השתתפתי בסיור החזון של אופרה 2020 - הנה איך זה באמת היה

בידור

 אופרה ג'ייסון קרנרתמונות של גטי

'מה שאני יודע בוודאות הוא שלכולם יש מתנות שהושרשו בתוכך הרבה לפני שתוכל להבין בעצמך את החלום.'

זה דבר אחד לקרוא השפעה ציטוט של אופרה בספר בזמן שאתה להירגע בנוחות הבית שלך , עטוף בשמיכה. אבל זה דבר אחר לגמרי לראות אותה מעבירה את המסרים האלה ל -15,000 מעריצים. בכל פעם שהיא הורידה את קולה אוקטבה כדי לנקד בעוצמה כל מילה בחתימתה 'אתה מקבל מכונית!' בנימה, חברי הקהל התחילו מיד לצרוח ולזרוק ידיים רועדות לאוויר - כולל אותי.

שיער, תלתל ג

לחץ כאן למידע נוסף מסיור הבריאות של אופרה עם WW!

ב Ft. לודרדייל ב -4 בינואר, אופרה עשתה את התחנה הראשונה שלה חזון 2020: סיור חייכם בפוקוס עם WW. התמזל מזלי להיות בקהל, ואירוע הבריאות שלה בן היום הביא אותי לדמעות פעמים רבות - לא רק בגלל נוכחותה של אופרה, אלא בגלל חוכמה כמו: 'הפגיעות היא הכוח האמיתי שלך'. כעורכת בכירה של OprahMag.com זכיתי לפגוש את גב 'ווינפרי. (עובדה מהנה: עם המפגש הראשון שלנו, מלמלתי בעצבנות משהו מביך כמו, 'זה תענוג.' מה אתה אומר ה אופרה ווינפרי?)

אבל להיות בקהל הזה היה שונה.

בין השעות 9: 00-16: 30. ביום שבת הראשון של השנה החדשה, כמה אלפי נשים (וכפי שהתבדחה אופרה, 'כמה גברים טובים' כמוני) השתתפו באופן פעיל בסדרת סדנאות שנוצרו כדי לעזור לנו לזהות אילו היבטים בחיינו יכולים להשתמש באתחול מחדש.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי ג'ונתן בורגה (@senorborge)

אבל גם כמי שעבד עבור אוֹ המותג במשך שנה וחצי, נבהלתי כשהבנתי שהקסם האמיתי של אופרה סיור חזון 2020 לא היה הזוהר של הזירה, או הציפייה של אורח הרוקסטאר ליידי גאגא . זו הייתה פשוט היכולת הייחודית של אופרה לתת למעריצים את הכלים הדרושים כדי לבטא חיים בריאים יותר, שניהם בראש ו גוף - ללא קשר לאופן בו אתה נראה, לאיזו מפלגה פוליטית אתה מצביע או לכל מה שיש לך או לא השגת.

'יש מכנה משותף, חוט משותף בחוויה האנושית שלנו שמאחד את כולנו', הסביר אופרה בשלב מסוים. וזה ניכר בקהל, שכלל את כולם מצמדי אם-בת לחברות שלוקחות הפסקה מחייהם העמוסים. בשלב מסוים אחד מארבעת החברים שישב מולי (שמחא כפיים כל היום וצרח 'כן!' אחרי כל אישור אופרה) פנה לחוליה שלה ואמר: 'איזו שבת יפה - עם הבנות שלי'.

תוכן זה מיובא מטוויטר. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.

אירוע הבריאות מתחלק בין הפעלות בוקר ואחר הצהריים, עם הפסקת צהריים ממושכת בין לבין (הארוחה כלולה בכרטיס שלכם). לפני שהיום התחיל, בתוך הזירה, רוכסנו כולנו בשקיקה לכיוון המושבים שלנו, ועצרנו ליד עמדות סחורות ומגוון דוכני צילום מושלמים לאינסטגרם. לאחר שהתיישבנו, כוריאוגרפים מ שובר יום - ארגון שמעודד אותך לרקוד כדי להרגיש טוב יותר - התחיל את האירוע במסיבת ריקודים של 30 דקות, והפך את החלל למגה קונצרט - משהו כמו שיעור זומבה חי לאלפים.

אירוע, עיצוב פנים, פרסום, ג'ונתן בורגה אופרה ג'ייסון קרנרתמונות של גטי

התקליטן השמיע מועדפים מרגישים טובים כמו 'זיקוקין' של קייטי פרי ו'אני רוצה לרקוד עם מישהו 'של וויטני יוסטון ואילו הרקדנים עוררו בנו השראה לחשוב בגדול:' מהם החזונות שאתה קורא לעצמך? האם זה יום אחד, או יום ראשון? '

קצת לפני השעה 10 בבוקר, אשת השעה סוף סוף עלתה לבמה עם 'Helloooooo!' והוסיף: 'ידעתי שכולכם תביאו את אור השמש!' אבל זמן קצר לאחר ההקדמה היא העבירה אותנו לעבודה, וביקשה שנחפור בתיקים החופשיים שלנו כדי למצוא חוברת עבודה בתחום הבריאות. לאורך כל היום, ה- O של אוֹ כיוון אותנו לדפדף בספר ובמתאר אֵיך כולנו יכולים להשיג בריאות מאוזנת. השתתפנו בתרגיל הערכה עצמית שחולק לבחינת שבעה תחומי מפתח ברווחתנו, ואז יצרנו תוכנית פעולה.

אופרה ג'ייסון קרנרתמונות של גטי

על פי הציון שלי, 'עם כמה שינויים, האיזון יכול להיות שלך.' התמקדותי, כך למדתי, צריכה להיות בשיפור הרגשות, מערכות היחסים שלי, ו התזונה שלי, לקט מדויק בהתחשב בכך שאני ישן מעט מאוד ולעתים קרובות מסתמך על ג'אנק פוד כשאני עסוק. ואני לא הייתי לבד: העורך שלנו בגייל קינג הגדול נכח, וגם כאן BFF דאגה ללעוג להרגלי השינה שלה, מה שגרם לי להרגיש טוב יותר לגבי הוויסות שלי.

'אנו רוצים בריאות, שפע, שנוכל לגדל ולהיות משגשגים עבור עצמנו ועבור משפחותינו. אנחנו רוצים להיות מחוברים ויש לנו תחושה של תוסס, 'אמרה אופרה כשכתבנו בספרי העבודה שלנו. 'בגלל זה כולנו כאן. מה יותר מכך בשבילך? כל עוד יש נשימה, יש יותר. ' בזמן שהפנמתי את הפחדים, החרדות והמצב הנוכחי שלי לרווחה, הקול של אופרה היה ברקע - כמו חבר ותיק, שם כדי לומר לי שזה יהיה בסדר.

לאחר מכן, ג'סי ישראל, מייסד השקט הגדול , עמעום את אורות הזירה ולקח אותנו בתרגיל מדיטציה מודרך בן חמש דקות שהוגדר ל התווים המרגיעים של אמבט הקול . אני בדרך כלל חסר מנוחה כשאני מפסיק לעצום את העיניים ולנשום עמוק (בואו נגיד שיוגה היא לא האימון שלי), אבל הרגע הזה של הזן הרגיש הכרחי עד שבועות של נסיעה בין ניו יורק (שם אני בשידור חי) ופלורידה לחגים. כפי שאמרו לנו ישראל ואופרה, חשוב לנתק מעת לעת מהטלפונים שלנו כדי לעצור ולמעשה מילולית - להקשיב לליבנו. פעולה זו גרמה לי להרגיש שלווה - גם אם רק לכמה רגעים.

אוכל, מאכל, אוכל, מרכיב, תזונה טבעונית, תפוח, ארוחת צהריים, תוצרת, לחם פריך, ארוחה, ג'ונתן בורגה

לאחר ארוחת צהריים בקופסה באדיבות לחם פנרה - בחרתי בכריך ההודו - רוקדים עם כוכבים הזוכה ג'וליאן הוג הציגה בפנינו קינרגי , סוג של אירובי ריקוד שהיו בו אופרה, גייל וכולנו רוקדים מטופשים כמו ילדים. חזרנו לחוברות העבודה שלנו כדי לכתוב ולחתום על 'חוזי התחייבות' - תוכנית הפעולה הנובעת מחלק ההערכה העצמית של חוברת העבודה. התחייבתי לישון יותר, לאכול ירוק יותר ולהירשם לתוכנית דיאטה שנראית פשוטה. המטרות האלה היו כבר חלק מההחלטות שלי לשנה החדשה - אבל ה סיור חזון הניע אותי להניע את הגלגלים. לפני שהספקתי לדעת, הצלפתי את הטלפון ונרשמתי ל- WW.

תוכן זה מיובא מאינסטגרם. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.
צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי ג'וליאן הו (@juleshough)

אחר הצהריים הסתיים בשיחה בין אופרה למנכ'ל WW, מינדי גרוסמן לפני שהופתענו בהופעה מיוחדת של זמרת הבשורה זוכת גראמי, תמלה מאן, שהקרינה לאחר ששיתפה את סיפור ההרזיה שלה במשקל של 50 קילו בזכות WW, שהשתנה החיים שלה.'

ואז הגיע הרגע בו אני אישית הכי התרגשתי: הראיון של אופרה עם ליידי גאגא , שאני מעריץ ענק של (וגילוי מלא, כתבתי עליו בלי סוף). ציפיתי שהצמד יעמיק, אבל לא הייתי מוכן שאופרה תחלץ כל כך הרבה אנקדוטות אישיות שגאגא נקרעה. כוכבת הפופ הייתה כנה, דיברה על כל דבר, החל מאונס שלה בגיל 19 ועד לחיתוך עצמה, התגברות על כאב כרוני ורצונה לתקן את העולם 'משבר בריאות הנפש.'

אופרה ג'ייסון קרנרתמונות של גטי

'פחדתי שאני אמות,' אמרה גאגא לאופרה, וחיברה בין טראומה מהתעללות מינית לאבחון פיברומיאלגיה ו'הפסקה פסיכוטית 'שעברה. 'הייתי אומר שחייתי ככה כחמש שנים. ואני מעדיף להתמודד עם זה, חמש השנים האלה, כי הם הפכו אותי למי שאני. '

לדבריה, מאז היא מצאה את רירית הכסף: 'זה קרה מסיבה. כל הדברים שעברתי. הייתי אמור לעבור את זה. אפילו האונס - כל זה. קיבלתי באופן קיצוני שהם קרו כי אלוהים אמר לי, 'אני אראה לך כאב. ואז אתה תעזור לאנשים אחרים הסובלים מכאבים מכיוון שאתה הולך להבין את זה. '

תוכן זה מיובא מטוויטר. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.

לאחר סיום הראיון - עם חוברות העבודה שלנו עם אוזני הכלב ונחתם חוזי ההתחייבות שלנו - אופרה חזרה לבמה כדי לשלוח אותנו בתקווה. 'בדיוק כמו שגאגא אמרה שהיא מסוגלת עכשיו להסתכל על הכאב ולומר, 'טוב, אני הנושא את הכאב הזה כי אולי אני יכול לעזור למישהו אחר לשאת את שלו', כל דבר שקרה בחיים שלך עזר אתה לא רק לשאת את זה, אלא גם לעזור לך לבנות כוח לאורך זמן, 'אמרה אופרה. 'חוזק כפול חוזק פעמים חוזק כפול חוזק הוא כוח. עזוב מכאן בידיעה שאתה חזק יותר ממה שאי פעם היית. '

סיפורים קשורים איזה רגע של 'אהה' באמת אומר איך אופרה הגיעה לסיבוב ההופעות שלה 'חזון 2020'

כשעזבתי את מרכז BB&T שוחחתי עם אוהדים אחרים שנאשמו בבירור. קריסטל סניד מ Ft. פירס, פלורידה - שהשתתפה עם אחותה, הופ - אמרה לי: 'זה נתן לי אישור. אל תזלזל בעצמך. אתה יכול לעשות בדיוק כמו כל אחד אחר יכול לעשות. זה פשוט לוקח את הרצון, את קפיצת האמונה. זו הייתה הופעה מדהימה ”. כשיצאנו לשדה התעופה כדי לתפוס את הטיסה חזרה לניו יורק, ידידי ג'ון פנה אלי ואמר: 'אחרי היום, אני נרגש לחיות את חיי'.

אני יודע שזה אולי נשמע ברצינות, אבל בדיוק כמו קריסטל וג'ון, גם אני עזבתי את אופרה סיור חזון 2020 רענן - כמו שאפילו הימים החשוכים לא צריכים להיות כה עגומים. באותו לילה בטיסה הביתה, דבק בי ציטוט אחד של אופרה: 'אני יכול. אני אעשה. תראה אותי.'

עם המנטרה הזו כנשק הסודי שלי, 2020 כבר נראית בהירה יותר.

לדרכים נוספות לחיות את חייך הטובים ביותר בתוספת כל הדברים אופרה, הירשם לניוזלטר שלנו!

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא'ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ודומה באתר piano.io פרסומת - המשך לקרוא למטה