האם SPF 100 קרם הגנה עדיף דווקא עבורך?

עור ואיפור

אמצע בטן של אישה עם קרם הגנה על ידי בריכת שחייה נטדנאי פנקונג / EyeEm

כששמש בקיץ יורדת ואתה זקוק להגנה קטנה בשבילך קַרקֶפֶת , פָּנִים , שפתיים , ו גוּף , אתה יכול להניח ש- SPF גבוה יותר הוא הדרך הבטוחה ביותר למנוע כוויות שמש צורבות . (יש סיבה שההורים שלך לא התלהבו מה- SPF 8 שנשבעת עליו כנער, נכון?)

סיפורים קשורים קרם הגנה הטוב ביותר לילדים ותינוקות מסנני קרינה הטובים ביותר לגווני עור כהים מסנני קרינה לקרקפת הטובים ביותר

SPF - או הגנה על גורמי השמש - מודד עד כמה קרם הגנה מגן על העור מפני קרינת UVB מזיקה של השמש ד'ר מישל גרין , רופא עור קוסמטי בניו יורק. כיום מדפים מרופדים בכל דבר החל מ -4 בקצה הנמוך מאוד ועד 100+ בקצה הגבוה ביותר. אבל, מספר גבוה יותר בבקבוק זה לא בהכרח אומר שהוא 'טוב' יותר עבורך. כאן, רופאי עור נשברים אם אתה צריך להגיע ל- SPF 100 או לא.

אז ... האם SPF 100, או SPF גבוה באופן כללי, באמת יעיל יותר?

כן ולא.



SPF 30 מגן מפני 97 אחוז מקרני השמש, אומר ד'ר שרי שפרלינג רופא עור מוסמך בניו ג'רזי. כל מה שמעל SPF 30 מגדיל את הכיסוי בין 97 אחוזים למאה אחוז, היא מסבירה.

לכן, בעוד שיותר טוב הוא במובן הזה, SPF גבוה יותר לא יגן עליך למשך זמן רב יותר, אומר גרין. השימוש ב- SPF גבוה כמו 100 יכול להעניק לך תחושת הגנה כוזבת, מכיוון שאנשים מניחים ש- SPF 100 מאפשר להם להישאר בשמש לתקופה ארוכה יותר מבלי להגיש מועמדות מחדש, היא מסבירה. 'לא משנה אם אתה משתמש ב- SPF 30 או SPF 100, עליך להחיל קרם הגנה מחדש כל שעתיים.'

אך ככל ש- SPF גבוה יותר, כך הגנת ה- UVA נמוכה יותר.

קרם הגנה עם SPF מעל 60 מגן פחות על UVA - קרני השמש האחראיות להזדקנות העור, היפרפיגמנטציה וסרטן העור האגרסיבי יותר כולל מלנומות, אומר דוקטור לורטה סירלדו , רופא עור מוסמך של מועצה במיאמי.

וככל שחשיפה גדולה יותר לכימיקלים שעלולים להזיק ...

מוצרים עם SPF 100 כוללים רמות גבוהות מאוד של מרכיבים פעילים להגנה מפני הגנה, כלומר אבובנזון - מסנן ה- UVA המסיס היחיד - ומסנני UVB מסיסים אחרים המסווגים על ידי ה- FDA כ'לא נחשבים בדרך כלל בטוחים כיעילים ', אומר ד'ר דניס דאדלי, שותף- מייסד חברת קרם הגנה.

האם להשתמש ב- SPF 100?

מומחים אומרים חד משמעית שלא.

'היתרון בכך שהוא מעניק לנו בכחצי אחוז יותר כיסוי מקרני השריפה UVB מאשר SPF של 50', אומר סיראלדו. 'אבל הסיכון לא שווה את זה.'

במקום זאת, לקבלת מסנני קרינה בטוחים ויעילים, בחר כל SPF 30 עד 50 עם 20 עד 25 אחוז תחמוצת אבץ, אומר דאדלי.

מסנני קרינה שעובדים באמת, על פי רופאי עור:

קרם הגנה מפני קרני הגנה מפני פנים UV נקי SPF 46 קרם הגנה מפני קרני הגנה מפני פנים UV נקי SPF 46ELTA MD amazon.com36.25 דולר קנה עכשיו

נוסחה ברורה על בסיס אבץ המומלצת על ידי כמעט כל רופאי העור איתם דיברנו.

קרם הגנה נגד קרם הגנה SPF 35קרם הגנה נגד קרם הגנה SPF 35CoTz ulta.com26.50 דולר קנה עכשיו

Sperling ממליץ על קרם לחות פנים כהה זה, המציע הגנה נהדרת מפני השמש אך עדין על עור רגיש.

קרם הגנה לתינוק מינרלי SPF 50קרם הגנה לתינוק מינרלי SPF 50נויטרוגנה walmart.com10.97 דולר קנה עכשיו

פורמולה של 100 אחוז אבץ ונטולת ניחוחות שעדינה מספיק לעור התינוק.

תרסיס קרם הגנה מינרלי SPF 30תרסיס קרם הגנה מינרלי SPF 30קולה sephora.com42.00 דולר קנה עכשיו

לתרסיס קרם הגנה מינרלי זה פורמולה נקייה ונטולת כימיקלים המכילה גם חומרים צמחיים לחות והזנת העור.


לדרכים נוספות לחיות את החיים הטובים ביותר שלך בתוספת כל הדברים אופרה, להירשם שלנו עלון !

פרסומת - המשך לקרוא בהמשך