השמיכות המשוקללות הטובות ביותר לשינת לילה רגועה יותר

החיים הכי טובים שלך

השמיכות המשוקללות הטובות ביותר תמי אוילולה

במהלך השנים האחרונות שמיכות משוקללות הרקיעו שחקים בפופולריות. זְמַן המגזין כינה את שמיכת הכבידה אחת מה- ההמצאות הטובות ביותר של 2018 , והצהירו שהם משנים הרגלי שינה, בעוד שאחרים נשבעים שהם עוזרים לנדודי שינה וחרדה. אבל, האם הם באמת עובדים? בקיצור, כן, אומרת היידי חנה, דוקטורט, מחברת סטרסוהוליק , וחבר מועצה מייעץ עבור המכון האמריקאי ללחץ . אלה סוגי שמיכות מחקה מגע ריפוי - דבר שמפחית את הקורטיזול (הורמון הלחץ) ומגביר את האוקסיטוצין (ההורמון שמרגיש טוב), היא מסבירה. ייתכן שיש להם גם השפעה סינרגטית, מכיוון שאנשים נוטים לתרגל נשימה מודעת, מדיטציה או טכניקות הרפיה מוכחות אחרות בו זמנית.

כדי לבחור שמיכה משוקללת משלך, תרצה לחפש שכבה שמרגישה צמודה, אך לא נחנקת - ולכן רוב ממליצים מומחים בוחרים באחד מהם 10 אחוז ממשקל גופך (כ- 15 או 20 פאונד למבוגרים). דבר נוסף שכדאי לקחת בחשבון: אם אתה ישן חם, כדאי לחפש כזה שעשוי מבדים נושמים, כמו במבוק או כותנה, וכיסוי נשלף.

קדימה, השמיכות המשוקללות הטובות ביותר - לילדים, למבוגרים, ואפילו לזוגות - שיעזרו לכם לקבל את הרדום המרענן העמוק שנפשכם וגופכם זקוקים לו.

הצג גלריה 12תמונות אֲמָזוֹנָההשמיכה המשוקללת הטובה ביותר לשמיכות שמיכות כותנה עם קירור אורגניירח amazon.com69.99 דולר קנה עכשיו

אם אתה נוטה להתחמם, נסה את השמיכה הזו במשקל סופר רך. חרוזי זכוכית שזורים בסיבי השמיכה המשוקללים בכדי לספק יתרונות מרגיעים, אך כל העניין עטוף במעטפת חיצונית מכותנה בספירת 400 חוטים כדי לשמור על קרירותך בזמן שאתה ישן.

אֲמָזוֹנָהשמיכה משוקללת פרמיום בשכבה 100% כותנהאיימי גארדן amazon.com54.99 דולר קנה עכשיו

השמיכה המשוקללת הזו כוללת שבע שכבות לנוחות נוספת (לא תרגישו את חרוזי הזכוכית דרך כל הבד הזה!), אך היא עשויה מכותנה משובחת כדי להישאר אולטרה לנשימה. וגם - בונוס - הוא מגיע ב -11 צבעים שונים שיתאימו למגוון רחב של תפאורה.

אֲמָזוֹנָההשמיכה המשוקללת הטובה ביותר בשמיכה המשוקללת באמזוןב amazon.com59.90 דולר קנה עכשיו

יותר מ -4,000 מבקרים מעניקים לשמיכה המשוקללת הזו 4.5 כוכבים קולקטיביים, ורבים מציגים אותה כשמיכה הטובה ביותר שהיו בבעלותם. קל להבין מדוע: יש לו שבע שכבות שתוכננו במיוחד כדי ליצור את צורתך בזמן שאתה ישן, תאים קטנים יותר כדי לשמור על חרוזים מפוזרים באופן אחיד, ופחות מילוי סיבים שיעזור לווסת את הטמפרטורה. בנוסף, זה מגיע ב 22 צבעים ודוגמאות מהנים.

אֲמָזוֹנָהשמיכה משוקללת במבוק צונןאורן ונהר amazon.com79.99 דולר קנה עכשיו

מכיוון שבמבוק מווסת באופן טבעי את טמפרטורת הגוף ומרגיש קריר למגע, השמיכה המשוקללת הזו מושלמת לשימוש באקלים חם יותר. יותר קל לטפל גם ברוב האחרים: פשוט זרק את כל העניין למכונת הכביסה, ואז התייבש נמוך.

אֲמָזוֹנָהשמיכת הכבידה הפופולרית ביותרכוח משיכה amazon.com190.00 דולר קנה עכשיו

שמיכה משוקללת זו הופיעה לראשונה בשנת 2017 לאחר שהיצרנים גייסו 5 מיליון דולר בקיקסטארטר למימון הייצור. שנה לאחר מכן, TIME כינה אותו כאחת ההמצאות הטובות ביותר של השנה. למרות שזה יקר, זה הימור טוב, שכן זו אחת השמיכות המשוקללות הכי מכובדות שיש כיום.

מספר שינהמעבדת משק בית טובה בחר שמיכה משוקללת הרפיה222 ביקורות sleepnumber.com199.99 דולר קנה עכשיו

שמיכה משוקללת זו זכתה בהצטיינות ראשונה במבחנים של אתר האחיות Good Housekeeping, הודות למיקרופייבר חם במיוחד, קונסטרוקציית בדים המפיצה באופן שווה את המשקל ומגוון אפשרויות משקל וצבע.

Sensacalmהשמיכה המשוקללת הטובה ביותר לילדים שמיכה משוקללת בהתאמה אישיתSensaCalm senscalm.com175.00 דולר קנה עכשיו

שמיכות משוקללות אינן מיועדות למבוגרים בלבד. הם שימשו זמן רב לילדים עם אוטיזם והפרעות חושיות אחרות, כמו גם לבעיות שינה. המותג המסוים הזה הוא בחירה מצוינת לילדים, מכיוון שהוא מציע יותר מ -70 צבעים ודוגמאות, כמו גם בדים עמידים למים.

בראביהשמיכה המשוקללת הטובה ביותר למבוגריםבראבי bearaby.com249.00 דולר קנה עכשיו

רוב השמיכות המשוקללות יותר תועלתניות מאשר אופנתיות, אך זו חריגה. הסריג השמנמן מספיק כבד כדי להיחשב לשמיכה משוקללת, אבל נראה יותר כמו הזריקה האהובה עליכם.

אֲמָזוֹנָההשמיכה המשוקללת הטובה ביותר לשמיכת דלוקס משוקללת חרדהד'ר הארט amazon.com קנה עכשיו

נאבק להישאר ישן? השמיכה המשוקללת הזו, שתוכננה על ידי הנוירולוגית קארן הארט, עשויה להיות הכרטיס שלך ללילה רגוע יותר. הוא תוכנן במיוחד בהתבסס על תוצאות מחקרים קליניים אחרונים על גירוי מגע עמוק בלחץ כדי לסייע בקידום הרפיה ושינה.

אֲמָזוֹנָהשמיכה משוקללת ביותר עם שני כיסויי שמיכהדרגות נוחות amazon.com 109.99 דולר$ 79.99 (27% הנחה) קנה עכשיו

השמיכה הנמכרת ביותר מתאימה בדיוק לכל מי שחי באזור בו הטמפרטורה משתנה מאוד במהלך השנה, מכיוון שהיא מגיעה עם שני כיסויים: אחד ששומר על חום ואחד שמתקרר.

ענן רדוםהשמיכה המשוקללת הטובה ביותר לקירור שמיכה משוקללתSlumberCloud slumbercloud.com129.00 דולר קנה עכשיו

שמיכות משוקללות מוסיפות לעיתים חום נוסף לשגרת השינה שלכם - מה שעלול להפריע (בלשון המעטה) לנודניקים המועדים לזיעה. אבל זה מבית Slumber Cloud כולל כיסוי כותנה לנשימה, 100%, בתוספת בד בטנה המצופה באותה טכנולוגיית ויסות טמפרטורה אותה משתמשת נאס'א בחליפות החלל שלהם בכדי לשמור על נוחות כל הלילה. די מגניב, נכון?

ברוקליןהשמיכה המשוקללת הטובה ביותר לשמיכת זוגותברוקלין brooklinen.com249.00 דולר קנה עכשיו

מאז שהופיעה לראשונה בברוקלין בשנת 2014, חברת המצעים האופנתית זכתה לביקורות נלהבות על סדיניה הרכים במיוחד ושמיכות הנשימה - ולכן אין זה מפתיע שהמותג האהוב מציע גם שמיכת משוקללת באיכות גבוהה. בניגוד לרוב השמיכות המשוקללות, זו - הזמינה במגוון גדלי מיטות ואפשרויות משקל - משלבת את השכבה הכבדה במיוחד ואת השמיכתך למוצר אחד, כך שאינך נודניק מתחת לערימת שמיכות עבות וסבוכות. בנוסף, הוא נועד לשימוש עם כיסוי שמיכה, כך שהוא קל מאוד לניקוי.