50 הצעות מחיר של נהט האן שיגרמו לך להרגיש שלווה
החיים הכי טובים שלך
הינדוסטאן טיימס Thich Nhat Hanh הוא נזיר בודהיסטי וייטנאמי, פעיל שלום ומייסד ה- מסורת הכפר בשזיף - בית ספר לבודהיזם בצרפת. בגיל 16 התחיל טיך נהת האן את מסעו להיות נזיר בווייטנאם. במהלך חייו פרסם 'מאסטר הזן' בן ה -92 מעל 100 ספרים באנגלית. המחבר המושלם גם כן למד דת השוואתית באוניברסיטת פרינסטון ולבסוף מונה להיות מרצה לבודהיזם באוניברסיטת קולומביה. בימינו, המנהיג הרוחני מבלה את זמנו במקדש Từ Hiếu בויאטנם. כל זה אומר שלמרות שהוא הצליח למדי, דבר אחד שמעולם לא נפקד הוא המסר שלו של תשומת לב ושלווה. זה ניכר מאוד בספריו וב 50 הציטוטים שאתה עומד לקרוא.
תמי אוילולהעל איך לזוז בעולם 'לך כאילו אתה מנשק את כדור הארץ עם הרגליים', כתב השלום הוא כל צעד: דרך תשומת הלב בחיי היומיום .
תמי אוילולהמשחררים 'הרפתה נותנת לנו חופש, וחופש הוא התנאי היחיד לאושר. אם בלבנו אנו עדיין נאחזים בכל דבר - כעס, חרדה או רכוש - איננו יכולים להיות חופשיים, 'כתב טיח נהט האן בספרו. לב תורתו של בודהה: הפיכת הסבל לשלום, שמחה ושחרור .
תמי אוילולהעל ניצול החיים 'מכיוון שאתה חי, הכל אפשרי,' כתב בספרו בודהה חי, ישו חי .
תמי אוילולהעל שחרור הרגשות ״התחושות באות והולכות כמו עננים בשמיים סוערים. נשימה מודעת היא העוגן שלי ', כתב צעד לחופש: מבוא לאימון נזירי בודהיסטי .
תמי אוילולהעל אושר אמיתי “אנשים רבים חושבים שהתרגשות היא אושר ... אבל כשאתה מתרגש אתה לא שליו. אושר אמיתי מבוסס על שלום ', כתב אמנות הכוח .
תמי אוילולהעל שחרור הסבל 'זרע הסבל בך עשוי להיות חזק, אבל אל תחכה עד שלא יהיה לך יותר סבל לפני שתאפשר לעצמך להיות מאושר,' כתב ב לב תורתו של בודהה: הפיכת הסבל לשלום, שמחה ושחרור .
תמי אוילולהעל החיים בהווה 'אני נושם פנימה, אני מרגיע את הגוף והנפש. נושם החוצה, אני מחייך. שוכן ברגע הנוכחי אני יודע שזה הרגע היחיד, 'כתב בספרו להיות שלום .
תמי אוילולהעל לפנות זמן לאהובים 'אם אתה אוהב מישהו אך לעתים רחוקות מעמיד את עצמך לרשותו או אותה, זו לא אהבה אמיתית', כתב טיך נהט האן בספרו. בודהה חי, ישו חי .
תמי אוילולהעל תקווה 'התקווה חשובה מכיוון שהיא יכולה להקשות על הרגע הנוכחי. אם אנו מאמינים שמחר יהיה טוב יותר, נוכל לסבול היום מצוקה ', כתב השלום הוא כל צעד: דרך תשומת הלב בחיי היומיום .
תמי אוילולהעל פעולות בספרו הבנת מוחנו: 50 פסוקים על פסיכולוגיה בודהיסטית , הוא כתב, 'המעשים שלי הם החפצים האמיתיים היחידים שלי.'
תמי אוילולהעל אובייקטיביות 'כדי שדברים יתגלו בפנינו, עלינו להיות מוכנים לנטוש את דעותינו כלפיהם,' כתב ב להיות שלום .
תמי אוילולהבכוונה 'חיינו צריכים להיות המסר שלנו,' כתב העולם שיש לנו: גישה בודהיסטית לשלום ואקולוגיה .
תמי אוילולהעל להיות בהווה 'הרגע הנוכחי מלא בשמחה ואושר. אם אתה קשוב, תראה את זה, 'כתב השלום הוא כל צעד: דרך תשומת הלב בחיי היומיום .
תמי אוילולהעל להיות נוכח בספרו אילוף הנמר בפנים: מדיטציות על שינוי רגשות קשים Thich Nhat Hanh כתב, 'החיים זמינים רק ברגע הנוכחי.'
תמי אוילולהלחיות את החיים במלואם 'אני מבטיח לעצמי שאני אהנה מכל דקה ביום שניתן לי לחיות', כתב כעס: חוכמה לקירור הלהבות .
תמי אוילולהעל הישארות בריאה 'לשמור על בריאות גופך הוא ביטוי של הכרת תודה לכל היקום - העצים, העננים, הכל', כתב ב לגעת בשלום: תרגול אמנות החיים המודעים .
תמי אוילולהעל לגרום לאחרים לסבול 'אם אתה סובל וגורם לאהוביך לסבול, אין דבר שיכול להצדיק את רצונך,' כתב אמנות הכוח .
תמי אוילולהעל הבנה אמיתית 'הבנה פירושה לזרוק את הידע שלך,' כתב להיות שלום .
תמי אוילולהעל מציאת שלום 'שוכנעתי שאין דרך לשלום - השלום הוא הדרך,' כתב אמנות הכוח .
תמי אוילולהעל מציאת תובנה 'כשאתה מתחיל לראות שהאויב שלך סובל, זו התחלה של התובנה,' כתב השלום הוא כל צעד: דרך תשומת הלב בחיי היומיום .
תמי אוילולהעל אפשרות 'הודות לאי-קבילות, הכל אפשרי,' כתב הולכים הביתה: ישו ובודהה כאחים .
תמי אוילולהעל אהבה אמיתית 'באהבה אמיתית, אתה משיג חופש,' כתב אהבה אמיתית: תרגול להעיר את הלב .
תמי אוילולהעל לאהוב מהסיבות הלא נכונות 'אם האהבה שלנו היא רק רצון להחזיק, זו לא אהבה,' כתב השלום הוא כל צעד: דרך תשומת הלב בחיי היומיום .
תמי אוילולהעל מציאת הגשמה 'אם איננו עצמנו באופן מלא, באמת ברגע הנוכחי, אנו מתגעגעים לכל דבר,' כתב השלום הוא כל צעד: דרך תשומת הלב בחיי היומיום .
תמי אוילולהעל ראיית המציאות 'לחשוב במונחים של פסימיות או אופטימיות מפשט יתר על המידה את האמת. הבעיה היא לראות את המציאות כפי שהיא ', כתב נס המיינדפולנס: מבוא לתרגול המדיטציה .
תמי אוילולהעל יצירת השלום שלך בספרו תורות על אהבה , Thich Nhat Hanh כתב, 'כל רגע הוא סיכוי עבורנו לעשות שלום עם העולם, לאפשר שלום לעולם, לאפשר אושר לעולם'.
תמי אוילולהעל להיות בשלום 'אם אנו שלווים, אם אנו שמחים, נוכל לחייך ולפרוח כמו פרח, וכל בני משפחתנו, כל החברה שלנו, ירוויחו משלומנו', כתב ב להיות שלום .
תמי אוילולהעל כך שיש חמלה 'מי שנמצא ללא חמלה לא יכול לראות את מה שרואים בעיני חמלה', כתב נס המיינדפולנס: מבוא לתרגול המדיטציה .
תמי אוילולהעל אלוהים 'נאמר שאלוהים ברא את האדם בצלמו. אבל יכול להיות שהאנושות יצרה את אלוהים בדמות האנושות ', כתב הולכים הביתה: ישו ובודהה כאחים .
תמי אוילולהעל החיים 'רק הרגע הנוכחי מכיל חיים,' כתב השלום הוא כל צעד: דרך תשומת הלב בחיי היומיום .