כל הדרכים ששמן הקוקוס יכול להועיל לעור שלך

עור ואיפור

קוקוס עם שמן קוקוס בצנצנת על רקע עץ לסיקתמונות של גטי

שמן קוקוס בעל מוניטין מסובך. זה נקרא גם מזון על על ידי תזונאים וגם 'רעל טהור' מאת פרופסור מהרווארד . השמן עמוס בהמון נוגדי חמצון - אך גם בשומן רווי. אז מה שנשמע מרכיב פשוט, למעשה עדיף להשתמש בחינוך ובזהירות קטנה.

זה חל גם כשמדובר בשמן קוקוס וטיפוח עור. החדשות הטובות לגבי אותם שומנים רוויים הן שיש להם יתרונות רבים לעור: הם משפרים את הלחות, אך גם עלולים לסתום נקבוביות, מזהיר מרני נוסבאום, MD , רופא עור הממוקם בעיר ניו יורק.

הנה, נוסבאום ו הולי מונטגומרי, האסתטיקה הקלינית בתרגול של נוסבאום, תאר כיצד להשתמש בצורה הטובה ביותר בשמן קוקוס בשגרת טיפוח העור שלך.



בראש ובראשונה: מהם יתרונות טיפוח העור של שמן קוקוס?

'שמן קוקוס עשיר ביותר בחומצות שומן בינוניות ולכן מגביר את הלחות', אמר ד'ר נוסבאום. חומצות שומן בינוניות אלה (שומנים רוויים ב- AKA) משפרות את תפקוד המחסום של העור על ידי האטת אובדן המים (אידוי) ועוזרות לעור להרחיק דברים רעים, כמו מיקרואורגניזמים ומגרים.

סיפור קשור היתרונות של שימוש בשמן קוקוס על השיער

לשמן קוקוס יש תכונות מיקרוביאליות ואנטיבקטריאליות שיכולות למנוע זיהומים על עור עם אקזמה או לטפל בשמרים הגורמים לדרמטיטיס סבוריאה, אמר ד'ר נוסבאום. 'אבל זה נוטה לשבת על העור ולסתום נקבוביות. זה חשוב: אנשים שומעים אנטיבקטריאלי וחושבים נגד אקנה, אך שמן קוקוס עלול לגרום לפריצה. 'זה לא אמור לשמש כתרופה לאקנה,' אמר ד'ר נוסבאום.

כך מי כדאי להשתמש בשמן קוקוס?

שמן קוקוס הוא הטוב ביותר לעור יבש מאוד או לסובלים מדלקת, כמו אקזמה. 'אני ממליץ למטופלים שלי להשתמש בשמן קוקוס כתית אורגני שלא ערבבו עם שמנים אחרים. נסה את זה במקום בדיקה כדי לראות איך העור שלך מגיב ואז לאט לאט לשלב במשטר הטיפול בעור שלך, 'אמר ד'ר נוסבאום.

בסדר עכשיו אֵיך האם אני משתמש בו?

נוסבאום ומונטגומרי מציעים חמש דרכים להשתמש בתוספת שמן קוקוס לשגרת היופי הקיימת שלכם.

1. השתמש בו כמסיר איפור.

עיסוי שמן קוקוס בעדינות בעור ומסביב לעיניים יסיר את האיפור שלך. כשסיימתם, נגבו את השמן עם מטלית לחה. לאחר מכן, המשך עם ניקוי פנים עדין. כשאתה מורח שמן קוקוס ומסיר אותו, העור יחווה את היתרונות של שמן קוקוס - אבל אתה לא צריך לדאוג שמעט שמנוני ממנו יישאר מאחור, אומר נוסבאום.

2. הוסיפו מעט לקרם העיניים.

הוספת כמה טיפות של שמן לקרם העיניים תגביר את הלחות, אומר מונטגומרי. בעור סביב עינינו יש פחות בלוטות המייצרות שמן (סיבה אחת להתקמט באזור). אז אפילו רק מעט שמן קוקוס המעורבב בקרם העיניים יעזור לעור להחזיק את הלחות.

3. השתמש בו כקרם לחות לגוף.

זוכר מה אמר נוסבאום על אקזמה? שמן קוקוס משפר את תפקוד המחסום בגלל השומנים הרוויים שלו - זה ניצחון לעור אקזמטי שקיבל הגנה מוחלשת. אבל בין אם יש לך אקזמה ובין אם אתה רק רוצה עור רך במיוחד, כולם יכולים להוסיף שכבה לאחר המקלחת. ובהחלט תשים לב לאזורים היבשים בדרך כלל כמו לציפורן וכפות הרגליים, מציע נוסבאום.

4. זה גם מגן שפתיים נהדר.

השפתיים שלך הן אחד מאזורי העור הבודדים שאין להם בלוטות חלב, ולכן הם חסרים את ההגנה הטבעית שמספק חלב. שמן קוקוס נועל לחות נחוצה על השפתיים. השתמש בו על שפתייך כאשר הם יבשים, במיוחד בחורף, אומר נוסבאום.

5. ומהווה תוספת נהדרת לפנים הביתיות שלך.

שמן קוקוס ממלא תפקיד מפתח בפנים העשויים DIY האהובים על מונטגומרי:

1 כף דבש מנוקה פעיל מאוד, כמו Wedderspoon KFactor 16 , כף אחת של קליי ורוד צרפתי , 1/8 כף שמן קוקוס בתולה אורגני נוטיבה (או שמן קוקוס בתולה אורגני אחר), ו 2-3 טיפות של מיץ לימון סחוט טרי (לעור שמן / אקני) או ספריץ או שניים של טהור מי ורדים אורגניים (עור יבש או מזדקן).

פרימיום מאנוקה גלם פרימיום פרימיום מאנוקה גלם פרימיוםWedderspoon73.70 דולר קנה עכשיו אבקת חרס ורודה צרפתית אבקת חרס ורודה צרפתיתGreenHealth8.51 דולר קנה עכשיו שמן קוקוס מזוקק בקיטור שמן קוקוס מזוקק בקיטורנוטיבה18.76 דולר קנה עכשיו ריסוס מי ורדים אורגניים ריסוס מי ורדים אורגנייםאיב הנסן20.88 דולר קנה עכשיו

מערבבים את הכל בקערת אצבע קטנה, המוחזקת בכף היד לחום. מרחו תערובת על הפנים למשך 5 עד 15 דקות; שטפו ועקבו אחר שגרת טיפוח העור האהובה עליכם. אם יש לכם תוספת, מכסים במקרר עד שבוע ואז צאו לחימום, ערבבו והשתמשו שוב.


לקבלת דרכים נוספות לחיות את חייך הטובים ביותר בתוספת כל הדברים אופרה, הירשם לניוזלטר שלנו!

הרשמה


פרסומת - המשך לקרוא בהמשך