האם צחצוח יבש של העור שלך שווה את זה?

עור ואיפור

צהוב, ג תמונות של גטי

צחצוח יבש, אחד השיגעונות האחרונים בעור, בערך מרגיש כמו עיסוי , זה לוקח רק כמה דקות, ולפי הדיווחים הוא מספק מגוון יתרונות משמעותיים - החל מניקוז הלימפה וכלה בשיפור במחזור הדם פילינג סלולרי , כביכול עוזר ל תגרום לעור שלך להיות זוהר - אבל עבור רוב האנשים צחצוח יבש נותר בגדר תעלומה. איך זה עובד? איך מונעים ממנו להיפגע? האם כל מברשת ישנה תעשה? כדי למחוק את תהליך הצחצוח היבש, שוחחנו עם רופאי עור ששיתפו את חוכמתם וטכניקותיהם.

בין היתרונות האחרים, צחצוח יבש הוא פילינג נפלא.

'צחצוח יבש, או כשמשתמשים במברשת זיפים גדולה כדי לעסות את העור בזמן שהוא יבש, מסייע לקילוף ומגביר את זרימת הדם', אומרת ד'ר ספנה פאלפ מ- דרמטולוגיה של רחוב ספרינג בעיר ניו יורק . אמנם הטבות אינן מבוססות קלינית, אך דרמס נוטים להתייחס אליו כאל נוהג כדאי.

סיפורים קשורים המרקחת הטובה ביותר היתרונות העיקריים של רטינול 16 ייפות סרומים מבהירים

'צחצוח יבש נכון הוא תהליך פילינג מכני נהדר, טבעי שמניב תוצאות מצוינות', אומר ד'ר אווה שמבן . 'הגירוי והמחזור הסלולרי מספקים חמצון של תאי העור, שהוא גם מועיל מבחינה ויזואלית וגם יעיל מאוד,' היא מוסיפה. החיכוך העדין של הזיפים היבשים ממריץ לעיתים קרובות והפילינג מחזיר תאים חדשים ורעננים, מאירים את העור.



יש האומרים שזה עוזר גם לניקוז הלימפה.

מאמינים גם כי צחצוח יבש יכול לשפר את גוון העור על ידי הגברת זרימת הדם וזרימת הדם. 'יש אנשים שמגלים שזה עוזר להתפיח את העור מכיוון שהוא יכול לעזור לניקוז הלימפה', אומר רופא עור מוסמך. ד'ר האוורד סובל .

'פילינג ידני מסייע להפחתת דלקת', מוסיף רופא עור מוסמך ד'ר. דנדי אנגלמן . 'זה מגרה את מערכת הלימפה מכיוון שדם גדל באזור זה ומסלק בזבוז. להסרת פסולת ורעלים יכולה להיות השפעה מהדקת, או נפיחה. ' עם זאת, זה לא מתהדק לצמיתות.

מה הטכניקה הטובה ביותר לצחצוח יבש?

זה לא פשוט כמו לצחצח את השיער: יש תהליך מועדף למקסום היתרונות. 'התחל לרגליך והברש כלפי מעלה לכיוון הלב באמצעות משיכות יציבות וקטנות, ועבד בתנועה מעגלית', מייעץ ד'ר פיטרסון פייר . 'באופן דומה, כאשר אתה עובר לזרועותיך, התחל בידיים שלך ועבוד כלפי מעלה. עבור הבטן שלך, עבד בכיוון השעון. '

לאחר שתסיים, ד'ר פאלפ ממליץ להתקלח כדי לשטוף את כל תאי העור המתים. 'עקוב עם קרם לחות לגוף או שמן על עור יבש ושטוף', אומר ד'ר פאלפ. בונוס: מכיוון שצחצוח יבש מסיר עור יבש ומתקלף, המוצרים שלך יוכלו לחדור טוב יותר, אומר ד'ר סובל.

מה אם יש לי עור רגיש?

להמשיך בזהירות. 'צחצוח יבש יכול לגרות עור רגיש ולכן כנראה שעדיף להימנע מכך. נסה במקום זאת פילינג כימי ', אומר ד'ר פאלפ, והוסיף,' לכל סוג עור, חשוב לא להבריש את העור חזק מדי. צחצוח יבש לא אמור להזיק, אז הקל על כמות הלחץ שאתה משתמש במברשת. עיסוי עדין תמיד הכי טוב. '

כמו כן, הימנע מצחצוח יבש בחודשי החורף, אומר ד'ר הרולד לנסר. 'אני מציע, במקום להתקלח במלא אדים עם לחות גבוהה, ולקלף ביד או במטלית.'

'כמעט כל אחד יכול לנסות לצחצח יבש - אבל אם יש לך היסטוריה של אֶקזֵמָה או פסוריאזיס, אתה כנראה צריך להימנע מכך לחלוטין, כי זה יכול להחמיר את מצבך, 'מוסיף ד'ר פייר.

האם צחצוח יבש טוב לצלוליט?

אם רק להיפטר מצלוליטיס היה כל כך פשוט! 'הצלוליט הוא אריזות מוגדלות של שומן בגוף עמוק מתחת לעור שנדחף לרקמת החיבור האנכית המקיפה את תאי השומן', אומר ד'ר אנגלמן. 'כאשר תאי השומן מתרחבים, זה מגביל את החלל מתחת לעור ומפעיל לחץ על רקמת החיבור. הלחץ מכריח את השומן על השכבות העליונות ויוצר מראה 'גבינת קוטג' '. ' היא מסבירה שמכיוון - כפי שציינו - צחצוח יבש מגביר את זרימת הדם, הוא יכול לסייע בניקוז הלימפה ולעזור בשיפור מראה חיצוני של צלוליט - המראה הוא מילת המפתח.

'זרימת דם מוגברת מחזקת רקמת חיבור, מסלקת רעלים ומספקת חומרים מזינים לאזור. ברגע שתפסיק, הצלוליט יחזור. כל השפעה היא קצרת מועד וכנראה בגלל הסרת עודף נוזלים ', אומר ד'ר אנגלמן.

בחר במברשת יבשה עם זיפים עדינים.

ד'ר סובל אומר, 'צחצוח יבש מועיל במיוחד עבור סוגי עור שאינם סובלים פילינג כימי. כשאתה בוחר מברשת יבשה לעור שלך, הקפד לבחור אחת עם זיפים טבעיים, רכים ועדינים, כך שהיא לא מרגיזה אותך. אל תשתמש במברשות יבשות המיוצרות לגופך על הפנים. הימנע גם מהפרזה. אם העור שלך אדום וסומק מהברשה יבשה, אתה מפעיל לחץ רב מדי או צחצוח יבש לעתים קרובות מדי. '

נסה את המברשות היבשות האלה

מברשת היבש נחושת NOW מברשת היבש נחושת NOWלְהַזִין thenowmassage.com42.00 דולר קנה עכשיו מברשת גוף ידית ארוכה של קקטוס מברשת גוף ידית ארוכה של קקטוסהבודי שופ amazon.com קנה עכשיו מברשת גוף יבשה של EcoTools מברשת גוף יבשה של EcoToolsEcoTools amazon.com קנה עכשיו

לדרכים נוספות לחיות את החיים הטובים ביותר שלך בתוספת כל הדברים אופרה, הירשם לניוזלטר שלנו!

פרסומת - המשך לקרוא בהמשך