21 השירים הטובים ביותר להתעורר לכל בוקר ובוקר

בידור

צילום, כיף, פוטומונטאז אֲמָזוֹנָה

הסוד לעלות ולזרוח מרוב שמחה עשוי להיות מוסתר אצלך פלייליסט . בשנת 2016, פסיכולוג דייויד מ 'גרינברג ו צוות הנתונים של Spotify מצא ששירים עם מבנה איטי, א מסר חיובי , ו פעימה חזקה תעזור לך להתעורר במצב רוח טוב יותר. אם לצאת מהמיטה הוא מאבק, 21 השירים האלה יהפכו את הבקרים שלכם למעט בהירים יותר.

פרסומת - המשך לקרוא בהמשךאחד 'אמיצה' מאת שרה בריי

אתה תאמין שתוכל לכבוש כל דבר כשאתה מתעורר ל'אמיצה 'של שרה בריי. הילארי קלינטון השתמש בו גם כאחת ממנה שירי כניסה במהלך קמפיין הנשיאות שלה בשנת 2016. בבריל 2015 זיכרונות , היא כתבה כי המסר של המסלול מתמקד כיצד 'נוכל לנסות להיות חזקים יותר מחולשותינו ולהאיר אור על משהו טוב יותר'.

תקשיב עכשיו



שתיים 'יום מקסים' מאת ביל ווית'רס

נסה לשיר לעצמך את דברי העידוד האלה במראה בכל בוקר: 'כאשר נראה כי היום שעומד לפניי בלתי אפשרי להתמודד. כשנראה שמישהו אחר במקום אותי תמיד יודע את הדרך. ואז אני מסתכל עליך, והעולם בסדר איתי. רק מבט אחד בך, ואני יודע שזה יהיה יום מקסים. ' אה, ונקודות בונוס אם אתה מחזיק את השטר הארוך בסוף.

תקשיב עכשיו

3 'הפעל את העולם (בנות)' מאת ביונסה

איך יכולת לֹא מרגיש שאתה יכול למחוץ את היום כשאתה מתחיל את הבוקר שלך עם ביונסה הלהיט של סינגל 2011? אחרי ששאלתם את עצמכם מי מנהל את העולם, הכניסו את שמכם למקהלה לקבלת דחיפה נוספת.

תקשיב עכשיו

4 'יפה' מאת כריסטינה אגילרה

הפעל את הבלדה העוצמתית של כריסטינה אגילרה משנת 2002 כשאתה זקוק להגברת הביטחון בבוקר. הכל קשור לאמץ את הפגמים וחוסר הביטחון שלך ולהאמין שאתה יפה למרותם.

תקשיב עכשיו

5 'התרופה' מאת ליידי גאגא

המקצב הפועם של המנון ההרגשה הטובה של ליידי גאגא בהחלט יעזור לכם לקום מהמיטה. כשגמלה את השיר במהלך הכותרת הראשית שלה בקואצ'לה בשנת 2017, גאגא אמרה לקהל, 'עברתי כל כך הרבה בחיי וראיתי כל כך הרבה. אתה מרפא אותי בכל פעם באהבה שלך. ' שיהיה זו התרופה גם לימים האפלים שלך.

תקשיב עכשיו

6 'אני מחייך' מאת קירק פרנקלין

שמרו על שיר הגוספל של קירק פרנקלין בסבב הבוקר שלכם והקפידו להתעורר עם חיוך, בדיוק כמו שהמסלול העליז דורש. 'אני מחייך' הוא מנגינה מהנה ואופטימית עירונית שכתבתי, 'אמר פרנקלין SongFacts.com בשנת 2011. 'זו הצהרה הצהרתית שאני לא אחיה את חיי על פי ההרגשה שלי. אני אחיה את חיי על סמך דבר אלוהים. '

תקשיב עכשיו

7 'אלף מיילים' מאת ונסה קרלטון

מלבד קטע הפסנתר המדהים של מגה־היט ב־ 2002 שזינק את ונסה קרלטון לכוכבות, אלו הטקסטים העוצמתיים ששמרו אותנו לשיר לאורך כל השנים. ״זה כל כך נס שיש אחד שיר שחודר במרחב של כולם ובכל תרבות, ״ אמר קרלטון זה בשנת 2017.

תקשיב עכשיו

8 'חזק יותר' מאת קניה ווסט

השיר הקליט הזה הוא תזכורת לכך שכל מה שלא הורג אותך מחזק אותך. רמז על מסלול 2007 בחדר הכושר אם אתה נהנה להתאמן בבקרים. זה בהחלט יעזור לך לדחוף את החזרות האלה.

תקשיב עכשיו

9 'לספוג את השמש' מאת שריל קרואו

פתח את התריסים ופוצץ את הלהיט של שריל קרואו בשנת 2002 תוך כדי הכנה ליום שלך. זה רק הדחיפה המדבקת שאתה צריך כשאתה אומר לעצמך 'להאיר'.

תקשיב עכשיו

10 'אין דמעות שנשארו לבכות' מאת אריאנה גרנדה

כשקשה למצוא את האנרגיה לצאת מנוחות המיטה שלך, הסינגל של אריאנה גרנדה לשנת 2018 יעשה את העבודה. ב סרטון מאחורי הקלעים , הבמאי דייב מאיירס דיבר על נושא השיר והחזותי. 'הרעיון שרצינו לחקור היה חוסר התמצאות שאתה עובר בחיים, והמסע שכולנו עוברים כדי למצוא את הקרקע שוב,' אמר מאיירס. אנחנו סוג של לחקור את העמימות אם אנחנו צריכים למצוא את הקרקע או את הקרקע היא בדיוק מה שאתה עושה ממנה. זה קשור לאופטימיות בשיר שלה. '

תקשיב עכשיו

אחת עשרה 'כבוד' מאת אריתה פרנקלין

למרות שהשיר הזה הוקלט במקור על ידי אוטיס רדינג בשנת 1965, המנוח אריתה פרנקלין הפך את זה להמנון נשף לנשים בשנת 1967. שים את זה שוב ושוב לאחר שפגעת בשעון המעורר כדי להגביר את ההערכה העצמית שלך ולזכור כמה אתה שווה לאורך כל היום.

תקשיב עכשיו

12 'גורד שחקים' מאת דמי לובאטו

לא כל שירי הבוקר צריכים להיות אופטימיים או רצועות ריקוד אנרגטיות בכדי לגרום לך להרגיש טוב יותר עם עצמך. השיר הלבבי של דמי לובאטו משנת 2011 הוא דוגמה לכך. אם אתה מרגיש למטה במזבלות לאחרונה, 'גורד השחקים' של לובאטו יעזור לך לזכור שאתה בנוי לתקופות קשות ומילים לא יכולות להפיל אותך.

תקשיב עכשיו

13 'שלום, בוקר טוב' מאת דידי

אמור להתראות לעצמך הגרגרני ברגע שהגעת לשחק בשיר של דידי משנת 2010, 'שלום, בוקר טוב' בהשתתפות הראפר אטלנטה טי. כמעט תרקדי את דרכך מתחת לכיסויים לאחר האזנה אחת.

תקשיב עכשיו

14 'פרצוף שמח' מאת ילד הגורל

שיר זה משנת 2001 מאת ילד הגורל אורכו כמעט שלוש דקות חִיוּב מוגדר למוזיקה והרמוניות מרשימות. הנה, השלישייה מעודדת את המאזינים להיכנס לילד הפנימי שלהם כדי להעריך את הדברים הקטנים והארציים שנתקלים בהם בכל יום. נסו להתנגד לחיוך כשחוזרים על השורה הזו מהפזמון: 'אני חי, אני מסוגל, אני נושם, אני אסיר תודה, ללבוש את הפנים המאושרות שלי.'

תקשיב עכשיו

חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה 'חזק יותר' מאת בריטני ספירס

לא להתבלבל עם המסלול האמור של קניה ווסט, להיט הפופ של בריטני ספירס בשנת 2000 הוא קריאת קרב פמיניסטית. אם התעוררתם עם מקרה של בדידות, זה השיר המושלם עבור סינגלים להתפנות אליו לפני ארוחת הבוקר. תזכורת: את חזקה יותר מאשר אתמול והבדידות שלך כבר לא צריכה להפריע לך.

תקשיב עכשיו

16 'שלוש ציפורים קטנות' מאת בוב מארלי

קבל קפיצה ברשימת הכרת התודה שלך עם הריבה הנינוחה של בוב מארלי מנגנת ברקע. המסר של מארלי הוא על התגברות על מצוקה והבנה ש'כל דבר קטן הולך להיות בסדר ', לא משנה מה יקרה בדרככם להיום.

תקשיב עכשיו

17 'איש! אני מרגישה כמו אישה!' מאת שאניה טוויין

השיר טוב של 1997 של שאניה טוויין כולל מילים על להיות חסר פחד ולהיזכר בלילה מהנה בעיר. אבל אתה עדיין יכול להקשיב למסלול האופטימי לפני שאתה מתגלגל מהמיטה. טווין של 'בוא נלך, בנות' הם רק הטלטלה שתזדקק לה, ומעניק לך יותר אנרגיה ליום ממה שכל כוס קפה יכולה.

תקשיב עכשיו

18 'זה היה יום טוב' מאת Ice Cube

הדברים תמיד יכולים להיות גרועים יותר, כפי שמעידים בשיר הראפ הזה של Ice Cube משנת 1992. מהרגע שהשיר מתחיל, יש את השורה החיובית הזו: 'רק להתעורר בבוקר צריך להודות לאלוהים.' אה, פרספקטיבה.

תקשיב עכשיו

19 'שאגה' מאת קייטי פרי

אנחנו לא יכולים להבטיח ששיר הפופ ההמנתי של קייטי פרי יפנה אתכם מהכריות, אבל הוא בוודאי יכניס אתכם למרחב חיובי יותר ליום קדימה עם מילות המוטיבציה האלה: 'יש לי את העין של הנמר ... לוחם, רוקד דרך האש. כי אני אלוף, ואתה תשמע אותי שואג. '

תקשיב עכשיו

עשרים 'ספטמבר' מאת כדור הארץ, רוח ואש

אתה תנענע בראשך כל הבוקר לשיר הריקודים הפאנקי של קבוצת R&B. הקצב התוסס יביא את הדם שלך לשאוב, והוא מקביל בדיוק אגרוף שיספיק לך לעלות ולהגיע אליהם תוך זמן קצר.

תקשיב עכשיו

עשרים ואחת 'חיוך (חי את חיי הכי טובים)' מאת ליל 'דובל

ולבסוף, איך לא נוכל לכלול שיר שמדגים המנטרה של אופרה לחיות את החיים הטובים ביותר שלך? התכונן להתמודד עם היום בחיוך לאחר ששיחק את הלהיט הוויראלי של ליל דובל.

תקשיב עכשיו

פרסומת - המשך לקרוא בהמשך