האם זה בטוח לנסוע ברכבת במהלך מגיפת קורונאווירוס?

בְּרִיאוּת

מטאו קולומבו

כמגיפה של נגיף העטרה משתולל ברחבי העולם , מומחים חוזרים ומדגישים כי הדרך הבטוחה ביותר לנסוע היא באמצעות שתי רגליך - באמצעותם עדיף לצאת לטיול נחמד ובודד סביב הבלוק או דרך היער. כמובן, יכולות להיות לך סיבות טובות להתרחק מהבית, ולשים רגל אחת מול השנייה פשוט לא תביא אותך רחוק מאוד.

בתיאוריה, לפחות, נוסעת ברכבת נראה כמו פשרה טובה בין נסיעה ברכב ארוך ( עם אוֹ לְלֹא סיר נייד) או לעלות על מפחיד צָפוּף מטוס. נוסף על כך, אולי שמעתם את זה אמטרק הודיעה לאחרונה אמצעי בטיחות וניקיון משופרים שנועדו להגן על הנוסעים במהלך נסיעתם ברכבת.

סיפורים קשורים כן, אתה אמור לצאת החוצה בשביל ההליכה ההיא 41 מסכות לפנים לבד שתוכלו לקנות ברשת עכשיו 50 טיולי דרך משפחתיים החבורה כולה תאהב

אך האם נסיעה ברכבת במהלך נגיף העטרה היא בטוחה? שוחחנו עם המנהלת הרפואית הארגונית של אמטרק, אן קוהנן, MD, עם שני אפידמיולוגים על הסיבות לכך אמצעי זהירות חשוב, ומה עוד כדאי לדעת לפני שמזמינים טיול.

שמור על מרחק בתחנה.

אחד הדברים שהכי חשובים למומחי בריאות בנוגע לרכבות - ולמטוסים - הוא לא מה שקורה עַל את הרכב (אם כי זה חשוב ביותר), אבל איך אנחנו עולים ויורדים מהם. שדה התעופה, למשל, הוא בדרך כלל מקום עמוס ביותר עם אנשים שבאים והולכים מכל עבר, והנוסעים בדרך כלל מבלים זמן רב יחד בהמתנה למטוס שלהם. 'יש הרבה צווארי בקבוק בשדה התעופה המקשים על תרגול הרחקה חברתית טובה, כמו דלפק הכרטיסים, בדיקת המזוודות, מחסומי הביטחון ותור העלייה למטוס ', אומר ד'ר ד'ר אריק לופגרן, פרופסור לאפידמיולוגיה באוניברסיטת וושינגטון סטייט. כל המצבים הללו מגבירים את הסיכון לבוא במגע עם הנגיף ולהרים אותו.

סיפורים קשורים כיצד להתמודד עם אי וודאות במהלך וירוס האם אנו חווים גל שני של COVID-19? בתוך קרקע אפס של מגיפת Coronavirus

יתרון אחד בלקיחת רכבת מעל מטוס הוא שלעתים קרובות יש פחות קהל ותורים. כדי למקסם את המרווח בין הנוסעים ולנהל את הזרימה, אמטרק מעודדת את הלקוחות להגיע 30 דקות לפני היציאה (60 דקות אם הם זקוקים לכרטוס או סיוע במטען). משתמשי האפליקציה יקבלו גם מידע על שער העלייה למסלול ולעקוב אחריהם בתחנות נבחרות כדי שיוכלו להגיע ישירות לרכבת שלהם.

בתחנה, לופגרן אומר שאתה צריך לתרגל את אותו סוג של התרחקות חברתית שאתה עושה, למשל, במכולת: צמצם את הקשר שלך עם אנשים אחרים, אז אם מישהו עולה למטוס, הסתובב עד שיהיה לך מקום בבטחה להמשיך מאחוריהם.

ברכבת, חשוב ללבוש מסכה.

מסיבות בטיחותיות, החלונות ברכבות אמטרק נפתחים רק במקרה חירום, מסביר קוהנן. עם זאת, היא מוסיפה, 'אני לא חושבת שאנשים רבים מבינים שלרכבות יש אוורור מאוד מתוחכם.' מערכת סינון משולבת מרעננת את החלל ברציפות כל ארבע עד חמש דקות, ומסירה אוויר מפנים המכונית ומחליפה אותו באוויר חיצוני חדש וממוזג.

אוויר צח מועיל כדי למנוע מטיפות להתעכב, אך הוא עדיין לא יגן עליך מפני מכה ישירה של שיעול או עיטוש. 'אין מערכת סינון בעולם שתזיז אוויר מהר מספיק כדי להרחיק את COVID-19 ממך לפני שתוכל להיחשף אליו', אומר לופגרן. הוא מוסיף, 'ראינו את זה ב מחקרים על העברת שפעת במטוסים . ” בעוד שנגיף השפעת לא בהכרח מתפשט בכל המישור, אדם חולה שמגרש את הנגיף לאוויר עשוי לרסס טיפות מזוהמות על האנשים. במושבים סביבם . זו הסיבה שחיוני שתשים שכבת הגנה נוספת בינך לבין כל האחרים ברכבת.

מערכות סינון לא יגנו עליך מפני עיטוש ישיר או שיעול.

'הדבר החשוב ביותר שאנחנו יכולים לעשות כדי לשמור על בטיחות הנוסעים והעובדים הוא ה שימוש בחיפויי פנים ', אומר קוהנן של אמטרק. 'עכשיו אנו מבינים את זה קטן יותר מוֹטָס חלקיקים יכולים להפיץ את הנגיף הזה, כך שהעובדים חובשים כיסוי פנים, ואנחנו מבקשים מהנוסעים גם לעשות זאת. '

השימוש הנרחב במסכות הוא המפתח, אומר לופגרן. 'האמת היא שמעטים מאיתנו חובשים מסיכות עם פילטרים חזקים מספיק בכדי לסקר וירוסים מהאוויר. אבל אם אדם עם הנגיף חובש מסכה, כיסוי הפנים יתפוס את הטיפות האלה. לכל הפחות, זה לא מזיק ללבוש מסכה. לכל היותר, זה חותך באופן משמעותי את השידור. ' הוא ממליץ להסיר רק את המסכה כדי לאכול או לשתות.

סיפורים קשורים אופרה על ההשפעה הקטלנית של COVID-19 על אמריקה השחורה המושלים המסייעים לאמריקאים לשרוד את COVID איך להיות לבד במגפה

(אם ברצונך להעלות את ה- PPE לשלב הבא, שקול להוסיף מגן פנים מפלסטיק לרשימת האריזה שלך. אלה מגן פנים לא רק מציעים הגנה נוספת, אומר לופגרן, אלא הם גם מקלים על אכילה, שתייה ותקשורת עם נוסעים אחרים.)

ההנחיות וההצעות פועלות רק אם הן נאכפות, ואמטרק אמרה כי לקוחות המסרבים ללבוש כיסוי לפנים יסורבו לעלות, ולקוחות שעדיין בוחרים שלא ללבוש כיסוי פנים יקבלו החזר כספי מלא.

ארזו מגבוני חיטוי.

הביאו מגבוני חיטוי לניקוי המשטחים באזורכם, כמו משענות היד ושולחנות המגש. והקפידו לשטוף את הידיים לאחר העלייה למטוס (חדרי אמבטיה של אמטרק מצוידים בסבון ובמים זורמים).

ב זכור, הסיכון האמיתי להעברה מגיע מנוסעים אחרים.

'אין כמות עצומה של עדויות לכך שמשטחים מזוהמים הם המקור העיקרי להעברה של COVID-19', אומר לופגרן. 'אתם צריכים לדאוג לאנשים בסביבתם הקרובה.' הוא מודה כי ההנאות בנסיעה ברכבת למרחקים ארוכים כוללים יכולת להסתובב, לאסוף חטיפים בקרון האוכל ולמתוח את הרגליים. לרוע המזל, שוטטות ברכבת היא רעיון רע כרגע - ובעתיד הנראה לעין. אתה הכי בטוח במושב שלך.

סיפורים קשורים 14 הרכבות הנופיות ביותר בארה'ב 30 חופשות סוף שבוע רומנטיות להזמנה בתקציב

החדשות הגדולות - מבחינה אפידמיולוגית, בטיחותית ונוחות - היא כי אמטרק מגבילה את ההזמנות ברכבות שמורות, מה שיאפשר ריחוק פיזי רב יותר באזורי הישיבה. ללקוחות מוקצים מושבים ספציפיים ברגע שהם עולים, אומר פרדמור, והם לא ישבו ליד או מול נוסעים אחרים - אלא אם כן הם נוסעים יחד עם חברים או בני משפחה. נוסעי יחיד יכולים להשתמש במושבים הריקים שלידם לחפצים אישיים.

אמנם אפשרות ישיבה שמורה זו אינה חלה על הרכבת המקומית והנוסעת שלך, אך אתה יכול לפעול על פי אותם שיטות עבודה מומלצות.

הגן על הבועה שלך.

ובכל זאת, לופגרן מזכיר לנו שאנחנו צריכים להיות ערניים לשמירה שישה מטרים של שטח . 'אם נוסע אחר איכשהו בסופו של דבר יושב או עומד קרוב מדי אליך, לבקש בנימוס לזוז - או, יותר טוב, תזיז את עצמך. אתה לא רוצה לחלות רק בגלל שמישהו לא היה מוכן לבחור מושב אחר. ' לחלופין, חולה מישהו אם אתה מוביל.

פנקו את פנטזיות החדר שלכם.

אם אתה יכול לבזבז על א חדר פרטי , תעשה את זה! 'כשאני חושב על הסיכון להעברה, אני אוהב להשתמש בחרוז שטבע ביל מילר, אפידמיולוג מאוניברסיטת מדינת אוהיו : אנשים, מקום, זמן ומרחב ', אומרת אלינור ג'יי מוריי, ScD, פרופסור לאפידמיולוגיה בבית הספר לבריאות הציבור באוניברסיטת בוסטון. 'אנשים מתייחסים למספר האנשים השונים שתבוא איתם במגע. המקום הוא הסביבה. זמן: כמה ממנו תבלה במקום שבו אתה עלול להידבק? מרחב: האם יש לך מרחב אישי כלשהו, ​​האם יש לך מספיק מרחק בינך לבין אחרים? אם אתה נוסע למרחקים ארוכים, הזמנת רכב פרטי - במיוחד אם יש לו חדר אמבטיה - עלולה להוריד את הסיכון שלך באופן משמעותי. ' זה אולי שווה את המחיר. במקום להציע לכולם חדרים פרטיים, אומר מאריי כי מקומות ישיבה שהוקצו (מרווחים) הם צעד חכם עבור אמטרק לנקוט כדי להגן על הנוסעים ולאפשר התרחקות חברתית.

צא בהוראה.

כאשר הרכבת מתקרבת לתחנתכם, הימנעו מלהצטופף ליד הדלת ושימו לב להודעות הצוות המייעצות ללקוחות כיצד ואיפה לצאת מהרכבת. 'יש לנו נהלים חדשים שמבקשים מאנשים להישאר בישיבה ולהקשיב להוראות כיצד להסיט', אומר קוהנן. בתקווה זה יימנע מאשכולות של אנשים במעברים ובפתחים.

בשורה התחתונה:

אמנם יש בהחלט דרכים להיזהר ברכבת, 'אם אתה יכול לנהוג, סע,' אומר לופגרן. 'תהיה לך הרבה יותר שליטה על הסביבה שלך ותוכל לעבור דרך ארוכה בלי להיות בקשר עם אנשים אחרים. כן, זה בודד ובודד, אבל למרבה הצער במהלך נגיף העטרה, זה מושלם. '

---

לסיפורים נוספים כמו זה, הירשם לניוזלטר שלנו.

פרסומת - המשך לקרוא בהמשך