איך לדעת מתי האינטואיציה שלך מדברת אליך?
שיפור עצמי
יכול להיות ששמעת את המילים אינטואיציה ותחושת בטן שמסתובבים.
יש לך מושג מה זה אומר? מכיוון שקשה לקשור אותם בהגדרות ברורות, אי אפשר להאשים אותך בכך שאתה משעשע רעיונות מעורפלים.
מאמר זה מתעמק בנושא האינטואיציות - מה זה, איך זה עובד, סימני אינטואיציה וכיצד לשפר אותה.
מהי אינטואיציה?
תסמוך על תחושת הבטן שלך. עקוב אחר האינטואיציה שלך. הקישו על החוכמה הפנימית שלכם.
ייתכן שנתקלת בהצהרות כאלה ויש לך מושג מעורפל לגבי הנאמר. מושג האינטואיציה עצמו הוא מופשט ובלתי מוחשי ולכן קשה לקבל מושג ברור לגביו.
המילון מגדיר אינטואיציה כיכולת להבין או לדעת משהו באופן מיידי בהתבסס על הרגשות שלך ולא על עובדות. זו המיומנות להבין משהו באופן אינסטינקטיבי, ללא צורך בהיגיון מודע.
בשפה פשוטה יותר, אינטואיציה היא התחושה שיש לך שמניחה שמשהו נכון כשאין לך ראיות להוכיח זאת.
איך מזהים אינטואיציה?
בפסיכולוגיה, האינטואיציה נחשבת לגשר המחבר בין המודע והתת מודע שלנו. המוח המודע הוא החלק בתודעה שמכיל מחשבות שאתה מודע להן. התת מודע הוא מתקן האחסון הראשי של כל הנתונים הקשורים לחוויות לאורך חייך. שום דבר לעולם לא נמחק מכאן, אם כי אינך מודע למה מאוחסן.
כאשר נוצר קשר בין שני חלקי הנפש, מידע זורם מהתת-מודע אל המודע. אינטואיציה היא מידע זה המועבר מהתת מודע.
פירוש הדבר, האינטואיציה מבוססת על חוויות העבר שלך, שנשכחו או נזכרות במעורפל בתודעתך.
עם זאת, אתה צריך להישאר ערני לרגשות שלך המשחיתים את המחשבות האינטואיטיביות שלך. חשיבה יתרה, הטיות, שיפוטים, דעות קדומות וכפייתיות יכולים לעוות את האינטואיציה שלך ולשנות אותה ללא הכר. כל עוד האינטואיציה שלך נשארת טהורה ולא מזויפת, היא אמינה יותר מעובדות קשות והיגיון הגיוני.
6 סימנים שהאינטואיציה שלך מנסה לדבר איתך
ייתכן שנתקלת בקול הקטן הזה בראשך המציע את התובנות, ההצעות וסימני האזהרה שלך. רוב זה מבוסס על היכולות האינטואיטיביות שלך.
יכול להיות שיש לך תחושת בטן לגבי מישהו או שאתה חושב על אותו אדם. אתה צריך להכיר בכך שהם לא זהים.
לא כל המחשבות שלך מגובות באינטואיציה. אז איך לזהות מתי המחשבות שיש לך מבוססות על אינטואיציות?
הנה כמה סימנים שצריך לשים לב אליהם כדי לדעת שהאינטואיציה היא שאומרת לך משהו.
1. יש לך מחשבות מתמשכות.
רעיון או השראה מסוימים עשויים לצוץ במוחכם באופן ישיר. אתה עלול לפטור את זה כמופרך או לא מעשי ולהמשיך בחייך. אותה מחשבה חוזרת אליך כל הזמן כאילו היא מתעקשת שתשים לב אליה ותנקוט פעולה.
זהו תת המודע שלך שמנסה למשוך את תשומת הלב שלך ומנסה לומר לך משהו. כאשר אתה מתקשה להתנער ממחשבות כאלה, זה סימן ברור לאינטואיציה בעבודה.
2. דברים נכנסים למקומם ומתחילים להיות הגיוניים.
ייתכן שאתה מנסה למצוא את התשובה לשאלה כלשהי או לנסות לפתור דילמה. אתה מבלה שעות במחשבה על זה. ככל שאתה חושב יותר, כך זה נהיה עכור יותר. לאחר זמן מה, אתה מוותר ונרגע. כשהמוח שלך נקי מחרדה, מתח ופחד, תחוו רגעים של בהירות.
רגעי הנורה האלה מגיעים אליך כשאתה מתעורר בבוקר בתחושת רעננות או כשאתה במקלחת והמים הקרים פוגעים בך. אתה יכול לפתח את היכולת הזו במודע על ידי האטת אורח החיים שלך והפיכת דעתך לצלולה ושקטה.
3. יש לך חלומות ברורים וקוהרנטיים.
תת המודע שלך משתמש לעתים קרובות בחלומות כדי לתקשר איתך. כשהחלומות שלך הגיוניים לחלוטין והם הגיוניים ומובנים, הסיכויים גבוהים שהאינטואיציה שלך עומדת מאחוריהם. אתה יכול לפרש או לנתח את החלומות שלך בעצמך או לפנות לאיש מקצוע לפסיכואנליזה.
4. אתה מרגיש בטוח לגבי משהו לא הגיוני.
אתה יודע שזה לא תואם את ההיגיון ואינו מגובה בעובדות. אבל יש לך הרגשה מוזרה שאתה צריך להאמין בה. אתה לא יכול לזהות למה אתה מרגיש ככה. זו האינטואיציה שלך במשחק.
האינטואיציה היא אותה תחושה מוזרה בלתי נראית שצצה במוחכם משום מקום ומתעקשת שתשימו לב אליה. ככל שתרחיקו אותו או תתעלמו ממנו, כך הוא יהיה יותר מתעקש והוא ינסה למשוך את תשומת לבכם. עד שאתה מרגיש בטוח לגבי זה וקבל את זה.
5. יש לך תחושה מוזרה לא נוחה זו.
זה יכול להיות על החלטה שקיבלת או על מצב שאתה נמצא בו או על אדם שפגשת. אתה עלול אפילו להרגיש עצבני ומוטרד מהמחשבות הלא מבוססות הללו. ותנסה לפטור אותם כמוזרים. אבל הם מסרבים להשאיר אותך לבד עד שאתה מכיר וקבל אותם.
אתה עלול אפילו לחוות את הנשורת של מחשבות אלו בגופך. כגון קלקול קיבה או לב כבד. זו האינטואיציה שלך שמנסה להזהיר אותך ולהרתיע אותך ממשהו שאתה מתכנן. כאשר אתה מאמין ועקוב אחר ההצעה הזו, התחושה הלא נוחה תיעלם אוטומטית.
6. אתה מרגיש תחושת רוגע מוזרה.
אתה באמצע משהו מטורף. לחוץ עד הקצה, אתה בקצה השנינות שלך. ואז פתאום אתה חווה את שמיכת השלווה הזו שעוטפת אותך. יחד עם זאת, תמצא פתרון למצוקה שלך שעלתה בראשך משום מקום. זו העבודה של האינטואיציה שלך.
טיפים והצעות לחזק את האינטואיציה שלך
הכישורים האינטואיטיביים שלך חדים ובשיאם, כשהמוח שלך נקי מעומס וקיבל את היכולת לעמוד במקום.
הנה כמה טיפים נוספים לחיזוק האינטואיציה שלך.
- תרגול מדיטציה
- חיה ברגע ההווה
- שמור על קשר עם הרגשות שלך
- הקשב לקול הפנימי שלך
- שימו לב לחלומות שלכם
- הישאר מעודכן לתחושות שלך
- פתח את הכישרונות היצירתיים שלך
- בדוק את האינסטינקטים שלך כדי לראות אם הם צודקים
- צאו מאזור הנוחות שלכם
- למד את עצמך לחשוב מחוץ לקופסה
- התקרבו לטבע
- אמצו לקחים מהעבר לפני שתשחררו אותם
- למד לחשוב פחות
- עשה דברים שלא דורשים מעורבות של המוח
שורה תחתונה
לכולנו יש אינטואיציה. לפני שאתה בוחר ללכת עם האינסטינקט שלך, אתה צריך לזכור שהוא לא מבוסס על עובדות או נימוקים לוגיים. האינטואיציה שלך מבוססת אך ורק על חוויות העבר שלך החבויות בתת המודע שלך.
השתמש בשכל הישר שלך כדי לדעת אם האינטואיציה שלך טהורה ובלתי מושחתת. או האם כדאי לבחור בו על פני מחשבות מבוססות עובדות או חשיבה אנליטית. במקרים מסוימים, תוכל לשלב את המרכיבים הטובים מכולם ולהגיע להחלטה.
קריאה מומלצת: