כיצד להקים יומן כדורים באמצע השנה
עבודה וכסף
צריף קימברלי בין אם אתה צריך לטפל טוב יותר ברשימת המטלות שלך ובין אם תרצה לשקע לעזור לך להירגע , יומן תבליטים יכול לעזור. אבל מה בדיוק הוא יומן תבליטים? תחשוב על זה כעל יומן ברמה הבאה לא רק לכתיבה, אלא לרישום. במקום עמודים ריקים ומרופדים, יומן תבליטים (או בקיצור BuJo) מכיל קטעים לביצוע משימות יומיומיות, ניהול לוח שנה חודשי או שבועי, רישום הערות, מעקב אחר בריאות פיזיולוגית ונפשית, וכן רישום הן קצר והן מטרות ארוכות טווח.
סיפורים קשורים
תקוע ברוט? שקול להכין לוח חזון 
23 כתבי עת שתמיד יניעו אותך לכתוב 
ספרי הצביעה הטובים ביותר למבוגרים אבל הנה המלכוד: יומן תבליטים אינו משהו שקונים כבר בתבנית. במקום זאת, אתה רוכש א יומן רשת ריק או נקודה וליצור משהו ייחודי לך ולמטרות שלך. מסיבה זו, פתיחת יומן כדורים אכן מצריכה השקעת זמן משמעותית למדי.
התהליך אמור להיות מהנה ויצירתי. (תוספת נהדרת לכל אחד שגרת טיפול עצמי מלבד כמה נקודות דבק פשוטות, כמו אינדקס ולוח שנה, תוכן היומן שלך - ואיך אתה מעורב בו - תלוי לחלוטין בך.
אל תתנו לזמן השנה לזרוק אתכם גם כן. אין צורך לחכות עד ינואר הבא - אתה יכול לפתוח יומן תבלינים בתחילת השנה, באמצע או בסוף השנה (או בכל עת שביניהם). זכרו: כמו יצירת לוח חזון , אין הרבה כללים קשים ומהירים לכתב יומן.
מוכנים להתחיל? עקוב אחר המדריך המפורט שלב זה לכתב יומן כדורים למתחילים מאת קליגרף ומאייר צריף קימברלי .
שלב 1: אסוף את כל מה שאתה צריך.
אתה לא צריך לבזבז על ארסנל של אספקה. כדי להתחיל עם יומן תבליטים, אתה באמת צריך רק שני דברים: מחברת רשת נקודה ועט ללא דימום. חפש יומן עם שדרה שטוחה, נייר איכותי, רשת נקודה קלה וקלה לעיניים ודפים ממוספרים. כשמדובר בעטים, טיפים כפולים - עטים עם קצה כדור בקצה אחד; מברשת מצד שני - הם הרב-תכליתיים ביותר. אבל אם אתה רוצה להשתמש ביומן הכדורים שלך כהזדמנות להיות יצירתי, עבור על זה. מלאי על עטים ג'ל צבעוניים, צבעי מים, מדבקות - השמיים הם באמת הגבול.
השורה התחתונה: סביר יותר שתישארו עם הפרויקט אם הוא מרגיש לניהול ומעורר השראה - וזה ייראה שונה עבור כולם.
יומן ספר השערים 23.36 דולר קנה עכשיו יומן מנוקד להפליא עם כל המאפיינים הדרושים ליומן כדורים נהדר.
סמני אמנות מברשת עטים כפולים 14.99 דולר קנה עכשיו עטים מברשת כפולה איכותיים במערך של 10 צבעים עזים.
FriXion צבעים עטים לסימון מחיק 13.99 דולר קנה עכשיו למתחילים, סמנים מחיקים עושים עבודה מהירה של תיקון שגיאות.
סטנסילים לכתב העת 12.00 דולר$ 8.99 (25% הנחה) קנה עכשיו אל תילחץ מחוסר מיומנויות אמנותיות - יש הרבה כלים, כמו מגוון רחב של מדבקות, שיכולים לעזור.
שלב 2: חשבו איזו מטרה יומן הכדורים שלכם ישמש.
יומן תבליטים יכול להיות לוח שנה, רשימת מטלות, מעקב אחר יעדים ויומן הכל ביחד, אך זה לא חייב להיות כל הדברים האלה. לפני שאתה מעלה עט על הנייר, שקול כיצד יומן הכדורים שלך יכול לשרת אותך בצורה הטובה ביותר.
'כאם ובעלת עסק קטן, מטרת יומן הכדורים שלי היא להקדים את רשימת המטלות ההולכת וגדלה שלי', אומר שרק. 'אני משתמש בשלי כדי לעקוב אחר כל הפגישות והמטלות הביתיות, כמו גם פגישות, נתונים סטטיסטיים ורעיונות לעסק שלי.'
צפה בפוסט זה באינסטגרםפוסט ששותף על ידי cute.bujo.trackers (@ cute.bujo.trackers)
אבל אם אתה מעדיף להשתמש ביומן הכדורים שלך כאמצעי לעזור לך להשיג מטרה כמו לחיות חיים בריאים יותר, למשל, תוכל לרשום פעילויות שמניעות אותך לזוז, לתכנן ארוחות בריאות ולעקוב אחר יעדי הצעד השבועיים שלך.
תוכן זה מיובא מאינסטגרם. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.צפה בפוסט זה באינסטגרםפוסט ששותף על ידי Rox The Planoholic (@ rox.the.planoholic)
שלב 3: הפוך אותו לשלך.
כמה שיותר שימושים ביומן הכדורים, ישנן פי עשרה דרכים להגדיר אותו, אומר שרק, שממליץ להתחיל בדברים הבאים:
- מספרי עמודים: התחל במספור הדפים שלך לצורך עיון קל.
- אינדקס: העמוד הראשון של יומן התבלינים שלך צריך להיות האינדקס. ערוך רשימה של הפריטים שתעקוב אחריהם באמצעות יומן התבלינים שלך.
- סיכום שבועי (או יומי או חודשי): לא משנה כיצד תשתמשו ביומן התבלינים שלכם, יש ליצור אותו כרונולוגית. מסיבה זו, יצירת סיכום בתחילת כל שבוע (או יום או חודש, תלוי באיזו תדירות אתה מתכוון להשתמש בו) תעזור לך לעקוב אחר כל מה שאתה רוצה להשיג. זה יכול לכלול לוח פגישות, סדרת מטלות, יעדי פעילות או כל מה שמשרת את מטרתך. בתחילת השבוע הבא (או היום או החודש), אתה יכול להתייחס לסיכום שלך כדי לראות אילו פגישות הועברו, אילו פריטים יש עדיין להסתיים ואילו יעדים הושגו.
- מערכת מעקב למשימות ולמטרות: בוא עם סדרת סמלים או סימנים המעידים על מצב פריטי המטלות שלך. ״שמתי ריבוע ליד כל פריט ברשימת המטלות שלי. כשאני מסיים את המשימה אני ממלא את הכיכר. אם זה בעיצומו, אני מכניס דרך זה קו נטוי. אם צריך להעביר אותו לשבוע הבא, שמתי בו חץ. ואם זה כבר לא צריך להיעשות, אני פשוט עובר את זה. ' לעיון קל, כדאי לכלול מפתח לסמלים אלה בדף האינדקס שלך.
מלבד ארבעת הפריטים הללו, קיימות אפשרויות רבות. חשוב על איזה סוג של רשימות יעזור לך להגביר את התפוקה, לשפר את הבהירות הנפשית או להשיג מטרה. כמה רעיונות לדפים נוספים כוללים מדריך לתכנון ארוחות, מעקב אחר מצב רוח, יומן שינה, רשימת דלי ורשימת הכרת תודה.
רוצים הכוונה נוספת? עיין במדריך ההיפרלפס המהפנט הזה.
תוכן זה מיובא מיוטיוב. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.שלב 4: צעד אחורה, הערץ, והתחל לעבוד!
ברגע שיצרתם את מספרי העמודים ואת האינדקס, צללו ישר עם סיכום השבוע הראשון.
אל תילחץ לגבי תכנון הכל בצורה מושלמת בדרכך הראשונה. 'נעשה טוב יותר ממושלם,' אומר שרק. 'האמת היא שלעולם לא תדע מה עובד בשבילך עד שתתחיל.'
תוכן זה מיובא מאינסטגרם. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.צפה בפוסט זה באינסטגרםפוסט ששותף על ידי קלרה :) (@journalsbyclara)
רוב הסיכויים הם שמראה הדפים שלך ישתנה באופן דרמטי תוך כדי - וזה דבר טוב. ככל שאתה בונה את יומן הכדורים שלך, כך תלמד יותר על מה שעושה ולא עובד בשבילך.
לדרכים נוספות לחיות את החיים הטובים ביותר שלך בתוספת כל הדברים אופרה, להירשם שלנו עלון !
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא'ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות תוכן זה ודומה באתר piano.io. פרסומת - המשך לקרוא למטה