איך להמשיך להסתכל - ולהרגיש - כמוך בזמן כימותרפיה

בְּרִיאוּת

פנים, שיער, עור, מצח, גבה, ראש, סנטר, לחי, יופי, שפתיים, אלי הולוואי

בכל שנה יותר מ -330,000 נשים אמריקאיות מסתכלות במראה ורואות את סרטן השד בוהה בהן - לאו דווקא בצורה של המחלה עצמה, אלא בפגעי הטיפול. החוויה יכולה להיות מבטלת, ואפילו תופעות לוואי כביכול קוסמטיות מטרידות לפעמים - עד כדי כך שחלק מהנשים מחליטות להשהות את הטיפול. עם זאת לעיתים קרובות רופאים מתעלמים משינויים במראה החולה: אובדן שיער וציפורניים, פריחות, כוויות. 'אונקולוגים נוטים יותר להכין אותך לדברים כמו בחילות ושלשולים, הנחשבים לחשובים יותר', אומרת ד'ר ג'ניפר נ. צ'וי, ראש מחלקת האונקודרמטולוגיה במרכז הסרטן המקיף רוברט ה. לוריא באוניברסיטת נורת'ווסטרן בצפון-מערב. בית חולים ממוריאל. זה מצער, אומר צ'וי: 'הוכח שאם המטופלים מתבשרים לגבי מה יכול לקרות, הם מסוגלים יותר להתמודד עם המחלה. ו להתמודד עם בעיות הנגרמות על ידי הטיפול. '

עם המידע הנכון, אתה יכול לעשות הרבה כדי להמשיך להיראות כמוך. זה, בתורו, יכול לעזור לך להמשיך להרגיש כמוך. זה גם נותן לך את ההזדמנות להימנע משיחות שאתה לא מוכן לקיים - עם ילדיך, מכרים, זרים בעלי כוונות טובות. וזה מאפשר לך ללכת לעבודה בביטחון רב יותר, מבלי לחשוש מכך שבוסים או עמיתים לעבודה יכהו אותך כאדם חולה. 'כשעברתי טיפול, שכלל כימותרפיה וכמה ניתוחים, הרגשתי נורא', אומרת ניצולת סרטן השד קייטלין מ 'קירנן, בת 48, מנהלת יופי ב- בסדר! ו מגזין הכוכבים ומחברם של די חולה: מדריך היופי לנשים חולות סרטן . 'בימים שהצלחתי להתכנס, התחשק לי
יכולתי להעביר קצת יותר כוח. ”

לרוב החולים יהיה לפחות אחד מהסוגים הבאים של טיפול בסרטן. פירקנו כמה מהשינויים שאתה יכול לצפות להם - ואת הדברים שאתה יכול לעשות כדי לטפל בהם, למראה המראה שלך, הנוחות שלך ושקט הנפשי שלך.




פנים, עור, שחור, הבעת פנים, ראש, ישיבה, יופי, סנטר, צוואר, שפתיים, אלי הולוואי

לקשה ג'קסון-גורדון, 40

אובחן כחולה סרטן בשד שמאל בשנת 2011 ושוב בשנת 2018 (בשתי הפעמים שלב I). בשנת 2011 עברה כריתת שד כפולה, שחזור, כימותרפיה והקרנות. בשנת 2018, עבר ניתוח להסרת הסרטן והחלפת השתל, כמו גם כימותרפיה והקרנות.

'כימו גרם לציפורניים שלי להיראות נוראיות: שחורות עד למיטת הציפורניים. שנאתי שצריך ללבוש תמיד לק כהה. ואז גיליתי שכיסוי בסיס לבן יכסה את צבע השינוי ואני יכול לצייר עליו בכל גוון שרציתי. ציפורני הרגליים שלי עדיין כהות, אבל הטריק הזה מאפשר לי ללבוש צבעים עזים בקיץ. '


כימותרפיה

במובן הבסיסי ביותר, סרטן כולל תאים שמתחלקים ללא פיקוח. כימותרפיה מטפלת במחלה באמצעות תרופות נגד סרטן, העלולות להילקח דרך הפה או באמצעות IV. התרופות עוברות בזרם הדם שלך כדי להשמיד תאים סרטניים המתרבים במהירות - לפני הניתוח, בכדי לכווץ גידול; לאחר, להרוג את תאי הסרטן שנותרו; או כטיפול עצמאי, לסרטן מתקדם יותר. הבעיה היא שהם רעילים גם לתאים אחרים המשכפלים במהירות, כולל אלה בעור, בזקיקי השיער ובציפורניים, מסבירה ד'ר אנישה ב 'פאטל, פרופסור חבר במחלקה לרפואת עור באוניברסיטת טקסס, ד'ר אנדרסון. מֶרְכָּז.

מרגיע את העור שלך

מתמודד עם זה? אקנה גדול. תרופות הנקראות מעכבי HER2 עלולות להוביל לפריחה דמוית עור בקרקפת ובפנים. 'לפעמים זה ממש אדום, גדול, כואב ומגרד', אומר צ'וי. נקודת אור אחת? 'מחקרים על סרטן ריאות מראים כי פריחה זו קשורה לשיפור תגובת הגידול. אותה מולקולה שנמצאת בסרטן נמצאת במבני העור הרגילים ', אומר פאטל. 'אז שיש פריחה מעידה על כך שהתרופה חוסמת את המולקולה הנכונה.'

נסה את זה: אנטיביוטיקה דרך הפה או מקומית או סטרואידים מקומיים יכולים להפחית את הדלקת ולהאיץ את הריפוי. (הימנע מקרמי אקנה ללא מרשם המכילים חמצן בנזואיל או חומצה סליצילית, מכיוון שהם עלולים לייבש עור קשה.)


מתמודד עם זה? טלאים צבועים. דלקת שנובעת כתוצאה מכימיה גורמת לעור להישפך מהר יותר, מה שמוביל להתקלפות, אומר פאטל. נוסף על כך, טיפול הורמונלי יכול לייבש עור. 'חולים נמצאים לעיתים בטיפול הורמונלי לפחות חמש שנים לאחר סיום הטיפול', אומר פאטל. 'יש ניצולים שאומרים לנו שעורם הרבה יותר יבש ממה שהיה אי פעם.'

נסה את זה: ברגע שמתחילים בטיפול יש לחות באופן קבוע עם מוצר סמיך ועשיר ללא ריח המכיל קרמידים מגנים, כגון קרם לחות של CeraVe . להתרחץ בסבון לחות וללא ניחוח, כמו בר יופי בעור רגיש לעין . שמרו על הרגלי טיפוח העור הטובים לאחר הטיפול.


שאל את מרכז הסרטן שלך

'האם יש לך רופא עור בצוות?' צריך להיות ברשימת השאלות שלך כשאתה נכנס לטיפול. לרופא עור פרקטיקאי יש רשימת המתנה ארוכה של חודשים, אך כפי שמציינת ד'ר ג'ניפר נ. צ'וי, MD, 'זה לא אפשרי בעולם הסרטן.' מציאת רופא עור עם מומחיות באונקולוגיה במרכז הסרטן שלך יכולה לעזור לך לתכנן תוכנית להדוף תופעות לוואי לפני שהן מתחילות.


מתמודד עם זה? פריחה בחום. חליטות כימותרפיות מסוימות, כמו פלואורורציל (המשמשות לטיפול בסרטן שד גרורתי), עלולות לגרום לפריחה בחיכוך באזורים המועדים להזעה ולחות, כמו בתי השחי, השדיים והמפשעה, אומר צ'וי.

נסה את זה: שאפו להצטנן במהלך חליטות (אל תתעטפו בשמיכה אם תוכלו להימנע מכך), והתקלחו מיד לאחר מכן במקלחת מרעננת.


מתמודד עם זה? רגישות לשמש. טיפולים מסוימים בסרטן יכולים לעורר תגובה דרמטית בעור לנזקי UV. פאטל מספרת על פעם שראתה מטופלת שלבש קרוקס בחוץ באותו יום: 'החלק העליון של כף הרגל שלה היה מכוסה בפריחות עגולות קטנות מהחור
הנעליים.'

נסה את זה: לאחר השחזה על קרם הגנה רחב הספקטרום (SPF 30 ומעלה) כל בוקר, נשא מקל או תרכובת אבקה לנגיעות פנים - נסה Colorescience Sunforgettable הגנה מוחלטת מברשת על מגן SPF 50 . קרם יכול להסתבך בשערות תינוקות או לחתוך באז, אז שקול ערפל כמו סופרגופ! קרם הגנה חדיר נוגדי חמצון עם ויטמין C SPF 50 , אומרת שרה לוצ'רו, מנכ'לית אומנות יצירתית של סטילה קוסמטיקה, ניצולת סרטן השד בעצמה (ומאפרת הצילומים הזו). אל תשכח ביגוד מגן UV, כובעי UPF רחבי שוליים וכפפות. כל השורדים צריכים לעבור גם בדיקת עור שנתית.


שיער, עור, כתף, בלונדיני, ורוד, תסרוקת, יופי, זרוע, בטן, חיוך, אלי הולוואי

כריסטינה סיצ'ינלי, 38

אובחן באוגוסט 2015 עם קרצינומה צינורית פולשנית בשלב IIb וקרצינומה צינורית באתר. עברה כריתת שד כפולה עם שחזור במהלך ניתוחים מרובים, האחרון שבהם התרחש בנובמבר 2018.

'הסרת בלוטות הלימפה מתחת לזרוע שמאל הובילה לימפאדמה, ובקיץ האחרון התחלתי להיאבק עם כאבים בזרוע זו, ובחזה ובכתף. חברה הכירה לי את כריסטין גוארינו, שהקימה עולם של ורוד המסייע בחזיות ובתותבות לנשים שעברו כריתת גוש או כריתת שד. לבישת צורות שד וחזיות לאחר כריתת הרחם סייעו לכאב, ליציבה ולצורה שלי. כריסטין, שהפכה לחברה טובה, נתנה לי גם את שרוול הדחיסה המגניב הזה כדי למזער נפיחות. '


תולה בשיער שלך

מתמודד עם זה? ה אובדן אוויר. השאלה הראשונה שהמטופלים שואלים את שלי לו, MD, במהלך שיחת הכימותרפיה היא 'האם אני הולך להיות קירח?' 'אצל נשים רבות שיער הוא חלק עמוק בזהותן', אומר לו, רופא אונקולוג ב- Loyola Medicine במאיווד, אילינוי. לאבד את זה יכול להיות מצער מאוד, אך לא כל סוגי הכימותרפיה גורמים לנשירת שיער. כשזה קורה, השיער בדרך כלל מתחיל להתדלדל שבועיים-שלושה לאחר תחילת הכימותרפיה; עבור רוב הנשים זה יתחיל לגדול בחודש עד חודשיים לאחר סיום הטיפול (אולי במרקם, עובי או צבע שונה, על פי האגודה האמריקאית לסרטן). לשליש מהנשים יהיה דליל או אובדן מתמשך.

'עבור נשים רבות שיער הוא חלק עמוק בזהותן. '

נסה זאת: שקול קירור קרקפת. הליך זה משתמש בקור בכיווץ כלי הדם, המפחית את זרימת הדם לקרקפת, ובכך מקטין את כמות התרופות המועברות לזקיקי השיער. חלק ממרכזי הסרטן מציעים מכונות כמו מערכת קירור הקרקפת של פקסמן, ומערכת קירור הקרקפת DigniCap, שתיהן כוללות מכסה הנלבש במהלך כימותרפיה (בתוספת 30 דקות לפני ו 90 דקות לאחר מכן) המוריד את טמפרטורת הקרקפת ל -64 עד 71 מעלות. הטיפול גוזל זמן ויקר - עד 2,200 דולר; ביטוח לא מכסה את זה - ואין שום ערובה לכמה, אם בכלל, שיער יישמר. עם זאת, בסך הכל, מחקרים מראים כי הסבירות המגניבות הן פחות משלוש פעמים לאבד את שיערן (עדיין צפוי דילול כלשהו). מכסי קירור ללא מרשם נמכרים בכמאה דולר באינטרנט או שניתן לשכור אותם ממתקן טיפולים, אומר צ'וי, אך לא נערך מחקר שמשווה אותם למערכות מבוססות מכונה.

מותק את הכתר שלך. שטפו את הראש ואת החוטים הנותרים לא יותר מפעמיים בשבוע, כדי למנוע הפשטת שמנים מזינים מהקרקפת. שמפו ומרככים נטולי ניחוח וצבע הם פחות מעצבנים; צ'וי אוהב שמפו נקי של DHS . אם יובש ומתקלף הופכים לבעיה, שאל את הרופא שלך לגבי שמפו נגד קשקשים עם מרשם עם 2 אחוז קטוקונזול; אתה יכול גם לנסות למרוח שמן ארגן.

מברישים בעדינות. ידוע כי סוג הכימותרפיה שקירנן היה גורם לדילול, ולא להתקרחות, ולכן למדה כיצד לסרק את שיערה מבלי לשלוף קווצות מיותרות: בעזרת מסרק רחב שיניים על שיער יבש, הניחי יד אחת ממש מתחת לשורשים ועם יד אחרת לאט ובעדינות להעביר את המסרק דרך השיער עד הקצוות. אתה יכול גם לנסות את Tangle Teezer מברשת מסרק מברשת היברידית .

צמח מחדש עם אקטואליות. 'חמישה אחוזים של מינוקסידיל, aka Rogaine, הוכח, במקרים מסוימים, כדי לשפר את צמיחת השיער מחדש על הראש', אומר צ'וי.

שנה את הסגנון שלך. פאות, כובעים, טורבנות וצעיפים מכסים התקרחות תוך הגנה מפני השמש. אם אתה חובש פאה, אל תשכח כובע פאה, אומר קירנן; זה מגן על הקרקפת שלך מתחת לגירוד הפאה. ניתן למצוא כיפות בניילון (נהדר לבעלי פחות שיער) ורשתות (לא חמות). כדי להרכיב את הכובע כדי שיישאר במקומו, ממליץ קירנן להתחיל מעורפך ולמשוך אותו מעל קו השיער שלך.


מתמודד עם זה? אין שיער בשום מקום. ישנן תרופות כימותרפיות שמשפיעות רק על השיער שעל הראש; אחרים גורמים לאובדן גבות וריסים (כמו גם לשיער ברגליים ובזרועות, ובבית השחי ובאזור הערווה).

נסה זאת: שפר את הריסים שלך. אתה יכול להשתמש בריסים מלאכותיים כדי למלא פערים בזמן שלך גדל בחזרה. וסרום צמיחת ריסים כמו GrandeLash-MD או Latisse (שאל את הרופא שלך לגבי מרשם), המכיל את התרופה bimatoprost כדי להעביר שיער למחזור הגדילה, יכול לשמש גם בגבות. (סרומי גדילה לא יהיו יעילים במהלך הטיפול, אך תוכלו להתחיל אותם לאחר היום הכימי האחרון שלכם).

סיפורים קשורים כיצד משפיע סרטן השד על המשפחה 6 דרכים להתמודד עם סרטן שד גרורתי הביטמוג'י שלי עזר לי לנווט בסרטן

צייר על גבות. קירנן ממליץ על עיפרון על בסיס שעווה, שיישאר במקום גם אם אתה סובל מגלי חום במהלך הטיפול. היא גם ממליצה לנסות 'פאות גבות': גבות מזויפות בעלות מראה מציאותי שניתן למרוח בעזרת דבק ריסים (הקפידו לבדוק את הדבק, שיכול להיות מרגיז במהלך כימותרפיה, בכדי לבדוק אם זה גורם לתגובה). ותבדוק צבע הגבה עמיד למים של סטילה כל היום , נוצר בהתייעצות עם לוצ'רו בזמן שעברה כימותרפיה. 'רציתי משהו קל ליישום שיכול ליצור גלים בריאליסטי, חסין כתם וזיעה', היא אומרת. (לוסרו השתמש בעט מברשת זה בכדי לגעת בגבות הנשים בתמונות שלנו.) במידת האפשר, התייעץ עם מאפרת שתוכל להנחות אותך היכן מתחיל המצח הטבעי שלך ומתחדד, כמו גם כיצד להשיג סימטריה. . האונקולוג שלך יכול לעזור לך לאתר מישהו שמתמחה בחולי סרטן, או שאתה יכול לבקר ב- Walgreens מקומי; בלמעלה מ -3,000 חנויות, תוכנית Feel More Like You של הרשת מעסיקה מומחי יופי שהוכשרו במיוחד לניהול השינויים הגופניים הקשורים לטיפול בסרטן. וגם נראה טוב תרגיש טוב יותר מציע הדרכות מקוונות לאיפור וסדנאות וירטואליות.


פנים, שיער, עור, מצח, גבה, ראש, סנטר, לחי, יופי, שפתיים, אלי הולוואי

מקנזי דוברטי, 33

אובחן בחודש מרץ כחולה בסרטן השד המשולש השלילי. עברה כריתת שד כפולה עם
שחזור באפריל. ניתוח שתלים נקבע לחודש אוקטובר. בכימותרפיה בזמן הצילום.

'היה לי שיער ארוך, כהה ועסיסי - זה נשמע כאילו אני מתרברב, אבל עמיתי לעבודה נהג לקרוא לי המלכה עורבת השיער - וזו הייתה שמיכת הביטחון שלי. כשהחל לצאת בגושים החלטתי לגלח את ראשי - החבר שלי באמת עשה את זה בשבילי. עכשיו עגילים הם שמיכת הביטחון שלי. תמיד הייתי חובש חתיכים, אבל בימינו נוח לי ביותר במשהו גדול ונועז וזהב. למרות שאני לא יכול לצאת עם חברות שלי כמו פעם, אני בטוח יכול להיראות כאילו אני מסוגל לזה. '


מגן על הציפורניים שלך

מתמודד עם זה? נזק למיטת ציפורניים וזיהום. '35 עד 45 אחוזים מלאים מהחולים יחוו נזק לציפורניים במהלך הטיפול', אומר צ'וי. התרופות הכימיות על בסיס טקסן הן האשמות העיקריות: הן מדליקות מיטות ציפורניים עד כדי אדמומיות ונפיחות. הציפורניים עצמן עשויות להראות חבולות, הופכות שחורות או חומות ומתפתחות חריצים או רכסים. הם עלולים להישבר ולהתפצל ביתר קלות ובמקרים חמורים עלולים להתנתק ולנשור. (ברגע שהציפורניים מתחילות להתנתק, לא ניתן לחבר אותן מחדש; לוקח להן שישה חודשים לצמוח מחדש לחלוטין.) במהלך כימותרפיה, אתה גם רגיש יותר לזיהומים כואבים ועלולים להיות מסוכנים; ציפורניים כחולות או ירוקות הן סימן אחד.

נסה את זה: דאנק. ברגע שקורה נזק לציפורניים, אתה יכול לעזור להימנע מזיהום על ידי ביצוע השרייה אנטיבקטריאלית יומית. מערבבים בקערה חלקים שווים מים וחומץ לבן מזוקק; משרים ציפורניים במשך 10 עד 15 דקות.

לִגזוֹר. בעזרת כלים נקיים, מהדקים ציפורניים בעדינות כדי להימנע מפיצולן, לתפוס משהו או לקרוע - וכדי להקטין את הסיכוי שחיידקים יילכדו מתחתיהן, מייעץ פאטל.

צייר בזהירות. מעיל לכה לא רעיל, מבוסס מים מעיל שמש אוֹ אקוורלה עשוי לגרום לך להרגיש יותר ... מלוטשת כשאתה לוקח כימותרפיה. זה עשוי לעזור לחזק נגד קילוף ושבר, אומר פאטל. הרופא שלך ירצה לבדוק ציפורניים לאיתור זיהום או ממאירות, לכן הסר פולנית צבעונית לפני פגישתך. (כל המניקור במהלך הטיפול צריך להיות DIY - סלונים והחיידקים שהם טומנים בחובה מעלים את הסיכון לזיהום.)


לבן, ביגוד, כתף, צוואר, הלבשה עליונה, שרוול, זרוע, צילומי תמונות, עליון, סוודר, אלי הולוואי

מאשל טייב, 49

אובחן בשנת 2018 עם קרצינומה פולשנית של אונות. עברה כריתת רחם בשנה שעברה וכימותרפיה מספטמבר עד פברואר 2019. הקרינה הסתיימה במאי.

'אני אסתטיקה ותומכת ענקית באישה שמשקיעה במראה הגופני שלה. אז כשאמרו לי שאצטרך כימותרפיה, החלטתי להשתמש במכסת קר כדי למזער נשירת שיער. בסופו של דבר שמרתי על 85 אחוז מהשיער שלי, אבל הוא התייבש וסבל משברים. זה מתחיל לחזור לחיים, בין השאר הודות למוצרים מה- בחירת רעמה . לעבור טיפול מרחיק הרבה. אני גאה בצעדים שעשיתי כדי לשמור על בריאות השיער שלי. '


קְרִינָה

לפני כימותרפיה או אחריה, חלק מהחולים מקבלים גם טיפול בהקרנות באתר הגידול למיגור תאים סרטניים על ידי פגיעה ב- DNA שלהם, אומרת ד'ר פטרישיה גנץ, חוקרת הקרן לחקר סרטן השד וחברה במועצה המייעצת, ופרופסור בבתי הספר לרפואה וציבור של UCLA. בְּרִיאוּת. תאי הסרטן מפסיקים להתרבות ומתים, אך למרות שהקרינה מופנית לגידול, העור והרקמה הרכה הסמוכה עלולים להפוך לנזק בטחוני.

מתמודד עם זה? פריחה לוהטת. 'עד שלושה רבעים מחולי סרטן השד יפתחו מידה כלשהי של דרמטיטיס בהקרנות', אומר צ'וי, ומתייחס לכוויות שמש כמו פריחה בחזה או סביב בלוטות הלימפה. ככל שהטיפול נמשך, כתמים אדומים עלולים להתגרד או להפוך לשחיקה כואבת.

נסה את זה: שאל על קרמים עם מרשם. 'מחקרים מראים שאם אתה מוריד סטרואידים מקומיים עם חוזק מרשם קל מדי יום החל מהקרנות, אתה יכול להפחית את חומרת הסימפטומים', אומר צ'וי. לאורך כל הדרך, השתמשו גם בקרם לחות ללא ניחוח. תוך מספר שבועות מסיום מהלך הטיפול, העור צריך להירגע ופריחות צריכות להיעלם, אך שים לב שקרינה עלולה לפגוע במבנה הקולגן בתוך העור, ולגרום לצלקות, עיבוי ושינוי צבע קבוע.


שיער, פנים, בלונדיני, עור, יופי, תסרוקת, סנטר, לחי, יושב, שיער ארוך, אלי הולוואי

קוני נגר, 47

אובחן בשנת 2002 כחולה סרטן בשד ימין. עברו כריתת רחם, כימותרפיה ו
קְרִינָה. אובחן בשנת 2016 כחולה סרטן בשד שמאל. היה כימותרפיה
כריתת שד עם שחזור. עד שנת 2017 התפשט סרטן לבלוטות הלימפה
בלוטות חלב. אובחן בינואר 2019 עם שלב IV בשלושה שלילי
סרטן שד גרורתי. בכימותרפיה (עם אימונותרפיה) בזמן הצילום.

'לאבד את השיער שוב על רקע ההתמודדות עם אבחנה רצינית היה כמעט בלתי נסבל. הרופא שלי סיפר לי על קרן Mo'Hair , עמותה המציעה פאות בחינם לאנשים שאיבדו את שיערם בגלל מחלה. הם נתנו לי פאה בלונדינית שנחתכה ועוצבה כמו השיער הישן שלי. ברגע שהתחלתי ללבוש את זה בפומבי, הרגשתי שוב כמו עצמי - חברים אמרו לי שנראה כאילו יש לי את הביטחון שלי בחזרה. '


כריתת שד וכריתת בטן

בכריתת שד מסירים את כל השד; עם ניתוח כריתת גוש, ניתוח מכוון לאזור ספציפי של השד. זה אמנם נראה לא אינטואיטיבי, אך ההליך הקודם עלול לפגוע פחות. לדברי סוזן הובר, MD, אונקולוגית כירורגית המתמחה בסרטן השד במרכז הסרטן מופיט בטמפה, הסיבה לכך היא שהעצבים נגזלים במהלך כריתת שד, וכתוצאה מכך פחות אותות כאב עוברים מהשד לחוט השדרה ועד למוח. . כמובן, אף אחד מהפרוצדורות אינו כואב, אך קל יותר להקפיץ את שניהם מאשר ניתוחים כלליים (למשל, הסרת כיס המרה). אתה יכול לצפות לחזור לעבודה שבועיים לאחר כריתת בטן וארבעה שבועות לאחר כריתת השד. אם אתה בוחר לעבור כריתת שד ושחזור שד בבת אחת, ההחלמה היא שישה עד שמונה שבועות, וזה יכול גם להיות הרבה יותר כואב.

מתמודד עם זה? חזה מחדש. סביר להניח שהשדיים שלך ייראו אחרת לאחר הניתוח (אפילו כריתת רחם יכולה לשנות את צורתם וגודלם), וייתכן שייקח קצת זמן להתרגל.

נסה את זה: לדבר על זה. אפשר להבין לחוש אבל על אובדן שדיים טרום סרטניים או כל חלקם, ואתה אמור להיות מסוגל לדבר עם המנתחים שלך על כך, כמו גם על האפשרויות שלך. 'יש לי חולים שנכנסים לפגישות לאחר הניתוח שאומרים לי שהם לא יכולים לשאת את מבטם מלמטה', אומר הובר. 'גם כשאתה מוכן להיות המום, זה עדיין יכול להיות הסתגלות לנשים פיזית ורגשית.' בית החולים שלך יכול להפנות אותך לפסיכולוג או פסיכיאטר שעובד במיוחד עם חולי סרטן; יכול להיות שיש אפילו צוות בצוות, אז אתה לא צריך לנסוע למתקן אחר.

טען הלבשה תחתונה. ניתן לקבל מרשם לתותבות, שנתפרות אז בחזייה. קניית הלבשה תחתונה רוצחת יכולה לעזור לך להתאים את עצמך לצורה החדשה שלך. חברת AnaOno מעצבת בגדי תחתון בסיסיים נהדרים, בגדי שינה ובגדי ים לניצולי סרטן השד. לנורדסטרום יש תוכנית תותבת שד בה מסתובבים מתמחים שעוזרים לניצולים לבחור חזיות, קאמי ובגדי ים שעובדים עם צורתם. החנות מציעה חזיות של כריתת שד וכריתת גידול ותתפור גם כיס שיתאים לתותבת חלקית או מלאה כמעט בכל חזייה במחלקת ההלבשה התחתונה, במידות 32AA עד 52J. (נורדסטרום מחייבת כמה מבטחים עיקריים עבור התותבת והחזייה, כולל אטנה וכחול הצלב הכחול, ובדרך כלל אתה זכאי לצורת שד אחת לשנתיים, אם כי הכללים שונים על ידי המבטח.) זה אומר שעם מעט ריפוד בלבד, יתכן שעדיין תוכל ללבוש את הסגנונות שאתה מעריץ.


מתמודד עם זה? לימפאדמה. במקרה של סרטן שד פולשני, המנתח שלך עשוי להמליץ ​​על הסרת בלוטות לימפה מתחת לזרועותיך במהלך כריתת שד או כריתת גוש. פתולוגים בודקים אחר כך את הצמתים לסרטן, שיכולים להצביע אם הוא התפשט מעבר לשד. ההליך הוא קריטי בהסברה על הטיפול, אך אצל עד 40 אחוז מהחולים הוא מביא למצב הנקרא לימפאדמה, נפיחות בזרוע. לימפאדמה אינה הפיכה בשלבים מאוחרים יותר; המטרה היא למנוע את החמרתו.

נסה את זה: החלק על שרוול. בגדי דחיסה מסייעים לניקוז ומפחיתים את נפיחות הידיים, וחברות מסוימות אוהבות LympheDIVAs , מציעים שרוולים בעיצובים יפים. הובר ממליץ לבקש מבית החולים שלך לכוון אותך למתקין שרוול לימפאדמה מוסמך שיעזור לך להזמין את המתאים.

תתחכך. עיסוי לימפתי עוזר לעודד את תנועת הנוזל ומונע את הצטברותו; שאל את מרכז הסרטן שלך לגבי סוג זה של טיפול.

שקול אפשרויות זעיר פולשניות.
אתה יכול גם לשאול אם המרכז שלך מציע התערבויות כירורגיות, כמו ניתוח אנסטומוזיס לימפבנוזי. המידה בה נשים נהנות מסוגים אלה של הליכי אשפוז משתנה, אומר הובר, אך במקרים מסוימים הנפיחות פוחתת והמטופלים יכולים להפסיק להשתמש בבגדי דחיסה - ולאמץ שוב את זכותם לזרועות חשופות.


פנים, עור, ראש, זרוע, מצח, כתף, אנושי, יד, מחווה, צוואר, אלי הולוואי

דניאלה אנדרסון, 29

אובחן בספטמבר 2018 עם סרטן צינור פולשני. עבר כימותרפיה בנובמבר, כריתת גוש בחודש אפריל והקרנות ביוני. ביולי התחיל כימותרפיה (T-DM1).

'אני לא מסוגל להיות פעיל כמו פעם, ולשבת שעות במהלך כימותרפיה גורם לי להרגיש נוקשה. אני בר מזל שלמוריון סלואן קטרינג יש מרכז לרפואה אינטגרטיבית שבו אוכל לקבל עיסויים שיעזרו לי להשתחרר. כדי להירגע בלילה, אני מקשיב למדיטציות שמרדימות אותי עם רעש גלים. הורדתי גם את BetterHelp אפליקציית ייעוץ. מועיל לדבר עם איש מקצוע על הרגשות והפחדים שלי בשעה 2 לפנות בוקר. '


אפקט הספא

לכל אישה שמטופלת בסרטן השד מגיע קצת פינוק - ועיסוי הוא דרך נהדרת להתחיל; לא רק שזה מרגיש נהדר, אלא שמחקרים גם מראים שהוא יכול לעזור בניהול תופעות לוואי של טיפול בסרטן. האונקולוגית הכירורגית סוזן הובר, MD, מציינת מחקר שנערך בשנת 2016 (במימון הקרן לטיפול בעיסוי) המציע כי עיסוי יכול לסייע בהפחתת חרדה, כאב ועייפות בקרב חולי סרטן. מחקר שנערך בשנת 2004 ממרכז הסרטן ממוריאל סלואן קטרינג הראה כי הסימפטומים ירדו ב -50% בטיפול עיסוי.

עיסוי יכול לסייע בהפחתת חרדה, כאב ועייפות בקרב חולי סרטן

עדיף לגלות שיש לך סרטן שד למטפל מיומן, שיידע אילו אמצעי זהירות לנקוט (למשל, הימנעות מאזורים המושפעים מניתוח וניהול נפיחות הקשורה ללימפאדמה). בקש הפניה מטפל המטפל שלך. שים לב שכמה מכוני ספא דוחים חולי סרטן, מחשש שהצעת שירותים תחמיר את המצב (לא נכון, לידיעתך!). חפש אתרי ספא שאושרו על ידי העמותה בריאות לסרטן ; הצוות שם מאומן להתאים טיפולים לאנשים שנפגעו מהמחלה.

בחלק מבתי החולים והמרפאות יש מרכזי בריאות באתר. 'אחד הדברים העיקריים שאנחנו עושים הוא להתמקד בבריאות הרגשית, הפסיכולוגית והרוחנית של מישהו שעובר את מסע האבחון והטיפול', אומרת ד'ר Chiti Parikh, מנכ'לית בריאות ואיכות חיים אינטגרטיבית בניו יורק-פרסביטריאן וויל. רפואה של קורנל. 'מחקרים מראים כי גורמים אלה מפחיתים תופעות לוואי ומשפרים את תוצאות הטיפול', היא אומרת. המתקן של פאריק מנוהל על ידי בית החולים אך מרגיש כמו ספא יוקרתי - החל מחלוקים ומצעים רכים, היפואלרגניים, וכלה בחדרי המדיטציה בהם מבקשים לשלום לאחר המינוי. 'דיקור סיני, יוגה ומדיטציה יכולים לסייע למטופלים במהלך ואחרי טיפולי סרטן', אומר הובר. גלה אם בית החולים שלך יכול להמליץ ​​על שיעורים כמו Yoga4cancer , שיטה המותאמת לחולים ולניצולים. והזמינו חבר. כפי שאומר פאריך, 'זה מתחיל את השיחה על בריאות ובריאות לכל.'


לדרכים נוספות לחיות את החיים הטובים ביותר שלך בתוספת כל הדברים אופרה, להירשם שלנו עלון !

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא'ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות תוכן זה ודומה באתר piano.io. פרסומת - המשך לקרוא למטה