איך להבין מה אתה רוצה לעשות בחיים?

שיפור עצמי

זוהי דילמה שעלולה לבלבל ולתסכל אותך בכל שלב בחיים. למרות שבדרך כלל מקושרים לצעירים שעומדים להתחיל את המסע שנקרא חיים, זה יכול לקרות גם הרבה יותר מאוחר בחיים.

כשאתה צעיר ובוחן מה אתה רוצה בחיים, אתה עשוי לשקול את הכישרונות, הכישורים, האהבות והלא אוהבות שלך לפני קבלת ההחלטה.

עבור מבוגר, הדברים אינם כל כך פשוטים. לאחר נסיעה בנתיב אחד במשך זמן מה, כשאתה לא בטוח שזהו הנתיב שאתה רוצה לנסוע או שאתה נועד לעשות דברים אחרים, הדברים צפויים להיות קשים, מכריעים, מסובכים ומלחיצים.

בדרך כלל, זה קורה כאשר אתה מגלה תשוקה חדשה או מגלה מחדש את אחד החלומות שאבדו מזמן. השאלה כאן היא, האם זה מה שאתה באמת רוצה לעשות?

המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד להתמודד עם הדילמה הזו, למצוא את המטרה שלך ולהבין את המשימה האמיתית שלך בחיים.

לא מרוצה ומחפש שינוי

רבים מאיתנו חשים חוסר שביעות רצון ממה שאנו עושים כיום. הסיבות לכך יכולות להיות רבות כמו הכוכבים בשמיים. כל מה שאנחנו יודעים זה שאנחנו רוצים שינוי לטובה. למרות שראוי לשבח בהרבה חזיתות, זה מעורפל ככל שיכול להיות.

הצעד הראשון בתרחיש זה הוא להשיג בהירות מה אתה באמת רוצה בחיים. זה אולי נראה קל ופשוט להשגה, אבל, תאמין לי, זו אחת המשימות הקשות ביותר שתתקל בהן בחיים. ככל שיש לך יותר אפשרויות, כך זה נהיה קשה יותר.

תן לנו לגשת לזה מזווית אחרת - מה שאתה בעצם לא רוצה. לרובנו יש תשובות נחרצות לשאלה זו. כמו מחלות, מחסור בכסף, שנאה ואי שקט בחברה.

אתה צריך לנתח את החיים שלך ולהמציא רשימה של דברים שאתה לא רוצה. אלו הדברים שכבר קיימים בחייך - דברים שחווית - כדי שתדע שלא טוב שיש.

כמו בן זוג חסר אכפתיות, משפחה לא תומכת, ילדים חסרי תודה, בוס לא מעריך, חשבון בנק ריק או חשבונות שלא שולמו. כמה פעמים ייחלת לנס לשנות את ההיבטים השליליים האלה שמכבידים עליך ומושכים אותך כל הזמן למטה? כמה נחמד יהיה לנגב את הצפחה שלך ולהתחיל משהו חדש?

איך לגרום לשינוי לקרות?

הנה החדשות הטובות! לדעת מה אתה לא רוצה היא נקודת התחלה לעשות שינויים בחייך. אם אתה יכול לזהות את מה שאתה לא רוצה, להבין מה אתה רוצה היא משימה ברי ביצוע. זה הרבה יותר קל ובהחלט במסגרת היכולת שלך.

הנימוק ברור. כדי לחוות אושר, עלינו לדעת מהו עצב. כדי להעריך את הערך של בריאות טובה, לפעמים אתה צריך לסבול התקף של בריאות לקויה. כדי ליהנות ממצב השפע, וודאי עברת שלב של חוסר או עוני.

כדי להעריך באמת את הזמנים הטובים, אתה צריך לדעת איך זה מרגיש להיות בקצה השני של הספקטרום. הניגוד וההשוואה בין שני הקצוות עוזרים לנו ליהנות טוב יותר מהדברים הטובים.

כדי למצוא את המטרה שלך ולהבין מה אתה רוצה, אתה צריך לדעת מה אתה לא רוצה. גם ההיפך נכון. הם משמשים כנקודות התייחסות זה לזה.

אז, אם נחזור לשאלה שלפנינו - איך למצוא את המטרה שלך ולהבין מה אתה רוצה לעשות - כל מה שאתה צריך לעשות הוא להפוך את הפריטים ברשימת הדברים שאתה לא רוצה. למשל, העבודה שלך. כתוב כל דבר שאתה לא אוהב בו. כמו שעות ארוכות, עבודה שחוזרת על עצמה, שכר נמוך, בוס רוטן, עמיתים לא משתפים פעולה,... הרשימה יכולה להימשך.

כעת עבור כל אחד מהפריטים ברשימה זו, שאל את עצמך מה באמת היית רוצה לקבל במקום. רשום אותם עם כמה שיותר פרטים. כל אחד מהם ייתן לך פירוט ספציפי לגבי התפקיד שאתה רוצה. הטמיעו את כל הערכים מרשימת הרצונות כדי להגיע לתיאור משרת החלומות שלכם.

לִרְאוֹת! זה היה פשוט מספיק.

למידע נוסף על נושא זה, עיין במדריך האולטימטיבי שלנו בנושא איך לבטא את עבודת החלומות שלך ב-6 שלבים.

האם הלייקים והלאים שלך קבועים?

אז עכשיו הבנת מה אתה באמת רוצה והשלב הבא הוא לעבוד להשגתה. בשלב זה, הקול הקטן הזה בראש עשוי לצוץ עם שאלה עבורך. האם זה אומר שבאמת היית רוצה את זה לנצח? אחרי הכל, אתה צריך להשקיע כמות טובה של מאמץ וזמן כדי לבצע את השינוי.

למרבה הצער, התשובה לא מאוד מעודדת או מרגיעה. אין ערובה שתמשיך לאהוב את זה עד סוף חייך. תמיד קיימת אפשרות שתשנה את דעתך. ושוב, תצטרך להתחיל מחדש את החיפוש אחר מה שאתה באמת רוצה לעשות. כך אנו בני האדם נוצרים. אתה רק צריך לקבל את האמת הקשה הזו.

למעשה, יש לראות בכך צעד חיובי ולא ככישלון. כשההעדפות שלך משתנות עם הזמן, זה לא אומר שאתה לא יודע מה אתה באמת רוצה או שאתה מבולבל לגביו. זה אינדיקציה שאתה יודע מה אתה רוצה במקום מה שיש לך כרגע.

התמקד במה שאתה רוצה עכשיו וקח את זה קדימה. הרצון בשינוי לא תמיד צריך להיראות באור שלילי. ייתכן שלסיבה לכך שזה לא נחשב קודם לכן יש הסבר פשוט מספיק. כגון המידע שהוביל לרצון שלך בשינוי לא היה זמין לך קודם לכן. אל תחשוב על המצב הזה כעל הפסקת משהו כשהמצב נהיה קשה, אלא כעל התמודדות עם אתגרים חדשים שמעניינים אותך.

האמת היא שאין סופיות בחיים. כמו שנאמר, שינוי הוא הקבוע היחיד בחיים. בכל פעם שאתה נתקל במשהו חדש, זה מוסיף מידע חדש לידע שלך, ומציע מימד נוסף לפרספקטיבה שלך. זה פותח אפשרויות חדשות.

זה שאתה רוצה לחפש אפשרות אחת לא אומר שאתה דוחה את השאר. ייתכן שתחזור אליהם במועד מאוחר יותר.

5 שלבים כדי להבין מה אתה באמת רוצה

שינוי הוא משהו שרובנו מסתכלים עליו בפחד. לצאת אל הלא נודע הוא סיכוי מפחיד. יצירת תדמית חיובית על החוויה החדשה ועל תהליך השינוי עצמו יכולה להשפיע רבות. זה יכלול שינוי בהלך הרוח לקראת השינוי.

כאשר הרצון שלך מצריך שינוי משמעותי, אתה עשוי לבחור לנקוט בצעדים קטנים שבסופו של דבר יצטרפו לטרנספורמציות גדולות יותר. קל יותר לקבל וליישם צעדים קטנים יותר או שינויים.

הנה כמה צעדים שתוכל לאמץ כדי לעזור להבין מה אתה באמת רוצה לעשות.

1. הבן את המצב הקשה הנוכחי

לעתים קרובות רצון לשינוי מתחיל מחוסר שביעות רצון מהמצב הנוכחי. לכן, כאשר אתה רוצה להבין מה שאתה רוצה, אתה צריך להתחיל מההתחלה. ערכו רשימה של כל מה שאתם לא אוהבים במצב הנוכחי.

כאשר עושים זאת, הבהירות והפרטים חשובים. לחלופין, מה שאתה מסיק מזה עשוי להיות שגוי ותסיים שוב עם משהו שאתה לא רוצה. לדוגמה, אם אתה מרגיש שיש חוסר הזדמנויות בעבודה הנוכחית שיתאימו למערך הכישורים שלך, עבודה חדשה תעזור בפתרון הבעיה.

מצד שני, אם אתה לא מקבל הזדמנויות כי אתה לא שש לנצל אותן, אז אתה עלול להתמודד עם אותה בעיה גם בעבודה חדשה. השינוי לא הולך לשפר את המצב עבורך.

רדו לשורש הבעיה שעומדת בפניכם כעת.

2. זהה את היתרונות הנוכחיים

אפילו למצבים הגרועים ביותר יש כמה נקודות חיוביות. נתח את המצב הנוכחי שלך ורשום אותם. אתה אכן אומלל מהרבה בחינות. אבל חייבות להיות כמה נקודות טובות לגבי זה. כגון בוס טוב, גמישות בעבודה, שכר מצוין או צוות תומך.

כתוב למה אתה אסיר תודה על הדברים הטובים שיש לך עכשיו. אתה יכול ליצור מפת חשיבה באמצעות המידע הזה. אולי זה יוכל לעזור לך להבין טוב יותר את הרעיון.

להכיר את היתרונות של העבודה הנוכחית ולהרגיש הכרת תודה והערכה .

קָשׁוּר: 500 דברים שכדאי להיות אסיר תודה עליהם היום

3. חקירה נוספת

כעת, לאחר שזיהיתם והכרתם שלעבודה הנוכחית יש כמה יתרונות, הגיע הזמן לחפור לעומק ולמצוא את האשם האמיתי. לעתים קרובות האמונה המגבילה שלנו היא שמונעת מאיתנו לממש את הפוטנציאל שלנו. וייתכן שיש לנו יותר מאחד מהם.

כדי לזהות את האמונות המגבילות המשפיעות על הביצועים שלנו, אתה צריך לעבור על מערכת האמונות שלך ולסלק את האמונות הלא רצויות. זה קל יותר לומר מאשר לעשות.

מערכת האמונות שלנו היא אוסף של אמונות שנצברו במהלך השנים, רובן התקבלו ללא חקירה מאנשים שאנו מכבדים כמו ההורים או הזקנים שלנו. שיפוץ תקופתי של מערכת האמונות הוא הכרחי כדי לעזור לנו לתפקד לפי הפוטנציאל שלנו.

ברגע שאתה מזהה את האמונה הגורמת לבעיה, אתה עשוי לפתח אמונה חיובית שתחליף אותה. לדוגמה, אתה יכול להחליף אני לא ראוי להצלחה עם אני ראוי להצלחה. הצהרות יכולות לעזור לך לשנות את הלך הרוח שלך משלילי לחיובי.

4. שקול מחדש את הבחירות שלך

השתמש בכל המידע שנאסף עד כה על חוסר שביעות הרצון והמציאות הנוכחית שלך, חפש את האפשרויות הפתוחות בפניך כעת. זכור לא לכלול שום שינוי ברשימה.

עם ראייה מציאותית של המצב הנוכחי והשוואה של היתרונות והחסרונות, אתה עשוי להסיק שמה שיש לך עכשיו טוב יותר מכל האפשרויות האחרות העומדות לרשותך כרגע. לפעמים, זו יכולה להיות הבחירה הטובה ביותר בנסיבות.

תוך כדי, שקול גם כמה נקודות נוספות שיכולות לעזור לך לעשות בחירה טובה יותר. כגון, מה תשמח לעשות, במה אתה טוב, מה יכול לעזור לך להרוויח יותר, ומה תואם את הטוב הגדול יותר.

5. בצע את הבחירה

בחר באפשרות המסמנת את התיבות עבור כמה שיותר מהנקודות הנזכרות לעיל, אם לא כולן. שוב, שמור את דעתך פתוחה לרעיון שזה יכול להתברר כאופציה ללא שינוי.

הסיבה לגישה זו היא פשוטה. אם תבצע שינוי רק למען השינוי, ייתכן שהוא לא יימשך זמן רב, אתה עלול להיגמר שוב באותה מצוקה.

כדי לעזור לך לנתח את המידע שנאסף, להטמיע אותו ולהגיע להחלטה הנכונה, תוכל לרשום אותם בכל דרך שמתאימה לך. מיפוי מחשבות הוא טכניקה טובה לשקול.

אז הנה אתה! הבנת מה אתה רוצה לעשות!

הצעד הברור הבא הוא לתכנן תוכנית פעולה כדי להפוך אותה למציאות.

יומן לחיים טובים יותר

יומן יומן הוא משהו שאתה יכול לאמץ כדי להישאר מעודכן לרצונות, לא אוהבים, אמונות וחששות שלך. במקום לחפור מידע כשאתה מבולבל ומתוסכל, לעמוד בצומת ולנסות להבין באיזה דרך ללכת, יומן יכיל את כל המידע שאתה צריך כדי לעשות את הבחירה הנכונה בכל נקודת זמן.

כל מה שאתה צריך לעשות הוא לקרוא את הערכים היומיים כדי לאמוד את מצב הרוח שלך ולקבל הבנה ברורה של הדאגות, החוזקות, הכישורים והחוויות שלך. אולי אפילו תכלול את החלומות שלך לעתיד ביומן כדי שיהיה לך קל יותר לחבר את הנקודות ולהגיע לתשובה הנכונה בכל פעם מחדש.

קָשׁוּר: 365 יומן הנחיה לגילוי עצמי

מחשבות מסכמות

חיפוש שיטתי יכול לעזור לך למצוא את המטרה שלך בחיים ולהבין מה אתה רוצה לעשות. עכשיו כל מה שאתה צריך לעשות הוא לנקוט בפעולה תומכת כדי להפוך את זה למציאות.

כשסוף סוף הבנת מה אתה רוצה לעשות, הקול הפנימי שלך עשוי להתחיל להעלות התנגדויות בכך שיגיד לך שהשינוי הוא מעבר ליכולות שלך או שהוא לא תואם את התוכניות שלך לעתיד. עכשיו אתה בצרות.

זה אומר שיש פער עצום בין הרצונות והציפיות שלך. זה אכן מדאיג. אם זה המקרה, אתה צריך לעבוד על הציפיות שלך ולהתאים אותן לרצונות שלך.

אין שום דבר חריג או רע בלרצות שינוי. זה הדבר הכי נורמלי לאחל לו. עקבו אחרי הלב שלכם וכל הדברים הטובים יזרמו באופן טבעי לחייכם.