לסמוך על תחושת הבטן שלך לגבי מישהו
שיפור עצמי
תחושת בטן, אינטואיציה, ESP, חוש שישי, ראיית רוח, ... הקצינו כל כך הרבה מילים לתחושה הבלתי מוחשית, הבלתי ניתנת לתיאור ובלתי ניתנת להגדרה.
רבים מאיתנו מסתמכים עליו ומנצלים אותו ביודעין ובלי ידיעה כל חיינו. עם זאת, כשאנחנו ממשיכים לחשוב על זה, אנחנו מוכנים להתעלם מזה כפסאודו-מדע.
מהי תחושת בטן? איך זה עובד? עד כמה זה אמין? האם אתה תמיד צריך לסמוך על תחושת הבטן שלך במערכות יחסים?
כשאתה מתחיל לחשוב על האינטואיציה, הדיוק, האותנטיות והאמינות שלה, המוח שלנו מוצף על ידי ספקות ושאילתות.
מאמר זה מנסה למצוא את האמת מאחורי אינסטינקט הבטן ועונה על השאלה המסובכת האם לסמוך על תחושת הבטן שלך לגבי מישהו נכון.
מהי תחושת בטן?
משמעות תחושת הבטן לפי המילון היא תחושה אינסטינקטיבית, ללא שום רציונל הגיוני או תחושה שאתה מאמין בו ללא ראיות.
זוהי התובנה או האינסטינקט שלך לגבי בחירה שאתה צריך לעשות. זה אומר לך מה לעשות בלי להציע שום נימוק ברור או ראיות מוצקות.
תחושות בלתי מוסברות אלו נקראות כך בגלל הקשר שאין להכחישה בין המוח/המוח שלך והבטן/מעיים. שמעתם על פרפרים בבטן או על תחושת שקיעה בבור הבטן?
בכל פעם שאתה מרגיש רגשות עזים, זה מתגלה כאי נוחות במערכת העיכול. חרדה, פחד, מתח ודיכאון מתורגמים לבחילות, כאבי בטן או התכווצויות. לפיכך, מקור המילה.
עם זאת, אינטואיציה לא תמיד חייבת להופיע כהפרעה הקשורה לקיבה. עור אווז, עקצוץ, תחושות עוקצניות וכפות ידיים מזיעות הם כולם סימנים לחוש השישי שלנו. או שלא צריך להיות לו סימן פיזי נלווה בכלל. זה יכול להיות הבזק של בהירות, יכול לצוץ במחשבות שלך, או יכול להיחווה כתחושה.
האם אתה צריך לסמוך על תחושות הבטן שלך?
זה נכון שאתה חווה את סימני האינטואיציה האלה. שאלת מיליון הדולר היא עד כמה הם מדויקים ואמינים.
כדי להבין זאת, אתה צריך לדעת יותר על איך אנחנו מקבלים את התובנות האלה.
למרות שזה לא מידע מוכח ומאומת, מומחים בתחום העלו תיאוריות אפשריות כדי להסביר כיצד אנו חווים אינטואיציות.
ההסבר הטוב והסביר מכל הולך בערך כך.
בזמן שאתה עובר בחיי היומיום שלך, המוח אוסף, מאחסן ומעבד נתונים מהסביבה שלך. בעוד שחלק מהנתונים הללו מתועדים במודע שלך, השאר נרשם בתת המודע שלך.
המידע המאוחסן במודע נגיש לנו בקלות ואנו משתמשים בו כדי לקבל החלטות הגיוניות. עם זאת, הנתונים בתת המודע יוצאים כתובנות או אינטואיציות.
הסבר נוסף מבוסס גם על תפקידו של תת המודע. כל מה שחווינו בחיינו מלידה מאוחסן במוחנו - חלקו במודע והשאר בתת המודע. אינטואיציה היא תחזית המבוססת על התנסויות קודמות.
משמעות הדבר היא שזיכרונות שאינך מודע להם או שאתה יכול להיזכר בהם מופיעים במודע שלך כאינטואיציה או תחושת בטן. זהו מסר או אזהרה שנשלח על ידי התת מודע לעצמי המודע שלך.
אז כל אלה מובילים אותנו לתשובה הברורה. תחושת הבטן בצורתה הטהורה אמינה ומדויקת. אין שום נזק אם אתה הולך עם תחושת הבטן שלך בלי לשאול שאלות.
עם זאת, לעתים קרובות הרגשות שלך מתערבבים עם אינטואיציות ובסופו של דבר מעוותים אותם. למשל משאלת לב. כשאתה מייחל למשהו בלהט, אתה טועה בחלומות בהקיץ שלך בתחושת בטן.
לחלופין, אתה עלול להקרין את הניסיון הקודם שלך במצב הנוכחי ולהגיע למסקנה שגויה.
לעתים קרובות חוסר הניסיון שלך יכול להחזיר אותך לאינטואיציות. ללא נתונים או נתונים מוגבלים לשימוש, תחושות הבטן שלך עשויות להיות מחוץ לסימן.
קָשׁוּר: איך לדעת אם תחושת הבטן שלך נכונה .
איך לגרום לתחושת הבטן שלך להיות מדויקת יותר?
בהיעדר תשובה הגיונית או אם האינטואיציה גוברת על ההיגיון, אתה נוטה ליפול לאינטואיציה כדי לדעת מה נכון ומה לא. עם זאת, יהיו מצבים שבהם אינטואיציות ומסקנות הגיוניות מתנגשות.
קשה להתמודד עם ההתגוששות הזו. הבחירה בין היגיון לתחושת בטן אינה קלה. כל אחד מגיע עם היתרונות והחסרונות שלו ושניהם לא מושלמים.
אתה יכול לשפר את הכישורים האינטואיטיביים שלך כדי להפוך את תחושת הבטן שלך מדויקת יותר. וגם, לדעת איך לשמור על רגשות מחוץ לאינטואיציה שלך יכול להפוך אותם מדויקים וללא טעויות.
שימו לב:
אינטואיציה לא נגועה מלווה בשורה של רגשות חיוביים. כגון קלילות, שמחה, זיקה, בהירות, פליאה, התרגשות, גירוי, הישגים ועוד.
עם זאת, תחושת הבטן המעורבת ברגשות אינה מעוררת בך אף אחת מהרגשות הללו. אם תחפשו את זה, תבחינו בחוסר השמחה או ההתרגשות. או כאשר אתה מפרש לא נכון את החוויות שלך, זה עלול לגרום לך לחוש חרדה ופחד, או שהלב שלך עשוי להרגיש כבד. חפשו את הסימנים המעידים האלה כדי לדעת אם האינטואיציה שלכם טהורה.
טכניקות להרגעת מוח או מיקוד:
מֶדִיטָצִיָה ושיטות דומות שיעזרו למוח שלך להתמקד במשימה שלפניך יכולות לעזור בקבלת האינטואיציות שלך נכונות. מיינדפולנס או לחיות את הרגע הוא תרגול מומלץ מאוד כדי להשיג זאת.
כשהמוח שלך רגוע וממוקד, תוכל לשמור על רגשותיך ולמנוע ממנו להפריע לתחושת הבטן שלך.
ביטול זיכרונות שגויים:
כפי שהוזכר קודם לכן, תחושת הבטן מבוססת על הזיכרונות המאוחסנים במודע ובתת המודע שלנו. ייתכן שצברת זיכרונות שגויים מסיבות שונות. כל עוד הם נשארים במוח שלך, הם יפריעו ליכולות האינטואיטיביות שלך.
ביקור מחדש במאגר הזיכרון שלך וניתוחם על נכונותם הוא צורך השעה. אתה יכול לשאול את השאלות האלה כדי לבדוק את אמיתותן.
- האם זה באמת מהעבר שלי?
- או שמא יצרתי את הזיכרון הזה על סמך השפעות חיצוניות?
- האם הפחדים והדאגות שלי משפיעים על הזיכרון שלי?
- או שזה משהו שאני באמת רוצה שיקרה?
אתה עשוי ליצור זיכרונות על סמך מה שאתה שומע ממישהו או רואה איפשהו. ולזה לא צריך להיות שום קשר איתך. כאשר אתה מסתמך על זיכרונות כאלה עבור האינטואיציות שלך, באופן טבעי הם יהיו פגומים.
האם נכון לסמוך על תחושת הבטן שלך לגבי מישהו?
אנו נוטים לסמוך על תחושת הבטן שלנו כדי לדעת אם לסמוך על אדם זר. אנו עושים זאת מרצון או לא מרצון. כך מחווט המוח שלנו.
כשאנחנו פוגשים מישהו לא מוכר, אנחנו צריכים להחליט אם אנחנו רוצים להמשיך את ההיכרות ולאפשר לה להתפתח לידידות או זוגיות. אז הסתמכו על הקול הזה בראש שלנו כדי לקבל החלטה.
תחושת הבטן שלנו לגבי מישהו תהיה מבוססת על חוויות העבר במצבים דומים, שכן האדם אינו מוכר לנו ולכן אין לנו מידע אודותיו. או אולי מהמידע שנאסף בתקופה הקצרה שהכרנו אותם.
השאלה כאן היא עד כמה התחושה הזו מדויקת ואמינה. ואיך להקשיב לאינטואיציה שלך במערכות יחסים. מכיוון שהוא אינו מגובה בעובדות קשות ובנתונים מוצקים, תמיד יש את התחושה המציקה של ספק בעורפך.
כאשר תחושת הבטן מבוססת על חוויות העבר שלך, תמיד יש את מרווח הטעות שאתה צריך לקחת בחשבון. זה שחמש ממערכות היחסים הקודמות שלך נכשלו, לא אומר בהכרח שהקשר הזה יצליח.
אולי הגיע הזמן שתחפור לעומק אחר הסיבה לכישלונות ותבצע התאמות בגישה שלך במקום ללכת על הבטן שלך כדי להרחיק זרים שמראים בך עניין.
או אם אתה מביא רגשות ומערבב אותם עם האינטואיציות שלך, יש סבירות גבוהה יותר שזה לא בסדר. אתה צריך ללמוד איך להפריד ביניהם. וצריך להיות מסוגל לזהות מתי האינטואיציות שלך אינן טהורות.
אין שום נזק לסמוך על תחושת הבטן שלך לגבי מישהו שפגשת לאחרונה. בין אם תרצו או לא, הקול הפנימי שלכם יגיד לכם את זה בכל מקרה. זה תלוי בך לקבל את ההצעה או לא. לפני שאתה סומך על האינסטינקטים שלך, ודא שהוא מגיע מהמקום הנכון ושאין דגלים אדומים למעלה.
מחשבות אחרונות
אתה עלול להתמודד עם מצבים שבהם האינטואיציות שלך נותנות הצעות סותרות שלך. אז ברור שאתה מתמודד עם אינטואיציות מוכתמות ברגשות. במצבים כאלה, נסה להשיג יותר מיקוד ובהירות תודעה.
קָשׁוּר: