האם לבן הזוג שלך יש רגש רגשי - או שאתה?

זוגיות ואהבה

d3sign

מבחוץ, רומן רגשי נראה תמים מספיק. זו פשוט ידידות אפלטונית - א באמת באמת, ידידות קרובה עם מישהו שבמקרה אינו בן זוגך. שום דבר פיזי לא קרה, למרות שחשבת על זה. אבל היי, מותר לך לנהל מערכות יחסים מחוץ לזו הרומנטית שלך ... נכון?

סיפורים קשורים סימנים מפתיעים שבן הזוג שלך עשוי לרמות האם אתה שונא את בן / בת הזוג שלך? 10 סימנים שאתה עשוי להיות בידידות רעילה

העניין בחברות בה אתה מושקע רגשית במישהו אחר, לעומת זאת, הוא שאתה יכול להתנתק לאט לאט מבן הזוג שלך. רחל זוסמן , מטפל מורשה ויועץ זוגי בניו יורק, אומר כי בגידה רגשית יכולה לפגוע באותה מידה - לפעמים יותר מכך - בזוגיות מאשר פיזית בין אם זה עם עמית לעבודה, להבה ישנה או עם חבר בפייסבוק. 'מדוע אנו חיים בתרבות בה אנו מרגישים כאילו נגיעה במישהו מסוכנת יותר לנישואין מאשר לחשוף את הסודות העמוקים ביותר שלך?' היא שואלת.

רונדה ריצ'רדס-סמית ' , פסיכותרפיסט ומומחה לזוגיות מבוסס LA, מסכים שיש עניינים רבים. אמנם יחסי מין יכולים להיות סופיים יותר, אך היא מציינת כי עניינים רגשיים יכולים להסלים לבעיות פיזיות לאחר שכבר נוצרו רגשות רציניים.

לא בטוח איך לזהות את הסימנים של רומן רגשי - או איך לטפל בהם? בין אם אתה מנהל רומן אוֹ השותף שלך יכול להיות, שני המומחים שוקלים מה לעשות.

---

שלטים אתה מנהלים רומן רגשי:

רוב הסיכויים הם שאתה כבר יודע שאתה ידידות אפלטונית על סף רומנטי, גם אם לא תודה בזה בעצמך. 'כשאתה משדר את האנרגיה הזו למישהו אחר, אתה מזניח אוטומטית את מערכת היחסים שלך. יש לך רק כל כך הרבה אנרגיה לתת ', אומר ריצ'רדס-סמית'.

אם אתה לא בטוח במה שמתייחס לאינטימיות רגשית, היא אומרת כי אלה אינדיקטורים טובים לכך שרגשות עשויים להעמיק ממה שאתה חושב.

אתה מתרץ להיות בסביבתם

זה סימן שכיח לרומן רגשי המתרחש בשלב מוקדם של הידידות, אמר ריצ'רדס-סמית '. אתה רוצה לבזבז זמן רב יותר איתם, אז אתה יוצא מגדרך כדי לוודא שאתה עובד על אותו פרויקט בעבודה או יושב אחד ליד השני בפגישה.

אתה מוצא את עצמך מתפרק מהאחר המשמעותי שלך

'אם אתה סוג של מתלונן על בן / בת הזוג שלך, או שאתה לא בטוח כיצד להתמודד עם מצב מסוים עם בן / בת הזוג שלך, ואתה הולך שוב ושוב לאותו אדם, זה יכול להיות סימן שיש רומן קורה. '

'החבר האפלטוני' שלך בראש שלך כשאתה מתכונן ליום

מחשבה רבה יותר מושקעת בבחירת בגדים או איפור, מתוך כוונה להרשים מישהו מסוים. ריצ'רדס-סמית אומר כי סימן זה נפוץ במיוחד אם אותו אדם אחר הוא עמית לעבודה.

הראש שלך בעננים

'אם אתה מגלה שאתה חולם בהקיץ וחושב עליהם הרבה, זה יכול להיות סימן לכך שקורה עוד משהו.'

סיפורים קשורים איך לעשות נישואים מאושרים ידוענים שלא קיימו יחסי מין לפני הנישואין כיצד להציל את הנישואין שלך אתה שומר סודות מפני בן הזוג הרומנטי שלך

אם אתה שולח הודעות SMS, שלח דוא'ל או שולח דוא'ל ואז חוזר ומוחק את ההודעות האלה, משהו לא בסדר. 'הסודיות היא משהו שבאמת המפתח לרומן רגשי ... זה תמיד דגל אדום כי אתה יודע שאתה אומר לעצמך במודע, 'בסדר, בן הזוג שלי כנראה לא יהיה בסדר עם אינטראקציות שיש לי עם זה אדם.''

אם אתה מחפש הגשמה רגשית אצל מישהו אחר - ומציג את הסימנים שלעיל - זה יכול להיות בגלל שאתה לא זוכה לתשומת הלב שאתה רוצה מהאחר המשמעותי שלך, או שאתה לא מרוצה מחיי המין שלך, אומר זוסמן. . לפעמים לחצים אופייניים לחיים יכולים להוביל מישהו לסטייה רגשית, כמו בעיות בעבודה, תכנון חתונה או מעבר גדול. כשמדובר בזה, לפי ריצ'רדס-סמית ', הרומן נובע מצורך לא מסופק כלשהו במערכת היחסים הנוכחית שלך. 'ברגע שאנשים מתחתנים, יש להם אידיאל מסוים בדיוק לגבי מה שבעל ו / או אישה אמורים לעשות. איך הם אמורים להיראות, מה הם אמורים לומר. ואם הדברים האלה לא תואמים, הרבה פעמים שם הבעיות האלה מתעוררות. '

---

אז מה אתה עושה אם אתה מנהל רומן רגשי?

אם אתה מבחין שחלק מהסימנים הללו נשמעים מוכרים, איך בכלל מתחילים לטפל בזה? ריצ'רדס-סמית מציב שלושה שלבים:

תהיה כנה עם עצמך.

היא אומרת שזה המפתח הקשה ביותר, אבל ההכרה בכך שאתה מעורב רגשית במישהו חדש רק עוזרת לרדת לשורש הסיבה שסטת מלכתחילה.

שקול, מה חסר לך בזוגיות הרומנטית שלך?

לנהל שיחה עם עצמך, או אולי אפילו לערב מטפל משפחתי. ברר מה אתה מקבל מהחברות החדשה שאתה מרגיש חסר בינך לבין בן / בת הזוג הנוכחי שלך.

דבר על האינטימיות הרגשית שאתה מחפש.

ברגע שאתה יודע מה אתה מפסיד, היה פתוח וברור עם בן / בת הזוג שלך לגבי זה. 'תגיד,' בשלב הזה של חיי, אני באמת צריך שתמכו. אני צריך שתתקשר. ' לא משנה מה הצרכים לא מקבלים מענה, השיחה הזו צריכה להתקיים. '

---

שלטים השותף שלך אולי מנהל רומן רגשי:

ריצ'רדס-סמית אומר כי באופן אידיאלי, עליכם להיות המקור העיקרי לתמיכה ב- S.O. שלכם - והם אליכם. אבל אם אתם מתחילים להתחרות על חיבתם, ישנם כמה סימנים שצריך לשים לב אליהם אם אתם חושדים שהחיבה הרגשית שלהם ממוקדת במקום אחר.

חברם האפלטוני כביכול נכנס לפעם האישית שלך.

סיפורים קשורים פינק אומרת שהיא וקארי הארט נמצאים בטיפול מה לעשות אם אתה בנישואין ללא מין לא מצליחים להשיג אורגזמה? זה יכול להיות למה

השם של בן / בת הזוג שלך מפיל את חברם החדש לעתים קרובות בשיחה ו'ייתכן שתראה אותם שולחים הודעות SMS או בטלפון עם אותו עמית, הרבה ', אומר זוסמן.

אתה מרגיש שאתה מתחרה עם מישהו חדש.

נראה שהם משווים אותך לעתים קרובות לחברם החדש. ריצ'רדס-סמית מציין ביטויים שיש להשגיח עליהם כמו: 'הלוואי שאתה יכול להיות יותר כמו ___' או '___ לעולם לא אומר דברים כאלה' הם סימנים שהם יכולים להיות מעורבים רגשית באחר.

אתה לא יודע מה הם חושבים.

שמת לב שהם סומכים עליך פחות ופחות. אתה כבר לא יודע מה מפריע להם, או מה גורם להם להתרגש מיומם.

הם מחפשים יותר תשומת לב.

לפתע, נוכחותם ברשתות החברתיות פגעה במגמה. ריצ'רדס-סמית אומר כי 'התנהגויות מחפשות תשומת לב' כמו פרסום נוסף על עצמן, או על החברות החדשה, נפוצות. 'אם נראה שבן הזוג שלך זקוק לאימות רב ולהרבה תשומת לב, אולי הם לא מקבלים את זה במערכת היחסים.'

לוח הזמנים שלהם משתנה.

הם יכולים לבלות יותר שעות בעבודה, בחדר הכושר, או שיש להם סיבוב אקראי בנסיעות עסקים או לשתות עם עמיתים וחברים, אומר זוסמן.

כאשר אתה מבחין בסימנים אלה, האינסטינקט הראשון שלך יכול להיות להתפרץ על בן / בת הזוג שלך. אבל לפני שאתה עושה את זה קח נשימה והעריך את המצב שלך.

---

כזה שאתה שם לב אליו ומכיר בסימני הרומן הרגשי, מה הלאה?

עד כמה שזה יכול להיות קשה, לשני המומחים יש טיפים כיצד לדבר בשלווה עם בן / בת הזוג. כל עוד האנשים המעורבים מוכנים לגרום לזה לעבוד, יש תקווה. 'אני מאמין לך פחית לחזור מכל פרשה, אבל נדרשת עבודה קשה משני הצדדים, ולא רק מהמפלגה שסטתה, 'אומר זוסמן.

לא להאשים, אלא לעסוק.

זוסמן אומר משפטים כמו: ' שמתי לב שהיית מבלה עם _____ עוד לאחרונה , ' ו ' ראיתי שינויים בהתנהגות שלך והייתי רוצה לדעת מה קורה, ' הם התחלות נהדרות. זה הכל על להיות ברור לגבי הציפיות והתצפיות שלך כדי שהם יוכלו להיות כנים לגבי שלהם. ואם יש לך קושי להסתגל לשפה זו, מטפל משפחתי תמיד יכול לעזור.

הפוך את הזמן לבד לטקס.

למרות שזה יכול להיות קשה בגורמים כמו ילדים ועבודות, זה צריך להיות בראש סדר העדיפויות. כבה את הטכנולוגיה שלך והתמקד זה בזה. 'חשוב מאוד שיהיה זמן איכותי אחד-על-אחד פשוט לבדוק אחד את השני ולוודא שאתה בסדר', אומר ריצ'רדס-סמית '.

היו חכמים לגבי הסביבה שלכם

ריצ'רדס-סמית אומר כי מיקומים מסוימים יכולים לעורר את המתחים שמכבידים על זוג. היה מצפוני מזה. 'הרבה נושאים במערכת יחסים נובעים מבעיות ביתיות, כך שאם נושאי הבית הם לחץ, הייתי אומר לצאת מהבית ואולי לטייל.'

כלים אלה נועדו לעזור לזוגות לעבור רומן רגשי. אבל ריצ'רדס-סמית 'אומר להיות תמיד מציאותי. לפעמים, לא תמיד ניתן לענות על הצרכים של אחד מבני הזוג. 'לזוג הזה בשלב ההוא יש החלטה לקבל. האם הם הולכים להדביק את זה ולהמשיך, או שהם הולכים להיפרד? אבל אתה צריך לנהל את השיחות הקשות האלה כדי לדעת באמת מה קורה. '

---

לדרכים נוספות לחיות את חייך הטובים ביותר בתוספת כל הדברים אופרה, להירשם שלנו עלון !

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא'ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ודומה באתר piano.io פרסומת - המשך לקרוא למטה