26 ידוענים מתממשים לגבי דיכאון וחרדה

בְּרִיאוּת

תמונות של גטי

על פי הערכות 10.3 מבוגרים אמריקאים חווים 'דיכאון חמור' מדי שנה, על פי שנת 2016 המכון הלאומי לבריאות הנפש סֶקֶר. זה משפיע על אנשים מכל רקע, כולל סלבריטאים שעשו שיתפו את הסיפור שלהם להזכיר לנו שאף אחד לא חסין מפני מחלות נפש. מ סרינה ויליאמס לנסיך הארי, הכוכבים האלה לא היו אלא פתוחים לגבי מה שהם הרגישו - ומה עזר להם לעבור את זה.

הצג גלריה 26תמונות סטיב גרניץתמונות של גטיגולדי הון

אף על פי ש'בעבוע 'עשוי להיות התואר הראשון שמקשר עם גולדי הון, הניסיון של השחקנית עצמה עם חרדת ילדות הניע אותה לייסוד MindUP , עמותה שמטרתה 'לתת לילדים כלים לבנות חוסן מול סיכון חברתי מוגבר לתוקפנות, חרדה, דיכאון והתאבדות.'

החרדה של הון נשארה איתה כשהתפרסמה לראשונה ב רואן ומרטין צוחקים בסוף שנות השישים: 'הדבר הבא שאני יודעת שאני עושה תוכנית טלוויזיה והיו לי התקפי חרדה לא ספציפיים', גילתה בנאום שנשא מכון מוח הילד פרסי יוצר השינויים החמישי השנתי במאי 2019.

'לא ידעתי מדוע אני חש בחרדה או מה לא בסדר איתי, כשאני הולך לציבור ומרגיש שאני יכול להקיא. לא ידעתי מדוע אני רוצה לשבת על ספה בזמן שהייתי כביכול להיות משהו שכולם כל כך התלהבו ממני, 'המשיכה. הון חיפש עזרה מקצועית לאחר שנה, ומזכה מדיטציה בכך שהיא עזרה לה למצוא את 'זרע השמחה הזה'.

ג'ון קופלוףתמונות של גטיסופי טרנר

במהלך ביקור באפריל 2019 בפודקאסט של ד'ר פיל, פיל בחסר , ה משחקי הכס כוכב אמר כי מטח של תגובות ברשתות החברתיות השליליות החמיר את נקודת השפל בגיל 17.

'הייתי פשוט מאמין,' הודה טרנר. 'הייתי אומר, 'כן, אני נקודתי, אני שמן, אני שחקנית גרועה'.'

'לא הייתה לי שום מוטיבציה לעשות שום דבר או לצאת החוצה,' אמרה. 'גם עם החברים הכי טובים שלי, לא הייתי רוצה לראות אותם, לא הייתי רוצה לאכול איתם.' מאז שביקשה עזרה באמצעות טיפול ותרופות, השחקנית הציעה גם תמיכה לאחרים.

״אני מבין את הכאב שלך. תאמין לי, אני כן. ראיתי אנשים עוברים מהרגעים האפלים בחייהם לחיים מאושרים ומספקים ', כתב טרנר בשנת 2018 צִיוּץ ליום בריאות הנפש העולמית. ״אתה יכול לעשות את זה גם. אני מאמין בך. אתה לא נטל. אתה לעולם לא תהיה נטל. '

קרוואי טאנגתמונות של גטיוָרוֹד

מעריץ ווקאלי של ייעוץ אמרה פינק ארצות הברית היום שהיא פגשה את אותו מטפל מגיל 22.

'אני מאמין בעימות עצמי ופשוט בהוצאת הדברים,' פינק
אמר לעיתון. ״מה שאני אוהב בטיפול זה שהם יגידו לך מה הם הכתמים העיוורים שלך. למרות שזה לא נוח וכואב, זה נותן לך משהו לעבוד איתו. '

וולטר מקבריידתמונות של גטיברוס ספרינגסטין

אמר אייקון הרוק אסקווייר הוא סבל מה'התמוטטות 'הראשונה שלו בגיל 32 והחל לראות פסיכותרפיסט בשנות השמונים. 'התקרבתי מספיק ל [מחלת נפש] שם אני יודע שאני לא
לגמרי טוב בעצמי. הייתי צריך להתמודד עם הרבה מזה במהלך
שנים, ואני נמצא במגוון תרופות שמשאירות אותי על קורת שוויון; אחרת אני יכול להתנדנד בצורה דרמטית למדי ו ... רק הגלגלים יכולים לרדת קצת. '

'הייתי מרוסק בין 60 ל -62, טוב לשנה, ושוב יצאתי מ -63 ל -64', כתב על החיים עם דיכאון קליני באוטוביוגרפיה שלו ב -2016. נולד לרוץ . ספרינגסטין מזכה את אשתו פאטי סיאלפה בכך שהיא עזרה לו למצוא עזרה נוספת באמצעות תרופות: 'היא מביאה אותי לרופאים ואומרת' האיש הזה זקוק לגלולה '. '

נילסון ברנרדתמונות של גטיאריאנה גרנדה

באפריל 2019 פנה הזמר לסיפורי אינסטגרם בכדי לטפל בדיכאון שלה על ידי שיתוף ציטוט של ג'ים קארי, שדן בעבר במאבקו.

'דיכאון הוא הגוף שלך שאומר,' אני כבר לא רוצה להיות הדמות הזו. אני לא רוצה להחזיק את האווטאר הזה שיצרת בעולם. זה יותר מדי בשבילי, ' הציטוט שנקרא . אתה צריך לחשוב על המילה 'מדוכא' כעל 'מנוחה עמוקה'. הגוף שלך צריך להיות בדיכאון. זה זקוק למנוחה עמוקה מהדמות שניסית לשחק. '

זמן קצר לאחר מכן צייץ קארי את גרנדה באומרו שהוא מעריץ את 'הפתיחות' שלה. עליה ענתה , 'אני לא חושב שאתה מבין עד כמה אני מעריץ אותך או מה אתה אומר לי.'

ניקולס האנטתמונות של גטי אמה סטון

ה מְטוּרָף כוכב דיבר בגלוי על החרדה שהתבטאה לראשונה כאשר סטון היה בכיתה א '.

״הייתי בבית של חבר, ופתאום הייתי משוכנע שהבית בוער והוא נשרף. פשוט ישבתי בחדר השינה שלה וברור שהבית לא בוער, אבל לא היה בי שום דבר שלא חשב שאנחנו הולכים למות, 'אמר סטון למכון Child Mind (ציטוטים באמצעות E! חֲדָשׁוֹת ).

בזמן הטיפול, סטון יצר ספר, אני אני גדול יותר מחרדתי לעזור לה להתמודד. 'ציירתי על כתפי מפלצת ירוקה קטנה שמדברת אליי באוזן ואומרת לי את כל הדברים האלה שאינם נכונים, אמרה אבן מתגלגלת בשנת 2016. 'אבל אם אני מסובב את הראש ואמשיך לעשות את מה שאני עושה - תן לזה לדבר אליי, אבל לא נותן לו את האשראי שהוא צריך - אז הוא מתכווץ ונמוג. '

מייק מרסלנדתמונות של גטי אדל

״אני מאוד זמין לדיכאון. אני יכול להחליק ולצאת מזה די בקלות, 'אמרה הזמרת יריד ההבלים בשנת 2016. 'זה התחיל כשסבא שלי נפטר, כשהייתי בערך בן 10, ובעוד שמעולם לא הייתה לי מחשבה אובדנית, הייתי הרבה בטיפול'.

היא גם חשפה את ההתמודדויות שלה לאחר לידת בנה אנג'לו בשנת 2015. 'היה לי דיכאון גרוע אחרי הלידה אחרי שהיה לי את הבן וזה הפחיד אותי', היא גילתה, אם כי 'זה התרומם' אחרי שהיא נפתחה לחברים של אמא אחרת. .

תמונות של גטי סרינה ויליאמס

'בהחלט לא הייתי מאושר,' אמר אלוף הטניס ארצות הברית היום בשנת 2011. 'במיוחד כשעברתי את הניתוח השני (ברגל), הייתי בהחלט בדיכאון. בכיתי כל הזמן. הייתי אומלל להיות בסביבה. ”

וויליאמס גם נפתח אינסטגרם על מה שעזר לה לדיכאון לאחר לידה בעקבות לידתה של בתה אלכסיס אולימפיה בשנת 2017. ״אני הכי אוהב תקשורת. לדבר על הדברים עם אמא שלי, אחיותי, חברותיי הודיעו לי שהתחושות שלי נורמליות לגמרי. '

טוד וויליאמסון אלן דג'נרס

'עברתי מלוס אנג'לס, נכנסתי לדיכאון קשה, התחלתי לראות מטפל ונאלצתי לעבור תרופות נוגדות דיכאון בפעם הראשונה בחיי', אמר דג'נרס. משק בית טוב של התקופה שלאחר ההחלטה שלה על קבלת ההיסטוריה לצאת בהומואים ה מופע אופרה ווינפרי בשנת 1997, שלדברי הקומיקאי הוביל לתקופה ארוכה של לעג ציבורי וביטול הסיטקום שלה נגד .

'זה היה מפחיד ובודד,' אמר דג'נרס, זיכה מדיטציה וחזר לעבוד ככלי התאוששות. 'אני לא מאמין שחזרתי מאותה נקודה.'

סטפני קינןתמונות של גטי מישל וויליאמס

חברת Destiny's Child לשעבר חשפה כי היא מבקשת עזרה מקצועית לדיכאון ביולי 2018. 'במשך שנים הקדשתי את עצמי להגברת המודעות לבריאות הנפש ולהעצמת אנשים לזהות מתי הגיע הזמן לחפש עזרה, תמיכה והכוונה מאלה אהבה ודאגה לשלומך, ”ויליאמס כתבתי . 'לאחרונה הקשבתי לאותה עצה שנתתי לאלפים ברחבי העולם וביקשתי עזרה מצוות נהדר של אנשי מקצוע בתחום הבריאות. '

וויליאמס גם גילה שהיא הייתה אובדנית בשלב מסוים במהלך הופעתה בשנת 2017 השיחה . 'אני סובל מגיל 13 עד 15. בגיל הזה לא ידעתי איך קוראים לזה ... אני רוצה לנרמל את הדיון הזה.'

סטיב גרניץתמונות של גטי כריסי טייגן

טייגן נפתחה על חוויה של דיכאון עז לאחר הלידה לאחר לידת ילדה הראשון, לונה, במאמר שנערך בשנת 2017 זוֹהַר : “היה לי כל מה שאני צריך כדי להיות מאושר. ובכל זאת, במשך רוב השנה האחרונה הרגשתי אומלל. '

'התחלתי ליטול נוגד דיכאון, מה שעזר,' כתב טייגן. והתחלתי לשתף את החברים והמשפחה בחדשות - הרגשתי שלכולם מגיע הסבר, ולא ידעתי איך להגיד את זה חוץ מהדרך היחידה שאני יודע: פשוט להגיד את זה. היה קל יותר ויותר לומר את זה בקול בכל פעם. '

מייק מרסלנד / Wire Imageתמונות של גטי דוויין ג'ונסון

'גיליתי שעם דיכאון, אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול להבין הוא שאתה לא לבד. אתה לא הראשון שיעבור את זה, אתה לא תהיה האחרון שיעבור את זה, 'אמר ג'ונסון כיתת המאסטר של אופרה רֵאָיוֹן. מול דחייה מה- NFL בגיל 23, אמר ג'ונסון, 'נפלתי לדיכאון עמוק'.

תומך קולני למודעות לבריאות הנפש, ג'ונסון פתח לאחרונה גם בנוגע לנפילה הרגשית מניסיון ההתאבדות של אמו כשהיה בן 15. 'מאבק וכאב הם אמיתיים. כולנו היינו שם ברמה כזו או אחרת ', כתב אינסטגרם .

ג'ון שיררתמונות של גטי קריסטן בל

״הרגשתי מוטרדת מגישה שלילית ותחושה שאני לצמיתות בצל. אני בדרך כלל אדם כל כך מבעבע וחיובי, ופתאום הפסקתי להרגיש כמוני, ' המקום הטוב כוכבת כתבה על הדיכאון שחוותה לראשונה בקולג 'במסה שנערכה בשנת 2016 זְמַן מגזין.

״כל אחד יכול להיות מושפע, למרות רמת ההצלחה שלו או מקומו ברשת המזון. למעשה, יש סיכוי טוב שאתה מכיר מישהו שנאבק בזה כמעט 20% מהמבוגרים האמריקאים מתמודדים עם מחלה נפשית כלשהי בחייהם. אז למה אנחנו לא מדברים על זה? '

וולטר מקבריידתמונות של גטי קרי וושינגטון

״המוח שלי והלב שלי באמת חשובים לי. אני לא יודע למה לא הייתי מחפש עזרה שהדברים האלה יהיו בריאים כמו השיניים שלי, 'אמר וושינגטון זוֹהַר בשנת 2015. 'אני הולך לרופא שיניים. אז למה שלא אלך להתכווץ? '

סטיב גרניץתמונות של גטי ליידי גאגא

'נאבקתי הרבה זמן, גם בציבור וגם לא בציבור בנושאי בריאות הנפש שלי או במחלה הנפשית שלי. אבל אני באמת מאמין שהסודות מחליאים אותך, 'גאגא אמר בנאום של שנת 2018 שקיבל דרכה פרס העולמי לשינויים נולד בדרך זו קרן .

'דיכאון לא מוריד את הכישרונות שלך - זה פשוט מקשה עליהם למצוא', אמר כוכב הפופ הבזאר של הרפר בשנת 2014. 'אבל אני תמיד מוצא את זה ... אתה רק צריך ... למצוא את האור הקטן אחד שנשאר. יש לי מזל שמצאתי נצנוץ אחד קטן מאוחסן. '

דייוויד ליווינגסטוןתמונות של גטי ג'ונתן ואן נס

״הייתי בן 25 וראיתי את אבי החורג נפטר מסרטן. הייתי ביוגה כל יום, הייתי בטיפול וקיבלתי תרופות לסירוגין באותה השנה, ' עין קווירית סיפר ​​כוכב פסק זמן . 'כשירדתי מהם, הפסקתי להודו קר. זה היה, כמו, שישה חודשים של דיכאון פסיכוטי. אז, אל תעשו את זה. '

'אם אתה מחליט לרדת, בהחלט להיגמל. אבל הדבר הגדול ביותר בטיפול עצמי הוא להיות עדין עם עצמך ולזכור שאין דרך אחת במעלה ההר ההוא. '

אלן ברזובסקיתמונות של גטי קייטי פרי

'היו לי התקפי דיכאון מצבי ולבי נשבר בשנה שעברה מכיוון שללא מודעות, שמתי כל כך הרבה תוקף לתגובת הציבור, והציבור לא הגיב באופן שציפיתי ל & hellip; ששבר את ליבי , 'אמר פרי ווג אוסטרליה של תגובות מעריצים כלפיה עֵד אַלבּוֹם.

'הייתי אצל מישהו לאחרונה ששאל: 'ובכן, אתה לא חושב שאם תעשה יותר מדי טיפול זה ייקח את התהליך האמנותי שלך?'' אמר פרי. 'ואמרתי להם:' השקר הגדול ביותר שמכרנו אי פעם הוא שאנחנו כאמנים צריכים להישאר כואבים כדי ליצור. '

אנתוני הארוויתמונות של גטי הנסיך הארי

'קרוב לוודאי שהייתי קרוב מאוד להתמוטטות מוחלטת בהזדמנויות רבות כאשר כל מיני צער וסוגים של שקרים ותפיסות מוטעות והכל מגיע אליך מכל זווית,' אמר הארי. הטלגרף בשנת 2017.

הנסיך הארי אמר כי הוא ביקש עזרה מקצועית לאחר שנתיים של 'כאוס מוחלט', בעיקר בגלל מאבקו הוותיק לעבד את מותה של אמו דיאנה, נסיכת ויילס בשנת 1997. 'אני יכול לומר בבטחה שלאיבוד אמא שלי בגיל 12, ולכן לסגור את כל הרגשות שלי במשך 20 השנים האחרונות, השפיע לא מעט על חיי האישיים אלא גם על העבודה שלי.'

הארי, אחיו וויליאם וקייט מידלטון פתחו בקמפיין תמיכה לבריאות הנפש שנקרא ראשים ביחד בשנת 2016.

'הניסיון שעברתי הוא שברגע שאתה מתחיל לדבר על זה, אתה מבין שבעצם אתה חלק ממועדון די גדול.'

מייק מרסלנדתמונות של גטי ג'יי קיי. רולינג

״אני חושב שהיו לי נטיות לדיכאון מצעירים למדי. זה התחיל להיות אקוטי כשהייתי בן עשרים וחמש עד עשרים ושמונה. זו הייתה תקופה חשוכה, 'אמר רולינג לאופרה בשנת 2010 רֵאָיוֹן עַל מופע אופרה ווינפרי . ה הארי פוטר המחברת אמרה כי ההשפעה הרגשית של מות אמה עוררה השראה לנבלים של הדמנטורים.

'זה העדר הרגשה - וזה אפילו היעדר תקווה שתוכל להרגיש טוב יותר. וזה כל כך קשה לתאר למי שמעולם לא היה שם כי זה לא עצב. עצב הוא ... אני יודע שעצב הוא לא דבר רע. לבכות ולהרגיש. אבל זה ההיעדר הקר הזה של הרגשה - אותה תחושה ממש חלולה. זה מה שהם הדמנטורים. ובגלל בתי הלכתי וקיבלתי עזרה. '

ג'ים ספלמןתמונות של גטי ריאן ריינולדס

'אני נוטה להיות די מדוכא ויש לי כמה בעיות עם חרדה ודברים כאלה,' בריכת המוות אמר כוכב למר פורטר.

ריינולדס זוכה להתעמלות קבועה כמכריעה להרמת מצב רוחו. 'אחרת, אני מתחיל קצת להשתולל,' הוא אמר. 'מבחינתי זה יותר פסיכולוגי. פעילות גופנית היא אמצעי לגירוש השדים האלה. '

טיילור הילתמונות של גטי האלי ברי

'תחושת הערך שלי הייתה כל כך נמוכה,' אמרה ברי על התקופה שלאחר גירושיה מבעלה הראשון, שחקן הבייסבול דייוויד ג'סטיס. ייסוריה הביאו בסופו של דבר לניסיון התאבדות, השחקנית אמר מצעד .

'ישבתי במכונית שלי וידעתי שהגז מגיע כשהייתה לי תמונה של אמי מוצאת אותי,' אמרה על החלטתה שלא לעבור את זה.

טים פ וויטביתמונות של גטי קארה דליבינג

'אני חושב שדחפתי את עצמי עד כה, הגעתי למצב שהיה לי התמוטטות נפשית.' אמר דליבינג ב רֵאָיוֹן בלונדוןנשים בפסגת העולם, המתארת ​​את תקופת הדיכאון הראשונה שלה בגיל 15.

'הייתי אובדני לחלוטין, לא רציתי לחיות יותר. חשבתי שאני לגמרי לבד ... רציתי שהעולם יבלע אותי ושום דבר לא נראה לי טוב יותר ממוות. ' לאחר טיפול שכלל טיפול, תרופות נוגדות דיכאון והפסקה מבית הספר, היא אמרה 'די קלטתי את הדרך חזרה לאיזושהי מחשבה רציונאלית'.

הדוגמנית-שחקנית שחררה תעלומת YA, מראה מראה, בשנת 2017, שמתמודד עם דיכאון כנושא. 'יש לי כל כך הרבה מסרים רק לילדות צעירות על כך שמחלות נפש ודיכאון הם לא משהו לפחד ממנו.'

פול מוריגיתמונות של גטי מייקל פלפס

'אחרי כל אולימפיאדה אני חושב שנפלתי למצב של דיכאון גדול, ואחרי 2012 זה כנראה היה הנפילה הקשה ביותר עבורי. לא רציתי להיות יותר בספורט ... שנה וחצי, שנתיים אחרי זה ... לא רציתי להיות בחיים יותר, 'אמר פלפס רֵאָיוֹן בפורום קנדי. ״אני חושב שאנשים סוף סוף מבינים שזה אמיתי. אנשים מדברים על זה ואני חושב שזו הדרך היחידה שזה יכול להשתנות. '

בשנת 2018 הפכה פלפס לדוברת דיבור , שירות טיפול מקוון ונייד, המביא את היתרונות של הטיפול. 'אני אסיר תודה שלא לקחתי את חיי,' אמר.

סמיר חוסיןWireImage גלן קלוז

'הרגשתי את האינרציה הזו שתבוא עלי,' אמרה השחקנית המועמדת לאוסקר Mashable , דנה בדיכאון שאובחנה בו בשנת 2008. 'אתה חושב על משהו וזה פשוט נראה יותר מדי, קשה מדי. ככה זה בא לידי ביטוי. '

קרוב, שלוקחת תרופות כחלק מהטיפול בה, הקימה יחד תביא לשינוי בראש בשנת 2010, עמותה 'המוקדשת לעידוד דיאלוג בנושא בריאות הנפש ולהעלאת מודעות, הבנה ואמפתיה'. לדבריה, אבחנת ההפרעה הדו-קוטבית של אחותה וההפרעה הסכיזואקטיבית של אחיינה דרבנו אותה לפעולה.

'זה מדהים כשאתה נפתח, כמה אחרים פתוחים ואיך אתה לא לבד,' אומר קרוב. 'הדרך הטובה ביותר לשנות גישה של מישהו היא לשמוע סיפור ולשמוע סיפור ממישהו שנראה בדיוק כמוהם.'

ג'ון קופלוףתמונות של גטי ג'ון האם

'נאבקתי בדיכאון כרוני. הייתי במצב רע, 'אמר חאם האפוטרופוס , המשקף את התקופה שלאחר מותו של שני הוריו תוך עשר שנים זה מזה.

בנוסף למציאת משמעות דרך העבודה, 'עשיתי טיפול ותרופות נוגדות דיכאון לתקופה קצרה, מה שעזר לי. וזה מה שהטיפול עושה: זה נותן לך נקודת מבט נוספת כשאתה כל כך אבוד בספירלה שלך, בשטויות שלך. זה עוזר. ובאמת? תרופות נוגדות דיכאון עוזרות! אם אתה יכול, שנה את הכימיה במוח שלך מספיק כדי לחשוב: 'אני רוצה לקום בבוקר; אני לא רוצה לישון עד ארבע אחר הצהריים. '

ג'ון קופלוףתמונות של גטי וינונה ריידר

ריידר נפתח לראשונה על דיכאון וחרדה רֵאָיוֹן כשדיאן סוייר חזרה פנימה1999- כאשר מחלת נפש הייתה נושא הרבה יותר טאבו ממה שהיא כיום.

'אני זוכרת שבאמת הייתי כל כך מבוהלת להודיע ​​למישהו מסביב,' אמרה. ״לא רציתי שאף אחד יחשוב שאני משוגע. והרגשתי שאני משתגע. ' בסופו של דבר, ה דברים זרים כוכב בדקה את עצמה במה שתיארה כ'מחלקה פסיכיאטרית 'לפני שפנתה לטיפול.

'אני לא מתחרט שנפתח עם מה שעברתי [עם דיכאון], כי זה נשמע ממש קלישתי, אבל היו לי נשים שבאו אלי ואמרו, 'זה היה כל כך חשוב לי', אמר ריידר. החתך . 'זה אומר כל כך הרבה כשאתה מבין שמישהו היה ממש קשה וחש בושה וניסה להסתיר את כל העניין הזה.'