חשיבה של מחסור מול שפע

שיפור עצמי

חשיבה של מחסור מול שפע

אם אתה מתקרב לאוקיינוס ​​עם כוס, אתה יכול לקחת רק כוס; אם אתה מתקרב אליו עם דלי, אתה יכול לקחת ממנו דלי מלא. – רמנה מהרשי

זה מסכם את הלך הרוח של השפע בצורה כה אלגנטית ותמציתית.

האם אתה יודע על מקור האושר והרווחה שלך? רבים מאיתנו חושבים שרווחים חומריים יכולים להביא לנו את אלה ועוד. זה נכון לפעמים ובמידה מסוימת.



האם אי פעם הרגשת חלול מבפנים למרות שהשגת את מה שאתה רוצה? ציפית להרגיש אושר אבל איכשהו לא תרגיש כלום. יש לך מושג למה אתה מרגיש ככה?

המקור האמיתי לאושר ולרווחה נפשית כמו גם פיזית הוא בהלך הרוח. האיפור המנטלי שלך הוא שעוזר לך להרגיש על פסגת העולם בין אם אתה מנצח או מפסיד.

מאמר זה הוא ניסיון להבין כיצד המוח שלך יכול להשפיע על איך אתה מרגיש ולהגיב למה שקורה לך. הוא מציע לך את ההגדרות לחשיבה של מחסור ושפע ואת היתרונות של חשיבה של שפע.

תמצא כאן מדוע עליך לפתח חשיבה של שפע ושלבים כדי לגרום לזה לקרות.

תוכן העניינים
    הוסף כותרת כדי להתחיל ביצירת תוכן העניינים

    מהי חשיבה של מחסור?

    חשיבה של מחסור מתייחסת לראיית העולם כישות סופית. אם אדם אחד לוקח חלק ממנו, זה משאיר פחות לשאר. זה אומר שאתה צריך לטרוף כדי לתפוס כמה שיותר מהדברים הטובים שאתה יכול לעצמך לפני שלאחרים תהיה הזדמנות לטעון זאת. אתה תמיד מתחרה מול אחרים על הדברים הטובים ביותר שהחיים יכולים להציע.

    תוצאה של מנטליות המחסור היא שאתה תמיד נשאר עם חשק לעוד ומרגיש כאילו אתה לא מספיק או שאין לך מספיק. זה אומר שאתה לא יכול ליהנות ולשתף במה שיש לך.

    כשאתה מרגיש שאתה לא מספיק טוב, או שאתה לא עושה מספיק, אתה נשאר עם תחושות של לא מספיק ולא מסופק. כאשר אתה מרגיש שלעולם לא יהיה לך מספיק, אתה מרגיש חוסר רצון לבזבז, לצרוך ולהפיק הנאה ממה שיש לך בפועל.

    כשאתה חושב שאני לא יכול לעשות את זה, אתה מחזיק את עצמך שבוי בראש שלך. אתה ורק אתה יכול לשחרר אותך ולעזור לך לברוח מהכלא הזה שיצרת לעצמך.

    מהי מנטליות שפע?

    מנטליות השפע מתייחסת לראות את העולם כמשאב בלתי מוגבל שממנו כל אחד מאיתנו יכול לקחת כמה שרוצים, ועדיין יהיה לו מספיק כדי לענות על הצרכים של כולם.

    כלל זה חל על כל היבטי החיים. כמו כסף, אהבה, הצלחה, דברים חומרניים או כל דבר אחר שאי פעם תרצה להחזיק. עם חשיבה של שפע, אתה רואה פוטנציאל ואפשרויות בלתי מוגבלות בחיים, כולל עצמך.

    חשיבה של שפע פירושה:

    • אתה נוטה לחשוב בגדול במקום להגביל את עצמך לנקודות מבט והזדמנויות צרות.
    • יש לך חשיבה צמיחה. זה אומר שאתה מאמין שאתה יכול לשפר את הידע שלך, את מערך הכישורים ואת חייך. אתה לא תקוע עם מה שיש לך או איפה אתה נמצא.
    • אתה אופטימי. אתה רואה את הכוס כחצי מלאה. זה אומר שאתה מתמקד במה שיש לך ולא במה שחסר לך.

    עם חשיבה של שפע, אתה מרגיש בטוח בידיעה שהצלחתו של אדם אחר לא תפחית את הסיכויים שלך בשום צורה. זה גורם לך להרגיש נדיב, פתוח ופרואקטיבי בגישה שלך. אתה מוכן לקבל שינויים, מוכן לתכנן תוכניות ומודע היטב ליתרונות ולחסרונות שלך.

    הסוד שיש לך הכל הוא להאמין שאתה כבר עושה זאת. – ג'ון אסרף

    מה ההבדל בין מחסור לשפע?

    מההגדרות של שני הלכי החשיבה שניתנו לעיל, קל להסיק שהם מנוגדים בתכלית בכל דרך אפשרית.

    ניתן לסכם את נקודות המבט של מחסור מול שפע כך:

    מַחְסוֹר שפע
    גֵרָעוֹן שפע
    פסימי אוֹפּטִימִי
    לא מספיק מספיק
    תחשוב בקטן תחשוב בגדול
    דעה מקובעת חשיבה צמיחה
    להתנגד לשינויים קבל שינויים
    שחק בזה בטוח מוכן לקחת סיכונים
    אנוכי וצר אופקים נדיב ופתוח לב
    מגיב ולא מתלהב מהעתיד פרואקטיבית ומצפה לעתיד
    מבט סכום אפס על העולם האמינו שלעולם יש משאבים בלתי מוגבלים כדי לספק את הצרכים של כולם

    מדוע חשיבה של שפע חיונית?

    חשיבה של מחסור טומנת בחובה מנטליות קבועה הרואה באינטליגנציה ובכישורים מולדים ולא ניתן להרחיב אותה עוד יותר. עם פרספקטיבה כזו, אין מקום לשיפור.

    מצד שני, חשיבה של שפע קשורה למנטליות צמיחה. אנשים עם חשיבה זו מאמינים שהם יכולים לפתח את האינטליגנציה והמיומנויות שלהם על ידי עבודה על זה והוא יגדל עם הזמן והניסיון.

    אדם עם מחסור/מנטליות קבועה נוטה:

    • תאמין שהאינטליגנציה והכישרון הם טבועים ואי אפשר לפתח אותם
    • נסו לגרום לעצמם להיראות אינטליגנטים יותר
    • נסו לא לעשות דברים שיגרמו להם להיראות לא אינטליגנטים

    אדם עם חשיבה של שפע/צמיחה נוטה:

    • האמינו שעבודה קשה וניסיון יכולים לשפר את האינטליגנציה והכישורים שלהם
    • להכיר את האפשרויות וההזדמנויות לצמיחה אישית
    • הציבו יעדים והניעו את עצמם לצמוח עוד יותר

    ברור שעבור מישהו עם חשיבה של מחסור, העתיד אינו ורוד. מכיוון שהם מאמינים שלא ניתן לשפר את עצמם, הם לא ירגישו מוטיבציה לעבוד קשה או להציב יעדים ולהשיג אותם. המשמעות היא שסיכויי ההצלחה שלהם בחיים מוגבלים מאוד.

    לחלופין, עבור אלה עם חשיבה של שפע, אפילו אתגרים ומכשולים הם הזדמנויות צמיחה. הם מוכנים לעבוד קשה ולקבל אתגרים כדי להגיע לשיאים חדשים. עבורם, השמיים הם הגבול למה שהם יכולים להשיג. זו הדרך הבטוחה שתוביל אותנו להצלחה בחיים.

    איך אני מתגבר על מחשבת המחסור שלי?

    איך שלא תסתכלו על זה, חשיבה של מחסור יכולה רק להזיק לכם ולהטיל מגבלות על ההווה והעתיד שלכם. זה לטובתך שאתה עובר ממנטליות מחסור למנטליות שופעת.

    ברגע שזיהית שיש לך חשיבה של מחסור ואתה רוצה להיפטר ממנו, זה חצי הקרב שניצח.

    שינוי חשיבה הוא משימה שניתן לבצע אם אתה מצויד היטב ברצון עז ובכוח רצון נחוש.

    הנה כמה שיטות שנבדקו בזמן כדי להשליך את מנטליות המחסור שלך.

    • הרחק את הפוקוס שלך ממה שחסר לך והתמקד במה שיש לך.
    • הפסיקו להשוות עם אחרים כי זה יכול רק להוביל לסבל.
    • חפש לקח שאתה יכול ללמוד במקרה של כישלון.
    • הפסק קשר עם אנשים בעלי מנטליות מחסור.
    • נקוט בצעדים כדי לשכנע את עצמך שלעולם יש מספיק כדי לענות על הצרכים של תושביו.
    • בכל פעם שהמחשבות שלך הופכות שליליות, הפוך אותה והכריח את עצמך לשקול את האפשרות ההפוכה.
    • נסה לקחת סיכונים קטנים גם אם המוח שלך אומר לך שאתה עומד להיכשל. תן לזה את כל מה שצריך כדי שזה יצליח. עם כל הצלחה, הביטחון העצמי שלך יגדל.

    איך לבנות חשיבה של שפע?

    מעבר מחשיבה של מחסור לשפע אינו פשוט. עם כל ניסיון שתעשה לשנות את זה, דעתך תתנגד. זה ימשיך להגיד לך שאתה הולך להיכשל.

    הדרך היחידה לעשות את השינוי היא לא להקשיב לעצמך. בצע את השלבים הבאים כדי לפתח חשיבה שופעת.

    1. הודה וקבל את הפגמים שלך

    זה הצעד הראשון בשיפור עצמך. עם מנטליות מחסור, אתה נוטה לחיות בהכחשה. אתה מסרב להאמין שיש מקום לשיפור.

    על ידי זיהוי הפגמים שלך, אתה עושה את הצעד הראשון לקראת הלך רוח חיובי. אתה מקבל שיש לך הזדמנויות ללמוד ולצמוח.

    2. הזינו את החוזקות שלכם

    גם כאשר אתה מתקן את הפגמים שלך, אתה יכול לחזק את היתרונות שלך. זה יכול לעזור לך להגביר את הביטחון שלך ביכולות ובסיכויים שלך להצליח.

    הערכה עצמית ואמונה עצמית יכולים לעזור לך להסתכל על עצמך באור חדש ולהוסיף ערך בעיניך. עם זה, אתה תרגיש פחות מאוים על ידי אחרים ותרגיש יותר בטוח ובטוח.

    3. שימו לב למה שכבר יש לכם

    לא מספיק הנושא שיחזור על עצמו בראש שלך אם יש לך חשיבה של מחסור. כדי לשנות את זה, הפנה את תשומת הלב שלך למה שיש לך. ערוך מלאי יסודי של כל הדברים החיוביים שלך.

    אתה יכול לכלול ברשימה דברים כמו:

    • בית נוח
    • עבודה מספקת ומשתלמת
    • משפחה אוהבת
    • בריאות טובה
    • חברים נאמנים
    • מספיק אוכל

    אתה יכול לכלול כל דבר שאתה מחשיב חשוב לך ברשימה - גדול או קטן. ככל שהרשימה תתארך, תבינו שהחיים שלכם לא כל כך גרועים שחשבת שהם. בורכת כל כך הרבה שאתה צריך להרגיש אסיר תודה.

    ברגע שאתה חווה את תחושת הכרת התודה, אתה בדרך הנכונה. המחשבות על לא מספיק ומנטליות הסכום האפס ייעלמו לאט לאט.

    4. תפסיקו להשוות את עצמכם לאחרים

    אין דרך טובה יותר להרוג את ההתלהבות והשמחה שלך מאשר על ידי השוואה. זה רק יכול לגרום לך להרגיש לחוץ ואומלל. אפילו כשאתה משיג משהו, זה אף פעם לא מספיק או שהשגת משהו שמישהו אחר השיג קודם לכן. בסופו של דבר, אתה תישאר עצוב ומדוכא גם כשתצליח.

    במקרה שאתה מתרשם מההישגים של מישהו אחר, השתמש בזה כהשראה ולא כמדד למדידת הצלחתך. הפעל את המירוץ שלך כי לא התחלת באותו זמן וגם אין לך את אותה מיומנויות או משאבים. אל תמשוך את עצמך ותוציא את השמחה מההצלחה שלך עם השוואות.

    5. שמור על הפוקוס על המטרה שלך ועל הדרך שלך.

    הציבו יעדים ועבדו קשה כדי להשיג אותם

    אחד החסרונות של חשיבה של מחסור הוא האמונה שאינך יכול לשפר את עצמך. להתגבר על זה לא קל במיוחד. שיטה אחת שנבדקה בזמן כדי לבטל את האמונה הזו היא להגדיר מטרות ולהתמקד בהשגתן.

    מלכתחילה, נסה כוונות קטנות יותר שקל יותר להשיג. עם כל הצלחה, המוח שלך יתרחק יותר ויותר מהלך הרוח של המחסור לעבר שפע. ככל שאתה צובר ניסיון וביטחון עצמי, הרם את הרף והצב יעדים גדולים יותר.

    6. דמיינו את ההצלחה שלכם

    תאר לעצמך שאתה משיג הצלחה בתחום שבחרת. מחקרים ומחקרים הוכיחו את היעילות של תרגיל זה לקידום חשיבה חיובית.

    אם כבר ראית בעיני רוחך את המסע שלך לעבר המטרה ואת הצלחתך במימושה, כאשר אתה נוקט באותה דרך בחיים האמיתיים, המוח שלך היה יודע למה לצפות ומגיב בחיוב.

    7. הפוך את המחשבות השליליות

    בכל פעם שהמוח שלך מעלה הצעות ותירוצים לחשוב שלילי, הפוך אותו בכוונה לחיובי.

    לדוגמה, המרה אני לא יכול לעשות את זה לתוך אני יכול לעשות את זה. אמצו את ההצהרות החיוביות הללו כהצהרות וחזרו עליהן כדי לגרום להן לחלחל עמוק לתוך תודעתכם. אל תצפה שקסם או ניסים או תוצאות יופיעו בן לילה. עם סבלנות ונחישות, אתה יכול לגרום לזה לקרות.

    8. לחוות את חדוות הנתינה

    חשיבה של מחסור גורמת לך לחשוב שהרווח של אחר הוא ההפסד שלך. כדי להתגבר על הלך הרוח הזה, תן לאחרים את כל מה שיש לך, כגון אהבה, כבוד, תשומת לב, זמן, כסף וכדומה.

    בתחילה, ייתכן שתצטרך להכריח את עצמך לעשות זאת. אבל כשאתה רואה שהמעשה הזה מעשיר את חייך ומציע לך מטרה, כיוון והגשמה, תחוו שינוי בלב לאט אבל בטוח.

    אתה תבין שכאשר אתה נותן יותר לאחרים, אתה מקבל יותר בצורה של הכרת תודה, אושר והגשמה.

    אולי תרצה גם להעיף מבט במדריך שלנו בנושא איך למשוך שפע .

    8 דרכים למשוך שפע

    הצהרות על חשיבה של שפע

    ההצהרות החיוביות הפשוטות הללו הן החברים הכי טובים שלך בכל הנוגע לשינוי חשיבה. לא ייאמן, זה עשוי להיראות, הצהרות יכולות לעשות את העבודה בשבילך במינימום מאמץ וזמן.

    הנה כמה הצהרות שפע כדי להתחיל.

    1. אני מספיק.
    2. אני יכול להשיג מה שאני רוצה.
    3. יש לי את כל מה שאני צריך להצלחה.
    4. אני יכול להגשים את החלומות שלי.
    5. מגיע לי ליהנות מכל הדברים הטובים שבעולם.
    6. אני אסיר תודה על כל הברכות.
    7. אני מודע להזדמנויות הבלתי מוגבלות העומדות לרשותי.
    8. אני מסוגל ומוכשר להצליח.
    9. אני מאמין בעצמי.
    10. אני חולק ברצון את הברכות שלי עם אחרים.

    חזור על כמה הצהרות נבחרות מספר פעמים ביום.

    קָשׁוּר: הצהרות כוח לגילוי עושר ושפע

    מחשבות מסכמות

    הדיון הזה של שפע מול מחסור נמשך זמן רב ונחקר ונחקר במידה ניכרת. הוכח מעל לכל ספק כי חשיבה של מחסור יכולה רק להזיק לך ולהגביל את חייך. הבחירה הכי טובה שיש היא לעבור ממחסור לשפע.

    המוח שלנו יכול לתעתע אותנו על ידי התמקדות בשליליות והתעלמות מהחיוביות. ההזדמנויות והאפשרויות כבר היו שם. כל מה שהיית צריך לעשות זה לפקוח את העיניים כדי לראות אותם ולהיות מודעים לקיומם.

    ניתן להשיג שפע פשוט על ידי קבלה מודעת של מה שכבר ניתן. – אמרת סופית