איך ליצור קשר חזק עם החבר?
שיפור עצמי
קל יותר להיכנס למערכת יחסים מאשר לשמור עליה. זה אפילו יותר קשה לשמור על זה בריא וחזק.
אתה עשוי לחשוב שאהבה וחיבה זה לזה מספיקות כדי לקיים מערכת יחסים. טעית שם. למרות שאלו יכולים להניח בסיס איתן למערכת יחסים נהדרת, רגשות האהבה, לא משנה עד כמה היא אינטנסיבית ועוצמתית, אינם יכולים להעלים את הניגודים באישיות ובתפיסות של האנשים המעורבים.
בימים הראשונים של הקשר, כאשר אתה מאוהב באהבה לחבר שלך, ייתכן שתוכל להתעלם מהיבטים אחרים של הקשר ומקונפליקטים וסתירות בהתנהגות. שלב ירח הדבש צפוי להסתיים במוקדם או במאוחר.
ברגע שמתחילים לראות אותם כמו מי שהם, מתחיל המבחן האמיתי של חוזק הקשר. אתה תבין שאהבה היא רק היבט אחד של מערכת יחסים. כדי להפוך אותה לבריאה, מערכת יחסים צריכה כל כך הרבה יותר מרכיבים מזינים ובריאים.
מאמר זה בוחן כיצד לשמור על מערכת יחסים טובה עם החבר שלך. תמצאו כאן את המרכיבים החיוניים הנדרשים לשמירה על מערכת יחסים חזקה ומאושרת.
טיפים והצעות לחיזוק מערכת היחסים
אין ספק, מערכות יחסים מתגמלות מאוד ויכולות לגרום לך להרגיש מאושר ומסופק כמו אף אחד אחר. אבל לשמור על מערכות יחסים היא עבודה קשה ומאתגרת. גם אם אתה אוהב ודואג לו מאוד מהחבר שלך, ייתכן שהקשר שלך לא יהיה איפה שאתה רוצה שהוא יהיה או הולך לאן שאתה רוצה שהוא ילך.
בוא נחקור איך לשפר את מערכת היחסים שלך עם החבר שלך ולשמור עליה חזקה ובריאה.
1. לבלות זמן איכות ביחד
כאשר אתם ביחד, ודא שהזמן מוקדש לפעילויות ששניהם נהנים. דיון מראש כדי למצוא תחומי עניין ותחביבים משותפים יכול לעזור למנוע קונפליקטים ואכזבות.
זה מוסיף עוד ריגוש למערכת היחסים כשאתם יכולים לחקור אפיקים חדשים ביחד. עם זאת, יתכן וזו לא משימה קלה להבין דברים שמתאימים לשני בני הזוג. היה מוכן לנסות פעילויות חדשות יותר. תתכוננו לצאת מאזור הנוחות שלכם.
תוך כדי, אתה יכול לנסות להכיר את תחומי העניין והתחביבים של זה. זוהי דרך קלה להכיר את האדם.
הקפד להימנע מפעילויות שאחד מבני הזוג מתעב או לא נהנה או לא רוצה להשתתף בהן. על ידי כפייתן על החבר שלך, ייתכן שאתה יוצר קרעים ומתחים במערכת היחסים.
2. אל תירתע מהפגנת אהבה וחיבה
זוכרים איך נהניתם מהמבטים האהובים ומהליטופים הרכים בימים הראשונים של הקשר? החיבוקים, הנשיקות, הטפיחות והמגעים משדרים הרבה יותר בזוגיות מאשר המילים האמיתיות.
קשר עין, החזקת ידיים, התכרבלות יחד או ישיבה כתף אל כתף אומרות רבות לזוגיות בריאה. שלוש המילים הפשוטות של אני אוהב אותך יכולות להעלות את מערכת היחסים שלך לרמה אחרת.
דרך נוספת להראות אהבה היא לבצע משימות פשוטות אחד עבור השני. דברים קטנים יותר אומרים הרבה יותר מהמאמץ שעולה בהם. באמצעות מחוות משמעותיות ומתחשבות אלו, אתה יכול להראות לו שאתה דואג לו מאוד, חושב עליו ויודע על הצרכים שלו.
3. הודיעו שאתם מעריכים אותו
ברגע שאתם ביחד הרבה זמן והקשר מסתדר לשגרה, קל ונורמלי לקחת אחד את השני כמובן מאליו. השקיעו מאמץ נוסף כדי שהחבר שלכם ידע כמה אתם מעריכים את הנוכחות שלו בחייכם ואת כל הדברים, גדולים כקטנים, שהוא עושה עבורכם מדי יום.
זו עשויה להיות מחווה קטנה כמו לומר, אני מאוד מעריך שיצאת מגדרך כדי להסיע אותי לעבודה היום או תודה שניקית את המקום אחרי המסיבה והוצאת את האשפה.
מילים, במיוחד מעוררות הערכה, נשארות בזיכרון שלך זמן רב ועושות לך פלאים. אין לך מה להפסיד והכל להרוויח.
4. עבדו על כישורי התקשורת שלכם
בין אם זו המילה המדוברת או המחוות המכוונות והלא מכוונות, הבנה טובה של האופן שבו מעשיך ומילים שלך נתפסות על ידי החבר שלך יכולה לגרום או להרוס את מערכת היחסים שלך. חשוב לא לעשות רשמים שגויים. חוסר תקשורת ואי הבנות עלולות להרוס מערכות יחסים ברגע.
תקשורת היא הקישור החיוני ביותר בין בני זוג בזוגיות. עם זאת, אם אינך נמצא באותו עמוד, תפיסות מוטעות ותפיסות מוטעות עלולות לגרום ליותר נזק מפחות תקשורת או היעדרה.
אתה צריך לוודא שהמילים והמעשים שלך נתפסים על ידי החבר שלך כמו שאתה מתכוון שהם יהיו. זה דורש הבנה טובה של הלך הרוח ודפוסי ההתנהגות שלהם.
ייתכן שלא תוכל לקבל הבנה עמוקה של בן / בת הזוג שלך ביום או יומיים. עם מאמץ עקבי, אתה תגיע לשם.
היבט מרכזי נוסף של שיפור התקשורת הוא היכולת להקשיב. כשהחבר שלך מדבר, כוונן את כל השאר והתמקד במה שהוא אומר. מתן תשומת לב בלתי מחולקת ותפיסת המשמעות האמיתית של מה שהוא אומר יכולה לסייע רבות בשיפור מערכת היחסים.
5. תנו אחד לשני מקום וכיבדו גבולות
רוב האנשים חושבים שלגבולות וחופש הפרט אין מקום בזוגיות. ברגע שאתה במערכת יחסים, אתה צריך לוותר על הזכויות והטענות של להיות אינדיבידואל. אתה תחדל להתקיים כאינדיבידואל. זה לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת.
בין אם אתה במערכת יחסים ובין אם לא, אתה תמשיך לחשוב ולהרגיש כמו אינדיבידואל. אם בן זוגך מכחיש ממך זאת, אתה חייב להרגיש כעס, טינה ומרירות. אם יישאר ללא השגחה, בשלב בעתיד, זה ירתח ויכלה את מערכת היחסים.
כדי להימנע מאירוע זה, כדאי ללמוד להציב גבולות ולעודד את בן/בת הזוג לעשות את אותו הדבר. כיבוד עצמאותו של זה והצעת זה לזה את המרחב והזמן לעסוק בתשוקותיהם ותחומי העניין שלהם יכולים רק לעזור בחיזוק הקשר. זוהי תפיסה מוטעית שעיסוק בפעילויות אינדיבידואליות יכול להפריד ביניכם.
למידע נוסף, הנה חמישה תרגילים חושניים לזוגות שאתה והשותף שלך יכולים לעשות יחד כדי לתבל את מערכת היחסים שלך.
הנה כמה עצות נוספות לקשר טוב יותר עם החבר שלך ולשמור על מערכת יחסים.
- תאהב את עצמך. רק אז אתה יכול לאהוב אדם אחר במלוא הכנות.
- תנו כבוד אחד לשני.
- תכננו יחד פעילויות מהנות בכל פעם שהזמן מאפשר.
- היו מוכנים להקריב קורבנות למען הטוב יותר.
- למד לקבל אותם כמו מי שהם במקום לנסות לשנות אותם כך שיתאימו לתדמית שלך של בן זוג אידיאלי.
- פיתחו שפות אהבה משלכם כדי לבטא את רגשותיכם אחד כלפי השני.
- תהיה מוכן להילחם על מערכת היחסים שלך.
- אל תסתיר את הרגשות והרגשות שלך.
- דון בתקוות ובמטרות שלך לעתיד.
- אל תסתיר הבדלים. נסו לפתור אותם באמצעות שיחות פתוחות.
- כאשר הרגשות שלך נפגעים, דבר על זה במקום לדכא אותם.
- הגדירו מטרות זוגיות גם כאשר אתם רודפים אחרי יעדים אישיים.
- אל תהססו לקבל את הפגמים אחד של השני.
- בילוי זמן בנפרד יכול להוסיף עוד תשוקה למערכת היחסים שלכם.
- נסו להשתמש במילה אנחנו יותר ואני פחות.
- הישאר חיובי ועליז.
- תהיה שמח ובטוח.
קרא עוד על הודעות הערכה לחבר שלך במאמר המלא שלנו כאן - הודעת תודה מתוקה לחבר
מחשבות מסכמות
כשם שכל פרט אינו זהה, כל מערכת יחסים שונה. יש שפע של אפשרויות לבחירתך כדי לנהל מערכת יחסים טובה. לא כולם מיועדים לך. כדאי לבחור ולבחור את אלה שמתאימים לך ולבן הזוג ולזוגיות שלך.
איך לשמור על מערכת יחסים חזקה זה משהו שאתה צריך להחליט.
קריאה מומלצת: