איך אתה באמת יודע אם אתה מתאהב
זוגיות ואהבה
IMDB אהבה . האם כל עיסוק ראוי יותר? בשביל זה, כל קרבן גדול מדי? אבל איך אתה יודע אם אתה מתאהב כשאתה לא יכול בדיוק לקופידון DM כדי לאשר את החשדות שלך? אחרי הכל, התאהבות לא תמיד מרגישה כמו קרשנדו של בלדה רומנטית , או נראה כמו רומ-קום . ואולי אינך מסוג האנשים שיתפתה להתפרץ למקהלה של 'אז זו אהבה' תוך כדי חיבוק נעלי הזכוכית שלך. אמנם התחושות עשויות להשתנות מאדם ו מערכת יחסים , הנה כמה סימנים מסגירים לכך שאתה אכן מתאהב. אל תגיד שלא הזהרנו אותך.
אתה רוצה לחלוק איתם את עולמך.
דאון קאנג, מייסד ומנכ'ל משותף של פלטפורמת היכרויות מקוונת קפה פוגש את בייגל, אומר 'ההתאהבות שונה עבור כולם', והוסיפה שהיא מאמינה ב תורת האהבה המשולשת , שזה הרעיון של אוניברסיטת קורנל, ד'ר רוברט ג'יי שטרנברג, שיש שלושה היבטים של אהבה: אינטימיות (הרצון להרגיש קשר הדוק), תשוקה (גירוי פיזי ורגשי) והחלטה / מחויבות (ההחלטה להישאר יחד).
'אתה לא צריך את כל שלושת המרכיבים כדי לדעת שאתה מתאהב, אבל הם אינדיקטורים חזקים שאתה בדרך', היא מסבירה. 'אבל אל תסיק שמישהו לא מתאהב בך כי הוא לא מראה את אותם אותות בדיוק כמוך.'
סיפורים קשורים
האם אתה יודע את שפת האהבה שלך? 
הטיפים הטובים ביותר להיכרויות למציאת אהבה אחרי גיל 40 
30 רעיונות לסתיו רומנטיים עם זאת, הסימן הגדול ביותר של קאנג הזורם ממחלקת האינטימיות הוא שאתה מוצא את עצמך רוצה להתגלות ככל שתוכל עם עניין האהבה שלך, מניצחון קטן בעבודה ועד היסטוריית היחסים שלך, היא אומרת.
'ידעתי שאני מתאהב בג'ק בעלי עכשיו, כשמצאתי את עצמי מתקשר אליו כל לילה, רוצה לחלוק את כל הפרטים הקטנים על היום שלי ורוצה לדעת על שלו,' היא נובעת, כשהיא משקפת את תחילת הרומנטיקה שלה עם בן זוגה מאז מאי (אחרי שיצאה במשך כשנתיים).
הם תמיד במחשבות שלך.
זה אולי נדוש, אבל זה נכון. אתה יודע שאתה מתאהב כאשר אותו מישהו מיוחד מתחיל לתפוס נדל'ן מרכזי במחשבותיך. למעשה, קאנג נזכרת בקריאה חוזרת של הודעות הטקסט של בעלה וצפייה בתמונות שלו שוב ושוב כשהחלו לצאת כי היא חשבה עליו לעתים קרובות כל כך.
ואת מתה לדעת אם גם הם חושבים עליך.
אם אתה מוצא את עצמך שוקל אם אדם זה מרגיש דומה ואתה מחפש אחר סימנים לכך שהוא גם מתגעגע אליך, זה מסמן אחר, אומרת ד'ר ג'קלין אולדס, פרופסור חבר לפסיכיאטריה קלינית בבית הספר לרפואה בהרווארד.
'הבטן והלב שלך עשויים לזנק בכל פעם שהם יוצרים איתך קשר או מציעים לבלות יחד', מוסיפה אולדס, שסיימה מחקר מקיף בנושא נישואין ארוכי טווח לצד בעלה מזה 41 שנים, ד'ר ריצ'רד שוורץ. בנוסף, המטפלים הזוגיים כתבו יחד נישואין בתנועה: הגאות הטבעית והזרימה של מערכות יחסים מתמשכות .
סיפורים קשורים
התלבושות הטובות ביותר לילה דייט מזדמנים 
העצה הטובה ביותר לזוגיות על פי אותו הרוח, אם אתה מתאהב, אתה נוטה לחוות תחושה חמה כשאתה חושב על האחר המשמעותי שלך, על פי קאנג, שנשא מספר שיחות על הכרויות, טכנולוגיה ויזמות - בעיקר שיחת TEDx שלה : 'האמת היפה לגבי הכרויות מקוונות. '
הם הופכים להיות בראש סדר העדיפויות.
'אנחנו מפנות זמן למה - או למי - שאנחנו אוהבים', לדברי מומחית ההיכרויות הראשית של Match (בעבר נקראה Match.com), רייצ'ל דיאלטו. 'אם אתה מתארגן מחדש, ממקד מחדש את המפתח ומחזיר מחדש את חייך, ייתכן שאתה מתאהב', היא מסבירה.
אתה חושק בהם.
קראת נכון. דומה לאופן שבו אתה יכול לחשוק במאכל אהוב או אולי לאטה עם תבלין דלעת בתקופה זו של השנה, אתה יכול לחשוק גם באדם.
היועצת המדעית הראשית של Match, ד'ר הלן פישר, חקרה את התחושות הללו ומצאה כי אזור במוחנו הקשור למיקוד ותשוקה הנקרא אזור הגחון הטגמנטלי או VTA יוצר דופמין כשאתה מתאהב.
שים לב שהכמיהה הזו משולבת עם תחושת עומס כשחושבים עליהם, מציין DeAlto, שהוא בנוסף מומחה לזוגיות ב- Lifetime's נשוי ממבט ראשון ו- TLC קייט פלוס דייט .
אתה אפילו מוצא את המוזרויות שלהם מושכות.
מתנצל מתמיד? פריק מסודר? נחרן כשצוחקים? כל התכונות של האהוב שלך הן משחק הוגן ולכאורה מתקבלות בברכה כשאתה מתאהב.
'אתה מתחיל למצוא את כל הדברים עליהם שאין לעמוד בפניו. המוזרויות הקטנות שלהם, חוש הסגנון המוזר שלהם וכן הלאה - כולם נעשים חביבים ', מסביר דהאלטו.
חשוב יותר מהרכבם החיצוני, זכור לאקלים הרגשי בקרב האדם האחר: מה מטריד אותו, מה מביא לו שמחה או מעורר חרדה. 'אכפת לך מהאושר שלהם, כמו משלך,' אומר DeAlto. 'אמפתיה וחמלה לבן / בת הזוג שלך עולות ככל שאתה מתאהב.'
הם גורמים לך להרגיש טוב יותר עם עצמך.
אנשים שקשורים להתאהבות מדווחים לעיתים קרובות שהם מרגישים שהם יודעים יותר, או יכולים לעשות יותר, לדברי ד'ר תרזה א. דיודונטו. , פרופסור חבר לפסיכולוגיה באוניברסיטת לויולה מרילנד. היא מתארת כיצד חוויה של 'התרחבות עצמית' מתרחשת לעיתים קרובות כאשר אנשים מתאהבים, כלומר תחושת העצמי שלהם גדלה דרך מערכת היחסים שלהם עם אדם חדש זה. לדוגמא, מי שבן זוגו אוהב לטייל עשוי להתחיל לראות את עצמו גם כמטייל.
אתה מתעלם מאנשים מושכים אחרים.
חלפו הימים של החלקה ימינה, תיבת דואר נכנס או עיניים סביבך. אם אתה מבין שאתה לא נוטה לחקור את אותם דגים אחרים בים, דידונאטו טוען שזה אומר.
'התאהבות עשויה להתכתב עם שינויים בתשומת הלב, באופן ספציפי: אנשים במערכות יחסים אוהבות ומחויבות מראים פחות תשומת לב לשותפים קיימא אחרים', היא אומרת.
אתה קצת מתחרפן.
משחק אינטראקציות מחדש במוחך. ניתוח הודעות טקסט. מתלבט מה ללבוש. האם לא כולנו היינו שם? אותו ערפל טעים שיכול גם לשבש את השקט היומיומי שלנו או את הטירוף התפקודי שלנו.
'שינויים במתח או בחרדה עשויים להתאים לשלבים המוקדמים של ההתאהבות', מסביר דידונאטו. בעוד שמלהיב, החדשות של מערכת יחסים, חוסר הוודאות והחוויה האינטנסיבית של אהבה רומנטית חדשה יכולים לחזות מתח, כפי שמעידים רמות הקורטיזול או חרדה מדווחת עצמית, היא אומרת.
התכונות שלהם הופכות לתכונות שלך.
מי שטבע לראשונה את המונח 'שניים הופכים לאחד' לא צוחק. כשזוג רומנטי מתוודע, תפיסות העצמי שלהם מתחילות להתמזג, אומר דידונאטו. 'בגלל החפיפה העצמית האחרת הזו, אנשים מרגישים גאווה אמיתית על הישגיהם של בן זוגם, רואים את עצמם יותר כמו בן / בת הזוג שלהם, ויכולים לטעות במאפיינים של בן / בת הזוג שלהם בעצמם', היא אומרת. נוסף על כך, ייתכן שתתחיל להתלבש או לדבר כמו הבו החדש שלך.
אתה רוצה לומר את שלוש המילים הגדולות האלה.
את נראת טוב.
רק צוחק - לא שלושת אלה, אם כי קאנג כן מזכיר את הרצון לחיבור פיזי והזדמנויות להביע את חיבתך כלפי חוץ כחלקים טבעיים של תהליך זה. ואתה יודע שזו אהבה ולא רק תאווה או משיכה פיזית כי אתה סקרן ומתעניין במה שגורם להם לתקתק, אומר אולדס. 'אתה רוצה לשמוע את דבריהם ואת מחשבותיהם, לא רק להרגיש את גופם', פעמון בשוורץ.
אבל, כפי שציפית, אתה מוצא את עצמך רוצה לקחת את הקפיצה האמיצה באומרו 'אני אוהב אותך', אומר קאנג.
חברים שמים לב.
האם אתה תמיד מדבר עליהם או שואל אם אתה יכול להביא פלוס אחד? כן, החברים שלך רואים את זה. הם גם עשויים להבחין שביליתם פחות זמן איתם כשאתם מקדישים את תשומת הלב למערכת היחסים הרומנטית שלכם. רק אל תשכח לְנַסוֹת כדי ליצור איזון, אומר דידונאטו.
אתה רואה עתיד איתם בו.
'אתה עלול למצוא את עצמך מתכנן איתם תוכניות סוף שבוע ונסיעות,' אומר קאנג. או אולי מה שאתה חוזה יכול להרחיק לכת יותר ... כמו נושא החתונה שלך, או להתגורר יחד בעיר אחרת. בכל מקרה, זהו סימן חזק וחושף פריחה של מחויבות, לדברי קאנג.
זה מרגיש ימין.
'אני למעשה חושב שעבור רוב האנשים זו לא שאלה קשה והתשובה ברורה להם לחלוטין', אומר שוורץ. 'וחלק מזה נובע מכך שאחד המאפיינים של להיות מאוהב הוא הרגשת הצדק והוודאות והיעדר הספק', הוא מוסיף. הוא ממשיך ומסביר כי חלקי המוח האחראים על שיפוט חברתי וחשיבה ביקורתית נכנסים לפעולה איטית יותר כאשר אנו מתאהבים ואין סוג של בדיקה, תשאול והערכה שאנו עשויים לעבור בנסיבות חלופיות. 'אהבה היא משהו שאנחנו מרגישים, וכשאנחנו כן, אנחנו אומרים 'זהו זה'.'
לסיפורים נוספים כאלה, הירשם לניוזלטר שלנו .