מה לכתוב בכרטיס סימפטיה: מילות נחמה
הודעות כרטיס ברכה
קרלי היא אמנית ומטפלת שאוהבת לכתוב תוכן שעוזר לאחרים לחיות בתשומת לב.
מצא עצות מה לכתוב בכרטיס סימפטיה למצבים שונים, כמו גם מה לא לכתוב.
מה לכתוב
קלפי סימפטיה הם הקלפים המשמעותיים ביותר שניתנו ומתקבלים, שכן הם מכבדים את חייו של אדם אהוב ומעניקים נחמה לחבר אהוב. המתאבלים מוצאים בהם נחמה. בפעם הראשונה שהכרטיס נפתח, הוא מציע אמפתיה מהורהרת כדי להרגיע את כאב האובדן. בניגוד לכרטיסים אחרים לאירועים אחרים, זהו הכרטיס שעשוי להיקרא שוב ושוב. כשהשכולים מחפשים נחמה מאוחרת בלילה או כשאף אחד אחר לא זמין להציע אוזן רחומה, הקלף הזה יעניק נחמה.
אבל ואובדן אינם מוגבלים להלוויה. תהליך האבל נמשך כל החיים. מה שאתה כותב בכרטיס סימפטיה חשוב כי הוא יכול להעניק נחמה בכל פעם שהשכול זקוק לה, פעם אחר פעם.
מאמר זה מציע הצעות לגבי מה לכתוב בכרטיס סימפטיה למצבים הבאים:
- כאשר הכרת את המנוח
- כאשר לא הכרת את המנוח
- לאובדן ילד
- על אובדן של אמא או אב
- כשהמוות היה התאבדות
הוא גם מציע עצות מה לא לכתוב, האם כדאי לכלול כסף בכרטיס סימפטיה, ומה עוד אתה יכול לעשות כדי לפרנס את המשפחה האבלה. דוגמאות של כיתוב כרטיסים כלולות גם כן.
כאשר הכרת את המנוח
ראשית, פנה לבני המשפחה שאליהם ניתן הכרטיס. (אם שכחת, השמות בדרך כלל מאוייתים נכון בהספד, או שאתה יכול להתקשר לבית הלוויות או לכנסייה כדי לעזור באיות.)
- ג'ני היקרה,
- ילדיה של ג'ואן היקרים,
- מיכאל,
בתוך הכרטיס, השתמש בשמו של הנפטר. לא תפגעו ברגשות המשפחות על ידי הכרה במה שהם כבר מרגישים ומדברים עליו, והימנעות מהמובן מאליו גורמת לכולם להרגיש אי נוחות. אתה מודה בחיים שנעלמו עכשיו, אין שום עקיפה סביבם. השכולים יודעים זאת וזקוקים לכך שיקבל הכרה וכבוד.
- מרתה תחסר.
- העולם לא יהיה אותו הדבר בלי טוני.
- סרינה יכולה להאיר כל חדר, ואני אתגעגע לאישיות התוססת שלה.
- להוט היה חבר מדהים למשפחתנו.
כתבו על זיכרון אישי או על תכונת אישיות שהפכה את האדם למיוחד ומדהים. זה יעזור לשכול להתחבר ליקירם. זיכרונות עוזרים. למשל, אם היית חבר טוב של האישה לפני 40 שנה, כשתשלח מכתב לילדיה, תדע משהו על אמם שהם אולי לא זוכרים או אפילו יודעים. אולי מנחם לקרוא שאמא שלהם הייתה חיי המסיבה, למשל, או שהיא נהגה לאפות עוגיות שוקולד צ'יפס מעולות.
זה גם מנחם לדעת שהאדם האהוב לא יישכח. הבטיחו לשכולים שתזכרו. לדוגמה, אתה יכול לומר, 'אני תמיד אזכור את היכולת של מייק לעזור לאחרים. עוד ב-2010, החורף במישיגן היה אכזרי. זה היה מייק, אבא שלך, שיצא באמצע הלילה כדי לעזור לי להתניע את המכונית שלי. טובתו לא תישכח״.
כאשר לא הכרת את המנוח
לפעמים, תכתוב כרטיס למותו של אדם שמעולם לא פגשת קודם לכן. הכרטיס מיועד לשכול (חבר שלך, עמית לעבודה, או חבר כנסייה או חבר קבוצה אולי), ושליחת כרטיס המאשר את מה שעובר עליהם, גם אם לא הכרת את הנפטר, הוא דבר חומל ותומך לעשות.
להלן מספר הצעות:
- ״דנה, אני רוצה להכיר באובדן אחיך. אני לא יכול לדמיין מה אתה בטח עובר עכשיו. דע שאני כאן בשבילך ומחזיק אותך חזק במחשבותיי ובתפילותיי״.
- 'דייב, לא הייתה לי הזדמנות לפגוש את אמא שלך, אבל בהכרתך היא בטח הייתה מאוד מיוחדת כי היא גידלה גבר כל כך נפלא שהוא חבר שלי.'
- ״אני כל כך נרגש לשמוע שאביך מת בסוף השבוע. אתה לא לבד באובדן שלך, כי אני כאן בשבילך כחבר'.
לאובדן ילד
מוות של ילד אינו הגיוני. גם אם לילד היה מחלה והמשפחה הייתה מודעת לכך שהמוות יקרה, זה עדיין לא מקל על הכאב. גם אם הילד כבר גדל, הכאב של הורה הוא לא פחות עמוק.
הנה כמה הצעות למה לכתוב בתוך כרטיס אהדה להורים שילדם מת:
- הוסף זיכרון של הילד או מצב מאפיינים של הילד שתמיד תזכור.
- להכיר במוות. אם אתה לא יכול להכיר בזה אז ההורים יידעו שאתה מישהו שהם לא יכולים לדבר איתו (כי המוות גורם לך להרגיש לא בנוח).
- מציע נוחות.
- הציעו דרכים לתמוך במשפחה, במיוחד אם יש להם ילדים אחרים לדאוג להם.
דוגמאות:
- ״בריאנה הייתה כל כך שמחה להיות בסביבה. הצחוק המדבק שלה תמיד העלה חיוך על פניי כשאני זוכרת אותה מסוחררת ליד החברות שלה״.
- ״אני אף פעם לא יכול להסתכל על משאית אדומה ולא לחשוב על נוח. תמיד הייתה לו את המשאית האדומה שלו בידיים. אני זוכרת כשהוא השאיר את המשאית שלו בביתי פעם אחת, וידעתי שאני חייבת להחזיר אותה באותו לילה אחרת הוא לא ילך לישון. כשאני אראה משאיות אדומות אני תמיד אחייך, אחשוב על נוח״.
- ״בני סטיבן יתגעגע לחבר שלו, לוק. הבנים תמיד שיחקו כל כך טוב ביחד. נהניתי לקבל את לוק בביתי; הוא תמיד היה כל כך מנומס והיו לו דברים מעניינים לומר. ללוק הייתה השפעה חיובית משמעותית על סטיבן. הזיכרון והאישיות שלו נגעו לכולנו עמוקות, אבל את סטיבן יותר מכל. אני מרגיש שההשפעות של לוק יחיו בסטיבן עד סוף חייו״.
- 'טארה לעולם לא תישכח'.
- 'אין לי מילים לומר כמה אני מצטער לשמוע שא.ג'יי. מת. תינוק שמת מ- SIDS לא הגיוני. אני לא יכול לדמיין את הכאב שאתה בוודאי עובר. התינוק שלך לעולם לא יישכח. למרות שהיא הייתה כאן זמן קצר, הזיכרון שלה יימשך כל החיים.'
על אובדן של אמא או אב
אובדן הורה הוא אחד הדברים הכי משמעותיים וכואבים שאדם יכול לסבול. לא משנה מה גיל הילד, לאבד הורה זה אף פעם לא קל. ילדים בוגרים יכולים להיות מושפעים משמעותית ממותו של הוריהם. גם כמבוגרים, הם עדיין ילדם של הוריהם. אלו שמתאבלים על מותו של הורה עשויים לחוש מגוון רחב של רגשות כולל עצב, חרטה, כעס, הקלה ונטישה. כתיבת כרטיס אהדה על אובדן הורה יכולה להיות מחווה עוצמתית של נחמה.
הנה כמה דוגמאות למה לכתוב כשמישהו איבד את הוריו:
- ״אמא שלך הייתה אישה כל כך מדהימה ויפה. תמיד הערצתי את המשפחה שלך מרחוק וזה קשור מאוד לאמא שלך. ההיכרות איתה הפכה אותי לאדם טוב יותר'.
- ״למרות שאביך היה שקט ושמר על עצמו, נוכחותו על פני האדמה הזו תתגעגע משמעותית. הוא היה קדוש שקט, שתמיד עשה דברים טובים עבור אחרים מבלי לרצות הכרה. הוא נתן לי השראה להיות אדם טוב יותר ונותן יותר״.
- ״העיר הזו לעולם לא תהיה אותו הדבר בלי אמך. היא הייתה החיים, השמחה, ההומור והחסד של הקהילה הזו. המורשת שלה תמשיך לצחוק מהבדיחות שהיא סיפרה לי שוב ושוב. כמו הבדיחה הזו. . . '
- ״אם לכל בת היה אבא כמו שלך, כולנו היינו מרגישים כל כך אהובים. הוא היה מודל לחיקוי שאני מקווה שעוד אבות יוכלו להיות כמוהם. אני זוכרת איך הוא העריך והתלהב בך, בתו המיוחדת. האהבה שלו תמיד תהיה חלק ממך״.
- ״ההורים שלנו לא צריכים להיות מושלמים כדי שנוכל להתגעגע אליהם. אני יודע שזו תקופה מסובכת של אבלות אמך (אבא). לעתים קרובות אנו מתאבלים על מה שלא קיבלנו מהם, כפי שאנו מתאבלים על מה שכן קיבלנו״.
כשהמוות היה התאבדות
התאבדויות לא הגיוניות. השכולים נותרים עם אלף רסיסים שבורים ולעיתים נטל עצום של אשמה ואשמה. אנשים רבים עשויים להימנע מלשלוח או לכתוב כל דבר למשפחה שנרתעה מהתאבדות, אך גם משפחות אלו זקוקות לתמיכה ותנחומים. לקחת את הזמן כדי למצוא כרטיס ולכתוב פתק יכול להיות מועיל ביותר לתהליך האבל שלהם.
הנה כמה רעיונות שיעזרו להקל על הכאב (זכור להכיר תמיד את שמו של האדם שנפטר):
- ״אני כל כך, כל כך מצטער לשמוע על מותה של אווה. אני לא יכול לדמיין את המהומה והכאב שאתה בוודאי עובר'.
- 'ג'ון היה איש צעיר כל כך מדהים. זו טרגדיה בלתי נסבלת, ואני כאן בשבילך כדי לדבר מתי שתצטרך״.
- 'היום לא הגיוני, כנראה שגם מחר לא, אבל הכאב של הטרגדיה הזו לא תמיד יכאב כמו היום'.
ביטויים מוצעים
- חושב עליך, מאחל לך תקווה בערפל הצער, נחמה בתוך הכאב.
- מאחלת לך תקווה ושלווה בתקופה קשה זו.
- זוכר איתך את חיי בנך היקר.
- מחזיק אותך קרוב במחשבותיי ובתפילותיי.
- אני חושב עליך ועל משפחתך בתקופה קשה זו.
- זכור שאני אוהב אותך ודואג לך מאוד.
- מילים נראות לא מספיקות כדי לבטא את העצב שאני חש על מותה של סרינה.
- אני כאן כדי לתמוך בך בתהליך האבל שלך.
- (שם המנוח) הביא כל כך הרבה מתנות לחיינו. לעולם לא נשכח אותו.
- שהלב והנשמה שלך ימצאו שלווה ונחמה.
- שלום, תפילות וברכות.
דוגמאות
פייג' היקרה,
אני נרגש מאוד לשמוע שבעלך מת. אני רוצה להגיע אליך ולהגיד שאתה לא לבד בזמן האבל הזה. רק דע שאתה כל הזמן במחשבות ובתפילות שלי. אם הא שלי אני יכול לקחת חלק מהכאב, הייתי מחזיק אותך חזק עד שתרגיש קצת יותר טוב.
בבקשה קבלו את תנחומיי מכל הלב,
טינה
כריס היקר,
מילים אינן יכולות לבטא בצורה מספקת את רגשות הצער שלי לשמע מותה של אשתך. אתה וילדיך מוחזקים בתפילותי ובליבי. אשמח לצפות בילדים בכל עת שאתה רק צריך מקום להתאבל על עצמך. אף אחד לא יכול היה להחליף את מרתה, היא הייתה חברה יקרה ואמא מדהימה. האימהות והאהבה שלה לא יסתיימו כי היא נמצאת בכל אחד מילדיכם, במחשבותיו ובעיקר בליבם. אהבתה וחוכמתה ינחו אותם עד סוף חייהם. אני יודע שזה נכון, כי אני עדיין יכול לשמוע את צחוקה של מרתה והמשכתי להתרגש מהחברות שלה שבאיזושהי דרך ייחודית נותנת לי נחמה עכשיו.
אתקשר אליך בעוד שבוע לבדוק מה איתך ושל משפחתך וגם לתאם לי זמן טוב לעצור בערב אחד. אני רוצה להביא לכולכם ארוחת ערב ואולי לקחת את הילדים לגלידה כדי שתהיה לכם הפסקה של שעה בערך.
עם אהדה עמוקה,
ג'ולי
לאנה היקרה,
אביך היה אדם כל כך מדהים ותענוג להיות בסביבה. אני זוכר כשהוא לקח אותנו לחופשה באותו קיץ אחד. היה לנו כל כך כיף ביחד, והייתי מאוד נפעמת כשראיתי כמה הוא אוהב אותך ואת אחיותיך. אתה במחשבות העמוקות שלי. אביך יחסר באמת. גברים גדולים כמו אבא שלך הם נדירים.
אנחנו כאן בשבילך יום או לילה בכל פעם שאתה צריך אותנו. צירפתי כרטיס מתנה לגן הזית. אני יודע שהאוכל האיטלקי היה האהוב על אבא שלך. שתהנה מזכרו בארוחת הערב. אני מתחרט שגרתי כל כך רחוק שאני לא יכול להוציא אותך, אבל יודע שאני תמיד במרחק שיחת טלפון. אני אתקשר לבדוק מה מצבך בעוד מספר שבועות כשההכנות להלוויה ירגעו.
חבר שלך תמיד,
טרינה
ג'ניפר היקרה,
הידיעה מתי מישהו הולך למות לא מקלה על זה כשזה קורה. אני יודע שאמא שלך נאבקת עם הסרטן שלה במשך חודשים, ואני יודע כמה קשה מאוד הזמן הזה חייב להיות לך עכשיו. אם יכולתי להרגיע את הכאב שלך במילות נחמה ואהבה, הייתי אומר, אמא שלך כבר לא כואבת וחוות את הטראומה שסרטן יכול להביא למישהו. היא במנוחה ושלווה. היא מושלמת מכל בחינה בחיבוק האל.
תמיד אזכור אותה כתוססת ומלאת חיים. זכור כשהיא לבשה את הצעיף הכתום הבוהק הזה עם החולצה הירוקה שלה. כולנו צחקנו טוב כי היא אהבה ללבוש צבעים אבל אף פעם לא הצליחה להתאים. היום, לכבוד אמך, אני לובשת צבעים בהירים שלא תואמים. אני מקווה להביא צחוק למי שרואים אותי היום, כי במציאות ההשראה שלה היא שתביא צחוק לאנשים שרואים אותי היום. רוחה של אמך לא תמות עם גופה. היא תמשיך לגעת ולעורר ממני צחוק במשך שנים רבות כשאני אזכור אותה לטובה.
לזכור את אמך באהבה, אור וצחוק רב,
ברידג'ט
מה לא לכתוב
- אני מבין איך אתה מרגיש. (בעיקר כולם לא אוהבים כשמישהו אומר את זה. אף אחד לא יכול באמת להבין איך מישהו מרגיש.)
- זה היה הזמן שלה. (עבור השכולים זה אף פעם לא נראה כמו הזמן הנכון.)
- אלוהים היה צריך אותה. (כך גם האנשים שעדיין עלי אדמות. האמירה הזו לא תמיד מציעה את החמלה בכוונה שהיא מוצעת לה. במיוחד אם זה הורה לילד, הילד עדיין מאוד זקוק להורה).
- זה לטובה. (הטוב ביותר למי? קשה כשאתה באמצע אבל להבין מה לטובה באותה תקופה.)
- לפחות היא יצאה מהאומללות שלה. (יש זמן ומקום לדבר על המחלה והמוות אבל כרטיס אהדה צריך לשקף את הנוחות, לא את המחלה.)
- כשפלוני מת . . . (זה לא קשור אליך.)
- הוא היה S.O.B אמיתי. (כל מערכות היחסים מסובכות. קלפי סימפטיה אינם הזמן והמקום לדון בהיבטים השליליים של הנפטר כדי להקל על כאבם של אחרים).
- אם אתה צריך משהו, פשוט תתקשר. (למרות שזה נדיב, רוב המתאבלים לא יתקשרו אם הם צריכים משהו. במקום זאת, צפו מה הם צריכים והציעו זאת).
האם עלי לכלול כסף בכרטיס סימפטיה?
בתרבויות, דורות ומסורות משפחתיות מסוימות, מקובל לשים כסף בתוך כרטיס אהדה. עלויות הלוויה יקרות.
כסף בתוך כרטיס סימפטיה יכול לעזור משמעותית בעלויות הלוויה. במיוחד אם המוות היה פתאומי. גם אם 20.00 דולר מוכנסים לכל כרטיס, הכסף מצטבר במהירות. משפחות יכולות להשתמש בכסף כדי לשלם עלויות הלוויה או ליצור קרן מלגות לזכרו של הנפטר. לפעמים משפחות יתרמו כסף למען מחקר או מטרה שתמנע מאחרים למות בצורה דומה.
במהלך הביקור בבית הלוויות יש בדרך כלל מעטפות זמינות לתרומות. אתה יכול לעשות זאת בעילום שם או לשים את שמך על המעטפה. המעטפות מוכנסות לקופסת מנעול שתימסר למשפחה לאחר הביקור.
שימו לב, ספר הרישום בבית הלוויות מציע דרך לתמוך במשפחה בכתב מכתבי תודה, לכן חשוב לכתוב את שמכם וכתובתכם בצורה קריא. זה תומך במשפחה בכתיבת מכתבי תודה. ייתכן שלבני משפחה לא ישמרו את כל הכתובות בבטחה, או שלא ידעו היכן לחפש בכל הקשור לכתיבת מכתבי תודה לאחר מותו של יקירם.
עלויות ממוצעות של הלוויה
עלויות הלוויה משתנות בין בתי הלוויה, אזורים גיאוגרפיים ובחירות לגבי הליכי הלוויה. אם אתה תוהה אם כדאי לשלוח כסף, זכור את שכר הטרחה עבור שירותיו של מנהל הלוויה ואת עלות השימוש בבית הלוויות עבור השירות, עלות אריזה או כד, קבר או קמרון, משטח קבר או מיכל קבורה, מצבה. , חניטה או שריפת גופות, עלות חפירת הקבר - שלא לדבר על עלות ההספד, הפרחים, המתאר, הכנסייה, שירותי הקבר, הכמורה, תעודת הפטירה, קבלת הפנים, החומרים המודפסים, ספר האורחים וזמני הביקור.
זה יכול בקלות לעלות 10,000 $ או יותר עבור הוצאות הלוויה.
דרכים אחרות לתמוך במשפחה באבל
- כרטיס מתנה למסעדה או לסטארבקס
- בייביסיטר
- לקחת את הכלב שלהם לטיול או להציע כרטיס מתנה לכלבייה כדי לטפל בבעלי החיים שלהם במשך יום או יומיים
- תבשיל או אוכל מנחם אחר
- כרטיס מתנה למוכר פרחים
- תרומה לכנסייה
- תרומה לקרן או למחקר
- עץ
- לוח או ספסל עם שם הנפטר
- שם כוכב על שם המנוח
- לגרוף את העלים או לכסח את הדשא שלהם
שאלות ותשובות
שְׁאֵלָה: אילו מילים אני יכול לשים בכרטיס למישהו שאחיו התאבד? לא הכרתי את האח, ופגשתי את האדם הזה רק פעמיים, אבל הוא חבר טוב של חבר טוב.
תשובה: זו הערה שקשה לכתוב. אני מציע קודם כל להכיר באבוד.
הנה כמה רעיונות שיעזרו להקל על הכאב (זכור תמיד להכיר בשמו של האדם שנפטר):
״אני כל כך, כל כך מצטער לשמוע על מותה של אווה. אני לא יכול לדמיין את המהומה והכאב שאתה בוודאי עובר'.
'זו טרגדיה בלתי נסבלת, ואני כאן בשבילך כדי לדבר מתי שתצטרך'.
'היום לא הגיוני, כנראה שגם מחר לא, אבל הכאב של הטרגדיה הזו לא תמיד יכאב כמו היום'.