10 יתרונות של שימוש באמבט סודה לאפייה
עור ואיפור
nadia_bormotova ל אמבטיית בועות חמה זו לא רק דרך נהדרת להירגע בסוף יום ארוך ולחץ. הוספת המרכיבים הנכונים למי האמבטיה שלך - שמנים חיוניים , מלח אפסום או סודה לשתיה, למשל - יכולים למעשה לתת לחוויה הדומה לספא יתרונות בריאותיים אמיתיים.
למרות שכולם יעילים, לכל סוג אמבטיה יש זכויות התרברבות משלו. אמרה כי אמבטיות סודה לשתייה ואמבטיות מלח אפסום אינן ניתנות להחלפה ד'ר סטייסי צ'ימנטו , רופא עור מוסמך של מועצה במיאמי. 'אמבטיות סודה לשתייה משמשות בדרך כלל לדאגות עור, בעוד אמבטיות מלח אפסום מטפלות במצבים חמורים יותר, כמו בריאות הדם, תפקוד עצבי ולחץ דם.'
סיפורים קשורים
10 אמבטיות בועות פורצות לחץ 
פצצות האמבטיה המרגיעות ביותר 
15 אמבטיות מבורכות בתנאי שאין לך אלרגיות ידועות, אמבטיה של סודה לשתייה יומית במשך 10 עד 40 דקות היא בטוחה לחלוטין (כן, אפילו שם למטה!), אומר ד'ר. דברה ג'לימאן , רופא עור מוסמך של מועצת המנהלים בניו יורק. לעיתים נדירות מתרחצים חווים תופעות לוואי חולות, אך מי שנמצא בהריון, סיעודי, סוכרתי, או שיש לו פצעים פתוחים, זיהום בעור או שחיקה, לא צריך לעשות אמבטיות מסוג זה, אומר ד'ר מישל גרין , רופא עור קוסמטי בניו יורק. אחרת, לסודה לשתיה יש תכונות פילינג טבעיות, אנטי דלקתיות ואנטי פטרייתיות שהופכות אותה לתרופה יעילה מאוד למספר חששות, אומר ג'לימאן.
על ידי מתן עד שתי כוסות סודה לשתייה להתמוסס במי אמבטיה חמים, תוכל לקצור הרבה יתרונות עור מכף רגל ועד ראש. הנה, מבט מקרוב על כמה מהבולטים.
להקל על גירוד הקשור לאקזמה
הודות לאופיו הבסיסי, סודה לשתיה יכולה להפחית את הגירוד ולעזור להרגיע את העור, מה שהופך את הסודה לשתייה לכלי שימושי במיוחד לכל מי שיש לו אקזמה כרונית. ד'ר סוניה בטרה , רופא עור מוסמך ומועצה משותפת של הרופאים .
רק הקפד לשמור על המים בטמפרטורה מתונה יותר ולהגביל את ההשריה שלך - 10 דקות בערך צריך לעשות את הטריק - שכן טבילה באמבטיה ארוכה וחמה עלולה להחמיר את מצב העור שלך, היא מסבירה.
זכור להרטיב את עורך מיד לאחר הרחצה גם כשהוא עדיין לח, אומר צ'ימנטו. אל תשפשף את עורך במגבת לייבושו, מכיוון שזה ירגיז את העור. במקום זאת, טפיחי עליו בעדינות. '
להרגיע את כף הרגל של הספורטאי
בשל יכולתו להשמיד חיידקים ופטריות מסוימות, סודה לשתיה יכולה להיות תוספת נהדרת לאמבטיות שלך בכדי להקל על זיהומים פטרייתיים כמו כף הרגל של הספורטאי, אומר גרין.
מטעמי נוחות אינך צריך להשרות את כל גופך. כל שעליך לעשות הוא למלא את האמבטיה בכמות מספקת של מים כדי לכסות את הרגליים ואז לשים על המדף. לחלופין, השתמש באגן כף רגל אם יש לך כזה.
לאלף פריחה של קיסוסית
בעוד שאמבט מלח של אפסום מסייע למזער את העוצמה ולמנוע התפשטות של פריחה של קיסוס קיסוס, הספיגה של סודה לשתייה מועילה אם אתה כבר חווה גירוד, אומר צ'ימנטו.
לקבלת התוצאות הטובות ביותר, מערבבים חצי כוס סודה לשתייה באמבט מים חמים ואז משרים עד 30 דקות, היא אומרת.
תסמינים רגועים של זיהום שמרים
בגלל התכונות האנטי-פטרייתיות שלה, אמבטיות סודה לשתייה יכולות להקל - אך לא לרפא - תסמיני זיהום שמרים, כמו נפיחות, צריבה וגירוד, אומר צ'ימנטו.
מחקרים מראים כי סוגים אלה של ספינות - או אמבטיות סיטז - עשויים אפילו לסייע במניעת זיהומים בשמרים מלכתחילה. ב מחקר אחד , סודה לשתיה הרגה למעשה את תאי הקנדידה הגורמים לזיהומי שמרים.
לטפל בווסטריטיס וובולר
באופן דומה, סודה לשתיה יכולה גם לסייע בהרגעת הגרד והשריפה הקשורים לווסטיבוליטיס הפותית, תסמונת הגורמת לאי נוחות בפתח הנרתיק, אומר ד'ר. דורגה סוניתא פוסינה , רופא מומחה מוסמך של מועצת המנהלים ואישפוזי לוקום בניו יורק.
מאחר שיש צורך בהשריה מרובה ביום - עד שלוש - אמבטיית סיטץ עשויה להיות השיטה היעילה ביותר. במקרה זה, כמה כפות סודה לשתיה מומסת במים חמים אמורות לעשות את העבודה.
צמצמו את הכוורות
סודה לשתיה היא חומר חיטוי טבעי שניתן להשתמש בה גם להרגעת כוורות, אומר גרין. בנוסף להוסיף סודה לשתיה למי האמבטיה שלך כדי להרגיע את הגירודים הקשורים לכוורות, אתה יכול גם להכין משחה לטיפול ממוקד יותר, היא מסבירה. כל שעליך לעשות הוא להוסיף מים קרים לסודה לשתייה בקערה ולערבב עד להיווצרות משחה ואז למרוח על כוורות.
התלקחויות מאולפות של פסוריאזיס
אחת מההגנות הראשונות למצב עור כואב זה הן אמבטיות תרופות - וסודה לשתיה היא טיפול כזה שהיה הוכח במחקרים קליניים אומר צ'ימנטו. איך זה עובד? זה מסייע להפחית את הגרד הבלתי פוסק ולעיתים קרובות את הגירוי.
להקל על הסימפטומים הקשורים לאבעבועות רוח
אבעבועות רוח הן זיהום נגיפי, ולכן חשוב לפנות לרופא מיד, אומרת פוסינה. אבל אם אתם מחפשים תרופה להקלת חלק מהגירודים, הגירויים והדלקות הקשורות לפריחה של אבעבועות רוח בזמן שכל אנטי-ויראלי בועט פנימה, תוכלו לנסות להשרות באמבט סודה לשתייה, היא מסבירה.
להפחית את ריח הגוף
בזכות תכונות טבעיות להלחמת ריחות, משתמשים לעתים קרובות בסודה לשתיה בכדי לשמור על ריח כביסה טרי ולמזער את הריחות המוזרים במקרר. זה יכול גם להוסיף לאמבטיות כדי לעזור לך לשמור על ריח טרי, אומר גרין.
הרגיע פריחת חיתולים
מתברר שאמבט סודה לשתייה יכול לעזור גם לסט הקטן ביותר. מאפייני הלחימה נגד חיידקים ופטריות עוברים דרך ארוכה בהקלה על תסמינים - אדמומיות, גירוד ואי נוחות כללית - הקשורים לפריחה בחיתולים, אומר גרין.
לעולם אל תמרח את הסודה לשתיה ישירות על העור, מה שעלול לגרות עוד יותר. במקום זאת, מערבבים כפית אחת או שתיים של סודה לשתיה לאמבטיה חמה ומשרים את האזור הפגוע בו התפתחה פריחת החיתולים במים, אומרת פוסינה. עשו זאת במשך כ -10 דקות עד שלוש פעמים ביום עד שהפריחה שוככת.
לסיפורים נוספים כמו זה, הירשם לניוזלטר שלנו.
פרסומת - המשך לקרוא בהמשך