26 ציטוטים חיוביים לגוף שיזכירו לך לאהוב את עצמך
בְּרִיאוּת
צילום מאת Girlgaze עבור Getty זה הוגן לומר שחיים החיים הכי טובים שלך מתחילים עם דאגה עצמית ואוהב את העור שאתה נמצא בו, נכון? כן, קל יותר לומר מאשר לעשות זאת, אבל עם קצת תרגול, חשבון נפש והשתקפות כיצד ניתן ללמוד להיות יותר בטוח , זה פחית לעשות. תן לציטוטים חיוביים אלה להיות המדריך שלך בכל פעם שאתה בספק.
תמי אוילולהאמריקה פררה 'קח את הזמן שלך ואת הכישרון שלך והבין מה יש לך לתרום לעולם הזה, ותעבור איך לעזאזל נראה התחת שלך באותם ג'ינס !, ' סופרסטור סיפר כוכב קוסמו לטיניאס ב 2012.
תמי אוילולהאמה סטון בראיון שנערך בשנת 2011 עם זוֹהַר , ה Zombieland: ברז כפול כוכב אמר, 'אתה בן אדם. אתה חי פעם אחת והחיים הם נפלאים, אז תאכל את עוגת הקטיפה האדומה הארורה. '
תמי אוילולהסינדי קרופורד 'אפילו אני לא מתעוררת נראית כמו סינדי קרופורד,' כתבה דוגמנית העל אינסטגרם בשנת 2017.
תמי אוילולהאלישיה קיז ״נקבות הן כמו היצורים היפים והמדהימים ביותר בעולם. אני חושב שאנחנו מדהימים ולא משנה באיזה גודל אנחנו. ' זוכה פרסי הגראמי בן 15 הפעמים זמר יוצר אמר הלאה השיחה ב -2013.
תמי אוילולהמריל סטריפ 'עבור נשים צעירות, הייתי אומר, אל תדאגי כל כך למשקל שלך. בנות מבלות יותר מדי זמן במחשבות על כך, ויש דברים טובים יותר & hellip; מה גורם לך להיות שונה או מוזר, זה הכוח שלך ', השחקנית זוכת אוסקר, שהופיעה בעונה זו שקרים קטנים גדולים , אמר במהלך נאום באוניברסיטת אינדיאנה.
תמי אוילולהראשידה ג'ונס בְּמַהֲלָך פאנל משנת 2014 , אמרה השחקנית, 'אתה לא באמת יכול להשקיע במראה שלך כ'דבר 'היחיד שלך כי זה נכס פוחת. שים את הכסף שלך, השקיע מאמץ, השקיע במוח ובכישרון שלך שיעריכו וישתפרו ככל שאתה מתבגר. '
תמי אוילולהאיסלה פישר בגיליון מאי 2013 של כושר המגזין, התפתחות עצורה הכוכב אמר 'למרות שלעולם לא יהיה שטוח יותר, הבטן שלי עדיין האהובה עליי כי היא מזכירה לי את ההישג הגדול ביותר שלי: התינוקות שלי.'
תמי אוילולהכריסטינה אגילרה 'במקרה אני בטוחה מאוד בעור שלי. לוקח זמן להגיע למקום ההוא, אבל זה הכל לחבק את עצמך ואת גופך ', אמר הזמר מרי קלייר ב 2012.
תמי אוילולהכריסי טייגן 'אני חושב שבמובן מסוים שכחנו איך נראה גוף רגיל. יש שם אנשים שמתקשים, ואני נאבק, וזה בסדר להשלים עם ההבנה שזה הולך להיות קצת מסע, ' ניו יורק טיימס רב מכר ספר מתכונים סיפר המחבר משק בית טוב בשנת 2019.
תמי אוילולהאשלי גרהם בראיון שנת 2016 עם בריאות האישה , הדוגמנית אמרה, 'אני יותר ממדידותי & hellip; הגוף שלי הוא הגוף שלי. אני אתקשר לזריקות. '
תמי אוילולהטס הולידיי 'הכל קשור לקבל את עצמך כמו שאתה. אם אתה רוצה לעבוד למען אתה טוב יותר בכל הנוגע & hellip; תעשה את זה. אבל אתה בסדר בדיוק כמו שאתה היום ', אמרה הדוגמנית, הבלוגרית והמאפרת היום בשנת 2015.
תמי אוילולהאיסקרה לורנס במהלך שנת 2017 שלה TEDx שיחה , אמרה הדוגמנית הבריטית, 'דבר אל גופך בצורה אוהבת. זה היחיד שיש לך, זה הבית שלך, וזה ראוי לכבוד שלך. '
תמי אוילולהלנה דנהאם 'אני מחייך רחב באותה מידה ולא משנה מהגודל הנוכחי שלי כי אני גאה במה שהגוף הזה ראה ועשה וייצג,' יוצר HBO בנות כתב על אינסטגרם .
תמי אוילולהג'סמין סטנלי 'על ידי דיבור על עצמנו בצורה חיובית ומאשרת ומציאת דרכים למיגור השנאה העצמית, על ידי דיבור חביב על עצמנו ועל הסובבים אותנו, אנו יכולים לטפח תחושת אהבה וחמלה חזקה דיה בכדי לבנות מחדש את כל נקודת המבט של החברה שלנו על' הגוף. אהבה ', כתבה בספרה המורה ליוגה שזכתה להכרה בגלל שהחלה לפרסם תמונות שעושות יוגה' כאישה בצבע פלוס גדול. כל יוגה בגוף .
תמי אוילולהריהאנה הזמר ויוצר פנטי ביוטי סיפר אָפנָה בשנת 2011, 'לראשונה, אני לא רוצה להיפטר מהעקומות & hellip; הגוף שלי נוח, וזה לא בריא, אז אני הולך להתנדנד איתו. '
תמי אוילולהג'ניפר לאב יואיט בראיון שנערך בשנת 2013 עם ריצת נשים , ה 9-1-1 השחקנית אמרה, 'למדתי שאם אתה רזה מדי, הם יגידו על זה משהו. אם אתה לא רזה מספיק, הם יגידו על זה משהו. אני פשוט מנסה להרגיש טוב בעור שלי כמה שאני יכול. '
תמי אוילולהP! Nk במהלכה נאום קבלת אישה של לוח מודעות , ה ' לכו אלי הביתה אמרה זמרת, 'אני אסירת תודה אם שמרתי על בחורה אחת שלא תחוש אחרת או מכוערת או חסרת כוח.'
תמי אוילולהאלן דג'נרס 'בעיניי, יופי זה להיות נוח בעור שלך. זה קשור לדעת ולקבל מי אתה ', כתבה מנחת תוכנית הטלוויזיה בספרה הנמכר ביותר ברצינות ... אני צוחק .
תמי אוילולהמרי למברט בשנת 2013 פוסט בפייסבוק , הזמרת והכותבת המועמדת לגראמי כתבה, 'מותר לי להראות סקסית, להרגיש סקסית ולהיות מאוהבת. אני ראוי לכל הדברים האלה. וכך גם אתה.'
תמי אוילולהגבורי סידיבה 'יום אחד החלטתי שאני יפה ולכן ביצעתי את חיי כאילו אני ילדה יפה. זה לא קשור לאופן בו העולם תופס אותך. מה שחשוב זה מה שאתה רואה, 'מועמד לפרס האוסקר יקר ערך סיפר כוכב הבזאר של הרפר ב -2010.
תמי אוילולהגלוריה שטיינם במאמר שלה משנת 1982 בשבח גופות נשים , כתב העיתונאי והפעיל, 'גופה של כל אישה בודדת דורש להתקבל בתנאים שלו.'
תמי אוילולהפורטיה דה רוסי 'הכי חשוב, כדי למצוא אושר אמיתי, עליך ללמוד לאהוב את עצמך בשלמותה של מי שאתה ולא רק איך שאתה נראה', כתבה השחקנית, הדוגמנית והפילנתרופית בספרה. קלילות בלתי נסבלת: סיפור של אובדן ורווח .
תמי אוילולהאלפר וודארד בגיליון אפריל 2005 של הו, מגזין אופרה , אמרה השחקנית הנודעת, 'לכולם יש חלק מגופה שהיא לא אוהבת, אבל הפסקתי להתלונן על שלי כי אני לא רוצה לבקר את עבודות היד של הטבע & hellip; התפקיד שלי הוא פשוט לאפשר לאור לזרוח מתוך יצירת המופת. '
תמי אוילולהג'ינה רודריגז 'אתה לא צריך לקנות שום אורח חיים חוץ משלך ומה שמתאים ביותר לגופך,' הכוכב של מישהו נהדר אמר החתך בשנת 2016.
תמי אוילולהקייט ווינסלט בראיון שנערך בשנת 2008 עם יריד ההבלים , השחקנית שזכתה בפרס האוסקר אמרה, 'אני לא מסתכלת במראה והולכת,' אה, אני נראית פנטסטי! 'כמובן שלא. אף אחד לא מושלם. אני פשוט לא מאמין בשלמות. אבל אני כן מאמין באמירה, 'זה מי שאני ומסתכל עלי שאני לא מושלם!' אני גאה בזה. '
תמי אוילולהקייט הדסון ״אני די מרגיש בנוח עם הגוף שלי. אני לא מושלם. הפגמים קיימים. אנשים הולכים לראות אותם, אבל אני סבור שאתה חי רק פעם אחת, 'אמר מייסד שותף של פבלטיקס הטלגרף ב -2010.