13 סעדים לבית כוויות שמש שבאמת עובדים

עור ואיפור

צילום מקרוב של הצמח איגינו מגלי / EyeEm

כל גופנו רגיש לנזקים מקרני השמש האולטרה סגולות, ולכן רופאי העור אומרים שאין דבר חיוני יותר מאשר למרוח SPF מוצק מכל מקום הקרקפת שלך , ל השפתיים שלך , עד בהונותיך ולובש את ציוד המגן כמו כובעי שמש ו מישקפי שמש . (כן, גם בחורף).

'כוויות שמש מתרחשות אם העור מקבל יותר מדי שמש עם הגנה ראויה מינימלית,' אומר רינה מ 'אלווה , רופא עור מוסמך בוועדה בפילדלפיה. רוב כוויות השמש הן כוויות שמש קלות מדרגה ראשונה שמשפיעות רק על שכבת העור החיצונית ביותר וגורמות לאדמומיות ואי נוחות בעת נגיעה בה, היא מסבירה.

סיפורים קשורים קרם הגנה הטוב ביותר לילדים ותינוקות מסנני קרינה הטובים ביותר לגווני עור כהים מסנני קרינה לקרקפת הטובים ביותר

כוויות שמש מדרגה שנייה ושלישית מאופיינות באדמומיות עזה, כאב, שלפוחיות, נפיחות, ולפעמים - תסמינים אחרים, כולל כאבי ראש, צמרמורות, עייפות, כאבי בטן ואפילו חום, אומר אללה. 'כוויות שמש קשות אלה פוגעות בשלמות מחסום העור המגן וביכולתו של הגוף לשמור על שיווי משקל פנימי', היא מסבירה. כאשר יש לך תסמינים כמו שלפוחיות, אל תסמוך על תרופות ביתיות - חשוב לפנות לטיפול רפואי. הרופא שלך יכול לשלול הרעלת שמש ואפילו לרשום קרם מרשם שיעזור להקל על הסימפטומים.



אבל, לגבי כוויות קלות נפוצות יותר, אתה עשוי לתהות אם יש במזווה שלך משהו - אלוורה, חומץ או שיבולת שועל, למשל - שיכול להרגיע את העור שלך, סטט. החדשות הטובות: אם אתם סובלים, רופאי עור אומרים שיש מגוון רחב של תרופות ביתיות הפועלות לטיפול בכוויות שמש במהירות.

ראשית, מגניב דברים עם קומפרס מגניב.

בין אם הכוויה היא בגופך ובין אם בפנייך, השלב הראשוני החשוב ביותר הוא קירור והגנה על העור, אומר אללה. עוברים לאזור מוגן שמש ומורחים דחיסה קרירה על העור החשוף.

... או קצת קרח.

אתה יכול גם לעטוף קרח או שקית של אפונה קפואה במטלית כביסה ואז למרוח על העור. שים לב: לעולם אל תניח קרח ישירות על עור שרוף - זה יכול לגרום לכאב נוסף ולנזק נוסף.

ושתו הרבה מים.

חשוב תמיד לחות - במיוחד אם אתה מבלה בשמש - אך כוויות שמש שואבות את הנוזל מעל פני העור, אומר אללה. שתייה מרובה של מים לא רק עוזרת להקל על הסימפטומים לאורך זמן, אלא שהיא יכולה לעזור להפחית את זמן ההחלמה, אומר אללה.

לאחר מכן, התנסו בסוגי העור הבאים:

אלוורה

זהו המתנה ישנה ללא סיבה. לאלו יש תכונות מרגיעות ואנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית אדמומיות ולהגדיל את זמן הריפוי, אומר ד'ר. דנדי אנגלמן , מנתח דרמטולוג מוסמך בניו יורק. לקבלת יתרונות מרגיעים עוד יותר, אנגלמן ממליץ להשתמש קרם המכיל גם מלפפון .

חומץ תפוחים

זה אולי נשמע לא אינטואיטיבי למרוח חומץ על עור זועם ואדום, אבל חומץ תפוחים גולמי יש תכונות אנטי-דלקתיות המרגיעות עור מגורה, בתוספת חומצה אצטית כדי להרוס תאים מתים, אומר אנגלמן.

אם כל גופך נשרף, נסה להשרות באמבט חומץ תפוחים למשך 10 דקות. זה יעזור להחזיר את רמות ה- pH של העור שלך ולהשאיר אותו קריר ומרגיע, אומר אנגלמן.

מכשפה לוז

לוז מכשפה יש לו תכונות אנטי דלקתיות ועפיצות שהופכות אותו נהדר לגירודים וגירויים, אומר אנגלמן. יש לו גם אפקט קירור המספק הקלה מיידית. הוסף כמה טיפות לדחיסה הקרירה שלך, או השתמש בכרית כותנה רכה כדי למרוח אותה ישירות על העור. החומצה תתקלף בעדינות, בעוד שהחומרים הבוטניים מזינים ומתאזנים.

שמן קוקוס

'מוצרים על בסיס שמן הם הדרך הטובה ביותר להוסיף לחות לעור מכיוון שהם נספגים כל כך בקלות', אומר אנגלמן. לכוויות שמש על הפנים, נסה שמן קוקוס , שלא רק לחות, אלא גם בעל תכונות אנטיבקטריאליות המסייעות להפחתת גירוד ולהרגעת דלקת, אומר אנגלמן.

חלב קר

מטלית כביסה ספוגה בחלב קר לא רק מרגישה טוב על עור חם ומגורה, אלא יש לה גם סגולות מרפא, אומר אללה. חלב מכיל חומצה לקטית, שעשויה לסלק את שכבות העור המתות הקשורות לקילוף ולעזור לעור שרוף בשמש להחלים מהר יותר, היא מסבירה.

קְוֵקֶר

בדרך כלל משתמשים בשיבולת שועל להרגעה עור נוטה לאקזמה אבל זה גם מרכיב נהדר לעור צרוב בשמש, אומר אנגלמן. כדי לקבל הקלה, מערבבים שיבולת שועל עם מעט שמן זית או קוקוס לפני שמקלחת או אמבטיה קרירה.

אבקת סודה לשתייה

אם כוויות השמש שלך מתקלפות, משחת סודה לשתיה או אמבטיה עשויים לעזור להרגיע את הדלקת ולהקל על הגירוד, אומר אללה. מערבבים סודה לשתיה עם מספיק מים ליצירת משחה ומורחים על האזור הפגוע ואז שוטפים. לחלופין, מפזרים כמה באמבטיה קרירה ומשרים.

להקלה נוספת נסה ...

ל קרם גוף לחות ונוגד דלקת ללא מרשם, כמו איבופרופן, יכול גם לסייע בהפחתת אדמומיות, כאב ונפיחות, אומר אללה.

ואם אתה באמת מתקשה ...

לכוויות שמש עקשניות, הרם א קרם הידרוקורטיזון 1% בבית המרקחת, והחל אותו על אזורים מושפעים פעמיים ביום, אומר אנגלמן.


לסיפורים נוספים כאלה, להירשם שלנו עלון .

פרסומת - המשך לקרוא בהמשך