רעיונות ללוח חזון למבוגרים

שיפור עצמי

רעיונות ללוח חזון למבוגרים

לוח חזון הוא לא רק קולאז' של תמונות כמו יצירה של ילדי בית ספר יסודי. זה אכן אוסף של תמונות אבל הוא מייצג כל כך הרבה יותר ומשיג דברים כמעט בלתי אפשריים בצעדים קלים ופשוטים.

תנו לנו לחקור כמה רעיונות ללוח חזון ולגלות את הכוונה האמיתית מאחורי יצירת לוח חזון, כיצד ליצור לוח חזון מעצים, מה לשים על לוח חזון, ומה האפשרויות שלו.

מהו לוח חזון?

כמו שאתה כבר יודע, חוק המשיכה מציעה מגוון כלים וטכניקות לביטוי הרצונות שלנו. אחת הטכניקות החשובות ביותר המשמשות בתהליך הביטוי היא הדמיה. זה כרוך ביצירת דימויים נפשיים של המטרות שלנו והשגת מטרות אלו.



ניתן לתרגל ויזואליזציה בדרכים רבות. לוח ויז'ן או לוח חלומות הוא אחת השיטות הפשוטות ביותר לדמיין את המטרות שלך. זהו לוח המשמש להצגת תמונות הקשורות למטרה שלך, כמו גם מילים מעודדות וציטוטים מעוררי השראה.

מכיוון שלוח חזון מפגיש היבטים שונים של המטרה שלך בצורה תמציתית, תרגול הדמיה הופך לקל יותר. כל שעליכם לעשות הוא למקם אותו במקום בולט כך שתתקלו בו מספר פעמים במהלך היום. בכל פעם שאתה מסתכל על הלוח, אתה נזכר במטרה שלך, שפועלת כהנחיה לפעול להשגתה.

הנה כמה השראה ללוח חזון שיכולים לעזור לך ליצור לוח חזון מעצים.

7 רעיונות ללוח חזון למבוגרים

1. תמונות:

זוכרים את הפתגם? תמונה שווה אלף מילים. זה אכן נכון. אספו ערימה של מגזינים ישנים וסרוקו אותם לאיתור כל תמונה שלדעתכם צריכה להיכנס ללוח החזון. אם בסופו של דבר יש לך יותר מדי כדי להתאים ללוח החזון שלך, נכש את אלה שפחות חשובים לך.

לתמונות יש אפקט מהפנט שלא ניתן להסבר בקלות. השתמש בהיבט זה כדי להגביר את לוח החזון שלך. אתה יכול לכלול תמונות המהוות ייצוג ישיר של המטרה שלך ואחרות שמזכירות לך את המטרה.

2. מילים:

למילים מסוימות יש השפעה מוזרה אך חיובית עלינו. אתה יכול להשתמש ברעיון הזה כדי למצוא כמה שיעזרו לך להתייחס למטרה או אפילו לרומם את רוחך. כמה דוגמאות הן רגוע, שמח, חיובי, טבע ותשוקה.

3. ציטוטים:

המילים של אנשים דגולים שחיינו את הפלנטה שלנו מעוררות השראה בכולנו. בחרו את אלו הרלוונטיים ונוגעים בלבכם. כאלה שמתעלים את המחשבות שלך לכיוון הנכון ומניעות אותך לעבוד קשה כדי להגיע למטרה.

ציטוטים לא חייבים להיות מהישגים מפורסמים בלבד. אתה יכול אפילו לבחור ציטוט של הסובבים אותך אם הם מספיק מעוררי השראה. אתה יכול גם לכלול את השורות הראשונות של שיר או שיר אם אתה מוצא אותם שובי לב.

4. הצהרות:

אלו הן הצהרות חיוביות שיכולות לעזור לך להתעלות מעל האמונות המגבילות והחסימות המנטליות שלך כדי לעזור לך להגיע ליעד שלך. למרות שישנן דרכים רבות אחרות לחזור על הצהרות, על ידי הנחתן על לוח החזון שלך, הרווח שלך מוכפל.

כשאתה בוחר הצהרות ללוח החזון שלך, אתה יכול לבחור מבין הקיימים או לכתוב כמה לעצמך. זכור להשתמש בזמן הווה ולמסגר את המשפט בהערה חיובית.

אולי יעניין אותך לתרגל את 72 הטובים ביותר שלנו אישור חיובי להתחיל את היום

5. שרבוטים:

לפעמים, ייתכן שלא תוכל למצוא את מה שאתה מחפש לשים בלוח החזון שלך בשום מקום. אם אתה טוב בשרבוט, פשוט תמשיך עם זה. גם אם אתה לא גדול בזה ומעולם לא עשית את זה לפני כן, התאמץ, ותראה איך זה יוצא. אם אתה מרוצה מהשרבוט שלך, אתה יכול לכלול אותם בלוח החזון שלך.

6. מפת חשיבה:

צור מפת חשיבה עבור המטרות והכוונות שלך. מכיוון שהם מהווים את המבנה הבסיסי של תהליך הביטוי שלכם, חיוני לשמור עליהם את המיקוד. על ידי הצבתם על לוח חזון בפורמט ויזואלי, אתה נזכר כל הזמן במטרות שלך ובדרכים להשיג אותן. זה יעזור לך להישאר על המסלול במקרה של סטיה מהקורס.

7. מזכרות ומזכרות:

עליכם לכלול דברים שאספתם במהלך מסע הביטוי שלכם. זה ישמש כתזכורת מתמדת למטרה, לדרך ולמסע עצמו. כמו רשימה שהכנת או פתק פוסט-איט.

אתה יכול גם לכלול מזכרות שמזכירות לך איך הגעת להגדיר את המטרה המסוימת הזו. או במילים אחרות, ההתחלה של החזון הספציפי הזה. יכול להיות שאתה לא זוכר את זה על הסף. אם יש צורך, חשבו היטב כאשר החלטתם לראשונה שאתם רוצים להביע את הרצון הזה. זה רלוונטי וחשוב להצלחת הביטוי.

טיפים ליצירת לוח חזון חזק

תן חשיבות להרגשה שלך

לוח חזון הוא אכן ייצוג ויזואלי של המטרה שלך. עם זאת, זה יהיה יעיל יותר לביטוי המטרה אם אתה נותן משקל לאיך שאתה רוצה להרגיש, גם אם זה לא קשור למטרה שלך. או שאתה לא יכול לחבר אותו עכשיו.

כל דבר שגורם לך להרגיש טוב צריך להיכנס ללוח החזון. מהסיבה הפשוטה שכשאתה מסתכל על התמונות האלה אתה מרגיש טוב. זה מתורגם לתנודות אנרגיה מוגברות, וזה טוב לביטוי.

תמונות הרגשה טובות אינן חייבות להיות מוגבלות לדברים או למקומות. רעיונות ללוח יעדים יכולים לכלול אנשים, ציטוטים, אמירות, בקיצור, כל דבר שמעלה את רוחכם.

שמור על ראש פתוח

כאשר מתכננים לוח חזון, הכלל היחיד הוא 'אין כלל'. אל תיצמד לכללים קשיחים ומהירים לרעיונות ללוח חלומות בזמן יצירתם. לוחות החזון הטובים ביותר הם אלו שנעשו בצורה חופשית. כלול את כל מה שאתה מרגיש שצריך להיכלל ולגרום לך להרגיש מאושר. סמוך על האינסטינקט שלך במקום לעקוב אחר ההוראות.

>> למד כיצד ליצור לוח חזון פה

באופן אידיאלי, לוח חזון צריך להתרכז במטרה אחת. במקרה שאתה שואף למספר יעדים בו-זמנית, כדאי שיהיה לך לוח חזון שונה לכל מטרה.

ככל שאתה מתקדם עם הביטוי שלך, המטרות שלך עשויות להתפתח, הנתיבים שלך עשויים להשתנות, או שהאידיאלים שלך עשויים לעבור שינוי. אז, היו גמישים עם לוחות החזון שלכם. הוסף, מחק או צור חדש לגמרי כשאתה מתקדם יותר במסע הביטוי שלך.