיה במשחק. החברה של אנשים עם תנודות גבוהות יותר תעלה לכם את הרטטים. זה אומר שחשוב להקיף את עצמך באנשים עם תנודות גבוהות יותר ולהתרחק מאנשים בעלי דעות שליליות.

4. הישאר קרוב לטבע:

חיבור מחדש לטבע הוא דרך בטוחה להעלות את הרטט שלך. הפסקה מהשגרה ויציאה לטיול בחוץ יכולים לעשות פלאים לבריאות הפיזית וגם הנפשית שלך.

5. האזינו למוזיקה, קראו ספרים:

תחביבים נועדו להיות מלחצים. הקדשת זמן לבילוי האהוב עליך יכול לעזור לך להירגע ולגרום לך להרגיש רגוע. זה יכול להיות בעל השפעה מדהימה על תנודות האנרגיה שלך.

6. אמץ מנטליות חיובית:

שליליות היא מעגל קסמים שקשה לצאת ממנו. זה כמו חול טובעני שיכלה אותך. עשה את המאמץ הנוסף כדי להפוך את הגאות ולאמץ גישה חיובית. זה קל יותר לומר מאשר לעשות. אבל עם מאמץ משותף, נקיטת צעדים קטנים, אפשר לשנות את הלך הרוח שלך. וכן, זה יהיה שווה מאוד את המאמץ.

7. בחרו אוכל/משקאות בעלי אווירה גבוהה:

כן, אוכל מגיע גם עם אנרגיות רטט גבוהות ונמוכות. בעוד שלבשר, מזון מטוגן ומעובד יש תדירות רטט נמוכה, אלכוהול הוא בעל אווירה נמוכה בקרב המשקאות. החליפו אותם בבחירות בריאות יותר.

8. אמצו תכונות כמו סליחה ונדיבות:

קשה לאמץ את אלה עבור אדם עם תדר רטט נמוך. עם זאת, היתרונות עולים בהרבה על הקשיים באימוץ. השקיעו מאמץ נוסף וקצרו את הפירות.

העלאת הרטט שלך מגיעה עם יתרונות רבים לא רק עבור עצמי, אלא עבור החברה והיקום בכללותו. במקום לבכות על השפלת ערכי המוסר ושלטון האנרכיה בעולם, זה משהו שכל אחד מאיתנו יכול לעשות כדי להעלות את הרטט הקולקטיבי. כל מה שאנחנו צריכים לזכור הוא שכל טיפה חשובה.

אולי תרצה גם להעיף מבט במדריך שלנו בנושא כיצד להעביר תנודות אנרגיה בין אנשים ועשר דרכים קלות להעלות את הרטט שלך כאשר אתה מדוכא .