עד כמה אתה צריך לשטוף את הפנים שלך, על פי רופאי עור
עור ואיפור
קרן מוסקוביץ זה לא ראוי לאינסטה כמו מריחת מסיכת חרס עם מכחול זעיר זעיר. או סקסי כמו לטפוח שמן אקזוטי על העור שלך ( #זוהר , מישהו?). אבל שטיפת הפנים חשובה בכל זאת לטיפול בגוון העור שלך. ניקוי יומי מסיר לכלוך ולכלוך הסותם נקבוביות, עוזר לעצור את הפצעים במסלולים ולהגדיר את הבמה למוצרי הכוח שלך (חשוב טונרים, תמציות, סרומים) לבצע את הרמתם הכבדה.
לחץ כאן לקבלת ייעוץ נוסף ליופי מבריאן.
אבל עם חומרי ניקוי שמבעבעים, חומרי ניקוי שנמסים, כאלה שמתחילים כאבקות, ואחרים שמכילים דברים נשמעים מוזרים שנקראים 'מיסלים', מה שנראה פעם כל כך פשוט הפך עכשיו למורכב & hellip; עם כל כך הרבה אפשרויות חדשות שמצפות את מדפי החנויות, קל להסתבך אפילו מהיסודות, כמו באיזו תדירות אתה אמור לשטוף את הפנים שלך. ולמרות שזה כמעט לא מדע מדויק, שם הם כמה דברים שיכולים לעזור לנקות את הבלבול. זו הסיבה שדיברתי עם שני רופאי עור מובילים בכדי ליצור את הפריימר הפשוט הזה - המעטה על הקרצוף.
הנה מה שהם רוצים שתדעו על תדירות שטיפת הפנים.
כדאי לשטוף את הפנים פעמיים ביום.
שטיפה בלילה הגיונית - כל הזיעה, השמן, העור המת והקרם הגנה שצריכים לקבל את ההתרגשות. אבל למרות שבשמונה השעות הבאות לא תפוס דבר מלבד שינה, עדיין חשוב לתת לפנים שלך ניקוי נוסף בבוקר. 'לילה הוא תקופת שיקום לעור, ובעוד שהוא מחזיר את עצמו, אתה מזיע ועור הפנים שלך משיל תאי עור', אומרת מישל הנרי, MD, מדריכה קלינית לרפואת עור במכללה הרפואית Weill Cornell בניו יורק.
סיפורים קשורים
טיפוח העור שומר עלי שפוי במהלך וירוס הקורונה 
15 לחות שמרגיעות באמת 
סרומי הפנים הטובים ביותר ומוצרי טיפוח העור של הבוקר שלך יעבדו טוב יותר כאשר הם מוחלים על משטח דרוך: 'זו דרך נהדרת להצעיר את העור ולהתחיל עם לוח נקי לפני שתבצע את כל שגרת הבוקר', מוסיפה ריטה לינקנר, MD, מדריכה קלינית במחלקה. לרפואת עור בבית הספר לרפואה של אייקן בהר סיני בניו יורק.
החלף נוסחת טיפול עם עדין יותר.
לבעלי עור רגיל, גם לינקר וגם הנרי ממליצים להשתמש בתכשיר ניקוי טיפולי עם חומצה סליצילית (אם אתם מקבלים מדי פעם פריצה) או חומצות גליקוליות או חומצות לקט (כדי לתת לעור בוסט זוהר) פעם ביום ואז לנקוט בגישה מתונה יותר עבורכם. אחרים לנקות. 'שימוש בשטיפה קלה כמו חלב או שמנת שאינם מקציפים פעם ביום יעזור לך להימנע מהפשטת העור וייבושו', אומר לינקנר. 'זה איזון יפה להכות.'
הנרי ממליץ לשטוף את המוצר הפעיל יותר בלילה, ולשמור את הנוסחה העדינה יותר עבור ה- A.M. 'שימוש בחומרים פעילים אגרסיביים יותר לפני השינה באמת ייכנס לשם ויסיר את כל הדברים הנצמדים לעור לאורך כל היום,' היא אומרת.
חומרי ניקוי עדינים לבוקר
ניקוי עור עדין 9.59 דולר קנה עכשיו הנוסחה הקלאסית הזו היא האולטימטיבית לניקוי רך.
ניקוי פנים רגיש 8.48 דולר קנה עכשיו חדורים אלוורה ומלפפון להרגעת עור מגורה בקלות.
ניקוי פנים סויה 17.81 דולר קנה עכשיו זה מסיר בעדינות את האיפור מבלי לייבש יתר על המידה.
מגבוני ניקוי פנים 40.00 דולר קנה עכשיו מגבונים מהדור הבא עם קמומיל ושורש מרשמלו להסרת איפור קלה.
... אלא אם כן יש לך עור שמנוני או רגיש.
האם אזור ה- T שלך הוא משטח מחזיר עד הצהריים? סוגים שמנים מאוד צריכים לשקול שימוש בחומר ניקוי על בסיס חומצה פעיל גם בבוקר ו לַיְלָה. 'רק וודא שאתה לובש את קרם ההגנה שלך באדיקות,' הנרי ממהר להוסיף. פעילי טיפול מסוימים יכולים להפוך את עורך לרגיש יותר לקרינת UV מזיקה, ולכן נקודה זו מכריעה.
על הצד השני, אם עור הפנים שלך הופך לאדום רק עם אזכור המילה לְהַקְצִיף , תרצו לוותר לחלוטין על מרכיבים שעלולים לגרות וללכת עם המוצר העדין לשני הכביסות.
חומרי ניקוי לטיפול לערב
אקנה חומצה סליצילית + ניקוי נקבוביות 9.99 דולר קנה עכשיו החומצה הסליצילית בשטיפה מקציפה זו נלחמת באקנה.
מתחם ניקוי קליני iS 44.00 דולר קנה עכשיו בכביסה המחודשת הזו יש נוגדי חמצון המגנים על העור מפני נזק.
ניקוי קרצוף מרענן של GinZing 23.00 דולר קנה עכשיו חרוזי חוחובה זעירים מסירים בעדינות תאי עור מתים.
טיהור ומטהר ניקוי חימר טהור 7.95 דולר קנה עכשיו שטיפה מבהירה שהופכת מחימר למוס עשיר.
60 שניות כביסה אמורות לעשות את העבודה.
שלא כמו הכלל של שתי דקות לצחצוח שיניים, אין כאן מגבלת זמן ברורה. אבל גם לינקנר וגם הנרי חושבים שדקה תספיק. 'אתה לא יכול פשוט לשים משהו על העור שלך ולשטוף אותו', מתעקש לינקנר. 'אתה לא תראה שיפור רב בכך.' במקום זאת, היא ממליצה לעסות את חומר הניקוי בפנים בקצות האצבעות בתנועות מעגליות, תוך התמקדות באזורים שבהם התאפרת.
פילינג להטבות נוספות.
שלום, שמי בריאן ואני נרקומן פילינג. ואני לא לבד. 'אני מסור לקילוף, אפילו בסוגים רגישים, ולכן אני אוהב להשתמש בכלי כלשהו כשאני שוטף את הפנים שלי - ואני מחשיב חלק מכביסה מזה', אומר הנרי. זה הימור בטוח לכולם מכיוון שהוא מספק פילינג פיזי עדין ללא גירוי.
הנרי ממליץ לסירוגין לקלף עם מטלית כל לילה ולהשתמש בקצות האצבעות בבוקר. 'זה באמת עוזר לכל אקנה שנותר כמו גם עוזר לעור שלך להשיל תאים מתים ומאפשר לעור שלך להיראות זוהר יותר', היא מסבירה. 'זה גם יעזור לעורר קצת ייצור קולגן.'
כן, אתה יכול לשטוף את הפנים גַם הַרבֵּה.
זה משהו שהנרי רואה לעיתים קרובות בחולים המועדים לאקנה שלה. 'אחד המיתוסים הגדולים ביותר בנושא אקנה הוא שזה קשור להיגיינה לקויה', היא אומרת. 'אני רואה כמה אנשים שוטפים את הפנים ארבע עד חמש פעמים ביום. הם מתפשרים על מחסום העור שלהם, הם מפסיקים להשתמש בתרופות האקנה שלהם, זה פשוט מעגל קסמים גדול. '
היצמד לכלל פעמיים ביום ואתה צריך להיות בסדר.
לסיפורים נוספים כמו זה, הירשם לניוזלטר שלנו.
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא'ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ודומה באתר piano.io פרסומת - המשך לקרוא למטה