כמונו, מישל אובמה עשתה שעווה ומסמרים משל עצמה בהסגר
בידור
פרסי BET 2020תמונות של גטי - בפרק השני של הפודקאסט של מישל אובמה הגברת הראשונה לשעבר נפתחה על האופן שבו היא דואגת לבריאותה הנפשית בעקבות המגפה, כמו גם על מותו של ג'ורג 'פלויד, ברונה טיילור ואחמוד ארברי.
- 'זה מתיש,' אמרה. 'וזה הוביל למשקל שלא הרגשתי בחיי, זמן מה.'
- היא גם שיתפה את זה - כמונו - למדה איך לעשות את הציפורניים והשעווה שלה. 'לא להוציא אף אחד מהעבודה ...'
מישל אובמה שומרת על זה אמיתי.
אחרי שהבעט אותה פודקאסט של Spotify שהושק לאחרונה עם הנשיא ברק אובמה, הגברת הראשונה לשעבר התיישבה עם חברתה הוותיקה והעיתונאית עטורת הפרסים מישל נוריס לשיחה גלויה על בריאות הנפש ועל חשיבות הטיפול העצמי - במיוחד בעיצומה של מגיפה עולמית וחשבון לאומי עם גזע.
סיפורים קשורים
מישל אובמה מקבלת את הפודקאסט הספוטיפי שלה 
מישל אובמה אומרת לגראדס 'להחזיק חזק' 
מישל אובמה מפרסמת את ההצהרה על ג'ורג 'פלויד'חלק מהכרת עצמך הוא לדעת להשלים את עצמך עם הדברים שעושים לך שמחה,' אמר אובמה. 'אז מבחינתי, רוחי מתרוממת כשאני מרגיש בריא וכשאני מוקף באנשים טובים.'
לכן שמירה על שגרה הייתה מכריעה, לפי מחבר רב המכר . 'למדנו כבר בבית הלבן שכדי להישאר שפוי ולהרגיש כמו בן אדם שהיית פעם, צריך שיהיה לך לוח זמנים', אמר אובמה, שהסגר עם בעלה ושתי בנותיהם, סשה. ומליה. פירוש הדבר להתעורר בסביבות השעה 6 או 7 בבוקר ולהתאמן לפני שתעבור לעבוד על פרויקטים בודדים. ואז, בסביבות השעה 17:00. בכל ערב האובמות מתכנסות לארוחת ערב משפחתית ולפעילות קבוצתית. 'פאזלים הפכו גדולים,' אמרה. 'הבנות מתעניינות בהן, וכולנו יושבים על הרצפה סביב השולחן שם מוצב כעת הפאזל לצמיתות.' היא גם חשפה כי סשה ומליה ירשו את אהבת אביהם לטפסי המשחק. 'עכשיו יש את התחרות האכזרית הזו,' התבדחה. 'הם לא היו מתיישבים, אלא להסגר הזה, ללמוד איך לשחק משחק קלפים עם אבא שלהם.'
צפה בפוסט זה באינסטגרםפוסט ששותף על ידי מישל אובמה (@michelleobama)
כפי שמתברר, סשה ומליה אינן היחידות שצברו כישורים חדשים במהלך ההסגר. 'לא להוציא מישהו מהעבודה', אמרה, 'אבל הפעם לימדה אותי לעשות שעווה שלי, לעשות את הציפורניים שלי.'
למרות מאמציה, פלוטוס לשעבר חשפה - כמו רבים מאיתנו - היו לה רגעים נמוכים בחמשת החודשים האחרונים. 'מבחינה רוחנית, אלה לא זמנים מקיימים,' אמרה. 'אני יודע שאני מתמודד עם צורה כלשהי של דיכאון בדרגה נמוכה.' לא רק בגלל תקופת השהייה בבית האינסופית לכאורה - אשר נעשתה קודרת עוד יותר בגלל הזינוק האחרון של מקרי COVID-19 ומוות בארצות הברית - אלא גם בגלל מקרי המוות המחרידים והמתוקשרים של ג'ורג '. פלויד, אחמוד ארברי וברונה טיילור, כמו גם תסיסת הגזע המתמשכת. 'אני חייב לומר שהתעוררות לחדשות, התעוררות לאופן שבו ממשל זה הגיב או לא הגיב, להתעורר לסיפור אחר של גבר שחור או אדם שחור איכשהו הומנוזל או נפגע או נהרג או שהואשם כוזב במשהו , זה מתיש, 'אמרה. 'וזה הוביל למשקל שלא הרגשתי בחיי, זמן מה.'
תוכן זה מיובא מאינסטגרם. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.צפה בפוסט זה באינסטגרםפוסט ששותף על ידי מישל אובמה (@michelleobama)
ביום חמישי, לאחר שקיבל שפיכת מסרים, אובמה הרגיע את האוהדים המודאגים שהיא מסתדרת בסדר. 'אין שום סיבה לדאוג לי,' אמרה פוסט באינסטגרם . 'לרעיון שמה שמדינה זו עוברת לא אמור להשפיע עלינו - שכולנו פשוט נרגיש בסדר כל הזמן - זה פשוט לא מרגיש לי אמיתי. אז אני מקווה שכולכם מאפשרים לעצמכם להרגיש מה שאתם מרגישים. '
תוך כדי הפסקה מהרשתות החברתיות והחדשות עזרו לה בטווח הקצר ('לפעמים אנחנו מרגישים שזה לא אחראי פשוט לנתק, ואני חושבת שזה אם אתה עושה את זה לטווח ארוך', אמרה. ' מבחינתי, לבריאותי הנפשית, יש פעמים שאני לא יכול להסתכל '), היא נשמרת חיובית לטווח הארוך בזכות מיליוני הצעירים שיצאו לרחובות כדי למחות על מה שהם מאמינים. 'מלבי אותי העומק, העוצמה המתמשכת, הגיוון, האופי השלווה של המחאות האלה,' אמרה. ״זה עוזר לי לישון בלילה. זה מזכיר לי את האמת. לא משנה איך אני מרגיש או מה ההפוגה שלי, אנו מתקדמים. יש את האמת הזאת '.
לסיפורים נוספים כמו זה, הירשם לניוזלטר שלנו.
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא'ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ודומה באתר piano.io פרסומת - המשך לקרוא למטה