כיצד לבטל את חסימת צ'אקרת המקודש?
שיפור עצמי
מרגיש משועמם, המום או מבולבל עם החיים באופן כללי? האם אתה מרגיש תקוע בתלם ולא יודע לאיזה כיוון לפנות או באיזה מסלול ללכת?
האם אתה מתמודד עם בעיות לבטא את הרגשות והתשוקות שלך ללא מעצורים? או להיפך, האם אתה מגיב יותר מדי לסיטואציות ויש לך יותר מדי דרמה בחייך?
האם אתה סובל מיפר-מיניות או חשק מיני נמוך? האם אתה חווה הפרעות כפייתיות? או שיש לך בעיה עם תפקודי הגוף שלך הקשורים לאיברים באזור הבטן?
כל אלו הם תסמינים של צ'אקרה ססקרלית חסומה או לא מאוזנת.
לא הכל אבוד. אתה יכול ללמוד כיצד לפתוח, לבטל את החסימה או לשחזר את האיזון של הצ'אקרה השנייה הזו.
מאמר זה לוקח אותך דרך המשמעות של צ'אקרות ונותן לך הצצה אל תוך הקודש. כאן תמצא דרכים לבטל את חסימת הצ'אקרת המקודשת שלך ולהחזיר את האיזון והבריאות.
צ'אקרה וקודש
לגוף שלנו יש גלגלים מסתובבים של אנרגיה (או צ'אקרות) הממוקמים לאורך חוט השדרה שלנו. כל אחת מהצ'אקרות הללו שולטת בתפקוד האיברים באזור. זה יכול להשפיע על הגוף שלנו כמו גם על הרווחה הנפשית שלנו.
צ'אקרת קודש או סוואדהיסטאנה היא השנייה מבין הצ'אקרות. סוואדהיסטאנה היא מילה בסנסקריט שמשמעותה משכן של העצמי. הוא ממוקם ממש מתחת לטבור. הקודש קשור לאיזון הרגשי והמיני וליכולת שלנו ללכת עם הזרם.
תסמינים של צ'אקרת קודש לא מאוזנת
הקודש הוא מקום מושב הרגשות, היצירתיות, החושניות והמיניות שלך. זה שולט בביטוי העצמי, ההנאה וההתנהגות שלך. מחלות, מתח, טלטלות רגשיות או קונפליקטים עלולים ליצור חסימות או חוסר איזון בצ'אקרה המקודשת.
פחד משינוי, חוסר יציבות רגשית, הפרעות בתפקוד המיני והתנהגויות ממכרות או כפייתיות הם חלק מהסימנים הבולטים של חוסר איזון במקודש. אובדן דמיון או יצירתיות, פחד, דיכאון ומצבי רוח פרועים קשורים לצ'אקרה ססקרלית חסומה.
הסימנים הפיזיים כוללים בעיות הקשורות לאיברי הרבייה כגון אימפוטנציה, אי פוריות ובעיות מחזור, כאבים בגב התחתון, בבטן והפרעות בכליות.
סמל צ'אקרת קודש
כיצד לרפא ולפתוח את צ'אקרת הקודש
אפשר לאחזר את האיזון ולפתוח את הקודקוד שלך על ידי ביצוע שלבים פשוטים אלה.
1. הכר את הצורך שלך בריפוי צ'אקרת קודש
אחד הצעדים הראשונים בביטול החסימה הוא להכיר בכך שמשהו לא בסדר. רק אז התיקון יכול להתחיל. אתה יכול לעשות זאת על ידי קבלת הצורך שלך באהבה, תשומת לב וטיפול. אתה יכול לשים לב יותר לקודש שלך ולרווחתו.
מדיטציית צ'אקרה הוא מקום טוב להתחיל את תהליך השיקום. זה יכול לעזור בחיזוק הבריאות הרגשית שלך, שיש לה השפעה מדורגת גם על הרווחה הפיזית. רייקי הוא עוד תרגול שיקום אנרגיה שאתה יכול לעשות בו שימוש. זה יכול לעזור להוציא החוצה את הרגשות המודחקים עמוק כמו כעס, כך שתוכל ללמוד איך להתמודד איתם. זה מאפשר לך סוף סוף להתחיל בתהליך השיקום.
2. חבר עם מים
האלמנט הקשור לצ'אקרת הקודש הוא מים. שמור על לחות הגוף שלך על ידי שתייה מרובה של מים. אתה יכול ליצור קשר נוסף לצ'אקרה על ידי הוספת פרוסת תפוז אליה. כתום הוא הצבע הספציפי של הצ'אקרה הזו.
אמבטיה נינוחה במים חמימים מועילה גם היא. כולל שמנים אתריים כתומים יכולים לשפר את האפקט. יציאה לשחייה, רצוי בגוף מים טבעי כמו נהר, אגם, בריכה או אוקיינוס יכולה לעשות פלאים ולהחזיר את הקודקוד שלך למסלול תוך זמן קצר.
3. הפעילו את היצירתיות שלכם
אחד ההיבטים העיקריים של הצ'אקרה המקודשת הוא ביטוי יצירתי. הזרמת המיצים היצירתיים שלך יכולה לעזור לך להחזיר את האיזון שלו. חקור את הכישרונות האמנותיים שלך ועשה משהו שדורש את היצירתיות שלך. אין כלל אחד שמתאים לכולם. לכו עם הזרם והתווה את הדרך שלכם.
יצירתיות היא משהו מאוד אישי ואינדיבידואלי. שקע בעשייה מהנה. בין אם זה שירה, ריקוד, שרטוט, ציור, בישול או גינון. אתה בוחר מה מתאים לך וממה שאתה נהנה.
אתה יכול ללכת צעד קדימה על ידי אתגר לעצמך לעשות משהו שמעולם לא עשית בעבר אבל תמיד רצית לנסות. כמו ללמוד שפה חדשה, להתאמן במיומנות חדשה, או משהו פשוט יותר כמו לבשל מנה חדשה או לשיר שיר חדש.
4. נסה כמה תרגילים לפתיחת ירכיים
תנועת ירך פתוחה יכולה לגרום לאנרגיה לזרום בצ'אקרת הקודש. אתה יכול לגרום לזה לקרות עם תנוחות יוגה, תרגילי מתיחה ותנועות ריקוד מסוימות. ביוגה, כמה אסאנות או תנוחות מומלצות במיוחד לפתיחת הקודש. כגון תנוחת פרפר, תנוחת האלה, תנוחת קוברה ועיגולי פלג גוף עליון בישיבה. תנוחת האלה נחשבת לטובה מכולן. זה כרוך בנדנוד עם הגוף שלך במצב סקוואט. אתה יכול להוסיף אפקט נוסף על ידי קריאת הצהרות במהלך התרגיל.
5. צרכו מזונות שצבעם כתום
צבעה של צ'אקרת הקודש הוא כתום ומזונות המגיעים בצבע כתום נחשבים טובים לשמירתה במצב בריא. אכילת מזון בצבע כתום ידועה גם כמסירת חסימות בצ'אקרה ומסייעת בשמירה עליהן פתוחות.
המזונות המומלצים כוללים תפוז, פירות הדר, דלעת חמאה, מלונים, מנגו, דלעת, גזר, בטטה וכל פרי או ירק אחר בצבע כתום. גם אגוזים, זרעים ומזונות מותססים נחשבים טובים למטרה זו.
6. שירו את המנטרה המקודשת
לכל צ'אקרה יש את המנטרה המיוחדת שלה כדי לעזור לה להישאר בבריאות טובה. Vam הוא הפזמון הספציפי לצ'אקרת הקודש. אתה יכול לשיר את זה בכל פעם שאתה רוצה לעבוד על שיפור זרימת האנרגיה בצ'אקרה. אתה יכול גם להשתמש במנטרה זו בעת ביצוע התרגילים או כאשר אתה עוסק בפעילויות יצירתיות. הפזמון ידוע כמגביר את האפקט באופן אקספוננציאלי.
7. עשו שימוש בקריסטלים מרפאים
גבישי ריפוי כגון ענבר, אוונטורין כתום, קרנליאן, אלמוגים וקלציט כתום, סיטרין והמטייט נחשבים כתרופות נוגדות אידיאליות לחסימות בצ'אקרה. לענוד את הגבישים האלה או לסחוב אותם איתך כל הזמן יכול לעזור בתהליך השיקום. אתה יכול להניח את הגביש על אזור הבטן התחתונה שלך בזמן מדיטציה. הגוף שלך חייב לספוג את הוויברציות הטובות מהגביש.
8. קטורת ושמנים אתריים
לארומתרפיה יש השפעה עצומה על הצ'אקרה הסקרלית. שימוש בשמנים אתריים ושריפת קטורת הקשורים לצ'אקרה יכולים לסייע בתהליך השיקום. חלק מהחומרים הארומטיים הנפוצים למטרה זו הם אקליפטוס, קמומיל, הל, מנטה, קלרי מרווה, פצ'ולי, ורד או ילנג-ילנג.
9. חזור על הצהרות
הצהרות צ'אקרת קודש לעזור ליצור חשיבה חיובית חדשה ולהשליך הרגלים ישנים. אתה יכול לומר אותם בקול או לרשום אותם ביומן. זכור לחזור על הצהרות לפחות פעם ביום, שכן הפסקה בפעילות יכולה לשלול את כל העבודה הטובה.
הנה כמה הצהרות לדוגמה כדי להחזיר את האיזון.
- הגוף שלי אנרגטי ופעיל ואני מרגישה איתו בנוח.
- אני מקבל את השינוי ומפיק ממנו את המיטב.
- אני חווה יותר אושר וסיפוק בכל יום.
- מגיע לי לחוות הנאה וכיף.
- אני שופעת השראה ויצירתיות.
מחשבות אחרונות
לרוב האנשים תהיה צ'אקרת קודש חסומה בשלב מסוים במהלך חייהם. הכרה וקבלה של קיומה של חסימת הצ'אקרה המקודשת יכולה להתחיל את תהליך השיקום. שמירה על הצ'אקרה פתוחה ומאוזנת היא עבודה לכל החיים. אתה צריך לעבוד על זה ברציפות כדי לשמור על הצ'אקרה פתוחה וזרימת האנרגיה תתרחש ללא מעצורים. רק זה יכול להבטיח את הרווחה הרגשית והפיזית שלך לכל החיים.
משאבים הקשורים להתעוררות צ'אקרה