מישל אובמה משתפת את מה שהיא מלמדת את בנותיה על קבלת גוף

החיים הכי טובים שלך

היום - עונה 67 רשת NBCתמונות של גטי

מישל אובמה היא (ללא ספק) אחת הנשים המשפיעות ביותר במאה ה -21. הגברת הראשונה לשעבר היא עורכת דין ו סופר עטור פרסים . היא תומכת נלהבת בבריאות, בריאות, זכויות נשים וזכויות להט'ב. בתקופת שהותה בבית הלבן פיקחה גברת אובמה על יוזמות מפתח שונות, כולל Reach Higher ו- Let's Move! והיא גם אמא, כמובן למליה, בת 21, וסשה, בת 18. וביום שבת היא הגיעה גלוי לב לגבי איך זה להורות לשתי נשים צעירות, במיוחד נשים צעירות להשלים עם המראה המשתנה שלהם וגופים.

סיפורים קשורים מישל אובמה ואופרה מתמודדות עם נישואים 28 מהציטוטים הכי מעוררי ההשראה של מישל אובמה 20 ספרי אהבה עצמית שירוממו אותך

גברת. אמר אובמה לאופרה בתחנה שלה בברוקלין סיור חזון 2020 שציפיות חברתיות מיופי אינן רק מתסכלות, אלא שגויות. 'אנחנו כל כך מגוחכות כמו נשים,' אמרה. 'אנחנו לא רוצים לדבר על הגיל שלנו, ואז אנחנו רוצים להתנהג כמו שאנחנו צריכים להיראות כמו שעשינו כשהיינו בני 20, אתה יודע? כאשר, אני מצטער, גברים אתה יכול להיראות בכל דרך שהיא. ונראה שזה בסדר. '

'אמרתי לבנות שלי, כי ככל שהן מתבגרות הן מתחילות לשפוט את עצמן וזה מעניין כשהן מדברות על' אני לא יכולה להכנס לג'ינס שהיה לי בשנה שעברה '. אמרתי, 'אבל אתה מבוגר שנה אחרת לגמרי. את הופכת עכשיו לאישה. אין לך גוף של ילד. '

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי מישל אובמה (@michelleobama)

עם זאת, היא מבינה מאיפה הם באים. 'אנשים קראו לי כל מיני דברים כשקמפתי למען ברק, כאילו זו תחרות', אמרה. 'גברים דיברו על גודל התחת שלי. יש אנשים שאמרו לי שאני כועס. החומר הזה כואב וזה גורם לך לתהות, מה אנשים רואים? החומר הזה נמצא שם. ותראה, אני אישה שחורה באמריקה. ואתה יודע, לא תמיד גורמים לנו להרגיש יפים. אז יש עדיין את המטען שאנחנו נושאים, ולא כולם יכולים להתייחס לזה. ' החדשות הטובות הן שהיא למדה איך לשאת את המטען הזה בלי לתת לו להכביד עליה.

'אני משתדלת מאוד לא לשפוט את זה [הגוף שלי],' אמרה. 'זה שונה. אתה צריך להכיר את הגוף שלך, כי מה זה הגוף הזה בגיל 56 - אני לא יכול לעשות את הדברים שעשיתי כשהייתי בן 36. זה לא אותו גוף. אנחנו יצורים חיים. אנחנו לא מכונות. אתה יודע, נגמר לנו הדלק. אנחנו צריכים דלק. אנחנו צריכים אור שמש. אנחנו צריכים לדאוג לעצמנו וכשאתה לא, ככל שאתה מתבגר, בדיוק כמו כל יצור חי זה מתחיל להיכשל בך. ומבחינתי, אני מנסה להבין מהו האיזון הזה שאני צריך לוודא שהגוף הזה, שאלוהים נתן לי, שאני דואג לו הכי טוב שאני יכול ושהוא ישרת אותי טוב ככל שאני מתבגר. '

תוכן זה מיובא מאינסטגרם. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.
צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי אופרה דיילי (@oprahdaily)

זו לא הפעם הראשונה שהיא מדברת על החשיבות של דאגה עצמית ואהבה עצמית. במהלכה הִתהַוּוּת בסיור ספרים, אמר אובמה לגייל קינג הכל נשים צריכות לתעדף את שלהן בריאות.

'כשמדובר בבריאות שלנו כנשים, אנחנו כל כך עסוקים בלתת ולעשות למען אחרים שאנחנו כמעט מרגישים אשמים לקחת את הזמן הזה לעצמנו,' אמרה. 'הרבה אמהות יבינו את זה, כי מצאתי את עצמי מסתכלת סביב אחרי שילדתי ​​את הילדים שלי, ולא היה לי זמן בשבילי, אבל בעלי היה בחדר הכושר כל יום. והייתי כמו, ובכן, איך אתה הולך לחדר כושר? הוא היה כמו, 'אני מפנה זמן לחדר הכושר.' זמן קצר אחר כך היא פנתה לעצמה זמן.

תוכן זה מיובא מאינסטגרם. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.
צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי מישל אובמה (@michelleobama)

לרגעים גלויים ומעוררי השראה יותר ממישל אובמה, צפו בראיון המלא שלה עם אופרה ביום רביעי, 12 בפברואר בשעה 20:00. ET מופעל ערוץ הפייסבוק של אופרה וה ערוץ הפייסבוק של WW Now.


לדרכים נוספות לחיות את החיים הטובים ביותר שלך בתוספת כל הדברים אופרה, להירשם שלנו עלון !

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא'ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות תוכן זה ודומה באתר piano.io. פרסומת - המשך לקרוא למטה