היתרונות המפתיעים בלהיות רווקים

זוגיות ואהבה

שיער, צילום, אזור עירוני, סנאפצ צילום מאת Girlgaze עבור Getty Images: אנדראה Gjestvang

יש כל כך הרבה חגיגות הקשורות יחסים בימים אלה - מ בסיסי אירוסין , למקלחות כלות, מסיבות רווקות / אטות ביעד, 14 מסיבות חתונה נפרדות (מביט בך, פרייאנקה צ'ופרה ג'ונאס ), וכל צילומי הצילום שמגיעים לאירועים האלה - להיות רווק יכול להיראות כמו מעמד עצוב.

זה למעשה לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת, עם זאת. יש כל כך הרבה ערך בלהיות רווק שאנשים לעיתים קרובות מתעלמים ממנו, כשאנחנו צריכים לחבק ולהעריך אותו במקום זאת. כאשר אינך מחויב באופן חוקי לאדם אחר, יש לך חופש ללמוד, לצמוח ולחקור, ללא שום אשמה הקשורה לוקח זמן לטיפול עצמי . והתמורה שם היא שאם אתה מחליט שתרצה להזדווג עם מישהו, אתה יודע בדיוק מי אתה ומה אתה רוצה.

המציאות היא כי 110.6 מיליון אמריקאים בגילאי 18 ומעלה (או 45.2 אחוזים) הם רווקים נתונים מלשכת האוכלוסין האמריקאית - מספר שעולה מאז 2015. ואנשים נשארים רווקים יותר מאי פעם; בשנת 2018, הגילאים החציוניים הגבוהים ביותר אי פעם לנישואין ראשונים היו דיווח : 30 שנה לגברים ו -28 שנים לנשים.



אז למרות אתה מבחינה טכנית 'לבד' בתור רווק, אתה רחוק מלהיות חריג. בעידן זה, אתה למעשה הנורמה. להלן היתרונות של היותך רווק שתוכל להתחיל לחגוג:

יש יותר זמן לפתח חברות חזקות.

אנשים רווקים לא בדיוק יושבים בבית ושוטטים על מצב היחסים שלהם, למרות העובדה שא מחקר משנת 2008 פורסם ב כתב העת האירופי לפסיכולוגיה חברתית מצא שאנשים אחרים חושבים שרווקים לרוב אינם מרוצים. בשביל מה זה שווה, הדמוגרפיה המאושרת ביותר עשויה להיות רק נשים רווקות ללא ילדים, לפי לפול דולן, פרופסור למדעי ההתנהגות בבית הספר לכלכלה בלונדון ומחבר הספר באושר ועושר עד עצם היום הזה .

האושר הזה לא נובע ממעמדם הבודד; למעשה, לרווקים יש למעשה מערכות יחסים חזקות במיוחד. 'אחד היתרונות העיקריים של להיות רווק הוא שיש מקום בחיים לבלות זמן איכות עם חברים', אומר רוקסי זרבי , Psy.D., פסיכולוג קליני. ולהיות רווק מגביר למעשה את הקשרים החברתיים, על פי א לימוד פורסם ב כתב העת ליחסים חברתיים ואישיים . הסיבה לכך היא שהם פונים יותר לרשתות החברתיות שלהם, ומעניקים ומקבלים יותר עזרה מאותם אנשי קשר לעומת עמיתיהם הנשואים.

'חשוב שתהיה לך חברות חזקה בין אם אתה רווק ובין אם לא, אבל אין ספק שכשאתה רווק אתה מסוגל להשקיע יותר זמן בהעמקת החברויות שנחשבות לך הכי יקרות.' אגב - ככל שאתה טוב יותר בפיתוח כישורי היחסים האפלטוניים שלך, כך תהיה מוכן טוב יותר לקשר רומנטי אם תחליט להמשיך.

ולהתמקד בבריאות.

מחקרים מצביעים על כך שאנשים לא נשואים נוטים להיות בריאים יותר מעמיתיהם הנשואים. אנשים שהיו רווקים ומעולם לא התחתנו התעמלו בתדירות גבוהה מדי שבוע מאשר אנשים נשואים בא סֶקֶר של מעל 13,000 איש. נשים רווקות נמצאו בעלות BMI וסיכונים נמוכים יותר הקשורים לעישון ואלכוהול מאשר לנשים נשואות, על פי נתוני 2017 לימוד פורסם ב כתב העת לבריאות האישה . וגברים רווקים תמידית מצידם היו בסיכון נמוך יותר לסבול ממחלות לב מאשר אלו עם כל מצב משפחתי אחר, מחקר פורסם ב כתב העת לנישואין ומשפחה מצאתי. כמובן, קחו את כל זה עם גרגר מלח, אך ניתן להציע כי לרווקים יהיה יותר זמן להתמקד בפעילות גופנית וכו '.

הכולל קיום יחסי מין נוספים.

לבסוף, רק כדי לזרוק את זה לשם, אנשים רווקים מקיימים יחסי מין לעתים קרובות יותר מאשר אנשים נשואים, על פי ניתוח של נתוני סקר נאסף ביותר מ -26,000 איש בין השנים 1989-2014.

אתה לומד על עצמך.

'אחד היחסים החשובים ביותר שיהיו לך הוא עם עצמך', אומר זרבי. 'להיות רווק יכול לספק הזדמנות חשובה ללמוד על אהבותיך / לא אהבתך, לאמץ את האני האותנטי שלך ולחקור תחביבים או פעילויות שגרדת לנסות.'

אולי בן הזוג האחרון שלך שנא לרוץ, ותמיד רצית לנסות מרתון. או, אולי חלמתם לנסוע להוואי, אבל חיכיתם ששותף ישתף אותם עיסויים רומנטיים על החוף עם. במקום זאת, חבק את עצמאותך.

סיפורים קשורים 30 מגרה דברים לעשות לבד המקומות הטובים ביותר לטייל לבד

'בהיותך רווק, תלמד להעריך את החופש שלך, לקבל החלטות בעצמך ולהיות אחראי יותר על הבחירות, הפעולות והיעדים שלך', אומר ראסל תאקרי, דוקטורט, פסיכולוג קליני בבריטניה. 'אנשים שיכולים לבחור בעצמם ולבחור מתי ואיך הם מתחברים לאנשים אחרים מפתחים את 'הכוח הפנימי' שלהם', הוא מוסיף. זכור: אף אחד מבני הזוג לא 'משלים' אותך - אתה צריך להיות אדם שלם ומאושר לבד לפני שתשתף את חייך עם מישהו אחר.

ויהיה לך פחות חרטות.

'זה לא נדיר שאנשים שלא הייתה להם הזדמנות לחקור את החיים בתנאים שלהם חווים חרטה', אומר תאקריי. השתמש בסטטוס היחיד שלך כהזדמנות להיות קצת אנוכי לגבי הרצונות שלך. הסיבה היא כפולה: 'ככל שאתה מבלה זמן עם עצמך ומתברר מהם הערכים שלך, כך גדל הסיכוי שתמשוך את סוג השותף המתאים לך', מסביר זרבי. כלומר, כמובן אם זה מעניין אותך.

אנוכיות היא מצב בריא לחוות, מוסיף תאקרי. 'זה מאפשר לך לשמור על תחושת זהות עצמית וביישנית כשאתה מתקשר עם אחרים', הוא מסביר. אנשים רבים (לעתים קרובות נשים) יכולים להיעלם במערכת יחסים כ'אישה ',' בת זוג ', אם' עד כדי כך שאיבדו מי 'הם'. '

איך אתה נהנה להיות רווק?

התרעת ספוילר: אין מרשם לאהוב חיי רווקות. פשוט תחיה את החיים אתה רוצה לחיות. החלק הטוב ביותר בכך שלא תצטרך לחלוק את חייך עם מישהו הוא שתוכל לעשות את כל הדברים המגשימים אותך. וכשאתה נותן עדיפות לחברות שלך, מפנה זמן לתחביבים חדשים ושומר על עצמך בריא ובכושר, איך אתה יכול לֹא תהנה?

זה לא אומר שאתה תהיה מאושר 100 אחוז מהמקרים. 'היכולת להיות לבד בלי להתבודד היא מְיוּמָנוּת , 'אומר תאקרי. זה לוקח זמן ותרגול. אבל 'זו אחת הלמידות הגדולות ביותר שאדם יחיד משיג'.

האם להיות רווק טוב יותר מלהיות בזוגיות?

זו שאלה טריקית, כי כמובן שאין תשובה נכונה. 'עם שתי הבחירות יש יתרונות וחסרונות, כך שזה תלוי בסדרי העדיפויות הנוכחיים שלך כמו גם בערכים שלך', אומר זרבי.

'אנשים רבים נופלים בפח של הקשבה למה שהחברה או אחרים חושבים שהכי טוב להם ולא להקשיב לעצמם בכל מה שקשור לבחירה זו', היא מוסיפה. אם אתה שמח להיות רווק, אל תשנה את זה רק בגלל שאתה חווה לחץ חברתי (או מדיה חברתית) להיות במערכת יחסים. אם מערכת היחסים הנוכחית שלך לא גורמת לך להיות מאושרת, אל תישאר כי אתה מרגיש שאתה צריך להיות מזווג. ואם אתה אוהב את הרעיון להיות בשותפות מחויבת, בכל אופן, מצא את האדם שלך.

אבל הדבר החשוב ביותר, באמת, הוא שאם אתה מקווה לקיים קשר מאושר עם בן זוג ארוך טווח בעתיד, אתה צריך ללמוד איך להיות שמח להיות קודם רווק. כמו שאומר RuPaul, אתה צריך לאהוב את עצמך לפני שתוכל לתת למישהו אחר לאהוב אותך.


לדרכים נוספות לחיות את החיים הטובים ביותר שלך בתוספת כל הדברים אופרה, להירשם שלנו עלון !

פרסומת - המשך לקרוא בהמשך