20 ספרי אהבה עצמית שירוממו אותך

ספרים

פרסום, פונט, עיצוב גרפי, עיצוב, עלון, פרסום תצוגה, מותג, גרפיקה, תווית, חוברת, אֲמָזוֹנָה

בניגוד לאמונה הרווחת, לבזבז זמן על אתה אינו אנוכי. זה הכרחי. אם אתה אשם בכך שאתה חושב כל הזמן מחשבות לא כל כך שמחות או שאתה נמצא שם בשביל כולם מלבד את עצמך, ספרי האהבה העצמית הבאים ילמדו אותך ממש להירגע , תרגול דאגה עצמית , ולהאיר את הלך הרוח שלך. נכתב על ידי מאמני חיים, סופרים רבי מכר וסלבריטאים רעים, הקריאות המעודדות את האמון יראו לכם איך לאהוב את עצמך . הם כן אלמוס t כמו שתהיה אופרה האישית שלך מוכנה.

פרסומת - המשך לקרוא בהמשךאחד ניסוי האהבה העצמית מאת שאנון קייזר amazon.com 17.00 דולר14.99 $ (12% הנחה) קנה עכשיו

בספר הזה יש כותרת 'אהבה עצמית', כך שתדעו שהוא טוב. על ידי שימוש בחוויותיה שלה, קייזר חושפת טקטיקות מפתח שמובילות אותך להיות נוח לקבל ולאהוב את עצמך ראשון על מנת להגיע להצלחה.

שתיים הפתרון לטיפול עצמי מאת ג'ניפר אשטון, MD, M.S. amazon.com $ 26.99$ 12.98 (52% הנחה) קנה עכשיו

נכתב על ידי ד'ר ג'ניפר אשטון , הכתב הרפואי הראשי של חדשות ABC, המדריך לטיפול עצמי מציע אתגרים חודשיים מציאותיים - חשוב: לעשות אירובי במאי, להגדיל את משחק המתיחות שלך בנובמבר, לשתות מים ביוני (גמור!), לנקוט בצעדים נוספים ביולי ולהתחייב לצחוק בחודש דצמבר - לעזור לך לדחות מחדש את חייך באופן שבאמת ניתן לביצוע. כל הניסויים הללו מנוהלים על ידי ד'ר אשטון, המדבר את הקורא דרך התנסויותיה בעצמה לנסות אותן, כולל היתרונות והמאבקים הנתמכים על ידי מדע. אז זה כאילו שיש לך חבר שמצטרף אליך כשאתה מנסה להגיע למטרות ברות השגה, בזמן שהיא מעודדת אותך.



3 איזה זמן להיות לבד מאת צ'יידרה אג'רו amazon.com 16.99 דולר14.99 $ (12% הנחה) קנה עכשיו

אגג'ר מכנה את עצמה 'הפרח הסלאמורי', ומשתמשת בכנות מקסימה ואפילו ביצירות אמנות מקוריות משלה, כדי להדגיש את העובדה שלהיות לבד יכול לפעמים להיות הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות בעצמך. ברצינות.

4 אתה Badass מאת ג'ן סינקרו amazon.com 25.00 דולר18.26 $ (27% הנחה) קנה עכשיו

בדומה לכותרתו הבלתי נשכחת, ספר אהבה עצמית זה עובד כדי לעזור לך לחזק את הביטחון שלך ולאמץ באופן מלא את האני הטוב ביותר שלך.

5 ילדה, תפסיקי להתנצל מאת רייצ'ל הוליס amazon.com 24.99 דולר9.99 $ (60% הנחה) קנה עכשיו

מאת מחבר רב המכר, ילדה, שטפי את הפנים שלך , מגיעה קריאה מעוררת השראה לא פחות של כל הנשים להפסיק לתת לקשריהן לאחרים להגדיר אותן ובמקום לעקוב אחר חלומותיהן שלהן - ו תפסיק להתנצל בשביל זה.

6 מתנות האי-שלמות מאת ברנה בראון amazon.com 16.95 דולר$ 6.96 (59% הנחה) קנה עכשיו

באמצעות סיפור סיפורים גלוי , בראון - אחד של הסופרים האהובים על אופרה - מציעה מדריך מהפכני זה לשיפור ההערכה העצמית כשהיא מלמדת שקבלת חוסר שלמות מובילה לטיפוח הערך העצמי.

7 מושלם משעמם מאת טיירה בנקס וקרולין לנדון אֲמָזוֹנָה 27.00 דולר18.00 $ (33% הנחה) קנה עכשיו

אמא יודעת הכי טוב! דוגמנית העל לשעבר ואמה, קרולין לנדון, מתחלפות בתורן בשיעורים שלמדו לאורך השנים, כמו החשיבות של אימוץ פגמים ופגמים. ספר האהבה העצמית הוא דיאלוג כנה ולעתים קרובות מצחיק בין האם לבת.

8 אהבה עצמית רדיקלית מאת גאלה דרלינג אֲמָזוֹנָה16.99 דולר קנה עכשיו

גאלה דרלינג משתמשת בכישלונות ובחסרונות משלה כדי לעזור לקוראים לקפוץ מדחייה, דיכאון, נסיגות בקריירה ושברון לב. יחד עם איורים בהירים ותרגילי שיעורי בית, זו התייחסות נהדרת להיות בקרבת מקום כשאתה זקוק לתזכורת כמה אתה באמת מיוחד.

9 די מאושר מאת קייט הדסון אֲמָזוֹנָה $ 26.9911.99 $ (56% הנחה) קנה עכשיו

גם אם אינך נאבק בבעיות דימוי גוף, די שמח כולל מגוון עצות המאשרות חיים לכל מי שצריך לשנות את נקודת המבט שלו. שחקנית שהפכה לסופרת קייט הדסון נותן טיפים כיצד לבנות ביטחון ולהיות מאושר יותר בך.

10 אישורי Badass מאת בקה אנדרסון אֲמָזוֹנָה 15.99 דולר9.49 $ (41% הנחה) קנה עכשיו

מדקלם מדי יום אישורים יכולה להיות השפעה חיובית על חייך. זה משהו שבקה אנדרסון מבינה. אישורי Badass מלאים בחוכמה ובאמירות רבות עוצמה כדי לעודד את הקוראים בדרכם לגילוי עצמי.

אחת עשרה Becoming Wise: Enquiry into the Mystery and Art of Living מאת Krista Tippett פינגווין10.63 דולר קנה עכשיו

קריסטה טיפט, זוכת פיבודי ומארחת פודקאסט של שאלות החיים על להיות , ממשיך לחפור למה כל זה אומר בזה ניו יורק טיימס הנמכר ביותר אהבה עצמית לקרוא.

12 קסם גדול מאת אליזבת גילברט ריברהד 17.00 דולר$ 9.38 (45% הנחה) קנה עכשיו

ב קסם גדול , אהוב לאכול, להתפלל, לאהוב הסופרת אליזבת גילברט מחסלת את האלכימיה של חיבור ועיסוק ביצירתיות שבכולנו.

13 חוכמת ימי ראשון מאת אופרה ווינפרי ספרי Flatiron 27.99 דולר12.50 $ (55% הנחה) קנה עכשיו

אופרה מבליטה ממנה תובנות נוקבות ועוצמתיות שיחות סופרסול עם אנשים כמו אקהרט טול, דיפאק צ'ופרה ובריין בראון כדי לעורר אותך למצוא את היופי בחיי היומיום שלך.

14 מופתע משמחה מאת סי.אס לואיס HarperOne14.59 דולר קנה עכשיו

בזכרונותיו, דברי הימים של נרניה הסופר והמלומד הנוצרי הפורה ס.ס. לואיס מפרט את מסעו מנער מיסנתרופי לחזרה בלתי צפויה לאמונה בהמשך חייו - בהומור ובשנינות רבה.

חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה כאשר הדברים מתפרקים: עצות לב לזמנים קשים מאת פמה צ'ודרון שמבהלה 16.95 דולר14.19 $ (16% הנחה) קנה עכשיו

הנזירה הבודהיסטית האמריקאית פמה צ'ודרון, שנכתבה בעקבות גירושין הרסניים, בוחנת את הדרכים בהן הרגעים הקשים והכואבים ביותר בחיינו יכולים להוביל אותנו לצמיחה ושינוי עמוקים.

16 מהלך האהבה מאת אלן דה בוטון סיימון ושוסטר קנה עכשיו

ברומן זה, אלן דה בוטון - הפילוסוף שהקים את ארגון האינטליגנציה הרגשית העולמית בית הספר לחיים - בוחן את הסיפור המתרחש לעיתים קרובות על מה שקורה לאחר שהתאהבת בחיי הזוג המודרני באדינבורו.

17 אמיץ במדבר מאת ברנה בראון בית אקראי 28.00 דולר14.26 $ (49% הנחה) קנה עכשיו

אולי אתה מכיר את ברנה בראון מהפופולריות שלה TED שיחה על פגיעות, רבי המכר שלה עולה חזק ו מעז מאוד, והופעותיה עם אופרה ב יום ראשון סופרסול . בספרה האחרון מדענים חברתיים פורקת את הסיבות שכולנו באמת רוצים להרגיש שאנחנו שייכים.

18 לחנות הקסמים מאת ג'יימס ר 'דוטי, MD אייברי14.59 דולר קנה עכשיו

זיכרון חלקי ומדע חלקי, הנוירוכירורג סטנפורד ג'יימס ר 'דוטי מצליח להיות מעורר השראה גם כשהוא בוחן את הקשר בין הלב והנפש.

19 מדריך שטח לאיבוד מאת רבקה סולניט פינגווין 18.00 דולר13.73 $ (24% הנחה) קנה עכשיו

הסופרת, ההיסטוריונית והפעילה רבקה סולניט לוקחת את הקוראים למסע התרבותי שלה באוסף של מאמרים אוטוביוגרפיים.

עשרים יומני כסף מאת לינדזי סטנברי אֲמָזוֹנָה 19.99 דולר7.35 $ (63% הנחה) קנה עכשיו

מבוסס על בתי זיקוק 29 סדרות באותו שם , מדריך מימון אישי זה לא רק מציע תובנה לגבי אופן ההוצאה של אנשים אחרים, אלא כולל טיפים יעילים לתקצוב של יועצים פיננסיים. בדרך זו אתה יכול להבטיח שגם הכספים שלך מקבלים קצת אהבה.

פרסומת - המשך לקרוא בהמשך